SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

131 wyników

Książka

W koszyku

oceń

O turystyce i rekreacji : studia i szkice / Zbigniew Krawczyk. - Warszawa : AlmaMer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2007. - 182 s. : wykr. ; 24 cm.

Autor

Krawczyk Zbigniew (1930- ).

Temat

Odpoczynek. Turystyka.

Bibliogr. s. 174-176. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-90088 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak się bawić / Barbara Borzymowska. - Wrocław : Astrum, 1996. - 104 s. ; 20 cm.

(Przewodnik Po Życiu i Miłości Nastolatki)

Autor

Borzymowska Barbara (1959- ).

Temat

Odpoczynek.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1dz-796 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Brak informacji o dostępności: sygn. F.3dz-793/794 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10dz-793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Syntetyczne podstawy rekreacji i turystyki / Milan Ďuriček, Kazimierz Obodyński. - Rzeszów : Wydaw. Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2006. - 178 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Ďuriček Milan. Obodyński Kazimierz (1941-2015).

Temat

Odpoczynek Turystyka.

Gatunek

Podręcznik akademicki.

Bibliogr. s. 178.

I. REKREACJA: 1. Priorytety życiowe i budżet czasu ludzi współczesnej cywilizacji 2. Sposoby wykorzystania wolnego czasu 3. Wychowanie do rekreacji i turystyki; 4. Zdrowy styl życia 5. Rekreacja - formy, metody, środki 6. Ruch a stan zdrowia fizycznego i psychicznego. II. TURYSTYKA: 1. Zarys historii turystyki 2. Organizacja systemu turystyki 3. Typologie turystów 4. Modele aktywnego udziału w turystyce 5. Funkcje współczesnej turystyki 6. Ośrodki turystyczne 7. Międzynarodowy ruch turystyczny 8. Prognozy rozwoju turystyki. III. ZADANIA I ĆWICZENIA: 1. Tematy prac do zaliczenia przedmiotu - przykłady 2. Zalecana literatura do rekreacji 3. Zalecana literatura do turystyki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-91494 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Syntetyczne podstawy rekreacji i turystyki / Milan Ďuriček ; Kazimierz Obodyński. - Rzeszów : Wydaw. Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2006. - 178 s. : il. ; 21 cm.

(Wydawnictwa Uniwersytetu Rzeszowskiego ; 284)

Autor

Ďuriček Milan (1947- ). Obodyński Kazimierz ( -2015).

Temat

Odpoczynek. Turystyka.

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr.

I. REKREACJA: 1. Priorytety życiowe i budżet czasu ludzi współczesnej cywilizacji; 2. Sposoby wykorzystania wolnego czasu; 3. Wychowanie do rekreacji i turystyki; 4. Zdrowy styl życia; 5. Rekreacja - formy, metody, środki; 6. Ruch a stan zdrowia fizycznego i psychicznego, II. TURYSTYKA: 1. Zarys historii turystyki; 2. Organizacja systemu turystyki; 3. Typologie turystów; 4. Modele aktywnego udziału w turystyce; 5. Funkcje współczesnej turystyki; 6. Ośrodki turystyczne; 7. Międzynarodowy ruch turystyczny; 8. Prognozy rozwoju turystyki, III. ZADANIA I ĆWICZENIA: 1. Tematy prac do zaliczenia przedmiotu - przykłady; 2. Zalecana literatura do rekreacji; 3. Zalecana literatura do turystyki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-338.48 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

O turystyce i rekreacji : studia i szkice / Zbigniew Krawczyk. - Warszawa : AlmaMer, 2007. - 182 s. : tab. ; 24 cm.

Autor

Krawczyk Zbigniew (1930- ).

Temat

Odpoczynek. Turystyka.

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. s. 174-176. Indeks.

I. TEORETYCZNE ZAŁOŻENIA TURYSTYKI I REKREACJI: 1. Filozofia przyrody jako metateoria turystyki i rekreacji; 2. Postawy wobec natury a strategie ekorozwoju; 3. Tradycje ideologii i utopii wychowania marynistycznego; 4. Morze w działalności społecznej i poglądach Mariusza Zaruskiego, II. TURYSTYKA I REKREACJA W KATEGORIACH WARTOŚCI: 1. Turystyka i rekreacja jako element stylu życia u progu XXI wieku; 2. Kultura i rekreacja; 3. Sport jako zwierciadło współczesnego społeczeństwa; 4. Sport dla wszystkich w krajach industrialnych i postindustrialnych, III. TURYSTYKA W DOBIE GLOBALIZACJI: 1. Aksjologiczne uwarunkowania turystyki; 2. Turystyka jako symptom i czynnik procesów globalizacji; 3. Współczesne tendencje rozwoju turystyki; 4. Dysfunkcje turystyki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-338.48 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Łania Frania / tekst: Anna Prudel ; ilustracje: Marcin Południak. - [Przemyśl] : Pryzmat Wydawnictwo, [2021]. - [14] stron : ilustracje kolorowe ; 15 cm.

(Bajeczki z morałem / Anna Prudel)

Autor

Prudel Anna. Południak Marcin Prudel Anna. Bajeczki z morałem

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odpoczynek Sprzątanie Zwierzęta

Gatunek

Rymowanki

Miejsce i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Okładka wliczona w paginację.

Seria wesołych wierszyków do czytania najmłodszym dzieciom. Niezwykłe przygody bohaterów pobudzają ich wyobraźnię i rozśmieszają, uczą myśleć kreatywnie. Barwne i zabawne ilustracje przyciągają uwagę dzieci i zachęcają do aktywnego słuchania. [Wydawnictwo Pryzmat, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka leniuchowania : o szczęściu nicnierobienia / Ulrich Schnabel ; przeł. Viktor Grotowicz. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2014. - 251, [5] s. : il. ; 19 cm.

(Spectrum)

Autor

Schnabel Ulrich (1962- ). Grotowicz Wiktor (1958- ).

Temat

Higiena psychiczna. Odpoczynek.

Gatunek

Poradniki.

Nic nie robić bez poczucia winy? Czy to w ogóle jeszcze możliwe? W dzisiejszym świecie, który nam tyle oferuje? W czasach kiedy społeczna presja, by osiągać w życiu wciąż "więcej i więcej", jest tak silna? O tym, że umysł i dusza potrzebują ciszy, chwil jałowego biegu, zwykłej bezczynności, filozofowie wiedzą już od dawna, a od pewnego czasu prawdę tę odkrywa także nauka. W społeczeństwie przyśpieszenia i permanentnej komunikacji wszystkich ze wszystkimi chwile wytchnienia są niezwykle cenne. Ulrich Schnabel uświadamia nam na nowo, że od słodkiego nicnierobienia zależy nie tylko nasza kreatywność i pomysłowość - to także szansa, aby poznać samych siebie, odnowić swoją siłę woli. Przyznaje, że nie jest łatwo uwolnić się od nacisków otoczenia, które oczekuje, że nieustannie będziemy dyspozycyjni, skoro to możliwe. Dlatego stara się udzielić czytelnikowi jak najlepszej rady w sprawie leniuchowania. Czy okaże się pomocna? Czy dzięki książce rozpoznamy dręczące nas problemy? Przekonajmy się o tym sami. [Muza, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-100701 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka leniuchowania : o szczęściu nicnierobienia / Ulrich Schnabel ; przeł. Viktor Grotowicz. - Warszawa : Muza, 2014. - 251, [5] s. : il. ; 19 cm.

(Spectrum)

Autor

Schnabel Ulrich (1962- ). Grotowicz Wiktor (1958- ).

Temat

Higiena psychiczna. Odpoczynek.

Gatunek

Poradniki.

Nic nie robić bez poczucia winy? Czy to w ogóle jeszcze możliwe? W dzisiejszym świecie, który nam tyle oferuje? W czasach kiedy społeczna presja, by osiągać w życiu wciąż „więcej i więcej”, jest tak silna? O tym, że umysł i dusza potrzebują ciszy, chwil jałowego biegu, zwykłej bezczynności, filozofowie wiedzą już od dawna, a od pewnego czasu prawdę tę odkrywa także nauka. W społeczeństwie przyśpieszenia i permanentnej komunikacji wszystkich ze wszystkimi chwile wytchnienia są niezwykle cenne. Ulrich Schnabel uświadamia nam na nowo, że od słodkiego nicnierobienia zależy nie tylko nasza kreatywność i pomysłowość – to także szansa, aby poznać samych siebie, odnowić swoją siłę woli. Przyznaje, że nie jest łatwo uwolnić się od nacisków otoczenia, które oczekuje, że nieustannie będziemy dyspozycyjni, skoro to możliwe. Dlatego stara się udzielić czytelnikowi jak najlepszej rady w sprawie leniuchowania. Czy okaże się pomocna? Czy dzięki książce rozpoznamy dręczące nas problemy? Przekonajmy się o tym sami. [Muza, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Treningi relaksacyjne / Stanisław Siek. - Warszawa : Akademia Teologii Katolickiej, 1990. - 175 s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Siek Stanisław.

Temat

Higiena psychiczna. Medytacja. Odpoczynek.

Bibliogr. s. 172-174.

Specyfika treningów relaksacyjnych i niektóre psychofizyczne mechanizmy mobilizacji i relaksacji organizmu ; Medytacje wywodzące się z tendencji jagi i zen jako treningi relaksacyjne ; Relaksacja stopniowa E. Jacobsona i J. H. Schultza metoda treningu autogennego jako treningi relaksacyjne ; Korzystne skutki relaksacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-100834 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypoczynek z rodziną / Ryszard Szepke. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ, 1976. - 193, [3] s. ; 19 cm.

(Rodzina i Dom)

Autor

Szepke Ryszard.

Temat

Odpoczynek Rodzina

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-43965 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Klasyka Wierszyka)

Autor

Tarkowski Cezary Piotr (1953- ) Fluder Dorota

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Marzenia Wakacje Odpoczynek

Gatunek

Wiersze

"Każdy cieszy się z nas na to, że nadeszło wreszcie lato. I radują się też szkraby - to poczatek wielkiej laby! Już wakacje - czas przygody - wszystkim życzę więc pogody..." [Fragment książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy rekreacji i turystyki / pod red. Sylwii Toczek-Werner ; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Wyd. 5 zm. - Wrocław : Akademii Wychowania Fizycznego, 2007. - 257, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Toczek-Werner Sylwia (1951- ).

Temat

Odpoczynek. Turystyka.

Gatunek

Podręczniki akademickie.

Bibliogr. przy rozdz.

1. Znaczenie terminów "rekreacja" i "turystyka"; 2. Rekreacja i turystyka w cyklu życia człowieka; 3. Rekreacja i turystyka w działalności współczesnej szkoły; 4. Podstawowe pojęcia z dziedziny rekreacji; 5. Podstawowe pojęcia z dziedziny turystyki; 6. Podstawowe formy, metody i środki rekreacji; 7. Podstawowe formy turystyki; 8. Podstawowe czynniki rozwoju rekreacji i turystyki; 9. Rekreacyjny trening zdrowotny - zagadnienia podstawowe; 10. Imprezy rekreacyjne - zasady organizacji i obsługi; 11. Imprezy turystyki krajoznawczej - zasady organizacji i obsługi; 12. Imprezy turystyki kwalifikowanej - zasady organizacji i obsługi; 13. Główne obszary i miejscowości krajoznawcze Polski w świetle planu kierunkowego zagospodarowania turystycznego; 14. Główne atrakcje turystyczne Dolnego Śląska; 15. Ochrona przyrody i krajobrazu w Polsce; 16. Organizacja rekreacji i turystyki w Polsce; 17. Wizerunek pracownika rekreacji i turystyki; 18. Podstawowe akty prawne obowiązujące w rekreacji i turystyce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-338.48 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Włodarkiewicz Anna. Krzanowska Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odpoczynek

Gatunek

Opowiadania i nowele

Z cyklu "Tola".

Blask ogniska, widok świetlików i nocne niebo rozświetlone gwiazdami - tak Tola rozpoczyna swój pierwszy w życiu wakacyjny biwak! Dziewczynka wraz z rodzicami zatrzymuje się na polu namiotowym, otoczonym ze wszystkich stron pachnącym lasem. To będą niezwykłe wakacje! Tolę czeka m.in. spływ kajakowy, plażowanie nad pobliską rzeką, wieczorne oglądanie gwiazd czy ognisko, podczas którego wszyscy przygotowują przepyszne smakołyki. Nie zabraknie też ciepłego, letniego deszczu, który zaskoczy biwakowiczy. Czas rozpocząć niezapomniane wakacje wśród pięknej natury! Seria „Tola” to ciepłe, rodzinne opowiadania dla wszystkich przedszkolaków. Wraz z 4-letnią Tolą wspólnie obserwujcie otaczający was świat i celebrujcie te (nie)zwykłe codzienne chwile! [Zielona Sowa, 2020]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-I/N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Rekreacja fizyczna / Teresa Wolańska. - Warszawa : Centralny Ośrodek Metodyki Upowszechniania Kultury, 1971. - 156, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Wolańska Teresa (1927-2000).

Temat

Odpoczynek Kultura fizyczna.

Bibliografia na stronach 151-156.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-24696 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Turystyka i rekreacja : dla pracy i wypoczynku / Jerzy Rut. - Rzeszów : Koraw, 1998. - 112 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Rut Jerzy.

Temat

Odpoczynek Turystyka

M.in. przykłady wycieczek: wzdłuż Ścieżki Przyrodni- czej im. Prof. Władysława Szafera w Rzeszowie oraz rowerowej na trasie: Rzeszów-Julin-Brzóza Królewska- Leżajsk-Żołynia-Łańcut-Rzeszów

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-83880 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zmęczenie, wypoczynek / Aleksander Dawidowicz, Andrzej Eberhardt, Aleksander Ronikier. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1978. - 240, [1] s. : rys., tab., wykr. ; 19 cm.

(Omega. Biblioteka Wiedzy Współczesnej ; 323)

Autor

Dawidowicz Aleksander (1919-1997). Eberhardt Andrzej. Ronikier Aleksander.

Temat

Odpoczynek Zmęczenie Czas wolny od pracy Fizjologia Techniki relaksacyjne Wysiłek fizyczny Choroby cywilizacyjne

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-50207 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Polska stacja sportów zimowych : koncepcja modularna / Olaf Chmielewski [i in.] ; Instytut Turystyki. - Warszawa : Instytut Turystyki, 1975. - 112, [2] s. : tab. ; 24 cm.

Autor

Chmielewski Olaf.

Temat

Narciarstwo Odpoczynek Sporty zimowe Turystyka

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-45888 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ogród wypoczynkowy / Franz Ehmke ; tł. Margarita Siewniak, Marek Siewniak. - Warszawa : Państwowe Wydaw. Rolnicze i Leśne, 1983. - 239 s., [48] s. tabl. : pl., rys. ; 24 cm.

Autor

Ehmke Franz. Siewniak Margarita. Siewniak Marek.

Temat

Odpoczynek Ogródki działkowe i przydomowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-59381 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Slow life : zwolnij i zacznij żyć / Joanna Glogaza. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 269, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Glogaza Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpoczynek Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bywasz tak zamyślona, że wrzucasz pudełko po jogurcie do zlewu, a łyżeczkę do kosza? Odpoczywasz z poczuciem winy, że w kolejce czeka mnóstwo zadań? Znów łapiesz się na tym, że zamiast sprawnie wykonywać zadania, surfujesz po sieci? Kiedy ostatnio byłaś na randce z samą sobą? W codziennym zabieganiu wydaje nam się, że wszystko jest tymczasowe, a kiedyś zaczniemy żyć naprawdę. Ale to właśnie zwykłe dni decydują o tym, jak przeżywamy swoje życie. Wyobraź sobie, że masz czas na odpoczynek, na spacer, pogłaskanie kota, popołudniową wycieczkę. Że możesz sobie pozwolić na przerwę i wolny dzień. Nie odkładaj życia na potem. Planuj odpoczynek. Wyznaczaj priorytety. Próbuj nowych rzeczy. Znajdź czas na codzienne rytuały. Życie we własnym tempie jest sztuką. Zacznij stawiać pierwsze kroki. Slow life to nie moda. To konieczność! [www.azymut.pl, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-316 (1 egz.)