SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

1094 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko z bliska idzie w świat : rodzina, szkoła, relacje / Agnieszka Stein. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, 2014. - 363, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Stein Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziecko Relacje międzyludzkie Rodzice Rodzina Rozwój osobowości Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronach 356-359.

Wielu rodziców ma obawy dotyczące momentu, kiedy dziecko spod ich opiekuńczych skrzydeł wyrusza w szeroki świat. Kiedy przekracza po raz pierwszy szkolne progi, kiedy próbuje się odnaleźć w nowej, nie zawsze przyjaznej rzeczywistości, kiedy relacje między rówieśnikami zyskują na znaczeniu. Dorastanie dziecka to duże wyzwanie. Agnieszka Stein pokazuje, jak sprawić, aby ten czas był jednocześnie okazją do rozwoju nie tylko samego dziecka, ale także wszystkich członków rodziny. „Dziecko z bliska idzie w świat” odpowiada na wiele pytań rodziców i opiekunów dzieci w wieku szkolnym. Znajdą w niej podpowiedzi, jak mądrze pomóc dziecku: - w adaptacji do szkolnej rzeczywistości, - w rozwiązywaniu najczęstszych szkolnych problemów, - w nauce współpracy i nawiązywania relacji z rówieśnikami. A także: - jak wspierać dzieci w rozwoju samodzielności, - jak przygotować je do życia w nieidealnym świecie, - jak nabrać ufności we własne kompetencje rodzicielskie. [Grupa Wydawnicza Relacja, 2014]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-37 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-37 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Błędy mamy i taty : praktyczny poradnik dla rodziców / Gianni i Antonella Astrei, Pierluigi Diano ; przekład Anna Popławska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2009. - 295, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Astrei Gianni. Bevere Antonella. Diano Pierluigi (1961- ). Popławska Anna (1980- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "Gli errori mamma e papà : guida pratica per non sbagliare più" 2008.

Nazwa przyjęta drugiej autorki: Antonella Bevere.

Czy błędy popełniają dzieci, podczas gdy my, rodzice, jesteśmy nieomylni? Tak naprawdę wszyscy wiemy, że to nieprawda. Dostrzeżenie własnego błędu, przyznanie się do niego i gotowość do zmiany postępowania będą wyrazem naszej miłości i odpowiedzialności wobec dziecka, któremu daliśmy życie, a które teraz chcemy uczynić szczęśliwym. „Błędy mamy i taty" to książka dla rodziców dzieci w wieku do 10 lat. Poradnik omawia błędy popełniane w codziennym życiu, uczy budowania prawidłowej relacji z dzieckiem, by zapewnić mu emocjonalną stabilność i budować wiarę we własne siły. [Wydawnictwo WAM, 2009]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Każde dziecko może nauczyć się reguł / Annette Kast-Zahn ; tłumaczyła Jadwiga Kurkiewicz-Laskowska. - Poznań : Media Rodzina, copyrigch 2015. - 173, [2] strony : ilustracje, fotografie kolorowe ; 23 cm.

Autor

Kast-Zahn Annette (1956- ). Kurkiewicz-Laskowska Jadwiga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "Jedes Kind kann Regeln lernen" 2013.

Bibliografia na stronach 173-[174].

Książka Annette Kast-Zahn to rzetelnie umotywowany zbiór wskazań, jak ukrócić złe zachowanie dziecka i wytyczyć wyraźne granice jego postępowania - słowem: jak nauczyć dziecko niezbędnych reguł, szanując przy tym jego osobowość. Autorka zwięźle i jasno ukazuje, jak skutecznie wyznaczać granice i przekazywać sensowne reguły zachowania, jak bez gróźb i kar pohamować dziecięce wybuchy agresji i przyzwyczaić do regulaminu, nie tłumiąc jednocześnie wyobraźni dziecka i dodając mu odwagi potrzebnej w dorosłym życiu. Nowe, zaktualizowane wydanie książki zostało wzbogacone o ilustracje oraz pomocne wykresy i tabele. [www.azymut.pl, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ABC ... komunikacji w rodzinie : książka dla rodziców, którzy nie mają czasu na czytanie / Jean Monbourquette ; [tłumaczenie Ewa Koczwańska-Miłek]. - Kraków : Wydawnictwo "M", copyright 1997. - 68 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Monbourquette Jean (1933- ). Koczwańska-Miłek Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "L'ABC de la communication familiale" 1993.

ABC... komunikacji w rodzinie przedstawia rodzicom zespół zasad i praktycznych porad w wychowaniu, czyniąc to w formie skrótowej, syntetycznej, bez obszernych deliberacji pedagogicznej. Podano tu szereg prostych i praktycznych wskazówek, pomocnych w relacjach wobec dzieci i nastolatków. Autor opracował ten podręcznik z materiałów, jakie przekazuje rodzicom w ramach sesji kształceniowych. Pojawiające się pytania i opinie nakłoniły go do poszukiwania u różnych autorów tego, co wydawało mu się najbardziej pożyteczne i odpowiadające na potrzeby dzisiejszych rodziców. Ta mała książeczka przyniesie rodzicom, często przeciążonym pracą i wychowaniem dzieci, praktyczną wiedzę oraz doda im odwagi i radości w pełnieniu ich rodzicielskiej roli. [Wydawnictwo "M", 1997]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowawcze czary-mary : odzyskaj spokój w domu i ciesz się z posiadania dziecka / Thomas W. Phelan ; [tłumaczenie Joanna Krzemień-Rusche]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2011. - 243 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Sensus. Dziecko)

Autor

Phelan Thomas W. (1943- ). Krzemień-Rusche Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "1-2-3 magic effective discipline for children 2-12" 2010.

Przyjście na świat pierwszego dziecka jest szokiem — i to dużym — a udane rodzicielstwo to najtrudniejszy egzamin w życiu. Chcecie, by pociechy Was słuchały i byście mogli się nimi cieszyć? Pragniecie wychować je na wesołych, pewnych siebie i kompetentnych ludzi? A jednocześnie słowo "dyscyplina" kojarzy Wam się z zimnym chowem cieląt? Autor tej książki podchodzi z humorem, wyrozumiałością oraz wieloletnim doświadczeniem do niełatwego zadania utrzymania dzieci w ryzach. Przedstawiony w niej program opiera się na założeniu, że wychowywanie dzieci powinno się traktować co najmniej z taką samą starannością, jak pracę zawodową. Nie ulega kwestii, że pewne przeszkolenie znacznie ułatwi nam to zadanie. Nie potrzebujesz grubego podręcznika, według którego musisz zachowywać się jak geniusz, święty lub psycholog, aby wychować emocjonalnie inteligentne dzieci. Odkryj, że cisza może przemawiać głośniej niż słowa — i odzyskaj radość z posiadania rodziny! Opanuj niepożądane zwyczaje swojego dziecka. Naucz się zdumiewająco prostej techniki, aby przekonać dzieci do zaprzestania pewnych czynności (marudzenie, kłótnie, napady złości, rywalizacja pomiędzy rodzeństwem). Zachęcaj do zachowań, które wniosą spokój do Waszego domu. Poznaj kilka efektywnych metod, które przekonają Twoje dzieci do podjęcia oczekiwanych przez Ciebie działań (sprzątanie po sobie, jedzenie obiadu, kładzenie się do łóżka i zostawanie tam do rana, obowiązki domowe). [Wydawnictwo Helion, 2011]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Adamowicz Alina. Moraczewska Justyna (1977- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Mężczyzna Miłość Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce podtytuł: Jak znaleźć właściwego mężczyznę.

Nowy poradnik autorek bestsellerowego Superzwiązku! Jak znaleźć właściwego mężczyznę? Alina Adamowicz i Justyna Moraczewska stworzyły poradnik dla każdego, kto szuka dobrej miłości. Dla singielek, które nie chcą być same, ale nie godzą się na to, by być z kimkolwiek. Dla kobiet po rozstaniach, które czują się sfrustrowane i marzą o bezpiecznej przystani. Dla tych, które chcą się wyrwać z toksycznej relacji. I dla mężczyzn, którzy będą mogli przejrzeć się w opisanych tu historiach jak w lustrze. Aby lepiej zrozumieć męski punkt widzenia autorki rozmawiają ze znanymi mężczyznami, którzy odsłaniają przed nimi tajemnice swojego świata. Dlaczego jesteśmy same? Czy są jeszcze wokół nas dojrzali, odpowiedzialni, fajni mężczyźni? Czy naprawdę tak trudno ich spotkać? Czy rzeczywiście mamy do czynienia z kryzysem męskości? Jakimi prawami rządzi się świat wirtualnych randek? Dlaczego kobiety nie potrzebują rycerza na białym koniu, tylko faceta z krwi i kości? Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te i wiele innych pytań, sięgnij po tę książkę. Powstała po to, żeby pomóc ci spojrzeć z szerszej perspektywy na relacje z mężczyznami. [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=34414A01570KS&itr=2, dostęp 2.12.2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Argov Sherry. Szczepańska Urszula.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Mężczyzna Miłość Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Wydanie rozszerzone.

Tytuł oryginału: "Why men love bitches" 2002.

1. Od popychadła do superbabki; 2. Dlaczego mężczyźni wolą zołzy; 3. Sklep ze słodyczami; 4. Przebiegła jak lis; 5. Grzech nadgorliwości; 6. Koniec zrzędzenia; 7. Sekrety strategii drużyny przeciwnika; 8. Zachowanie tytułu własności; 9. Nowa mobilizacja; 10. Panowanie nad emocjami; 11. Nowa i ulepszona zołza.

Dlaczego mężczyźni kochają zołzy to nieoceniona pomoc dla kobiet i świetna rozrywka. Ten zabawny poradnik, odkrywający tajemnice relacji damsko-męskich, pomoże was ułożyć związki z mężczyznami na całkiem nowych zasadach. Zastosowanie reguł atrakcyjności przez superbabki to klucz do wspaniałej miłości. [G+J Gruner + Jahr Polska, 2010]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-1 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Argov Sherry. Szczepańska Urszula.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Mężczyzna Miłość Psychologia Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "Why men love bitches" 2002 .

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi / Dale Carnegie ; konsultacja Dorothy Carnegie ; współpraca Arthur R. Pell ; [tłumaczenie Paweł Cichawa]. - Wydanie poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, copyright 2022. - 312, [1] strona ; 18 cm.

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Carnegie Dorothy (1912- ). Pell Arthur R. Cichawa Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Postawy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "How to win friends and influence people" 1936.

Sekretem sukcesu tej książki jest jej prostota. Każda rada w niej zawarta wydaje nam się oczywista. Wiedza o życiu, człowiecza mądrość tkwi w naszej podświadomości. Sztuką jest wydobycie tej mądrości i zastosowanie w działaniu. Niewielu to potrafi. Carnegie tak. Po mistrzowsku. Jest prawie pewne, że studiując jego dzieło, kierując się opisanymi w nim regułami odniesiesz sukces. Bo któż nie chciałby: - być człowiekiem nietuzinkowym, - mieć grono sprawdzonych przyjaciół i ludzkie zaufanie, - umieć zjednać sobie ludzi, - zyskać popularność, - być dobrym mówcą? Ta książka ułatwi ci swobodne poruszanie się w biznesie. Przyda się w życiu rodzinnym i towarzyskim. Sprawdziła się w wielu krajach świata. Z całą pewnością i w Polsce zyskają wszyscy, którzy ją przeczytają. Zawarte w niej reguły to nie tylko teoria. One działają magicznie. Wierz w to albo nie - ich stosowanie całkowicie odmieniło życie wielu osób. [Studio Emka, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-316 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach / doktor Catherine Dolto, Colline Faure-Poirée ; ilustracje Robin ; przełożyła Agnieszka Abémonti-Świrniak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2021. - [106] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Dolto-Tolitch Catherine (1946- ) Faure-Poirée Colline Robin (1969- ) Abémonti-Świrniak Agnieszka Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Tak czy nie? Faure-Poirée Colline. Tak czy nie? Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Posłuszeństwo Faure-Poirée Colline. Posłuszeństwo Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Przemoc Faure-Poirée Colline. Przemoc

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Pokonywanie strachu Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuły oryginałów poszczególnych utworów: "La peur" 2020, "Dire non" 2020, "Obéir desobéir" 2019, "Ça fait mal la violence" 2020.

Na okładce podtytuł: opowieści o oswajaniu lęku ; Metoda Dolto - rodzicielstwo uważności.

Zawiera: Tak czy nie? ; Posłuszeństwo ; Przemoc.

Montessori uczyła dzieci samodzielności przez działanie. Juul pokazywał, jak ich słuchać. A doktor Catherine Dolto pomaga dzieciom zrozumieć siebie. Nie ma dziecka, które, nie odczuwa strachu. Dzieci boją się ciemności, obcych, tego, że nikt ich nie kocha. Strach to potężna i destrukcyjna siła wpływająca na całe życie. Potrafi nawet zniszczyć dziecięcy świat. Są jednak sytuacje, w których jest niezbędny… Dzięki tej książce twoje dziecko zrozumie, dlaczego ze strachu chowa się pod łóżkiem i czasami kłamie, kiedy się boi. Te opowieści pomogą mu też odkryć, czym jest asertywność, i że wyznaczanie granic jest mądre i potrzebne. [Znak Emotikon, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1dz-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być synową i nie zwariować / Katarzyna Miller, Anna Bimer. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 321, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Miller Katarzyna (1962- ) Bimer Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Małżeństwo Relacje międzyludzkie Teściowe i synowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Nazwa pierwszej autorki wyróżniona typograficznie.

Jak się nie zgubić w trójkącie bermudzkim teściowa-syn-synowa? W bestsellerowej książce Być córką i nie zwariować psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Miller oraz dziennikarka Anna Bimer przeanalizowały relacje córek i matek, w tej przyglądają się relacjom równie trudnym - synowych z teściowymi. Czasami spoglądają na nie z perspektywy teściowych, ale w większości skupiają się na problemach żon i partnerek mężczyzn, a nie ich matek. Bycie synową nie jest bowiem łatwe. I to od samego początku. Kobieta, często młoda, wchodzi do obcej rodziny, która przyjmuje ją różnie: jedna ciepło i serdecznie, inna obojętnie, a jeszcze inna - z rezerwą, a czasem nawet z niechęcią. Spotykają się dwie kobiety - jedna starsza, druga młodsza, wychowana przez inną kobietę. Obydwie ukształtowane przez pokolenia kobiet w swoich rodzinach. Obydwie w relacji z tym samym mężczyzną - jedna z nich go urodziła i wychowała, druga - układa sobie z nim życie. Mężczyzna zwykle się stara, lecz nie zawsze potrafi ułatwić partnerce kontakt ze swoją matką, która dla synowej często pozostaje tajemnicą. Można śmiało powiedzieć, że układ teściowa-syn-synowa to potencjalny trójkąt bermudzki. Być synową i nie zwariować jest przewodnikiem dla kobiet, które chcą wiedzieć, jak się w nim nie zgubić. [Dom Wydawniczy Rebis, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113455 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość i co dalej? / Tatiana Mindewicz-Puacz. - Warszawa : Agora, 2018. - 238, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Mindewicz-Puacz Tatiana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Mężczyzna Miłość Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronie 235.

Wydawałoby się, że jeśli chodzi o miłość... najważniejsze to się zakochać, a potem wszystko stanie się samo, będziemy żyli długo i szczęśliwie. Dlaczego zatem tak wielu z nas, choć żyje we dwoje, jest samotnych? Czemu po jakimś czasie nasze rozmowy przeradzają się w bitwy? Skąd poczucie żalu i niezrozumienia w relacji z ukochaną osobą? Dwoje samotnych ludzi w związku to wcale nie rzadkość. Oddalanie się od siebie nie następuje jednego dnia, to proces. Pierwsze oznaki są prawie niezauważalne lub występują tylko u jednej osoby. Jak je rozpoznać? Co zrobić, żeby nie dopuścić do pogłębienia kryzysu? Jak zadbać o bliskość, intymność, a przede wszystkim nauczyć się słuchać siebie wzajemnie? Autorka pokazuje nie tylko punkt widzenia kobiet, ale także sposób, w jaki mężczyźni mogą postrzegać trudności w relacjach. Uwrażliwia na cienką granicę między tym, za co jesteśmy odpowiedzialni, a tym, czego możemy oczekiwać od naszego partnera lub partnerki. Tatiana Mindewicz-Puacz pisze tę książkę przede wszystkim jako kobieta, pelna empatii dla swoich bohaterek, świadoma, że mogłaby być jedną z nich. Choć czerpie obficie ze swojego doświadczenia w pracy terapeutycznej i coachingowej, nie ocenia, nie daje instrukcji, nie poucza. Pomaga zrozumieć siebie i spojrzeć na relację z ukochaną osobą z innej perspektywy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krokodyl dla ukochanej / Jacek Pulikowski ; [il. Elżbieta Sobkowiak]. - Wydanie 3. - Poznań : Inicjatywa Wydawnicza "Jerozolima" Łukasz Kałużny, [2008]. - 107, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Pulikowski Jacek (1952- ). Sobkowiak Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Katolicyzm Małżeństwo Relacje międzyludzkie Rozwój osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytułowy krokodyl dla ukochanej symbolizuje wyczyn, do którego jest zdolny zakochany mężczyzna dla swej wybranki. Aby stworzyć dobrą, kochającą się rodzinę, wiele wysiłku włożyć musi zarówno mężczyzna, jak i kobieta. tym razem Autor zwraca się kobiet, szczególnie młodych, by wspierały rozwój mężczyzn. To one czarem swej kobiecości, wyczuciem piękna i dobra mogą pomóc chłopakom stać się mężczyznami, by w pełni dorastali do swej męskiej godności. [Inicjatywa Wydawnicza "Jerozolima" Kałużny, 2008]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Porozumienie bez przemocy : o języku życia / Marshall B. Rosenberg ; przekład Marta Markocka-Pepol, Michał Kłobukowski. - Wydanie 3., rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 278, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Rosenberg Marshall B. (1934-2015). Kłobukowski Michał (1951- ). Markocka-Pepol Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Samowychowanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 269-270.

1. DAWANIE Z SERCA: Wstęp ; Jak skupiać uwagę ; Metoda PBP ; Stosowanie PBP w życiu codziennym ; 2. KOMUNIKAT, KTÓRY BLOKUJE WSPÓŁCZUCIE: Osądy moralne ; Porównania ; Wyparcie się odpowiedzialności ; Inne formy komunikatów odcinających od życia ; 3. SPOSTRZEŻENIA BEZ OCEN: Najwyższa forma ludzkiej inteligencji ; Odróżnianie obserwacji od ocen ; 4. ROZPOZNAWANIE I WYRAŻANIE UCZUĆ: Wysoka cena niewyrażonych uczuć ; Uczucia prawdziwe i rzekome ; Jakimi słowami wyrażać uczucia ; 5. BRANIE ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA WŁASNE UCZUCIA: Słuchanie negatywnego komunikatu: cztery warianty ; Potrzeby tkwiące u źródła naszych uczuć ; Ból związany z ujawnianiem lub zatajaniem własnych potrzeb ; Od emocjonalnego zniewolenia do emocjonalnego wyzwolenia ; 6. PROŚBA O GEST WZBOGACAJĄCY ŻYCIE: Język działań pozytywnych ; Świadome proszenie ; Prośba o informację zwrotną ; Prośba o szczerość ; Zwracanie się z prośbą do grupy ; Prośby a żądania ; Jak sprecyzować, o co tak naprawdę prosimy ; 7. EMPATYCZNY ODBIÓR: Obecność: nie rób byle czego, lepiej stój i patrz ; Słuchanie uczuć i potrzeb ; Parafrazowanie ; Trwanie w empatii ; Kiedy własny ból uniemożliwia nam empatię ; 8. POTĘGA EMPATII: Empatia, która leczy ; Empatia i umiejętność obnażania własnej bezbronności ; Rozładowywanie niebezpiecznych sytuacji dzięki empatii ; Empatia w obliczu odmowy ; Empatia potrafi ożywić drętwą rozmowę ; Empatia wobec milczenia ; 9. WSPÓŁCZUJĄCE KONTAKTOWANIE SIĘ Z SAMYM SOBĄ: Pamiętanie o tej wyjątkowości, którą jesteśmy ; Ocenianie siebie, gdy jesteśmy mniej niż doskonali ; Tłumaczenie samo-osądów i wewnętrznych żądań ; Opłakiwanie strat w PBP ; Wybaczenie samemu sobie ; Lekcja dzięki marynarce w grochy ; Nie rób nic, co nie jest zabawą! ; Tłumaczenie "muszę" na "wybieram" ; Rozwijanie świadomości, z jakiej energii pochodzą moje działania ; 10. WYRAŻANIE GNIEWU W CAŁEJ PEŁNI: Odróżnianie bodźca od przyczyny ; Rdzeniem wszelkiego gniewu jest coś, co sprzyja życiu ; Bodziec a przyczyna: praktyczne konsekwencje ; Cztery etapy wyrażania gniewu ; Najpierw okaż empatię ; Bez pośpiechu ; 11. ROZWIĄZYWANIE KONFLIKTÓW I MEDIACJE: Nawiązywanie kontaktu między ludźmi ; Rozwiązywanie konfliktów zgodnie z metodą PBP a mediacja w tradycyjnym ujęciu ; Etapy rozwiązywania konfliktów metodą PBP ; Nasze potrzeby, strategie i analizy ; Wyczuwanie potrzeb innych ludzi niezależnie od tego, co oni mówią ; Czy potrzeby zostały usłyszane? ; Empatia, która zmniejsza ból blokujący słyszenie komunikatów ; Używanie języka konkretnych działań w chwili obecnej w rozwiązywaniu konfliktów ; Używanie języka działań w formie twierdzącej ; Przekładanie słowa "nie" ; PBP i rola mediatora ; Twoja rola w procesie i wiara w jego powodzenie ; Pamiętaj: tutaj nie chodzi o ciebie ; Empatia jako pierwsza pomoc ; Podążaj za biegiem dyskusji ; Zadbaj o to, by rozmowa dotyczyła obecnej chwili ; Zadbaj o to, by sprawy w rozmowie posuwały się do przodu ; Przerywanie ; Gdy ludzie nie chcą się spotkać twarzą w twarz ; Mediacje nieformalne: wtykanie nosa w nie swoje sprawy ; 12. UŻYCIE SIŁY W CELACH OCHRONNYCH: Kiedy użycie siły jest nieuniknione ; Rozumowanie, z którego wypływa użycie siły ; Sposoby używania siły jako narzędzia kary ; Cena kary ; Ograniczona skuteczność kar ; Ochronne stosowanie siły w szkołach ; 13. WYZWALANIE SIEBIE I WSPIERANIE INNYCH: Uwalnianie się od starego zaprogramowania ; Rozstrzyganie konfliktów wewnętrznych ; Troska o własne środowisko wewnętrzne ; PBP zamiast diagnozy ; 14. JAK W JĘZYKU PBP WYRAZIĆ UZNANIE: Intencja, z której wypływa pochwała ; Trzy elementy pochwały ; Przyjmowanie dowodów uznania ; Głód uznania ; Przezwyciężanie oporów, jakie budzi w nas myśl o wyrażeniu uznania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-108866 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego on mi to robi? : jak poradzić sobie w toksycznym związku / Ewa Skrzypczak. - Wydanie I. - Kraków : Jednym Słowem Znak, 2023. - 351, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Skrzypczak Ewa (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Rozstanie Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronach 350-[352].

Milczenie Janka trwało zwykle po kilka dni, ale czasami kilka tygodni. Nie wiedziałam, dlaczego tak mnie traktuje. Zaczynałam go błagać, żebyśmy porozmawiali. Marcin regularnie sprawdzał moją torbę, telefon, wąchał, czy nie pachnę męskimi perfumami. Aby unikać kłótni, przestałam w ogóle wychodzić z domu, nawet do sklepu. Z czasem wymyślił nową metodę umniejszania mi. Pokazywał mi jakąś kobietę i mówił, że z tą chętnie by się pobawił, bo ma niezły tyłek. Popadłam w obsesję. Konrad zaczął mnie wyzywać, z czasem robił to coraz częściej. A to od tumana, matoła, a to od debilki, jebanej idiotki, a w końcu nawet głupiej cipy. Takich historii jest mnóstwo. Ile związków, tyle możliwych scenariuszy. Tych kilka cytatów to tylko namiastka zachowań, jakie zdarzają się w toksycznych relacjach. Ale jeśli którykolwiek z nich wzbudza w tobie emocje podobne do tych, które czujesz na co dzień w związku ze swoim partnerem, mówi to tylko o jednym – jesteś w relacji, która cię niszczy. Z tą książką: – nauczysz się rozpoznawać wzorce toksycznych zachowań, – dowiesz się, dlaczego tak łatwo jest ulec urokowi toksycznej osoby, – poznasz narzędzia, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoim życiem. Pamiętaj, nie jesteś sama. Masz wybór, masz możliwości. Nie bój się i uwierz w swoją moc. Twoje szczęście zależy tylko od ciebie! Ewa Skrzypczak to doświadczona terapeutka i psycholożka, która odsłania kulisy toksycznych relacji na tiktokowym profilu @ewaskrzypczaktotwojczas. Na co dzień prowadzi terapie w swoim gabinecie. [www.azymut.pl, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112630 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Wiśniewski Janusz Leon (1954- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mężczyzna Miłość Płeć Relacje międzyludzkie Stereotyp

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Najnowsza książka Janusza L. Wiśniewskiego to próba zbudowania pomostu między naukową teorią i "głoem serca", tym, co udowodnione, i tym, co odczuwane. Autor demaskuje mity, podważa stereotypy, oburza, rozbawia. Porcja zaskakującej wiedzy o nas samych. Pełna intrygujących faktów, ale też osobista refleksja naukowca. Naukowca z duszą poety. Jakich mężczyzn wybierają kobiety?, Czego mężczyźni boją się najbardziej?, Dlaczego lubią grać w biliarda i oglądać football?, I... czy mężczyzna jest w ogóle światu potrzebny? [Wydawnictwo Literackie, 2007]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cheevers Peter. Żak Piotr (dziennikarz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radzenie sobie ze stresem Rodzina Relacje międzyludzkie Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "Coping with family stress : how to deal with difficult relatives" 2007.

Rodzina ma najsilniejszy i najtrwalszy wpływ na życie każdego człowieka. nawet gdy się usamodzielniamy i wyprowadzamy się od rodziców, łącząca nas z nimi więź nie zostaje zerwana. Utrzymujemy też ciągle kontakty z rodzeństwem i dalszymi krewnymi, a z czasem w naszym życiu pojawiają sie także nowe więzi - z naszymi dziećmi. Każda z tych relacji ma na nas pozytywny wpływ, ale członkowie naszych rodzin często nas również draznią i wyprowadzają z równowagi. Musimy mieć świadomość, że powodem codziennych drobnych konfliktów i wielkich kłótni jest stres. Wywołuje go wszystko, co w jakikolwiek sposób zmienia choć jeden wymiar życia rodzinnego. Jeśli nauczymy się odpowiednio odbierać i interpretować takie trudne sytuacje, przestaną one być złymi, stresogennymi wydarzeniami. By bezkonfliktowo ułożyć sobie relacje z bliskimi, nie potrzeba bowiem rewolucyjnych reform, lecz jedynie właściwego postrzegania tego, co się dzieje wokół nas, i zastosowania prostych metod, pozwalających kontrolować własne emocje. [Jedność, 2010]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-159.9 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dudek Dominika. Barbaro Bogdan (1949- ). Żak Piotr (dziennikarz).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przemijanie Relacje międzyludzkie Rodzina Samotność Sens życia

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Dlaczego sens znika z naszego życia i jak go odnaleźć Mierzymy się z wielkimi zagadnieniami współczesności, ale czy poświęcamy wystarczająco dużo uwagi problemom, z którymi musimy się borykać na co dzień? Prof. Dominika Dudek i prof. Bogdan de Barbaro w rozmowie z Piotrem Żakiem koncentrują się na tym, co głęboko dotyka nas wszystkich. Dyskutują o źródłach problemów w rodzinie, intymności w czasach internetowego ekshibicjonizmu, o życiu w nieustannym stresie – oraz o innych zagrożeniach, ale także nadziejach. Ona, otwarta na przemiany nowoczesności, patrzy na życie z bardziej praktycznego punktu widzenia, z kolei on odwołuje się do tradycji i zastanawia nad sensem galopujących zmian. Czy w coraz bardziej płynnych czasach zagrożone są stałe wartości? Czy uzasadniony jest strach przed przyszłością? Jak wygląda portret Polaka początku trzeciej dekady XXI wieku? Czemu rozmawianie z psem lub kotem jest takie ważne? I dlaczego oboje psychiatrów nie patrzy na wszystko w ten sam sposób? Oto intrygujące spojrzenie na całe życie z wszystkimi jego fenomenami i próba zrozumienia współczesnego człowieka – może nawet Ciebie. [Mando, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga Kasiu, jak żyć lepiej? / Katarzyna Miller. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 317, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Miller Katarzyna (1962- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Praca Przyjaźń Rodzina Relacje międzyludzkie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 313-[314].

Katarzyna Miller, najsłynniejsza polska psycholog, zawsze uśmiechnięta, pogodna i szczera aż do bólu, odpowiada na listy kobiet i mężczyzn, którzy szukają u niej pomocy i rady w najróżniejszych sytuacjach życiowych. Pytają o związki, miłość, samotność, relacje z samym sobą. Proszą o wskazówki w momentach trudnych, wyjątkowych, czasem po prostu chcą się komuś wygadać. Ufają autorce, bo nigdy nie owija w bawełnę. Potrafi zganić, doradzić, powiedzieć, że coś jest ślepą uliczką. Pisze prostym, żywym, autentycznym językiem. To książka, nad którą się zamyślimy, nieraz roześmiejemy i nierzadko też wzruszymy. Potrzebna każdemu i każdej z nas. A zamykając ją, będziemy trochę lepsi dla samych siebie. [https://www.wydawnictwoliterackie.pl/ksiazka/5017/Droga-Kasiu-jak-zyc-lepiej---Katarzyna-Miller, dostęp 23.09.2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywna i spełniona : jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych / Kamila Rowińska ; [ilustracje: Paulina Zachtej]. - Wydanie 2. - Gliwice : Rowińska Business Coaching, 2021. - 220, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rowińska Kamila. Zachtej Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Kobieta Praca Relacje międzyludzkie Rodzina Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Asertywna i Spełniona w jasny sposób wytłumaczy Ci, czym jest asertywność. Dowiesz się, dlaczego się przydaje, wręcz jest niezbędna w życiu. Autorka książki, Kamila Rowińska, dokładnie pokaże Ci, jak się jej nauczyć. Dzięki licznym przykładom z życia łatwo odnajdziesz się w omawianych sytuacjach i skonfrontujesz je ze swoimi reakcjami. Zastanów się… 1. Czy zdarza się, że przejmujesz na siebie wszystkie obowiązki w domu? 2. Stopniowo, niepostrzeżenie wyręczasz np. dzieci? 3. Rzucasz wszystko i spieszysz z pomocą, kiedy tylko zadzwonią rodzice, bo potrzebują coś załatwić i musisz im w tym pomóc? 4. A w pracy? To na Ciebie spadają nielubiane zadania, do których nikt się nie zgłasza? 5. Ratujesz wszystkich, zostając po godzinach i przygotowując zlecenia na ostatnią chwilę? 6. A może wszyscy wokoło wiedzą lepiej i mówią Ci, co jest dla Ciebie dobre? Jak masz mieszkać. W co się ubrać. Co jeść. Na co pozwalać dzieciom. Jak spędzać czas po pracy itp.? Jeśli choć raz padła odpowiedź tak, a czytając to, towarzyszyło Ci niekomfortowe uczucie, to najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie teraz zrobić jest… OBUDZIĆ SIĘ! ZACZNIJ WYRAŻAĆ SWOJE ZDANIE I BRONIĆ SWOICH POTRZEB! ZACZNIJ O SIEBIE DBAĆ! W życiu nikt nie będzie się domyślał, czego chcesz, co Ci się nie podoba, czy masz czas, czy nie… O to musisz zadbać samodzielnie. W życiu wygrywają asertywni! Już po lekturze pierwszych dwóch rozdziałów Asertywnej i Spełnionej zobaczysz pierwsze rezultaty. Zrozumiesz różnice w reakcjach na różne sytuacje oraz rozprawisz się z blokującymi Cię przekonaniami. Posiądziesz wiedzę na temat tego, w jaki sposób konstruować asertywne wypowiedzi. Dzięki temu Twoja pewność siebie wejdzie na wyższy poziom. Zauważysz to szczególnie wtedy, kiedy zaczniesz pierwszy raz w życiu używać asertywnych komunikatów. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)