SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

1948 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Hipnopedia : nauczanie we śnie naturalnym / Zbigniew Opaczewski. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 1974. - 133, [3] s. : tab. ; 20 cm.

Autor

Opaczewski Zbigniew.

Temat

Hipnoza Metody nauczania Sen

Bibliogr.

I. Zarys problematyki II. Badania nad problematyką snu III.Krótki zarys historii hipnopedii IV. Badania nad hipnopedią w ZSRR V. Badania nad hipnopedią na Zachodzie VI. Metodyka nauczania we śnie naturalnym

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-36289 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mały miś nie chce spać / [tekst: Agnieszka Bator ; ilustracje: Ewa Nawrocka]. - Kraków : Aksjomat, [2021]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 20x20 cm.

(Mały miś / Agnieszka Bator)

Autor

Bator Agnieszka Nawrocka Ewa (1977- ) Bator Agnieszka. Mały miś

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Niedźwiedzie Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

Mały miś rośnie i co dzień uczy się czegoś nowego... Wszystkim dzieciom, które chciałyby poznać jego przygody, polecamy krótkie, ciepłe i pouczające historyjki. Książeczki są bezpieczne w użyciu i trwałe. [lubimyczytac.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-I/N (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mały miś nie chce spać / [tekst: Agnieszka Bator ; ilustracje: Ewa Nawrocka]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, [2015]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Mały miś / Agnieszka Bator)

Autor

Bator Agnieszka Nawrocka Ewa (1977- ) Bator Agnieszka Mały miś

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Niedźwiedzie Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Opis według okładki.

Okładka wliczona w paginację.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-I/N (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mały miś nie chce spać / [tekst: Agnieszka Bator ; ilustracje: Ewa Nawrocka]. - Kraków : Aksjomat, [2018]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 17 cm.

(Mały miś / Agnieszka Bator)

Autor

Bator Agnieszka Nawrocka Ewa (1977- ) Bator Agnieszka. Mały miś

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Niedźwiedzie Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Opis według okładki.

Okładka wliczona w paginację.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 11 (Dębicka 170)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.11-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobranoc, pchły na noc! / [tekst i ilustracje] Esther van den Berg ; [tłumaczenie z j. angielskiego Joanna Olejarczyk]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2021. - [25] stron : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Berg Esther van den. Olejarczyk Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niderlandzka

Temat

Owady Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Goedenacht en slaap zacht" 2020.

Przekład pośredni z: "Good night, sleep tight".

Oto przed Państwem biedronka Kropeczka, tajna kontrolerka snu. Właśnie przybyła do przytulnego hotelu dla owadów, by sprawdzić, czy wszyscy we właściwy sposób szykują się na nocny odpoczynek: czy umyli zęby, zrobili siusiu, czy przeczytali bajkę na dobranoc… Ciekawe, jaki wynik da wieczorna inspekcja Kropeczki… Książkę polecamy wszystkim małym śpiochom, a także tym maluchom, które trudno zagonić do łóżka. [www.azymut.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-I/N (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fool me once / Harlan Coben. - London : Arrow Books, 2016. - [8], 401 stron ; 20 cm.

Autor

Coben Harlan (1962- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Sen Żołnierze

Gatunek

Powieść Sensacja Thriller

Tekst w języku angielskim.

You think you know the truth. The truth is you know nothing. If your husband was murdered And you were a witness How do you explain it when he appears on your nanny cam, back from the dead? You thought you trusted him. Now you can't even trust yourself. Dark secrets and a terrifying hunt for the truth lie at the heart of this gripping new thriller by the 'master of the double twist', Harlan Coben. [https://www.penguin.co.uk/books/1108844/fool-me-once/9781784751111.html, dostęp 10.12.2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-O/j.ang. (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-K.ANG.-lit.amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Już mnie nie oszukasz / Harlan Coben ; z angielskiego przełożył Robert Waliś. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2017. - 413, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Coben Harlan (1962- ). Waliś Robert (1979- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Sen Żołnierze

Gatunek

Powieść Sensacja Thriller

Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.

Tytuł oryginału: "Fool me once" 2016.

Maya Stern, była oficer sił specjalnych, niedawno powróciła do domu z misji w Iraku. Pewnego dnia zamontowana w jej domu ukryta kamera, mająca śledzić zachowanie opiekunki dwuletniej Lily, ukochanej córeczki Mai, nagrywa filmik z udziałem bawiącej się dziewczynki i jej ojca. Wszystko byłoby w jak najlepszym porządku, gdyby nie fakt, że Joe został brutalnie zamordowany dwa tygodnie wcześniej. Wytrącona z równowagi kobieta zastanawia się nad tym, co przed chwilą zobaczyła. Czy może uwierzyć w to, co widziała? Ale to przecież by oznaczało, że Joe żyje. Czy to w ogóle możliwe? Była przecież naocznym świadkiem jego zabójstwa, a po wszystkim zorganizowała mu pogrzeb. Aby znaleźć odpowiedzi na nurtujące ją pytania, Maya musi uporać się z mrocznymi tajemnicami własnej przeszłości. Gdy tego dokona, będzie zmuszona stawić czoła nieprawdopodobnej i niekoniecznie przyjemnej prawdzie o swoim mężu… i o sobie. [Wydawnictwo Albatros, 2017]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 18 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-lit.amer./S (2 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-lit.amer. (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-lit.amer. (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-lit.amer. (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-lit.amer. (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-lit.amer. (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-lit.amer. (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-sens. (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-lit.amer. (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-lit.amer. (1 egz.)

Filia 11 (Dębicka 170)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-sens. (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. f.12-lit.amer. (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-lit.amer. (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-lit.amer. (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-sens. (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-lit.amer. (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-lit.amer. (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-lit.amer. (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Już mnie nie oszukasz / Harlan Coben ; [przełożył Robert Waliś]. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros : we współpracy z Biblioteka Akustyczna, copyright 2018. - 1 płyta audio CD (10 godz. 13 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Coben Harlan (1962- ). Waliś Robert (1979- ). Kosior Filip (1992- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Sen Żołnierze

Gatunek

Powieść Sensacja Thriller

Czas trwania: 10 godz. 13 min.

Tytuł oryginału "Fool me once" 2016.

Czyta Filip Kosior.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Myślisz, że znasz prawdę. A prawda jest taka, że nie wiesz nic. Co zrobisz, kiedy nie będziesz mógł zaufać nawet samemu sobie? Niełatwo złamać żołnierza, ale Maya Stern jest pewna, że popada w szaleństwo. Jej życie rozsypało się w gruzy wraz ze śmiercią ukochanej siostry Claire i męża, Joego. W snach krzyki zabijanych z jej rozkazu cywilów mieszają się z krzykami zamordowanego na jej oczach Joego. Na jawie Maya stara się pozszywać strzępki rodzinnego życia, ale jedyne, co robi, to niszczy wszystko, co pozostało. Kiedy więc dwa tygodnie po pogrzebie na nagraniu z domowej kamery widzi Joego bawiącego się z ich córką, nie wie, czy może wierzyć własnym oczom. Zawsze ufała mężowi. Teraz nie może ufać nawet sobie. Ale przecież była świadkiem jego morderstwa... Jak ma wytłumaczyć to, co widzi? Ciemne sekrety i przerażające polowanie na prawdę w doskonałym thrillerze stworzonym przez wirtuoza zwrotów akcji, Harlana Cobena. [Wydawnictwo Albatros, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-KM/685/S (1 egz.)

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2081 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potworki w ciemności / Zanna Davidson ; przetłumaczyli Agnieszka i Karol Stefańczykowie ; ilustrowała Melanie Williamson. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, copyright 2019. - 76, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Antek i potworki / Zanna Davidson ; 1)

Autor

Davidson Zanna Stefańczyk Agnieszka Stefańczyk Karol (1991- ) Williamson Melanie Davidson Zanna. Antek i potworki ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chłopcy Potwory Sen

Gatunek

Powieść Fantastyka

Tytuł oryginału: "Monsters in the dark" 2017, tytuł oryginału cyklu: "Billy and the mini monsters".

Stanowi cz. 1 cyklu "Antek i potworki".

Wiek: 6+.

Antek próbuje za wszelką cenę nie zasnąć, by STRASZNE STWORY żyjące w ciemności do niego nie przyszły. Ale pewnego dnia słyszy mały cienki głosik i zauważa maleńkie fioletowe ślady stópek. A oprócz tego COŚ ZAATAKOWAŁO jego kanapkę z serem! Co to mogło być? [Wydawnictwo Zielona Sowa, 2019]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-II (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-II/Op (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-II/Pf (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Fielding Rhiannon. Chatterton Chris. Widzowska-Pasiak Agata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dinozaury Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Little dinosaur" 2020.

Czy macie problem z usypianiem swoich małych, ukochanych dinozaurów? Błotniste kałuże, kolorowe ptaki, wybuchające wulkany… dżungla jest taka zaskakująca! Czy właśnie dlatego mały Dinuś nie może zasnąć? Dzięki tej ciepłej i czułej historii z dziesięciominutowym odliczaniem przeżyjecie ekscytującą podróż przez dżunglę, która w delikatny sposób ukołysze do snu każdego małego dinozaura. [Wydawnictwo Zielona Sowa, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak usypiać? : wademekum zdrowego snu niemowląt i maluszków / Gina Ford ; tł. Ewa Zdanowicz. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2008. - 143, [1] s. ; 20 cm.

(szczesliwedziecko.pl.)

Autor

Ford Gina. Eysymontt-Zdanowicz Ewa.

Temat

Dziecko Sen

Gatunek

Poradniki.

Jak sprawić, by twoje dziecko było wypoczęte i szczęśliwe Zdrowy sen dziecka należy do tych kwestii związanych z pielęgnacją dzieci, wokół których narosło najwięcej zamieszania i nieporozumień. Jeśli twoje dziecko ma problemy ze snem, albo po prostu chciałabyś uniknąć problemów z zasypianiem u nowonarodzonego dziecka zarówno teraz, jak i w przyszłości, to praktyczny, wprowadzający krok po kroku w problem poradnik Giny Ford jest najlepszym wyborem. Metody Giny, wypróbowane i sprawdzone w tysiącach przypadków, pomogą ci zrozumieć rytm snu twojego dziecka. Gina udziela nieocenionych porad na temat tego, jak rozwiązywać najczęstsze problemy z tym związane i jak ich unikać. Jak usypiać? Wademekum zdrowego snu niemowląt i maluszków pomoże ci również w następujących problemach: + jak radzić sobie z wieczornymi awanturami w łóżeczku, wczesnym porannym budzeniem się, lękiem przed ciemnością i koszmarami + dlaczego niektóre przyzwyczajenia związane z karmieniem i zasypianiem w czasie dnia źle wpływają na sen nocny + jak karmić niemowlę lub maluszka, by uniknąć nocnego budzenie się wywołanego przez głód lub kolkę I nie tylko! äDzieciaki Ginyö, jak się już o nich mówi, są wypoczęte i nie maja problemów ze snem! "The Daily Telegraph".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Analiza marzeń sennych / Carl Gustav Jung ; wg notatek z seminariów 1928-1930 oprac. William McGuire ; przeł. Robert Reszke. - Warszawa : KR, 2002. - 881 s. : fot., 1 portr., rys. ; 21 cm.

Autor

Jung Carl Gustav (1875-1961). McGuire William (1917- ). Reszke Robert.

Temat

Psychoanaliza Sen Świadomość

Indeks

Bibliogr. s. 833-846

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-87162 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sparrow Kerry Lyn. Perreault Guillaume (1985- ). Oziewicz Tina (1971- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Owca Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Sleep, sheep!" 2018.

Jest wiele rzeczy, które podobają się Dudusiowi w wieczornym rytuale zasypiania. Lubi słuchać bajek na dobranoc, lubi swoją piżamę i pastę do zębów o smaku gumy do żucia. Jedyne, czego Duduś nie lubi wieczorem, to samo zasypianie. I wymyśla wszystko, żeby odsunąć to w czasie. Mama Dudusia ma już tego dosyć. „Spróbuj liczyć owce” – mówi pewnego wieczoru. Duduś spróbował. Początkowo było to nawet zabawne. Owce, każda z numerem przyczepionym do kożuszka, miały skakać przez łóżko. Wszystko szło dobrze do chwili, kiedy przyszła kolej na owcę nr 68. Robiła¬ wszystko, byle tylko opóźnić skok. Dokładnie tak, jak Duduś, by nie zasnąć. Czy owca nr 68 zrobi to, co powinna, i czy Duduś w końcu zaśnie? Książka o uniwersalnym doświadczeniu zasypiania. Dzieci stosują najróżniejsze sztuczki, by jak najbardziej odsunąć moment zaśnięcia. Ciepła i zabawna opowieść o tym, jak stosowana przez Dudusia taktyka opóźniania snu sama daje mu prztyczka w nos. Idealna do wspólnego wieczornego czytania i (skutecznego) zasypiania. [www.azymut.pl, 2019]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Tajemnicze zjawiska psychiki człowieka / Leonid Wasiljew ; przekład Jerzy i Leszek Stobińscy. - Warszawa : Iskry, 1970. - 186, [6] stron ; 18 cm.

Autor

Wasiljew Leonid (1891-1966). Stobiński Jerzy. Stobiński Leszek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Hipnoza Parapsychologia Sen

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Tainstwiennyje jawlenija czełowieczeskoj psichiki".

Tajemnicze zjawiska psychiczne jako źródło przesądów ; Sen i marzenia senne ; Hipnoza i sugestia ; Sugestia i autosugestia w stanie czuwania ; Czynności automatyczne ; Czy w mózgu istnieje "radio" ; Co można powiedzieć o spostrzeganiu pozazmysłowym? ; Czy można siłę mięśni przekazywać na odległość? ; Śmierć i związane z nią przesądy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-12075 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wiśniewska Anna. Brydak Ilona.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pingwiny Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wiek: 2+.

Całokartonowa książeczka dla najmłodszych opowiada sympatyczną historyjkę o małym pingwinku, który bardzo nie lubił spać. [www.azymut.pl, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Mechanizmy działania mózgu / Bogusław Żernicki ; Wszechnica Polskiej Akademii Nauk. - Wrocław [i in.] : Zakład Narodowy im. Ossolińskich : Wydaw. PAN, 1980. - 97 s. : fot., il., rys., tab., wykr. ; 21 cm.

(Najnowsze Osiągnięcia Nauki)

Autor

Żernicki Bogusław.

Temat

Mózg Neuropsychologia Pamięć Sen

Indeks

Słowniczek ważniejszych terminów

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-612 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-54939 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Snuggle up, pups / Nickelodeon. - London : Farshore - HarperCollinsPublishers, 2021. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Paw Patrol)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Psy Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tekst w języku angielskim.

A snuggly, snoozy, bedtime storybook. Snuggle up with the Paw Patrol gang in this 32 page picture book. The Paw Patrol puppies are always tiring themselves out with lots of adventures. But at the end of an action-packed day, the puppies love to snuggle up ready for bed. Join the sleepy puppies as they get cosy and say goodnight to the team. Snuggle up, Pups! [HarperCollins Publishers, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I/LO (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-K.ANG.-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć / Olivia Arezzolo ; [przekład: Nina Wum]. - Warszawa : Muza, 2023. - 253, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Arezzolo Olivia Wum Nina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chronotyp Higiena snu Profilaktyka zdrowotna Sen Zaburzenia snu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce: Jesteś Lwem, Niedźwiedziem czy Wilkiem?.

Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia. [Muza, 2023]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112977 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Nie śpię : osobisty reportaż z życia bez snu / Anders Bortne ; tłumaczenie Ewa M. Bilińska. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 267, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bortne Anders (1973- ). Bilińska Ewa M. (1962- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Bezsenność Higiena snu Sen Zaburzenia snu

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Søvnløs- tusen våkenetter og én løsning" 2019.

Bibliografia, netografia na stronach 261-[263].

Wyobraź to sobie. Nie śpisz jedną noc. Potem drugą, trzecią. I kolejną. Próbujesz zasnąć, ale poza krótkimi drzemkami oddechu spokojny, głęboki sen nie nadchodzi. Narasta niepokój, serce zaczyna szybciej bić. Pojawiają się problemy z koncentracją. A co, kiedy wymarzony sen ciągle nie chce nadejść? Anders Bortne nie śpi od 16 lat. Ma za sobą setki, jeśli nie tysiące nieprzespanych nocy i dni pełnych zmęczenia. W tym czasie pracował, założył rodzinę i grał w kilku kapelach. Choć starał się normalnie żyć, jego wysiłki, by nocą złapać choć strzępki, snu zamieniły się w prawdziwą obsesję. Poszewki musiały mieć guziki, tak by ich zawartość nie wypadała na zewnątrz. Materac nie mógł mieć najmniejszej nierówności. Najdrobniejsza niedogodność mogła zrujnować noc. Kiedy autor, wyczerpany, postanowił szukać pomocy, zaczęła się podróż po krainie pastylek na sen i eksperymentalnych terapii. Próbował wszystkiego, bo okazało się, że na jego stan nie ma jednego lekarstwa. Nie śpię to osobisty reportaż z życia bez snu. Poruszające świadectwo walki o zdrowie, kopalnia wiedzy i prawdziwy przewodnik dla tych, którzy szukają rozwiązań problemów z bezsennością. [Znak Litera Nova, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-reportaż (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-61 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak spać, żeby się wyspać? / Daria Łukowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2022. - 254, [2] strony, [4] strony tablic : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Łukowska Daria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bezsenność Higiena snu Sen Zaburzenia snu Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Forma na życie.

Budzisz się rano wypoczęty, wyspany i pełen energii. Brzmi jak sen? To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi. Oto wszystko, co musisz wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać! Daria Łukowska, trenerka dobrego snu i zdrowego stylu życia, przeprowadzi cię przez najbardziej aktualne i przetestowane sposoby na efektywny sen. - Ile snu tak naprawdę potrzebujesz? - Suplementy, adaptogeny, CBD, monitorowanie snu - trendy czy realne wsparcie? - Sypialnia idealna, czyli jaka? - O co chodzi z niebieskim światłem? - Co robić, gdy ty lub twoje dzieci wybudzicie się w środku nocy? - Czy brak snu może zaburzać reakcję organizmu na przyjęte szczepienie? Z pomocą autorki przeanalizujesz jakość swojego snu, zrozumiesz, co w nim nie działa, nauczysz się holistycznie o niego dbać oraz wypracujesz nowe zdrowe nawyki, by odmienić swoje życie na lepsze! [www.znak.com.pl, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112796 (1 egz.)