SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

264 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Veronika decides to die / Paulo Coelho ; translated from the portuguese by Margaret Jull Costa. - London : HarperCollins Publishers, 2000. - [8], 191 stron ; 18 cm.

Autor

Coelho Paulo (1947- ). Costa Margaret.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura brazylijska

Temat

Kobieta Próba samobójcza Samopoznanie Sens życia Szpitale psychiatryczne Uczucia

Gatunek

Powieść psychologiczna

Tytuł oryginału : "Veronika decide morrer" 1998.

Tekst w języku angielskim.

Veronika has everything she could wish for - young and pretty, with plenty of attractive boyfriends, a steady job, a loving family. Yet Veronika is not happy and one winter's morning she takes an overdose of sleeping pills, only to wake up some time later in the local hospital. There she is told that although she is alive, her heart is now irreparably damaged and she has only a few days to live. This story follows her through these intense days as she starts to question all her ideas about life. Soon she comes to realize that every second of existence is a choice we all make between living and dying. This is a moving and uplifting song to life, one that reminds us that every moment in our lives is special and precious. [HarperCollins Publishers, 2000]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-IV D/LO (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strażniczka swoich granic : jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz / Terri Cole ; tłumaczenie Matylda Biernacka ; [ilustracje: Wiki Januszczyk]. - Kraków : Otwarte, 2022. - 334, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Cole Terri Biernacka Matylda Januszczyk Wiki

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samoświadomość Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy zdarza ci się mówić „tak”, kiedy masz ochotę powiedzieć „nie”? Czy stawiasz potrzeby i pragnienia innych wyżej niż własne? Czy tak trudno ci prosić o pomoc, że ostatecznie robisz większość rzeczy sama? Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś „tak”, to jesteś, moja droga, jedną z moich funkcjonujących ponad siły, kompletnie wyczerpanych sióstr. Z doświadczenia wiem, że zdrowe, solidne osobiste granice są kluczem do życia pełnego i w zgodzie ze sobą. Nie jesteś sama! Jestem terapeutką i przez ponad dwadzieścia lat spotkałam wiele kobiet, które miały problem z wyznaczaniem granic - i którym udało się opanować tę sztukę. Przejdziesz ze mną intensywny kurs efektywnego stawiania granic i nabierzesz w tym biegłości, aż staniesz się pełnoprawną Strażniczką Swoich Granic. A kiedy to się uda, każda część twojego życia rozkwitnie. Poprawisz relacje z innymi, wzmocnisz także więź z samą sobą - która jest najważniejsza ze wszystkich. Jeśli nie Ty, to kto? Jeśli nie teraz, to kiedy? [Wydawnictwo Otwarte, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-31 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-316 (1 egz.)

Filia 11 (Dębicka 170)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.11-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mamy wybór : zgłębianie osobistego rozwoju / Gerald Corey, Marianne Schneider Corey ; przekł. Joanna Gilewicz. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, cop. 2005. - 442 s. ; 24 cm.

Autor

Corey Gerald (1937- ). Corey Marianne Schneider (1942- ). Gilewicz Joanna.

Temat

Osobowość Samopoznanie

Gatunek

Podręczniki.

Bibliogr. s. 434-442 i przy rozdz.

Zaproszenie do osobistego uczenia się i rozwoju ; Powtórka z dzieciństwa i młodości ; Dorosłość i autonomia ; Twoje ciało i wellness ; Zarządzanie stresem ; Miłość ; Relacje interpersonalne ; Stając się kobietą lub mężczyzną na miarę swoich pragnień ; Seksualność ; Praca i wypoczynek ; Samotność i osamotnienie ; Śmierć i strata ; Sens i wartości ; Drogi osobistego rozwoju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-98460 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Human design : odkryj swoje prawdziwe ja i żyj w zgodzie z własnym przeznaczeniem / Shayna Cornelius, Dana Stiles ; [tłumaczenie Agnieszka Rolka-Piotrowska]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2023. - 175, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Cornelius Shayna Stiles Dana Rolka-Piotrowska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Charakter Ezoteryka Horoskopy Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Your human design : discover your unique life path and how to navigate it with purpose" 2023.

Indeks.

Odkryj, jakim typem energetycznym jesteś, i wykorzystaj tę wiedzę do osiągnięcia sukcesu oraz spełnienia! Zastanawiasz się, jaki jest twój życiowy cel? Co tu robisz? Jak optymalnie pracować, bawić się i nawiązywać relacje? Odpowiedzi na te wszystkie pytania znajdziesz w spersonalizowanej interpretacji Human Design! Human Design to rewolucyjny system zrozumienia siebie, łączący koncepcje astrologii zachodniej, systemu czakr, księgi I Ching i Kabalistycznego Drzewa Życia z elementami mechaniki kwantowej, biochemii oraz astronomii. Ta potężna praktyka ujawnia wrodzone talenty każdego człowieka, jego unikatowy cel oraz zgodny z naturą sposób działania. Wskazuje również, jak poruszać się po swojej wyjątkowej ścieżce, aby z łatwością płynąć przez życie, zachowując autentyczność i odnosząc sukces. Jaka jest Twoja energetyczna konstrukcja? -Jesteś Manifestorem? Dzięki swojej śmiałej i niezależnej naturze świetnie odnajdujesz się w inicjowaniu zmian. Jesteś tutaj, aby robić to, co chcesz, kiedy chcesz i dlatego, że tego chcesz! -Jesteś Generatorem? Znajdujesz się tutaj, aby uwolnić się od tego, co „,powinno“, się robić. Najlepiej radzisz sobie, gdy skupiasz się na chwili obecnej, wyciszasz się i reagujesz na podpowiedź płynącą z jelit. -Jesteś Generatorem Manifestującym? Twoja złożona natura sprawia, że znajdujesz się tu po to, aby przełamywać schematy. Gdy zajmujesz się tym, co cię ekscytuje, łatwo przyciągasz sprzyjające okoliczności. -Jesteś Projektorem? Zapomnij o pośpiechu i harówce. Jesteś tutaj, aby wnieść swoją mądrość i wnikliwość, a nie po to, aby męczyć się, pracując jak większość ludzi 40 godzin tygodniowo. - Jesteś Reflektorem? Twoje zadanie polega na odzwierciedlaniu otaczającego cię świata i doświadczaniu nieograniczonych zainteresowań, uczuć oraz cech. Jesteś tutaj, aby uwolnić się od potrzeby definiowania siebie i zaakceptować swoją otwartość. [Publicat, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112980 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Książka

W koszyku

oceń

Trzy głębokie oddechy / Thomas Crum ; przekład Irena Stąpor ; [słowo wstępne Marka Victora Hansena]. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Wydawnictwo MT Biznes, 2010. - 117 stron ; 21 cm.

(Laurum : zrozumieć siebie)

Autor

Crum Thomas. Hansen Mark Victor. Stąpor Irena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Stres Techniki relaksacyjne Walka ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Three deep breaths. Finding power and purpose in a stressed-out world" 2006.

PRZEKSZTAŁĆ SWÓJ STRES W POZYTYWNĄ ENERGIĘ Czy życie cię stresuje, niepokoi, daje poczucie, że jesteś w nieustannym konflikcie? Trzy głębokie oddechy pomogą ci odzyskać spokój w środku chaosu i zmienić cały stres w pozytywną energię. W bohaterze tej książki, Angusie, znajdziesz udręczonego pracownika, który walczy, by osiągnąć nieuchwytną równowagę między pracą i życiem osobistym. Jego historia ilustruje tę na pozór prostą, niezwykle skuteczną technikę. Zastosowanie jej wymaga tylko kilku minut, a można z niej korzystać wszędzie i w każdej chwili - w drodze na spotkanie, w pracy przy biurku czy podczas spaceru - i będzie miała znaczny pozytywny wpływ na każdą dziedzinę twojego życia. Pozwoli ci przekształcić nawet najtrudniejsze stresujące i niepokojące sytuacje w takie, które dodają energii, pozwalają się skoncentrować i stanowią inspirację do działania. Stosuj ją regularnie, a osiągniesz spokój i świadomość człowieka zrównoważonego. Jakość naszego życia zależy bowiem nie od tego, czy napotykamy problemy, ale od tego, jak sobie z nimi radzimy. [MT Biznes, 2010]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Trzy głębokie oddechy : znajdź siłę, cel i determinację w zestresowanym świecie / Thomas Crum ; przełożyła Irena Stąpor ; [słowo wstępne Marka Victora Hansena]. - Warszawa : Wydawnictwo MT Biznes, copyright 2007. - 117 stron ; 21 cm.

Autor

Crum Thomas. Hansen Mark Victor. Stąpor Irena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Stres Techniki relaksacyjne Walka ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Three deep breaths. Finding power and purpose in a stressed-out world" 2006.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wstań! : skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom / Amy Cuddy ; tłumaczenie Anna Gralak. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytu Wydawniczy Znak, 2022. - 363, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Cuddy Amy Joy Casselberry (1972- ). Gralak Anna.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Presence : Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges" 2015.

WYSTARCZĄ DWIE MINUTY, ABY TYLKO DZIĘKI POSTAWIE CIAŁA ZMIENIĆ STAN UMYSŁU! 63 miliony ludzi obejrzało występ Amy Cuddy na kanale TED. Unieś ręce lub stań w pozie Wonder Woman – poczujesz odwagę i siłę i zmienisz swoje nastawienie do czekającego cię zadania na bardziej pozytywne. To biologia działa na twoją korzyść! [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Codzienne rytuały : jak pracują wielkie umysły / Mason Currey ; przeł. Agata Napiórska. - Warszawa : W.A.B., 2015. - 286, [2] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Currey Mason. Napiórska Agata (1983- ).

Temat

Intelektualiści Samopoznanie Samorealizacja.

Mason Currey, obserwując metody pracy wybitnych osób, chciał uzyskać odpowiedzi na dręczące go pytania: jak wykonywać poważną pracę twórczą i jednocześnie zarabiać na życie? Czy lepiej całkowicie poświęcić się swojemu projektowi, czy zajmować się nim po godzinach? A kiedy nie starcza czasu na wszystko, z czego najlepiej zrezygnować (ze snu? stałej pensji? wysprzątanego domu?) i wreszcie - jak radzić sobie z rutyną twórczej, ale jednak codziennej pracy?

Strawiński, gdy utykał w martwym punkcie, stawał na głowie, ponieważ uważał, że to oczyszcza mózg. Beethoven, zanim zaczynał komponować, na śniadanie pił kawę zaparzoną z dokładnie sześćdziesięciu ziaren. Getrude Stein w przerwach od pisania lubiła obserwować krowy i skały. To tylko troje ze 161 bohaterów tej inspirującej książki: pisarzy, poetów, malarzy, filozofów, naukowców, którzy zdradzają swoje sekretne sposoby na to, jak mimo przeszkód i codziennych obowiązków robić w życiu to, co lubi się najbardziej, dzięki samodyscyplinie i... odrobinie rzeczowej rutyny. [W.A.B., 2015]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Amandine / Marlena de Blasi ; z angielskiego przełożyła Katarzyna Malita. - Warszawa : Świat Książki, 2013. - 365, [1] strona ; 20 cm.

Autor

De Blasi Marlena (1952- ). Malita Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Zakony Rody Tajemnica Porzucenie małoletniego lub osoby nieporadnej Samopoznanie Francja Kraków (woj. małopolskie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: "Amandine" 2010.

Amandine wychowuje się w ponurym klasztorze w Montpellier, nie wiedząc, kim jest. Nie może pamiętać, że przywieziono ją jako niemowlę z dalekiego Krakowa. Dlaczego jej matka sądzi, że mała żyje? Z jakiego powodu nie chciała jej bogata babka, hrabina Czartoryska? Co sprawiło, że przełożona klasztoru nienawidzi dziewczynki? Pewnego dnia Amandine dowiaduje się od swej opiekunki Solange, że wcale nie jest sierotą. Gdy zbliża się druga wojna światowa, obie opuszczają klasztor. Krótka podróż do rodzinnego majątku Solange zmienia się w odyseję po okupowanej Francji w poszukiwaniu prawdy, szczęścia i miłości...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-IV D (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Przestań siebie naprawiać / Anthony de Mello ; [przekład Justyna Grzegorczyk]. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl, [2022]. - 1 płyta audio CD (3 godz. 20 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

De Mello Anthony (1931-1987). Grzegorczyk Justyna. Kolbusz Wiesław (1959- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Duchowość Poczucie własnej wartości Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Czas trwania: 3 godz. 20 min.

Tytuł oryginału "Stop fixing yourself, wake up all is well" 2021.

Czyta Wiesław Kolbusz.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia. ozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień. Społeczeństwo poddało nas praniu mózgu i teraz budujemy swoje życie na niepodważalnym przekonaniu, że bez pieniędzy, władzy, sukcesu, aprobaty, romansu i tym podobnych rzeczy nie możemy być szczęśliwi. To fałszywe przekonanie nieustannie nas napędza i koncentruje naszą uwagę na tym, czego nie mamy. Trzyma nas na łasce rzeczy i ludzi, gdy usiłujemy rozpaczliwie dostosowywać swoje życie do przepisu na szczęście, który oferuje nam społeczeństwo. Niestety, odkrywamy jedynie, że to nie daje nam szczęśliwego życia, a jedynie chwilowe wytchnienie od lęku przed porażką. Przypuśćmy, że istnieje sposób na przebudzenie się z tego wszystkiego i to, co jest w tobie fałszywe i neurotyczne, zniknie dzięki niewielkiemu wysiłkowi z twojej strony lub zupełnie bez wysiłku. Twoje oczy otworzą się na otaczającą cię rzeczywistość radości. A oto on: lektura książki "Przestań siebie naprawiać" pomoże ci odzyskać życie, które miałeś wieść. [Heraclon International, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1618/2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 3823 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przestań siebie naprawiać : obudź się, wszystko jest dobrze / Anthony de Mello ; redakcja Don Joseph Goewey ; przełożyła Justyna Grzegorczyk. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2022. - 227, [1] strona ; 21 cm.

Autor

De Mello Anthony (1931-1987). Goewey Don Joseph. Grzegorczyk Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Duchowość Poczucie własnej wartości Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia. Rozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień? Społeczeństwo poddało nas praniu mózgu i teraz budujemy swoje życie na niepodważalnym przekonaniu, że bez pieniędzy, władzy, sukcesu, aprobaty, romansu i tym podobnych rzeczy nie możemy być szczęśliwi. To fałszywe przekonanie nieustannie nas napędza i koncentruje naszą uwagę na tym, czego nie mamy. Trzyma nas na łasce rzeczy i ludzi, gdy usiłujemy rozpaczliwie dostosowywać swoje życie do przepisu na szczęście, który daje nam społeczeństwo. Niestety, odkrywamy jedynie, że to nie daje nam szczęśliwego życia, a jedynie chwilowe wytchnienie od lęku przed porażką. Przypuśćmy, że istnieje sposób na przebudzenie się z tego wszystkiego i to, co jest w tobie fałszywe i neurotyczne, zniknie dzięki niewielkiemu wysiłkowi z twojej strony lub zupełnie bez wysiłku. Twoje oczy otworzą się na otaczającą cię rzeczywistość radości. A oto on: Przestań siebie poprawiać to książka, która pomoże ci odzyskać życie, które miałeś wieść. [Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111014 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-2 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-2 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-2 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-2 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-2 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-2 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-2 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wezwanie do miłości / Anthony de Mello ; przekł. Ewa Nartowska, Stanisław Obirek. - Kraków : Zysk i S-ka : WAM, 1994. - 143 s. ; 20 cm.

Autor

De Mello Anthony (1931-1987). Nartowska Ewa. Obirek Stanisław (1956- ).

Temat

Miłość. Samopoznanie Relacje międzyludzkie

Gatunek

Rozważania i rozmyślania religijne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Me = Ja / [Pamela Dell ; tł., red. Marta Bręgiel-Benedyk]. - Poznań : Kurpisz, 2009. - 40 s. : il. kolor. ; 24 cm + dysk optyczny (CD-ROM).

(Britannica Discovery Library : wersja angielsko-polska ; cz. 1)

Autor

Dell Pamela. Bręgiel-Benedyk Marta.

Temat

Język angielski. Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci.

Na s. tyt.: Encyklopedia Britannica.

Tekst równol. pol., ang.

Każdy z dwunastu tomów serii Britannica Discovery Library został tak zaprojektowany, by dzieci bawiąc się poznawały jednocześnie otaczający je świat. Britannica Discovery Library to lektura, z której korzystać może przez kilka lat, podczas których dzieci przechodzą od etapu słuchania czytanego im tekstu do samodzielnego czytania. [Kurpisz Publishing House, 2009]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10dz-81 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dziewczyna z głową / Julia De Villers ; z ang. przeł. Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Świat Książki, 2006. - 253, [1] s. ; 21 cm.

Autor

DeVillers Julia (1967- ). Józefowicz-Pacuła Joanna.

Temat

Dziewczęta Samopoznanie Stosunki interpersonalne.

Gatunek

Poradniki dla młodzieży.

Na okł. podtyt.: jak być zaradną, lubianą i pewną siebie!. Publ. klubu Świat Książki nr 4612.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Instrukcja samoobsługi człowieka / Grażyna Dobroń. - Warszawa : Czarna Owca, 2010. - 344 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Dobroń Grażyna (1954- ).

Temat

Dietetyka. Higiena. Higiena psychiczna. Jakość życia. Odżywianie. Samopoznanie Samorealizacja. Relacje międzyludzkie Zdrowie.

Gatunek

Publicystyka polska

1. Skończyć jak Tracy; 2. Tak w zdrowiu, jak i w chorobie; 3. Rodzinne relacje i nie tylko; 4. Łaskawie obchodzić się ze sobą; 5. Co nas niszczy, co nas buduje; 6. Śmiać się sercem; 7. Klejnot dobroci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje : czy można im ufać ? / James C. Dobson. - Warszawa : Vocatio, 1992. - 136 s. ; 20 cm.

Autor

Dobson James C (1936- ).

Temat

Biblistyka Samopoznanie Uczucia. Wychowanie religijne

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bóg vs cierpienie [Dokument dźwiękowy] : dlaczego Bóg nie chce żebyś cierpiał? / Marek Dziewiecki. - [Nowy Sącz] : RTCK, [2016]. - 2 płyty CD (1 godz. 17 min 56 s.) : digital, stereo ; 12 cm + Dod. druk.: 17, [6] s.

(Seria RTCJ)

Autor

Dziewiecki Marek (1954- ). Bocheński Artur.

Temat

Cierpienie Rekolekcje. Samopoznanie

Gatunek

Książki mówione. Rozmyślania religijne Dokumenty dźwiękowe.

Czas trwania: 1 godz. 17 min 56 s.

Czyta Artur Bocheński.

Nagranie w formacie mp3.

"Zapomnij o wszystkim, co dotąd wiedziałeś i myślałeś na temat: chrześcijaństwo a cierpienie. Prawdopodobnie niemal wszystko to było błędne. Pozwól, by przez te kilka godzin nagrania Jezus Ciebie zaskoczył. Słuchaj tak, jakbyś po raz pierwszy w życiu słyszał o tym, co Jezus mówi na ten temat oraz jak sam odnosi się do cierpienia" - ks. Marek Dziewiecki. Aby zrozumieć tak trudny temat, jakim jest jest cierpienie, potrzeba spojrzeć na Jezusa zupełnie od nowa. Ponieważ On, jak nikt inny, jednoznacznie dał świadectwo o woli Boga względem człowieka w kwestii cierpienia. Bóg nigdy nie chce Twojego cierpienia! Jesteśmy stworzeni i powołani do życia w szczęściu i radości. Nagranie to z wielką dokładnością i precyzją rozwiewa wszelkie wątpliwości w tym temacie. [RTCK, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 1494 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dar : 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie / Edith Eger ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 234, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Eger Edith Eva (1927- ). Hermanowska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Poczucie winy Potrzeba (psychologia) Przebaczenie Przezwyciężanie lęku Samorealizacja Samopoznanie Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: w życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić.

W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić. Wszyscy mierzymy się z cierpieniem - smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać każdą chwilę jak dar. Doktor Edith Eger, uznana terapeutka, która przeżyła Holokaust, oferuje nam pełen empatii, wnikliwości i humoru poradnik, który w subtelny, ale skuteczny i inspirujący sposób zachęca do zmiany sposobu myślenia i zachowań, które sprawiają, że wciąż tkwimy uwięzieni w przeszłości i nie potrafimy odnaleźć spokoju ani w pełni cieszyć się życiem. Historie z życia doktor Eger i jej pacjentów to inspirujące lekcje, które pomogą nam zrozumieć, że najczarniejsze chwile życia to najlepsi nauczyciele, oraz odnaleźć wolność dzięki sile wyboru. [Dom Wydawniczy Rebis, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozpad bez dezintegracji : pełnia człowieczeństwa z buddyjskiego punktu widzenia : lekcje medytacji i psychoterapii / Mark Epstein ; przeł. Sebastian Musielak. - Poznań : Rebis, 2001. - 204, [1] s. ; 20 cm.

(Poradnik)

Autor

Epstein Mark (1950- ). Musielak Sebastian.

Temat

Buddyzm Medytacja. Psychoanaliza Psychoterapia. Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na okł. podtyt.: Jak odkryć i zaakceptować samego siebie, aby odnaleźć pełnię życia.

Indeks.

Cz. I. PATRZENIE: 1. Pustka, 2. Poddanie się ; Cz. II. UŚMIECHANIE SIĘ: 3. Medytacja, 4. Kontakt ; Cz. III. OBEJMOWANIE: 5. Tolerancja, 6. Związek ; Cz. IV. ORGAZM: 7. Namiętność, 8. Ukojenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.96 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik psychodelicznego podróżnika : bezpieczne, terapeutyczne i święte podróże / James Fadiman ; przełożył Maciej Lorenc. - Warszawa : Wydawnictwo Cień Kształtu, 2019. - 465, [4] strony : fotografia, wykresy ; 21 cm.

Autor

Fadiman James (1939- ). Lorenc Maciej (1985- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Leczenie Odmienne stany świadomości Psychoterapia Samopoznanie Substancje halucynogenne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "The psychedelic explorer's guide" 2011.

James Fadiman oddaje w nasze ręce przewodnik na temat krótko- i długotrwałych rezultatów stosowania psychodelików do wywoływania doświadczeń duchowych (wysokie dawki), do wspierania terapii (średnie dawki) i do rozwiązywania problemów (niskie dawki). W badania nad substancjami psychodelicznymi zaangażował się już w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku i wielu ludzi uważa, że jest najmądrzejszym i najbardziej szanowanym amerykańskim autorytetem w dziedzinie psychodelików i ich używania. Na podstawie doświadczeń zgromadzonych w ciągu czterdziestu lat prezentuje najlepsze sposoby na przygotowanie bezpiecznych i świętych podróży psychodelicznych. Pisze o korzyściach płynących z obecności kompetentnego przewodnika podczas sesji oraz z przywiązywania wagi do otoczenia i intencji. Fadiman prezentuje najnowsze badania, a także dawno zapomniane eksperymenty dotyczące psychoterapeutycznej wartości substancji wizyjnych, które mogą zwiększać samoświadomość i pomagać w leczeniu wielu dolegliwości. Przedstawia wyniki przeprowadzonych niedawno sondaży, w których zapytał kilkuset studentów i profesjonalistów o przyczyny oraz rezultaty przyjmowania substancji psychodelicznych. Wspomina również o nowych sposobach korzystania z LSD i innych psychodelików, na przykład o używaniu niezwykle małych dawek do poprawiania funkcji poznawczych i wywoływania równowagi emocjonalnej. Obala wiele mitów i błędnych wyobrażeń pojawiających się w podręcznikach, klinikach i internecie, ale jednocześnie przestrzega, że tego rodzaju środki nie są dla wszystkich. Opisuje przełomowe doświadczenia psychodeliczne takich osób jak Ram Dass, Timothy Leary, Aldous Huxley i Huston Smith, a także Francis Crick i Steve Jobs. Pokazuje, że psychodeliki używane w mądry sposób mogą prowadzić nie tylko do uzdrowienia, ale również do nowatorskich rozwiązań naukowych i duchowych epifanii. [https://bonito.pl/produkt/przewodnik-psychodelicznego-podroznika-2?gclid=EAIaIQobChMIuIi2lM---QIVy-3mCh0qVwCuEAQYASABEgLMF_D_BwE, dostęp 11.08.2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)