SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

103 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

(Zdrowie)

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Alergia pokarmowa Alergicy Potrawy dietetyczne

Gatunek

Opracowanie Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Bibliografia na stronie 172. Indeks.

Niepożądane reakcje po spożyciu pokarmów ; Alergia pokarmowa a nietolerancja pokarmowa ; Najczęstsze alergeny pokarmowe ; Reakcje krzyżowe ; Objawy alergii pokarmowej ; Typy alergii pokarmowych ; Leczenie alergii pokarmowych ; Dieta dzieci z alergią pokarmową ; Dieta w astmie oskrzelowej ; PRZEPISY: Dieta stosowana w uczuleniach na białka zbóż (dieta bezglutenowa) ; Dieta stosowana w uczuleniach na białka mleka krowiego ; Dieta dla osób uczulonych na gluten i mleko krowie ; Dieta dla osób uczulonych na białko jajka kurzego ; Dieta dla osób uczulonych na mleko krowie i białko jajka kurzego ; Dieta dla osób uczulonych na gluten i białko jajka kurzego ; Dieta dla osób uczulonych na mleko krowie, gluten i białko jajka kurzego ; Dieta dla osób uczulonych na środki konserwujące i barwniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie w niedoczynności tarczycy : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Hanna Stolińska, Diana Wolańska. - Wydanie 1 - 5 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2016. - 129, [1] strona ; 21 cm.

(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)

Autor

Jarosz Mirosław (1957- ) Stolińska Hanna Wolańska Diana (nauki medyczne)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy

Temat

Leczenie żywieniowe Niedoczynność tarczycy Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 129-[130].

Co, jak i dlaczego warto jeść, czego należy się wystrzegać, czego nie wolno pomijać? Zawarte w naszym poradniku odpowiedzi na te pytania wytyczają chorym drogę do polepszenia jakości życia. Autorzy zadbali o wyjaśnienie zależności między jedzeniem a stanem organizmu, a także umotywowanie wskazówek, jakich udzielają. Łatwo sięgnąć po prawidłowo zbilansowane siedmiodniowe jadłospisy dla osób z niedoczynnością tarczycy. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Mogą z niej korzystać zarówno pacjenci, jak i lekarze podstawowej opieki zdrowotnej. [Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej : kompendium wiedzy o zdrowej kuchni i nowoczesnych trendach żywieniowych wraz z 75 przepisami / Daria Ładocha we współpracy z dietetyk Hanną Stolińską-Fiedowicz i z gościnnym udziałem Karola Okrasy. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2018]. - 287, [1] strona : ilustracje (głównie kolorowe) ; 25 cm.

Autor

Ładocha Daria Stolińska-Fiedorowicz Hanna Okrasa Karol (1978- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

U góry okładki: kuchnialidla.pl.

W książce "Jeść zdrowiej" postaraliśmy się zebrać wszystkie najważniejsze, najbardziej aktualne informacje na temat zdrowych produktów, ich właściwości odżywczych i zastosowania, popularnych diet i nowych zaleceń żywieniowych. Stworzyliśmy kompendium wiedzy uzupełnione aż o 75 przepisów na dania zgodne z pięcioma trendami żywieniowymi. Znajdziecie tu pomysły na przekąski, obiady, desery, a także na świąteczne potrawy wegetariańskie, wegańskie, fit, bez laktozy i bez glutenu. Przy tworzeniu przepisów do tej książki ich autorzy, Daria Ładocha i Karol Okrasa (gościnnie),współpracowali z dietetykiem. [www.lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112570 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez glutenu, bez wyrzeczeń : natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata / Weronika Madejska, autorka bloga "Natchniona.pl". - Wydanie 2. rozszerzone. - Gliwice : Septem - Helion, copyright 2021. - 238 stron : ilustracje, fotografie, portrety ; 25 cm.

Autor

Madejska Weronika (1996- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta bezglutenowa Kuchnia wegetariańska Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Dieta bezglutenowa w "cudowny" sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakią i innymi chorobami układu pokarmowego, ale może się stać prawdziwym koszmarem... i być nim do momentu, w którym uświadomisz sobie, że bezglutenowy nie znaczy koniecznie nijaki, niesmaczny czy mdły. Tę prawdę stara się przekazać na swoim blogu - a teraz także w kolejnym wydaniu książki - utalentowana eksperymentatorka kulinarna, która kilka lat temu sama musiała na zawsze odstawić gluten. Książka Weroniki Madejskiej nie jest kolejną pozycją z wegetariańskimi przepisami dla bezglutenowców. Oprócz sprawdzonych receptur na pyszne potrawy znajdziesz w niej informacje na temat tego, jak się odnaleźć w świecie, w którym niemal wszystkie gotowe produkty zawierają gluten. Dowiesz się, jak upiec dobry chleb, przygotować pizzę, wrapy czy ciasto czekoladowe, a także jak modyfikować przepisy o zamienniki jajek, mleka i cukru. Odkryjesz spektrum interesujących smaków i fantastycznych aromatów doprawione szczyptą dobrego humoru i życzliwego zainteresowania problemami osób na różnych dietach. Z tą książką będzie Ci łatwiej zaakceptować własną sytuację i znaleźć w niej dobre strony. A jeśli nie musisz przejmować się glutenem, możesz po prostu poszukać tu natchnienia! [www.azymut.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bułka i spółka : rzecz o zdrowym jedzeniu / Maria Mazur, Aleksandra Ulatowska ; rysunki Marta Tęcza. - Warszawa : Multico Oficyna Wydawnicza, copyright 2017. - 119, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23x26 cm.

Autor

Mazur Maria. Ulatowska Aleksandra. Tęcza Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Wydawnictwa dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wesoły kucharz Zdrowomir odwiedza różne miejsca, by zgłębić wiedzę o jedzeniu i pokazać, z jakiego bogactwa produktów zbożowych, mlecznych, mięsnych, owoców i warzyw można układać codzienne menu. Pomaga dzieciom polubić owoce i warzywa, naturalny jogurt, ciemne pieczywo. Uczy, dlaczego należy pić wodę zamiast słodkich napojów. Podpowiada, czego należy jeść najwięcej, czego mniej, a jakich produktów unikać, aby być silnym i zdrowym. Na koniec zdradza kilka swoich najlepszych przepisów na przekąski i desery. [Multico, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13dz-64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dieta płaskiego brzucha! / Liz Vaccariello, Cynthia Sass ; tłumaczenie Martyna Tomczak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 353, [7] stron: ilustracje ; 22 cm.

Autor

Vaccariello Liz. Sass Cynthia. Tomczak Martyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Brzuch Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Tytuł oryginału: "Flat belly diet!" 2008.

Indeks.

Nowa, rewolucyjna dieta, uderzająca precyzyjnie w tłuszcz na brzuchu! Międzynarodowy bestseller! Tłuszcz na brzuchu nie jest Twoim przeznaczeniem. Pozbędziesz się go dzięki jedzeniu! Oto przygotowana przez ekspertów prosta i skuteczna kuracja, oparta na MUFA (skrót od ang. monounsaturated fatty acids), czyli jednonienasyconych kwasach tłuszczowych. Dieta, która krok po kroku doprowadzi Cię do płaskiego brzucha oraz długiego, zdrowego i pełnego energii życia. Dieta płaskiego brzucha to: proste reguły, dzięki którym stracisz na wadze i zdobędziesz szczuplejsze, zdrowsze i bardziej seksowne ciało, czterotygodniowy plan żywieniowy z sycącymi i pysznymi posiłkami, precyzyjne wskazówki, które zainspirują Cię i zmotywują do tego, by zmienić na lepsze nie tylko swoje ciało, ale i całe życie, gwarantowane rezultaty bez głodówki i intensywnych ćwiczeń. Poczuj się lekka, smukła i seksowna! [Wydawnictwo Otwarte, 2009]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie dietą : wygraj z Candidą! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 314, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta lecznicza Kandydoza Leczenie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronie [319].

Czujesz sie znużony, pozbawiony energii, cierpisz na przewlekłe infekcje i alergie pokarmowe? A może dopada cię depresja, stany lękowe i coraz trudniej ci się skoncentrować? Jesli leczenie farmakologiczne nie przynosi efektów, zwróć uwagę na to, co masz... na talerzu. Zmień dietę i wygraj z Candidą! Ta książka to połączenie sprawdzonych porad zdrowotnych i oryginalnych przepisów kulinarnych. Dzięki niej dowiesz się co zrobić, by wyleczyć grzybicę: - jak ją rozpoznać, - jaką dietę stosować, - czy i kiedy stosować suplementację. Nigdy nie jest za późno, by zadbać o siebie i swoich bliskich! [Wydawnictwo Pascal, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz pysznie i chudnij / Anna Zyśk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 255, [1] strona : ilustracje, fotografie, portret ; 21 cm.

Autor

Zyśk Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce przy nazwie autora: Autorka profilu na Instagramie @jedz.pysznie.

Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą! Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem: ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i kolacje, pomysły na niskokaloryczne desery i wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw, wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań, sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę, porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne, gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce. Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury! [www.azymut.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposób na Hashimoto : jak w 31 dni zwalczyć objawy choroby / Karen Frazier ; [tłumaczenie Agnieszka Skowron]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 269, [1] strona : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Frazier Karen S. Skowron Agnieszka (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The Hashimoto's cookbook and action plan" 2015.

Indeks.

W książce znajdziesz: praktyczne informacje i porady dotyczące choroby; opisy najczęściej występujących objawów hashimoto i wywołujących je czynników; miesięczny plan działania eliminujący z diety problematyczne składniki, podzielony na 3-dniową fazę oczyszczania i 4-tygodniowy plan posiłków, obejmujący śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery; listy zakupów na cały miesiąc; ponad 125 przepisów, w tym na posiłki z produktów, które po miesiącu ponownie można wprowadzić do diety. [Foksal, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta optymalna w okresie menopauzy / Emila Gierada. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 169 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gierada Emila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne Menopauza Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 168-169.

Czym jest menopauza i klimakterium ; Symptomy zbliżającej się menopauzy - czy to mnie już dotyczy? ; Jak dieta pomaga w typowych objawach tego okresu i możliwych problemach zdrowotnych ; Ogólne zalecenia dietetyczne dla tego okresu ; Produkty polecane podczas menopauzy - źródła fitoestrogenów i innych cennych substancji ; Przepisy na dania bogate w fitoestogeny ; Przykładowe jadłospisy diety w menopauzie ; Menopauza w świetle najnowszych badań naukowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-105100 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak schudnąć po 40? / Agnieszka Mielczarek. - Warszawa : Świat Książki, 2016. - 251, [4] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Mielczarek Agnieszka (nauki o zdrowiu).

Temat

Dieta bezglutenowa. Dieta bezmleczna. Dietetyka. Kobieta Odżywianie Potrawy dietetyczne.

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Na okł.: kompletny program 30 dni dla młodego wyglądu i szczupłej sylwetki, dietetyczne menu na cały miesiąc.

Indeks.

1. Kilka słów na dobry początek; 2. Szczypta coachingu; 3. Odrobina medycyny; 4. Małe co nieco w liczbach; 5. Co to jest detoks?; 6. Garść inspiracji; 7. Menu na 30 dni; 8. Lista zakupów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrób formę z fit przepisy od baletnicy / Svetlana Ovsyankina. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 271, [1] strona : fotografie, portret ; 21 cm.

Autor

Ovsyankina Svetlana

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Jadłospis Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce przy nazwie autorki: Blogerka, tancerka Teatru Wielkiego w Warszawie, autorka bestsellerowych książek. Na okładce: 6 gotowych jadłospisów na 4 tygodnie diety!.

Svetlana Ovsyankina, tancerka Teatru Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie @fit_przepisy_od_baletnicy, po raz kolejny dzieli się sekretami swojej kuchni! Po ciąży, jak większość mam, musiała wrócić do formy. Korzystała przy tym wyłącznie ze swoich przepisów oraz kilku prostych zasad – a teraz ty możesz zrobić to samo! W środku znajdziesz : ·71 niezawodnych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i słodkie przekąski, które zasmakują nie tylko tobie, lecz całej twojej rodzinie. Większość z nich przygotujesz z kilku prostych składników, a na gotowanie poświęcisz nie więcej niż 20 minut! ·Sześć gotowych jadłospisów o różnych kalorycznościach: 1600, 1800, 2000, 2100, 2300 i 2500 kcal, każdy na cztery tygodnie diety. Zostały opracowane w konsultacji z dietetykiem w oparciu o przepisy dostępne w książce i są odpowiednie również dla kobiet karmiących piersią. ·Praktyczne porady i wskazówki, jak ułożyć własny jadłospis dostosowany do twoich preferencji i potrzeb! Nieważne, czy chcesz schudnąć po ciąży, zrzucić kilka zbędnych kilogramów po zimie czy po prostu zacząć zdrowiej się odżywiać. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, wybierz ulubione potrawy i zacznij cieszyć się efektami! [www.azymut.pl, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-641.5 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Podrez-Siama Ewelina (1987- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Autorka bloga Ms-Fox.pl.

Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce - oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od blogerki Eweliny Podrez-Siamy. Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów –produktów mącznych i zawierających cukier – na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, olejach i ziarnach. Pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że organizm nie doświadcza spadków energii spowodowanych wahaniami glukozy. Umiejętnie stosowana sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dodaje witalności. [www.azymut.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Amidor Toby Kielan Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy dietetyczne Wzmacnianie odporności Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Tytuł oryginału: "The family immunity cookbook : 101 easy recipes to boost health" 2021.

Indeksy.

Książka prezentuje 25 produktów należących do superżywności i 101 przepisów na smaczne, łatwe do przygotowania potrawy z ich wykorzystaniem. Wzmacniają one system odpornościowy i dostarczają organizmowi najważniejszych składników odżywczych, pomagając utrzymać go w doskonałej formie. Dzięki tej książce zdrowe odżywianie stanie się łatwe, przyjemne i osiągalne dla każdego. Autorka dzieli się wiedzą i doświadczeniem oraz sprawdzonymi sposobami na usprawnienie pracy w kuchni. Proponuje przepisy na dania jednogarnkowe, ekspresowe i nadające się do mrożenia, które pozwolą wzmocnić odporność całej rodziny oraz ograniczyć presję związaną z gotowaniem. Podstawą tych zdrowych, smacznych i zaskakująco prostych do przyrządzenia potraw jest odpowiedni dobór składników. Mają one działanie przeciwzapalne i właściwości przeciwutleniające, co mobilizuje system immunologiczny do zwalczania wielu chorób oraz dolegliwości zdrowotnych. Każdy posiłek to krok w kierunku lepszej odporności. [www.azymut.pl, 2024]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-641.5 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Cud metaboliczny : dieta, którą pokochasz : 3 proste kroki do uzyskania szczupłej sylwetki : pysznie, zdrowo, na zawsze / Diane Kress ; przełożyła Aneta Borucka. - Zakrzewo : Replika, copyright 2012. - 324 strony ; 20 cm.

Autor

Kress Diane. Borucka Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta metaboliczna Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The metabolism miracle : 3 easy steps to regain control of your weight-permanently" 2009.

Na okładce: Pozbądź się problemów z nadciśnieniem, złym cholesterolem, nieodpowiednim poziomem cukru.

Indeks.

1. Masz odmienny metabolizm; 2. Trzyetapowy program utraty nadwagi na stałe; 3. Kwestie zdrowotne i życiowe; 4. Przepisy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukrzyca u dzieci / Andrew Laughin. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2019]. - 152 strony ; 21 cm.

Autor

Laughin Andrew.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby dziecięce Cukrzyca Potrawy dietetyczne Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Dieta, profilaktyka.

Bibliografia, netografia na stronie 152.

Tekst tłumaczony z języka angielskiego.

Diagnoza: cukrzyca. Dlaczego ja? Dlaczego moje dziecko?... Nie myślcie teraz o tym! Wasze dziecko potrzebuje wyjaśnień i pomocy. Od tej pory jesteście przewodnikami Waszych pociech, a przewodnicy nie patrzą wstecz – kierują się do przodu. Ten poradnik pomoże Wam w podejmowaniu pierwszych decyzji: od wyboru glukometru, po przygotowania na wakacje. Dowiecie się, jak „działa” cukrzyca, jak potoczy się Wasze życie po jej zdiagnozowaniu, jak radzić sobie w codziennych sytuacjach i co gotować Waszym pociechom. Znajdziecie tutaj mnóstwo dokładnych przepisów kulinarnych, adresy działających stowarzyszeń pomocy cukrzykom oraz podstawowe informacje o cukrzycy, podane w przystępny sposób. Przestańcie się bać – bądźcie podporą dla swoich dzieci. [lubimyczytac.pl, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zasady żywienia i dietetyka stosowana : podręcznik dla wydziałów dietetyki medycznych studiów zawodowych / Zofia Wieczorek-Chełmińska. - Wyd. 6. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1992. - 355, [1] s. : tab. ; 24 cm.

Autor

Wieczorek-Chełmińska Zofia.

Temat

Dietetyka Potrawy dietetyczne. Odżywianie Żywienie chorych

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-71713 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2015. - 335, [1] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kasza jaglana Dieta oczyszczająca Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce podtytuł: oczyść organizm w 7 dni!

Bibliografia na stronie 334.

O kaszy jaglanej słów kilka ; Dlaczego jaglany detoks? ; Niezbędnik detoksu; Dieta ; Aktywność ; Świadomość ; Co mi leży na wątrobie? Równowaga kwasowo-zasadowa ; Wzmocnij włosy, skórę i paznokcie! ; Kiedy jelita strajkują ; Chudnij zdrowo z jaglanym detoksem! ; Rozpocznij jaglany detoks! ; Przepisy ; Utrwalaj zdrowe nawyki ; Jaglana reaktywacja Dr Moreń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.20-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks : ...kolejny krok / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 332, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kasza jaglana Dieta oczyszczająca Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Bibliografia na stronie [334].

Moda na detoks ; Dieta ; Jaglany detoks w chorobach tarczycy ; Detoks dla młodej mamy ; Aktywność ; Pomost między duszą a ciałem ; Usuń co zbędne i kochaj! ; Wyjdź do światła ; 7 kroków miłości ; Witamina M, czyli moc modlitwy ; Co jeść po detoksie? Pokonaj infekcje! Detoks dla biegacza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-641.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Indeks glikemiczny Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany? W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta – wszystko z niskim indeksem glikemicznym. [www.azymut.pl, 2020]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-64 (1 egz.)