SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

31 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak pokonać lęk/ Norman H.Wright ; przekł.z ang. Zbigniew Kościuk. - Warszawa : Wydawnictwo "Rodzinny Krąg", 1989. - 135, [6] s. ; 20 cm.

Autor

Wright H. Norman (1937- ). Kościuk Zbigniew.

Temat

Lęk Strach

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Panika wojenna / Stanisław Konieczny. - Warszawa : Wydawnictwo Ministerstwa Obrony Narodowej, 1969. - 281, [3] s. : rys., wykr., err. ; 21 cm.

(Biblioteka Wiedzy Wojskowej. Seria 12)

Autor

Konieczny Stanisław.

Temat

Strach Wojna Wojsko

Bibliogr. s. 275-[280].

ZAGADNIENIA WSTĘPNE ; PANIKA W WOJNACH PRZESZŁOŚCI: Moralno-psychologiczne przygotowanie wojsk w procesie szkoleniowo-wychowawczym ; Rola szyku bojowego w zapobieganiu panice ; Represje jako ważny środek przeciwdziałania panice ; Alternatywa śmierci lub zwycięstwa jako ważny czynnik zapobiegania panice ; Zaskoczenie jako jedna z przyczyn paniki ; WĘZŁOWE PROBLEMY PANIKI W ARUNKACH WSPÓŁCZESNEJ WOJNY: Nowe oblicze wojny ; Współczesna treść pojęcia "panika wojenna" ; Niebezpieczeństwo paniki prowadzącej do ogólnej dezorganizacji życia kraju i sparaliżowania działań bojowych ; Wojna współczesna - szczególnie ostrą próbą odporności psychicznej oraz wartości moralno-politycznych narodu i wojska ; Panika w oddziałach wojskowych: Rozśrodkowanie wojsk i jego skutki ; Utechnicznienie wojsk - jako jeden z czynników zapobiegania panice ; Panika wojenna wśród ludności cywilnej: Tendencja do narastania groźby paniki w ewentualnej wojnie ; Zapobieganie panice i żywiołowym ruchom ludności ; Przeciwdziałanie panice w schronach i na otwartej przestrzeni ; Praca szkoleniowo-wychowawcza wśród ludności cywilnej ; STRACH INDYWIDUALNY - WSTĘPNĄ PRZESŁANKĄ PANIKI. PROBLEMY OGRANICZANIA WPŁYWU STRACHU NA DZIAŁALNOŚĆ BOJOWĄ WOJSK: Strach jako reakcja człowieka na niebezpieczeństwo ; Pozytywna rola strachu ; Strach nadmierny ; Niebezpieczeństwa wynikające z poddawania się nadmiernemu strachowi ; Możliwość i konieczność opanowywania własnego strachu ; Zachowanie się człowieka w obliczu niebezpieczenstwa ; Przystosowywanie ludzi do działań w warunkach zagrożenia ; Problem eliminacji poszczególnych osobników z oddziału ; Wyrozumiałość a zarazem zdecydowanie i konsekwentne postepowanie ważnym czynnikiem eliminowania nadmiernego strachu ; PSYCHOLOGIA ZBIOROWOŚCI - MECHANIZM POWSTAWANIA I PRZEBIEGU PANIKI: Niektóre poglądy na źrodła powstawania paniki ; Warunki powstawania paniki i jej bezpośrednie powody ; Różne rodzaje zbiorowości i ich wpływ na zachowanie się ludzi w obliczu zagrożenia ; Tłum paniczny i działające w nim mechanizmy wzajemnego oddziaływania ; Wpływ zbiorowości jako ważny czynnik rodzenia się i upowszechniania paniki ; Więź psychiczna tłumu panicznego ; Motywy zachowania się uczestników tłumu panicznego ; WALKA Z PANIKĄ W ODDZIAŁACH WOJSKOWYCH: Konieczność przygotowania dowodców i kolektywów żołnierskich do aktywnego zwalczania paniki na polu walki ; Pierwszy etap paniki i sposoby jej zwalczania ; Drugi etap paniki ; Trzeci etap paniki. Drogi przekształacania panicznego tłumu w zdolny do prowadzenia walki oddział wojskowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-235 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach i odwaga / Józef Pieter. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 1971. - 257, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Pieter Józef (1904-1989).

Temat

Lęk. Odwaga Psychologia. Strach Uczucia.

Bibliogr. s. 257-[258].

1. Problemy strachu na tle psychologii uczuć ; 2. Przejawy i ograniczone podłoże strachu ; 3. Strach w postaci lęku ; 4. Strach w stosunkach międzyludzkich ; 5. Strach w wychowaniu ; 6. Pokonywanie strachu ; 7. Formy odwagi ; 8. Wychowanie ludzi odważnych i życiowo dzielnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-24146 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokojnie, to tylko fobia! : summa wszystkich strachów / Tim Lihoreau ; przeł. Rafał Śmietana. - Kraków : Znak, 2008. - 196, [4] s. ; 18 cm.

Autor

Lihoreau Tim. Śmietana Rafał.

Temat

Lęk Strach

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Ogarnia cię trwoga na myśl o muzyce country? Dopada cię paniczny strach, gdy masz zamówić potrawę z obcojęzycznego menu? Boisz się, że nie dość wyraźnie wyeksponowałaś stringi? Panikę wywołuje w tobie nietypowo otwierany karton mleka? Drżysz ze strachu, że w szpitalu odwiedzi cię polityk? Autor tej książki cierpi na fronsofobię (strach przed parzeniem herbaty podczas przyjęć rodzinnych), ceterinfanofobię (strach przed cudzymi dziećmi), obecnie jednak najbardziej dokucza mu calvofobia (obawa o kompletne wyłysienie). Jego dzieło to summa wszystkich strachów współczesnego człowieka. Dwieście strachów, lęków, fobii i zupełnie małych fobijek, które mogą dopaść każdego z nas, w cenie jednej książki! Dodatkowym bonusem jest lakoniczny wstęp - mógłby być dłuższy, ale autor cierpi na nimitempofobię (strach przed powtarzaniem się). Sięgając po ten tom, nie musisz obawiać się jednego: na pewno jest się z czego pośmiać! [Znak, 2008]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kobiety, które martwią się za bardzo / Holly Hazlett-Stevens, Michelle G. Craske ; przeł. Agnieszka Jacewicz. - Poznań : Rebis, 2006. - 174 s. ; 22 cm.

Autor

Hazlett-Stevens Holly. Craske Michelle Genevieve (1959- ). Jacewicz Agnieszka.

Temat

Kobieta Lęk Strach Relaksacja (psychol.).

Gatunek

Poradniki.

Bibliogr.

Kobiety - to skutek wychowania, ale i czynników biologicznych i psychologicznych - są dwukrotnie częściej niż mężczyźni narażone na zaburzenia lękowe. Autorka uczy je radzić sobie z różnymi typami lęków: o związek, pracę, bezpieczeństwo i zdrowie. Jej zdaniem lęk można kontrolować, obserwując siebie, reagując na stresujące sytuacje, pokonując nawyki i zmieniając sposób myślenia. To doskonały poradnik dla tych kobiet, którym nawet drobiazgi spędzają sen z powiek. [księgarnia Merlin 2006]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-1 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk, gniew, agresja / Jenö Ranschburg. - [Wyd. 2]. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1993. - 158, [1] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Ranschburg Jenö.

Temat

Agresywność Psychologia dziecka Lęk Wychowanie Gniew Psychologia wychowawcza Strach Uczucia

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-72054 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Boisz się lekarza? / [tekst: dr Chiara Piroddi ; ilustracje: Federica Nuccio, Roberta Vottero ; tłumaczenie z j. angielskiego: Joanna Olejarczyk]. - Kielce : Jupi Jo!, copyright © 2023. - [22] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Z poradnika smyka / Chiara Piroddi)

Autor

Piroddi Chiara (1982- ) Nuccio Federica Vottero Roberta Olejarczyk Joanna (tłumaczka) Piroddi Chiara (1982- ). Z poradnika smyka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Lekarze Pokonywanie strachu Strach

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Are you scared of the doctor?" 2023.

Adnotacja na okladce: SOS dla rodziców - porady psychologa : 5 niezawodnych sposobów.

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

Julek, główny bohater książeczki, podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobów, jak poradzić sobie z emocjami, które towarzyszą wizycie u lekarza. Bez trudu może je wypróbować każde dziecko. Publikację wyróżniają świetne ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, które ułatwiają małemu czytelnikowi utożsamienie się z bohaterem. Skupiają one uwagę małych czytelników i pomagają przełamać strach przed badaniem lekarskim. Książka jest skierowana również do rodziców - na ostatnich stronach znajdą fachowe porady dr Chiary Piroddi, psycholożki specjalizującej się w terapii poznawczo-ewolucyjnej. Jasne i praktyczne wskazówki ekspertki pomagają przygotować dziecko do wizyty u lekarza. Pozostałe tytuły w serii Z poradnika smyka: Jak poradzić sobie ze złością? Jak pokochać bobasa? Jak nie bać się ciemności Pierwszy dzień w przedszkolu Jesteś nieśmiały? [www.azymut.pl, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie bać się ciemności? / [Chiara Piroddi ; ilustracje: Federica Nuccio, Roberta Vottero ; tłumaczenie z j. angielskiego: Joanna Olejarczyk]. - Kielce : Jupi Jo!, copyright 2021. - [22] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Z poradnika smyka / Chiara Piroddi)

Autor

Piroddi Chiara (1982- ). Nuccio Federica. Vottero Roberta. Olejarczyk Joanna (tłumaczka). Piroddi Chiara (1982- ). Z poradnika smyka

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Ciemność Pokonywanie strachu Strach

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Przekład pośredni z: "Are you afraid of the dark?" 2021. Tytuł oryginału: "Hai paura del buio?" 2020.

Adnotacja na okladce: SOS dla rodziców - porady psychologa ; 5 niezawodnych sposobów.

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

Julek, główny bohater książeczki, podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobów poradzenia sobie ze strachem przed ciemnością. Bez trudu może je wypróbować każdy maluch. Ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, skupiają uwagę małych czytelników, pomagają oswoić strach i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Książka jest skierowana również do rodziców - znajdą w niej praktyczne porady psychologa, które podpowiedzą, jak pomóc dziecku odczuwającemu strach przed ciemnością. [Jupi Jo!, 2021]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Strach ma wielkie oczy : książka, która dodaje odwagi / Magdalena Młodnicka ; zilustrowała Beata Pękalska. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, © copyright 2020. - 32, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Wielkie Problemy Małych Ludzi)

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Młodnicka Magdalena Pękalska Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzieci Strach Pokonywanie strachu Radzenie sobie ze stresem Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Co robić, kiedy się boisz? Jak nie wpadać w panikę, gdy czeka cię wizyta u lekarza? Co zrobić, by spokojnie zasnąć w ciemnym pokoju? Jak radzić sobie z paraliżującym strachem podczas szkolnych akademii? Jak odważnie reagować na zaczepki rówieśników? Ten przyjazny poradnik odpowiada na wszystkie te pytania i pomaga dzieciom "rozpracować strach". Proste i skuteczne podpowiedzi psychologa dodadzą odwagi także dorosłym, by potrafili przekonać dzieci, że świata nie trzeba się bać. [Wydawnictwo Jedność, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 12 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.1dz-37 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4dz-1 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5dz.-1, F.5dz-1 (2 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6dz-159.9 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7dz-37 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8dz-37 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9dz-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10dz-37 (1 egz.)

Filia 11 (Dębicka 170)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11dz-3 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16dz-37 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20dz-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeśli...? : dlaczego strach i niepokój rządzą naszym życiem / Roland Paulsen ; przekład Agata Teperek. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 333, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Paulsen Roland. Teperek Agata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Lęk Strach

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Pytanie „Co, jeśli” kieruje naszym życiem i motywuje ludzi do działania. Co, jeśli zabrało nas na Księżyc i do świata cząstek elementarnych. Co, jeśli doprowadziło nas również do ludobójstwa i katastrofy gospodarczej. Roland Paulsen, profesor socjologii odpowiada na wiele trudnych pytań, które zadają sobie niemal wszyscy na świecie: Co, jeśli zrobimy za mało, by opanować COVID-19? Co, jeżeli zrobimy za dużo? Co, jeśli świat pogrąży się w kryzysie gospodarczym? Co, jeżeli nie wiem, że mam wirusa i przypadkiem przekażę chorobę moim najbliższym? Do tych pytań dochodzą kolejne, które zadajemy sobie każdego dnia: Co, jeśli zostawiłam włączone żelazko i mój dom spłonie? Co, jeśli wybrałam niewłaściwego partnera? Co, jeśli stracę pracę? Zadając pytanie, „co, jeśli”, nasz mózg kalkuluje ryzyko, wyobrażając sobie rzeczy, które mogą się przydarzyć, ale według autora nie jesteśmy obecnie przystosowani do życia w takiej niepewności. W ciągu ostatniej dekady liczba ludzi z depresją wzrosła na całym świecie o 20 procent, a depresja jest niechlubnym numerem jeden na liście przyczyn słabego zdrowia ludzkości. Nie zawsze tak było. Co się zmieniło? Teoretycznie sytuacja finansowa globalnie cały czas się poprawia, podobnie jak warunki życia. Jednak poziom lęku stale wzrasta i ludzie nieustannie zadają sobie pytania: „co, jeśli”. Książka Rolanda Paulsena jest porywająca – to nie tylko spojrzenie na kulturową i historyczną ewolucję lęku, ale także wezwanie do działania, by walczyć ze społeczną epidemią. Roland Paulsen (ur. 1981) jest szwedzkim profesorem socjologii. Wykłada na Uniwersytecie w Lund. Jest autorem kilku książek. Napisał m.in. Empty Labor (Pusta praca), gdzie wyjaśnia dlaczego jedni pracują mniej, podczas gdy inni cierpią z powodu stresu i nadmiaru pracy. Regularnie pisuje artykuły do szwedzkiej prasy. [azymut.pl, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109410 (1 egz.)