Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(73)
Forma i typ
Książki
(73)
Poradniki i przewodniki
(17)
Proza
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(101)
wypożyczone
(33)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(29)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(23)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(8)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(5)
Filia 2 (Fredry 5)
(4)
Pokaż więcej ...
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(3)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(7)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(4)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(8)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(3)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(4)
Filia 9 (Czackiego 5)
(3)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(10)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(5)
Filia 15 (Lwowska 60)
(3)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(5)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(2)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(4)
Filia 20 (Solarza 9a)
(4)
Pokaż mniej ...
Autor
Brown Christina
(4)
Kowalewska Elżbieta
(4)
Młynarska Paulina (1970- )
(3)
Stockman Jane
(3)
Bubicz Sławomir
(2)
Pokaż więcej ...
Gajewski Marek (1950- )
(2)
Grochmal Stanisław (1911-1995)
(2)
Hoffmeier Lauren
(2)
Hoffmeier Lauren. Czas na jogę
(2)
Jaroszewicz Ewa
(2)
Lalvani Vimla
(2)
Pajalunga Lorena Valentina
(2)
Schmid Christina (1975- )
(2)
Schmidt Lucia Nirmala
(2)
Trybulska Aneta
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Śmietanka-Combik Elżbieta
(2)
Allwright Deborah
(1)
Astley Neville
(1)
Baker Mark (1959- )
(1)
Baranowski Bolesław
(1)
Bem Kasia
(1)
Bilczyńska Joanna
(1)
Binda Ewa
(1)
Bratny Berenika
(1)
Brunton Paul (1898-1981)
(1)
Budziszewska Nina
(1)
Bąk Jolanta
(1)
Calais-Germain Blandine (1949- )
(1)
Carrère Emmanuel (1957- )
(1)
Cegieła Marek
(1)
Chojnacka Sylwia
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Coulter H. David (1939- )
(1)
Cyboran Leon
(1)
Cybulska Elżbieta
(1)
Czausow Włodzimierz
(1)
Davison Emily Ann
(1)
Dederer Claire (1967- )
(1)
Doktór Tadeusz (1950-2007)
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Edge Lucy
(1)
Eliade Mircea (1907-1986)
(1)
Eliassen Ruben (1968- )
(1)
Felstead Christine
(1)
Frauwallner Erich (1898-1974)
(1)
Gabriel Leo (1902-1987)
(1)
Gadomski Rafał
(1)
Gatto Trocchi Cecilia
(1)
Grodecka Maria (1926-2005)
(1)
Holowaty Lauren
(1)
Iyengar B. K. S
(1)
Iyengar Bellur Krishnamachar Sundararaja (1918-2014)
(1)
Jakubczak Marzenna (1968- )
(1)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Jaros Ewa
(1)
Jaworski Piotr
(1)
Jethon Zbigniew (1929-2015)
(1)
Jungstedt Mari (1962- )
(1)
Jungstedt Mari (1962- ). Canary Island
(1)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(1)
Kamińska-Maurugeon Magdalena (1974- )
(1)
Karven Ursula (1964- )
(1)
Kowalczyk Anna
(1)
Koziej Ewa
(1)
Krajewska Paula
(1)
Kukla Wiesław
(1)
Kulik Małgorzata (1985- )
(1)
Kulmatycki Lesław (1951- )
(1)
Kuvalayananda Swami
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Lichy Xanath
(1)
Lidell Lucy
(1)
Lipska Basia
(1)
Lutosławski Wincenty (1863-1954)
(1)
Láng Anna (ilustrator)
(1)
Láng Anna (ilustratorka)
(1)
Machnik Marcin
(1)
Maddern Jan
(1)
Maltby Bonnie
(1)
Marcinów Teresa
(1)
Marcinów Zdzisław (1955- )
(1)
Masłowski Marcin
(1)
Melak Stefan (1946-2010)
(1)
Mola Magdalena
(1)
Młotkowski Jan (biolog)
(1)
Nasiukiewicz Krystyna (1935- )
(1)
Nowicka Krystyna
(1)
Oberhammer Gerhard
(1)
Oliver Kate
(1)
Oliver Toby
(1)
Pasek Tadeusz
(1)
Pawlik Michaela
(1)
Polášek Milan
(1)
Przywóski Łukasz
(1)
Raab Alois
(1)
Rabinovitch Giris
(1)
Rabinovitch Narayani
(1)
Ragozzino Claire
(1)
Rama-Czaraka Jogi
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(22)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(12)
1990 - 1999
(17)
1980 - 1989
(7)
Okres powstania dzieła
2001-
(29)
1901-2000
(3)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(66)
Wielka Brytania
(2)
Język
polski
(66)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(7)
0-5 lat
(5)
6-8 lat
(3)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(4)
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Joga
(73)
Gimnastyka
(6)
Medytacja
(4)
Higiena psychiczna
(3)
Leczenie
(3)
Pokaż więcej ...
Lecznictwo
(3)
Masaż
(3)
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Młynarska, Paulina (1970- )
(3)
Odpoczynek
(3)
Akupresura
(2)
Anatomia człowieka
(2)
Buddyzm
(2)
Dietetyka
(2)
Dziennikarze
(2)
Filozofia
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Hipnoza
(2)
Homeopatia
(2)
Kobieta
(2)
Kręgosłup
(2)
Muzykoterapia
(2)
Oddychanie
(2)
Odżywianie
(2)
Parapsychologia
(2)
Psy
(2)
Psychoterapia
(2)
Religia
(2)
Samorealizacja
(2)
Stretching
(2)
Tai chi chuan
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Terapia kolorami
(2)
Twarz
(2)
Tygrys
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Zmarszczki skórne
(2)
Ajurweda
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Akupunktura
(1)
Apiterapia
(1)
Aromaterapia
(1)
Biegi
(1)
Bioenergoterapia
(1)
Ból
(1)
Carrère, Emmanuel (1957- )
(1)
Choroby zawodowe
(1)
Ciąża
(1)
Dederer, Claire (1967- )
(1)
Depresja
(1)
Diagnostyka
(1)
Dinozaury
(1)
Duchowość hinduistyczna
(1)
Dłoń
(1)
Dźinizm
(1)
Edge, Lucy
(1)
Egzekucja polskich oficerów w Katyniu
(1)
Filozofia indyjska
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Hare Kryszna
(1)
Internet
(1)
Irydologia
(1)
Jasnowidzenie
(1)
Kinezyterapia
(1)
Koty
(1)
Koza domowa
(1)
Królik
(1)
Kręgarstwo
(1)
Kuchnia sezonowa
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Kukliński, Ryszard Jerzy (1930- )
(1)
Literatura sanskrycka
(1)
Macierzyństwo
(1)
Makrobiotyka
(1)
Mandala
(1)
Małpy
(1)
Medycyna
(1)
Mikroelementy
(1)
Mindfulness
(1)
Mitologia indyjska
(1)
Mięśnie
(1)
Miłość
(1)
Muchy
(1)
Nadgarstek
(1)
Nieśmiertelność
(1)
Oko
(1)
Okultyzm
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Osobowość
(1)
Otyłość
(1)
Pisarze francuscy
(1)
Post
(1)
Postawy
(1)
Poszukiwania zaginionych
(1)
Przedszkolaki
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Reiki
(1)
Reinkarnacja
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Mahabharata
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
101-200
(1)
1901-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Gran Canaria (Hiszpania ; wyspa)
(1)
Indie
(1)
Kreta (Grecja ; wyspa)
(1)
Gatunek
Poradnik
(15)
Wydawnictwa popularne
(11)
Poradniki
(6)
Opowiadania i nowele
(5)
Podręcznik
(5)
Pokaż więcej ...
Pamiętniki i wspomnienia
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Opracowanie
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Bajki i baśnie
(1)
Kryminał
(1)
Książka dla małych dzieci
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Literatura podróżnicza angielska
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele przygodowe
(1)
Powieść
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(14)
Kultura fizyczna i sport
(7)
Rozwój osobisty
(5)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Psychologia
(2)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(2)
Biologia
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Pokaż mniej ...
73 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Joga : równowaga wewnętrzna połączona z harmonią ciała, duszy i umysłu / Christina Brown ; [tł. Ewa Jaroszewicz]. - Bath : Parragon, cop. 2006. - 160 s : il. kolor. ; 23 cm.
Temat
Joga.
Książka kołonotatnik.
1. Wprowadzenie; 2. Ćwiczenia praktyczne; 3. Pranayama; 4. Medytacja; 5. Ścieżka Kundalini; 6. Joga jako terapia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.96 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : równowaga wewnętrzna połączona z harmonią ciała, duszy i umysłu / Christina Brown ; [tł.] Ewa Jaroszewicz. - Bath : Parragon Books, cop. 2006. - 157, [3] s. : il., tab. ; 22 cm.
Temat
Joga.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Wyp-61
Książka
W koszyku
Ścieżki jogi / Maria Grodecka. - Warszawa : Instytut Wydaw. Zw. Zawodow., 1988. - 102 s. ; 20 cm.
Temat
Joga.
Egz. o nr 23531 = powiel.ksero, bindowany ; 25 x 20 cm
Bibliogr.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.96 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla każdego / Ursula Karven ; z niem. przeł. Aldona Zaniewska. - Warszawa : Świat Książki, 2008. - 125, [3] s. : il. kolor. ; 20 cm.
Gatunek
Poradniki.
Indeks.
Wystarczą tylko dwie minuty! Żyjesz w stresie, czujesz się wyczerpana, a napięte plecy i kark od dawna wysyłają Ci sygnały alarmowe? Joga jest świetnym sposobem na odprężenie, odzyskanie energii i równowagi psychicznej. Autorka ľ nauczycielka jogi, autorka poradników i matka trojga dzieci ľ doskonale wie, jak trudno znaleźć czas i siłę na wizyty w klubie fitness. Dlatego zachęca do ćwiczeń, które można wykonywać nawet... siedząc przed telewizorem. Każde trwa tylko dwie minuty, ale Twoje ciało długo będzie odczuwać ich zbawienne działanie. [Świat Książki, 2008]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 2 (Fredry 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.17-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : poradnik zdrowia i urody / Vimla Lalvani ; [tł. z ang. Ewa Kiszkurno-Koziej]. - Warszawa : Buchmann, 2011. - 192 s. : fot. kolor. ; 27 cm.
Temat
Joga.
Na okł. błędna nazwa aut.: Vimla Lavlani.
Indeks.
Joga dla sportu ; Joga dla zdrowia ; Joga dla odprężenia i relaksu ; Joga dla umysłu i ducha.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-61 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Podstawy jogi : sposób na zdrowe ciało i wewnętrzną harmonię / Vimla Lalvani ; tł. Piotr Jaworski. - Warszawa : Wiedza i Życie, 2004. - 127 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Temat
Joga.
Indeks.
1. Wschód i blask 2. Naenergetyzowanie 3. Całkowite rozciągnięcie 4. Pozycje klasyczne 5. Odstresowanie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.96 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla ciebie / Jan Młotkowski. - Poznań : KAW, 1990. - 109 s. : fot. ; 24 cm.
Temat
Joga.
Bibliogr. s. 110
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.96 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga / Krystyna Nasiukiewicz. - Warszawa : KAW, 1980. - 76 s., tabl. ; 17 cm.
(Wszystko o ...)
Temat
Joga.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-55284 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga i medytacje dla dzieci w wieku 8-12lat : poradnik dla nauczycieli / Fran Rosen-Sawyer, Bonnie Maltby ; il. Fran Rosen-Sawyer ; przeł. Anna Kowalczyk. - Warszawa : Interlibro, 1993. - 118 s. : rys. ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10dz-1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Klasyczna joga indyjska : jogasutry przypisywane Patandżalemu i Jogabhaszja, czyli Komentarz do jogasutr przypisywany Wjasie / przeł. z sanskr., opatrzył przyp. napisał wstęp i posł. oraz ułożył słownik Leon Cyboran. - Warszawa : PWN, 1986. - 439 s. ; 20 cm.
(Biblioteka Klasyków Filozofii)
Temat
Filozofia Joga
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-14 (1 egz.)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-63096 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla kobiet w ciąży / Ewa Jaros, Basia Lipska. - Warszawa : Świat Książki, 2011. - 174, [2] s. : fot. kolor. ; 23 x 24 cm.
Temat
Ciąża Joga.
Ciąża to czas wyjątkowy, pełen niespodziewanych sytuacji, nastrojów i stanów. Potraktuj go jak niezwykłą podróż do nowego miejsca, w którym po narodzinach dziecka pozostaniesz już na całe życie. Bycie mamą nigdy się nie kończy. To wielkie wyzwanie, do którego warto się przygotować. W tej książce znajdziesz sposób na relaks i aktywność. Nauczysz sie jak dotrzeć do źródła wewnętrznej mocy, dzięki której z największym spokojem i zaufaniem do siebie przejdziesz okres ciąży, porodu połogu. [Świat Książki, 2011]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nauka jogi w weekend / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; zdjęcia Jane Stockman ; [przekład z angielskiego Elżbieta Kowalewska]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 1995. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie, rysunki ; 22 cm.
(Nauka... w weekend)
Temat
Joga
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "Learn yoga in a weekend" 1993.
Indeks.
Poradnik przedstawia korzyści jakie daje uprawianie jogi. Daje wskazówki na temat ubioru i warunków do ćwiczeń, diety, oddychania i medytacji. Szczegółowe rysunki ukazują, jak porusza się ciało, a opisy pomagają lepiej zrozumieć funkcjonowanie organizmu i korzyści jakie daje uprawianie jogi. [www.lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.96 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka jogi w weekend / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; zdjęcia Jane Stockman ; [przekład z angielskiego Elżbieta Kowalewska]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 2003. - 95, [1] strona : ilustracje (kolorowe), fotografie, rysunki ; 22 cm.
(Nauka... w weekend)
Temat
Joga
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "Learn yoga in a weekend" 1993.
Indeks.
Poradnik przedstawia korzyści jakie daje uprawianie jogi. Daje wskazówki na temat ubioru i warunków do ćwiczeń, diety, oddychania i medytacji. Szczegółowe rysunki ukazują, jak porusza się ciało, a opisy pomagają lepiej zrozumieć funkcjonowanie organizmu i korzyści jakie daje uprawianie jogi. [www.lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)
Filia 13 (Iwonicka 38)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka jogi w weekend / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; zdjęcia Jane Stockman ; [przekład z angielskiego Elżbieta Kowalewska]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 1996. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie, rysunki ; 22 cm.
(Nauka... w weekend)
Temat
Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "Learn yoga in a weekend" 1993.
Indeks.
Poradnik przedstawia korzyści jakie daje uprawianie jogi. Daje wskazówki na temat ubioru i warunków do ćwiczeń, diety, oddychania i medytacji. Szczegółowe rysunki ukazują, jak porusza się ciało, a opisy pomagają lepiej zrozumieć funkcjonowanie organizmu i korzyści jakie daje uprawianie jogi. [www.lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piękne ciało : joga, pilates, fitness / [aut. Ewa Binda, Joanna Bilczyńska, Jolanta Bąk]. - Bielsko-Biała : Dragon, cop. 2012. - 111, [1] s. : il. (w tym kolor.) ; 25 cm.
(Uroda)
Gatunek
Poradniki.
Odpowiednio dobrany do własnej kondycji i możliwości wysiłek fizyczny jest tym, co zdecydowanie pomaga w utracie zbędnych kilogramów, utrzymaniu pięknej sylwetki, a także poprawieniu naszej sprawności psychofizycznej. Ruch ma dobroczynny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego i pracę serca. Na regularnych ćwiczeniach korzysta też układ oddechowy. Do krwi dociera więcej tlenu, poprawia się też praca przepony. Ma doskonały wpływ na układ pokarmowy. I chociaż zwiększa zapotrzebowanie na ilość pokarmów i płynów, to raczej nie spotyka się otyłych wśród ludzi regularnie uprawiających sport. Poprawia także samopoczucie i odporność. Poradnik Piękne ciało. Joga – pilates – fitnes ma na celu pomóc ci w wyborze właściwej formy ruchu. Omawia najpopularniejsze i najciekawsze zajęcia oferowane przez kluby fitness. Znajdują się tu liczne przykłady ćwiczeń, które pomogą ci w utrzymaniu zgrabnej sylwetkę. [Dragon, 2012]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 12 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.4 (1 egz.)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-796 (1 egz.)
Filia 1 (Bohaterów 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)
Filia 2 (Fredry 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-796/799 (1 egz.)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-796/799 (1 egz.)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-796/799 (1 egz.)
Filia 5 (Budziwojska 194)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-796/799 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-796 (1 egz.)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Filia 20 (Solarza 9a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia relaksowo-koncentrujące : teoria i praktyka / pod red. Stanisława Grochmala ; aut. S. Grochmal [et al.]. - Wyd. 5 rozsz. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1993 (Ciesz. : CDW). - 353, [1] s. : fot., rys. ; 21 cm.
Wyd. poprz. pt. : Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących.
Bibliogr. przy rozdz. - Indeks. - Summ.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1561 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zula i sprytna mucha / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; [tłumaczenie z języka angielskiego: Patrycja Zarawska]. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2022. - [34] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga Muchy Tygrys
Tytuł oryginału: "Mula and the fly" 2021.
Wiek: 3+.
Zabawna historyjka i proste ćwiczenia jogi dla najmłodszych. Zula nic tylko by spała, drzemała i leniuchowała. Ale marzenia same się nie spełnią… Mała sprytna muszka sprawia, że Zula w końcu wstaje, rusza się i jest pełna energii. A to wszystko dzięki jodze! [www.azymut.pl, 2022]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Joga kręgosłupa / Alois Raab ; [przekład Paula Krajewska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2010. - 118, [1] strona : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "Mit yoga gegen rückenschmerzen".
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na­wet początkującym nie sprawi żadnych problemów. [Oficyna Wydawnicza "Aba"].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jojo i joga / [text] Emily Ann Davison ; [illustration] Deborah Allwright ; [tłumaczenie: Berenika Wilczyńska]. - Warszawa : Wilga, 2023. - [30] stron : ilustracje kolorowe ; 28x28 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga Królik
Na okładce podtytuł: opowieść o emocjach, uważności i medytacji.
Tytuł oryginału: "Every bunny is a yoga bunny : a story about yoga, calm and mindfulness" 2022.
Jojo jest niespokojną, ruchliwą króliczką, która nie umie usiedzieć na miejscu. Nawet praktykowanie jogi z dziadkiem nie jest w stanie powstrzymać jej przed ciągłym podskakiwaniem i chichotaniem. Pewnego dnia Jojo znajdzie się całkiem sama w cienistym i gęstym lesie… Co wtedy zrobi? Kolejne pozycje w jodze pomogą nam, tak jak Jojo, zmierzyć się ze swoimi słabościami i emocjami. Instrukcje zawarte na końcu książki nie tylko ułatwią skupienie się, ale krok po kroku nauczą, jak się rozciągać, oddychać oraz wyciszać. [Wilga, 2023]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zula i przemądrzała Małpa / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; [tłumaczenie Patrycja Zarawska]. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2022. - [34] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Tytuł oryginału: "Mula and the snooty monkey" 2021.
Swadi to bardzo przemądrzała małpka. Bawi ją ćwicząca jogę Zula i nie przestaje się z niej naśmiewać. Lecz gdy Swadi słyszy dźwięki dżungli, nie może się im oprzeć - zaczyna tańczyć, śpiewać, a nawet ćwiczyć jogę... [Wydawnictwo Debit, 2022]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Filia 2 (Fredry 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-I/N (1 egz.)
Filia 5 (Budziwojska 194)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-I/N (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-I/N (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-I/N (1 egz.)
Filia 13 (Iwonicka 38)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-I/N (1 egz.)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-I (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej