SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

229 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Hipnofobia / Scott Cawthon, Kelly Parra, Andrea Waggener ; przekład Paulina Wojnakowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young, 2023. - 285, [1] strona ; 21 cm.

(Five nights at Freddy's : Tales from the Pizzaplex / Scott Cawthon, Elley Cooper, Andrea Waggener ; #3)

Autor

Cawthon Scott (1971- ) Parra Kelly Waggener Andrea Rains (1960- ) Wojnakowska-Jabłońska Paulina Cawthon Scott (1971- ). Five nights at Freddy's. Tales from the Pizzaplex ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lęk Ucieczki

Gatunek

Horror Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Somniphobia" 2022.

Na okładce nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie. Przyjęta nazwa autorki: Andrea Rains Waggener. Przyjęta nazwa tłumaczki: Paulina Wojnakowska-Jabłońska.

Stanowi cz. 3 cyklu "Five nights at Freddy's : Tales from the Pizzaplex".

Każdy z nas przed czymś ucieka… A ty? Odkąd zmarł ojciec Sama, chłopak wciąż obawia się wszystkiego, co niezdrowe. Luca z jakiegoś powodu panicznie boi się kostiumu Springtrapa z Mega Pizzaplexu… A dla Grady’ego, który cierpi na klaustrofobię, praca technika w pizzerii to prawdziwy koszmar. W świecie Five Nights at Freddy’s nigdy nie zapomnisz o swoich najgorszych lękach. [www.azymut.pl, 2024]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Krynicki Waldemar.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby psychiczne Lęk Psychoterapia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Przeczytaj tę książkę, jeśli się lękasz i nie wiesz dlaczego. Przeczytaj tę książkę, jeśli chcesz zrozumieć psychikę i jej zaburzenia. Przeczytaj tę książkę, jeśli cierpi psychicznie bliska Ci osoba. Przeczytaj tę książkę, jeśli jesteś psychoterapeutą, psychologiem, lekarzem. Jeśli już ją masz w swoich dłoniach, przeczytaj koniecznie, bo wreszcie o psychice i zaburzeniach psychicznych pisze się jasnym i prostym językiem. [Wydawnictwo Adam Marszałek, 2007]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokojnie, to tylko fobia! : summa wszystkich strachów / Tim Lihoreau ; przeł. Rafał Śmietana. - Kraków : Znak, 2008. - 196, [4] s. ; 18 cm.

Autor

Lihoreau Tim. Śmietana Rafał.

Temat

Lęk Strach

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Ogarnia cię trwoga na myśl o muzyce country? Dopada cię paniczny strach, gdy masz zamówić potrawę z obcojęzycznego menu? Boisz się, że nie dość wyraźnie wyeksponowałaś stringi? Panikę wywołuje w tobie nietypowo otwierany karton mleka? Drżysz ze strachu, że w szpitalu odwiedzi cię polityk? Autor tej książki cierpi na fronsofobię (strach przed parzeniem herbaty podczas przyjęć rodzinnych), ceterinfanofobię (strach przed cudzymi dziećmi), obecnie jednak najbardziej dokucza mu calvofobia (obawa o kompletne wyłysienie). Jego dzieło to summa wszystkich strachów współczesnego człowieka. Dwieście strachów, lęków, fobii i zupełnie małych fobijek, które mogą dopaść każdego z nas, w cenie jednej książki! Dodatkowym bonusem jest lakoniczny wstęp - mógłby być dłuższy, ale autor cierpi na nimitempofobię (strach przed powtarzaniem się). Sięgając po ten tom, nie musisz obawiać się jednego: na pewno jest się z czego pośmiać! [Znak, 2008]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kraina Uważności)

Autor

Pawłowska Agnieszka. Kałużna Kinga. Pawłowska Agnieszka (literatura dziecięca). Kraina Uważności (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Strach

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

"Wilczek Leon - odwaga i uważność" pomaga dzieciom w oswojeniu lęków, podpowiada strategie radzenia sobie ze strachem i pokazuje, że strach jest naturalną emocją, której nie musimy się wstydzić. [autorka]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zaburzenia lękowe / Stanley Rachman ; przekł. Joanna Kowalczewska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 176 s. : rys. ; 24 cm.

(Psychologia Kliniczna)

Autor

Rachman Stanley. Kowalczewska Joanna.

Temat

Choroby psychiczne Lęk

Indeksy

Na okł. podtyt.: modele kliniczne i techniki terapeutyczne ; dla praktyków i pacjentów

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-86678 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pożegnaj lęk! / tekst: Ana Serna i Henar Íñigo ; ilustracje: Kasandra ; [tłumaczenie z języka hiszpańskiego: Anna Kozaczewska]. - Kielce : Jupi jo!, copyright © 2022. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Kraina Emocji)

Autor

Serna-Vara Ana Kozaczewska Anna (tłumaczka) Ínigo Henar Kasandra (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Uczucia Lęk Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Adiós, miedo. Hola, seguridad!" 2022.

Wandzia i jej przyjaciele poszli na grzyby i zgubili się w lesie. Biedna wiewióreczka umiera ze strachu, ale boi się do tego przyznać, żeby się z niej nie śmiali. Kiedy jednak okazuje się, że wszyscy trochę się boją, Wandzia przełamuje się i opowiada o swoich emocjach. Dzięki rozmowie lęk wydaje się mniejszy i łatwiej go przezwyciężyć. [Jupi jo!, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-I/N (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Martw się mniej : jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2021. - 63, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Brian Rachel (1971- ). Jaszczurowska Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Lęk Martwienie się Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Samopoznanie Strach

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The worry (less) book : feel strong, find calm, and tame your anxiety!" 2020.

Wiek: 6+.

Nowy komiksowy podręcznik Rachel Brian, autorki bestsellerowego Zgadzam się albo i nie! oraz znanego na całym świecie filmiku Tea Consent. Książka została napisana z myślą o tych, którzy się zamartwiają lub trapi ich lęk, czyli właściwie o nas wszystkich. Każde dziecko na co dzień doświadcza różnych uczuć mniej lub bardziej przyjemnych. I każde niejednokrotnie czegoś się obawia. Ale bywa, że nadmierny lęk staje się przeszkodą. Ta książka pomoże rozpoznać własne lęki i zrozumieć, dlaczego obawy są nieodłączną częścią życia, a także wyposaży małych czytelników w narzędzia przydatne, by odzyskać spokój. Rzeczowa treść, która powstała w oparciu o badania naukowe, przedstawiona w formie zabawnych scenek. Bezcenne narzędzie dla rodziców i nauczycieli! [www.azymut.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-II/K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niepokój, lęk, wstyd : jak oswoić trudne emocje / Harriet Lerner ; przekład Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Lerner Harriet Goldhor Rudnik Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Lęk Martwienie się Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Uczucia Wstyd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może przyjść znienacka lub niezauważalnie wkroczyć do naszego życia. Autorka, dzieląc się życiowymi przypadkami, uświadamia nam, jak niepokój i strach odbiera radość życia i co możemy zrobić, aby sobie z tym poradzić. Z poradnika dowiesz się m.in.: - jak radzić sobie ze strachem i lękami codziennego życia, - czym jest wstyd i dlaczego rzadko o nim mówimy, - co robić, aby zachować spokój i jasność umysłu w niespokojnym i stresującym miejscu pracy, - dlaczego warto pracować z trudnymi emocjami, gdy dopada nas choroba czy strata, - kiedy „pozytywne myślenie” pomaga, a dlaczego czasami może szkodzić. Żaden człowiek nie jest w pełni odporny na lęk, niepokój i wstyd, ale nie możemy stale unikać tych emocji. To, co musimy zrobić, to nauczyć się we właściwy sposób na nie reagować. Przestań więc każdego dnia się zamartwiać i zacznij żyć „tu i teraz”! [Zwierciadło, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113152 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wszystko będzie źle : jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju / dr Kathleen Smith ; tłumaczenie Katarzyna Kmieć-Krzewniak. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020 - 253, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Smith Kathleen (1985- ). Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Stres Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Everything isn't terrible : conquer your insecurities, interrupt your anxiety, and finally calm down" 2019.

Bibliografia na stronach 251-[252].

W głowie masz gonitwę myśli i paraliżuje cię niewytłumaczalny niepokój? Relacje z bliskimi zamiast nieść wsparcie, jeszcze bardziej cię stresują? Zwykłe zadania przypominają goniącego cię niedźwiedzia? W czasach, gdy ilość bodźców i stresu jest wyższa niż kiedykolwiek, lęk wydaje się normą – jednak nią nie jest. Tylko nie panikuj! Nie wszystko będzie źle. :) Autorytet w dziedzinie psychologii przedstawia metodę trzech kroków, dzięki której zmierzysz się ze swoim niepokojem, przejmiesz nad nim kontrolę oraz sam zdecydujesz, jak na niego reagować: Krok 1 – obserwuj swoje myśli i emocje, Krok 2 – oceniaj sytuację i opanuj emocjonalny chaos, Krok 3 – powstrzymaj automatyczne reakcje lękowe i naucz się odpowiadać zamiast reagować. Dzięki praktycznym ćwiczeniom, historiom ludzi takich jak ty i ogromnemu arsenałowi narzędzi opisanych w tym poradniku (ze sporą dawką zdrowego humoru!) przekonasz się, że z lękiem można wygrać, a stan zen to coś więcej niż miejska legenda. [Znak Litera Nova, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lot 7A / Sebastian Fitzek ; przekład Barbara Tarnas. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2017. - 398 stron ; 20 cm.

Autor

Fitzek Sebastian (1971- ). Tarnas Barbara (1941-2019).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Latanie Lęk Uprowadzenie Samoloty

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Tytuł oryginału: "Flugangst 7A" 2017

Jest jedyna, śmiercionośna broń, której nie wykryje żadna kontrola. Każdy może ją wnieść na pokład. KAŻDY! Nocny lot Buenos Aires - Berlin. Na pokładzie 600 pasażerów. Wśród nich: Jeden psychiatra, który panicznie boi się latać. Jedna pacjentka, którą przed laty wyleczył ze zbrodniczych skłonności. I miejsce 7A... Mats Krüger, wybitny psychiatra, musi przezwyciężyć paniczny strach przed lataniem. Po śmierci żony wyemigrował do Argentyny (statkiem) i nie zmierzał wracać do Niemiec. Teraz po latach milczenia wzywa go córka Nele: wkrótce będzie rodzić i chce, by Mats był przy niej. Po kongresie psychiatrycznym poświęconym fobii przed lataniem Mats wsiada do samolotu rejsu Buenos Aires-Berlin. Lecz ledwie zapnie pas, zrozumie, że to nie turbulencje, spadek ciśnienia w kabinie czy terroryści okażą się najstraszliwszym zagrożeniem… Że przygotował się nie na ten strach... [Wydawnictwo Amber, 2017]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-niem. (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-lit.niem. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wykłady / Sigmund Freud ; przeł. Robert Reszke. - Warszawa : Wydawnictwo KR, 2010. - 581, [3] s. : portr. ; 21 cm

(Dzieła / Sigmund Freud ; t. 12)

Autor

Freud Sigmund (1856-1939). Reszke Robert. Freud Sigmund (1856-1939). Dzieła ;

Temat

Lęk Nerwice. Psychoanaliza. Seksuologia. Sen

Bibliogr. s. [545]-571. Indeks.

O psychoanalizie pięć wykładów wygłoszonych z okazji uroczystości dwudziestolecia Clark University, Worcester, Mass., Wrzesień 1909 ; WYKŁADY ZE WSTĘPU DO PSYCHOANALIZY. PRZEDMOWA [1917]. CZ. I. CZYNNOŚCI POMYŁKOWE. (1916 [1915]). CZ. II. MARZENIE SENNE. (1916 [1915-1916]): Trudności i pierwsze przybliżenia ; Przesłanki i technika objaśniania ; Jawna treść senna i utajone myśli senne ; Marzenia senne dzieci ; Cenzura senna ; Symbolika w marzeniu sennym ; Praca marzenia sennego ; Analizy przykładów marzeń sennych ; Cechy archaiczne i infantylizm marzenia sennego ; Spełnienie życzenia ; Niepewności i krytyki. CZ. III. OGÓLNA TEORIA NERWIC. (1917 [1916-1917]): Psychoanaliza a psychiatria ; Znaczenie symptomów ; Utrwalenie na traumie. Nieświadome ; Opór i wyparcie ; Życie seksualne człowieka ; Rozwój libido i organizacje seksualne ; Perspektywy rozwoju i regresji. Etiologia ; Drogi powstawania symptomu ; Zwykła nerwowość ; Lęk ; Teoria libido i narcyzm ; Przeniesienie ; Terapia analityczna. WYKŁADY ZE WSTĘPU DO PSYCHOANALIZY. NOWY CYKL. PRZEDMOWA: Rewizja teorii marzenia sennego ; Marzenie senne a okultyzm ; Rozszczepienie osobowości psychicznej ; Lęk i życie popędowe ; Kobiecość ; Wyjaśnienia, zastosowania, orientacje ; O światopoglądzie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.96 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-95877 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie bój się zmian, MaLiszko! / [text] Hollie Hughes ; [illustrations] Nila Aye ; przekład: Małgorzata Cebo-Foniok i Zbigniew Foniok. - Wydanie I. - Lublin : Wydawnictwo Tekturka, © 2023. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Hughes Hollie Aye Nila Cebo-Foniok Małgorzata Foniok Zbigniew

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Gąsienice (larwy) Lęk Motyle Przeobrażenie zupełne

Gatunek

Wiersze

Tytuł oryginału: "You can do it Clover" 2023.

„W dzikim zaułku ogródka, gdzie pędy jeżyn się zwieszają, tętni życiem świat stworzonek małych, które wielkie emocje przeżywają... Każde z nich historię swoją nam opowie. Zajrzyjmy więc w tę gęstwinę wspaniałą, gdzie dziś wśród robaczków wielu spotkamy MaLiszkę - gąsieniczkę małą”. Nadchodzi czas, kiedy gąsienice przemieniają się w piękne, kolorowe motyle. Ale MaLiszka lubi być po prostu liszką. Boi się zmian i tego, co przyniosą. Czy dzięki pomocy i wsparciu swojego przyjaciela Bazyla, MaLiszka przekona się, że zmiany są nie tylko konieczne, ale mogą być ciekawe, zabawne i otwierać drogę do nowych przygód? Radosna, urocza, cudownie ilustrowana żywymi barwami natury i dowcipnie rymowana książka doda otuchy każdej małej istotce, zaniepokojonej czekającymi ją zmianami, i pomoże zmierzyć się z nieznanym. [Wydawnictwo Tekturka, 2023]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Brak informacji o dostępności: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-I/N (1 egz.)

Filia 11 (Dębicka 170)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.11-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec świata, umyj okna / Agnieszka Jelonek. - Warszawa : Wydawnictwo Cyranka, 2020. - 103, [1] strona ; 20 cm.

(Eseje Cyranki)

Autor

Jelonek-Lisowska Agnieszka (1976- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Leczenie Lęk Psychiatrzy Sens życia

Gatunek

Powieść psychologiczna

Alicję zaczynają dręczyć ataki paniki. Wkrótce lęk całkowicie opanowuje jej życie. Nie rozumie, co się z nią dzieje; ma niepijącego męża, wystarczająco dobrą pracę i wspierającą rodzinę. Skąd zatem biorą się te stany? Alicja ukrywa swój koszmar, próbując żyć „normalnie”, w końcu jednak traci grunt pod nogami, a kto nie ma kontroli nad życiem, ten przestaje widzieć w nim sens. Szukając przyczyn zaburzeń, Alicja zaczyna dostrzegać to, co wcześniej umykało niezauważone. [Wydawnictwo Cyranka, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-pol. (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110229 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mika i wyjec / [ilustracje] Berenika Kołomycka ; [scenariusz] Agata Loth-Ignaciuk. - Warszawa : Druganoga, 2021. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Arcygroźne domostwory / Berenika Kołomycka ; [1])

Autor

Kołomycka Berenika (1983- ). Loth-Ignaciuk Agata. Kołomycka Berenika (1983- ). Arcygroźne domostwory ;

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Pokonywanie strachu Przedmioty użytku codziennego

Gatunek

Komiks

Stanowi cz. 1 cyklu "Arcygroźne domostwory". Cz. 2 pt.: Mika i bulgot.

Mika Wyrusza w świat. Kiedy spotyka wyjca, robi się niebezpiecznie. Na szczęście Mika może liczyć na przyjaciół. Z nimi wszystko jest już proste, nawet pokonanie najstraszniejszego domostwora. [Druganoga, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk społeczny / Mark Leary, Robin M. Kowalski ; przekł. Ewa Zaremba. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2001. - 220 s. ; 24 cm.

(Seria Psychologii Społecznej)

Autor

Leary Mark Richard (1954- ). Kowalski Robin M. Zaremba Ewa.

Temat

Lęk Motywacja Psychologia społeczna

Indeksy

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-82237 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk : co warto wiedzieć, by przetrwać burzę / Thich Nhat Hanh ; przełożyli Jolanta Kozak i Mariusz Orski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 206, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Nh?t H?nh (1926-2022) Kozak Jolanta (1951- ) Orski Mariusz (1957- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Duchowość buddyjska Lęk

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Uważność może nam dać odwagę. Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. Jak możemy odnaleźć drogę do szczęścia i wolności? Posługując się osobistymi anegdotami oraz własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie pomóc nam w życiu. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę do skonfrontowania się z tym, co napawa nas lękiem. [Czarna Owca, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112802 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anna i lekarz / Elka Noland. - Gdańsk : Oficynka, 2018. - 322, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Noland Elka.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Lekarze Lęk Samorealizacja Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Anna to dojrzała kobieta, której od dzieciństwa towarzyszy ogromny lęk przed lekarzami. Poznajemy ją w szczególnym momencie. Anna jest coraz bardziej zmęczona dotychczasowym trybem życia. Układa więc dla siebie "scenariusz na przyszłość" - spokojną, samotną egzystencję wypełnioną codziennymi, małymi przyjemnościami. Wie jednak, że najpierw musi rozwiązać zaniedbywany od lat problem ze swoim zdrowiem. I tak spotyka lekarza, który budzi w niej głęboko skrywaną tęsknotę za bliskością. Anna zaczyna się zmieniać, uważniej przyglądając się rzeczywistości, ludziom i sobie. Mimo nieustannych trudności w nawiązaniu bliższej relacji ze swoim lekarzem, Anna nie rezygnuje z poszukiwania nowej siebie - dojrzalszej, odważnej, ciekawej świata i gotowej na spotkanie drugiego człowieka. [Oficynka, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-lit.pol.w. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeśli...? : dlaczego strach i niepokój rządzą naszym życiem / Roland Paulsen ; przekład Agata Teperek. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 333, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Paulsen Roland. Teperek Agata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Lęk Strach

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Pytanie „Co, jeśli” kieruje naszym życiem i motywuje ludzi do działania. Co, jeśli zabrało nas na Księżyc i do świata cząstek elementarnych. Co, jeśli doprowadziło nas również do ludobójstwa i katastrofy gospodarczej. Roland Paulsen, profesor socjologii odpowiada na wiele trudnych pytań, które zadają sobie niemal wszyscy na świecie: Co, jeśli zrobimy za mało, by opanować COVID-19? Co, jeżeli zrobimy za dużo? Co, jeśli świat pogrąży się w kryzysie gospodarczym? Co, jeżeli nie wiem, że mam wirusa i przypadkiem przekażę chorobę moim najbliższym? Do tych pytań dochodzą kolejne, które zadajemy sobie każdego dnia: Co, jeśli zostawiłam włączone żelazko i mój dom spłonie? Co, jeśli wybrałam niewłaściwego partnera? Co, jeśli stracę pracę? Zadając pytanie, „co, jeśli”, nasz mózg kalkuluje ryzyko, wyobrażając sobie rzeczy, które mogą się przydarzyć, ale według autora nie jesteśmy obecnie przystosowani do życia w takiej niepewności. W ciągu ostatniej dekady liczba ludzi z depresją wzrosła na całym świecie o 20 procent, a depresja jest niechlubnym numerem jeden na liście przyczyn słabego zdrowia ludzkości. Nie zawsze tak było. Co się zmieniło? Teoretycznie sytuacja finansowa globalnie cały czas się poprawia, podobnie jak warunki życia. Jednak poziom lęku stale wzrasta i ludzie nieustannie zadają sobie pytania: „co, jeśli”. Książka Rolanda Paulsena jest porywająca – to nie tylko spojrzenie na kulturową i historyczną ewolucję lęku, ale także wezwanie do działania, by walczyć ze społeczną epidemią. Roland Paulsen (ur. 1981) jest szwedzkim profesorem socjologii. Wykłada na Uniwersytecie w Lund. Jest autorem kilku książek. Napisał m.in. Empty Labor (Pusta praca), gdzie wyjaśnia dlaczego jedni pracują mniej, podczas gdy inni cierpią z powodu stresu i nadmiaru pracy. Regularnie pisuje artykuły do szwedzkiej prasy. [azymut.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109410 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach i odwaga / Józef Pieter. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 1971. - 257, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Pieter Józef (1904-1989).

Temat

Lęk. Odwaga Psychologia. Strach Uczucia.

Bibliogr. s. 257-[258].

1. Problemy strachu na tle psychologii uczuć ; 2. Przejawy i ograniczone podłoże strachu ; 3. Strach w postaci lęku ; 4. Strach w stosunkach międzyludzkich ; 5. Strach w wychowaniu ; 6. Pokonywanie strachu ; 7. Formy odwagi ; 8. Wychowanie ludzi odważnych i życiowo dzielnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-24146 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hubert w Wielkim Kapeluszu : opowieść o krasnoludkach / napisana przez Otfrieda Preusslera ; przełożyli: Hanna Ożogowska i Andrzej Ożogowski ; ilustrował Jerzy Flisak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2022. - 125, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Mistrzowie Ilustracji)

Autor

Preussler Otfried (1923-2013) Ożogowska Hanna (1904-1995) Ożogowski Andrzej Flisak Jerzy (1930-2008)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Krasnoludki Lęk Odwaga Podróże

Gatunek

Powieść przygodowa Fantastyka

Tytuł oryginału: "Hörbe mit dem großen Hut : eine Hutzelgeschichte" 1981.

Ciekawy świata krasnal Hubert wyrusza na wycieczkę w nieznane. A podczas takiej wędrówki wszystko może się zdarzyć! Urocza książka autora Malutkiej Czarownicy z zabawnymi ilustracjami Jerzego Flisaka. — Powiem ci, Hubercie, że to jest bardzo lekkomyślne. Przez przypadek można trafić do Worlickich Borów... A w Worlickich Borach mieszka przecież Plampacz! — Też coś! — zawołał Hubert. — Myślisz może, że pozwolę, aby mnie pożarł Plampacz? Hubert mieszka w Siedmiogórskim Lesie razem z dwunastoma innymi krasnoludkami. Rzadko oddala się od swojej przytulnej chatki, ale pewnego słonecznego jesiennego poranka ogarnia go wielka ochota na wycieczkę. Tak wielka, że nic go nie powstrzyma – ani czekająca praca, ani przestrogi przyjaciół. To prawda, że po drodze mogą czyhać różne niebezpieczeństwa, ale przecież Hubert ma swój niezwykły krasnalski kapelusz, który może go wyratować z niejednej opresji. A ten dzień jest tak piękny, że po prostu trzeba ruszyć w nieznane! Napisana żywym, barwnym językiem opowieść o krasnalu Hubercie i jego pełnej niespodzianek wyprawie została przełożona na 20 języków i bawi małych czytelników na całym świecie już od ponad 40 lat. Seria Mistrzowie Ilustracji przywołuje najlepsze tradycje polskiej grafiki książkowej. Wydajemy w niej reedycje ponadczasowych hitów literatury dziecięcej zilustrowanych przez najwybitniejszych przedstawicieli polskiej szkoły ilustracji. [www.azymut.pl, 2024]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-II (1 egz.)