SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

310 results

Book

In basket

rate

Author

Meeker Margaret J. (1957- ). Autor Arcab Dorota A. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Chłopcy Matki i synowie Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "Strong mothers, strong sons : lessons mothers need to raise extraordinary men" 2014.

Bibliografia na stronach 439-450.

Jesteś jego pierwszą miłością ; Naucz go języka uczuć ; Ma łuk i strzały ; Jesteś jego domem ; Twoja twarz jest dla niego przebłyskiem Boga ; Daj mu do ręki narzędzie ; Łączysz go z jego tatą ; W głowie mu seks, a co mówi mama ; Mądrość i odpowiedzialność ; Pozwól mu odejść.

Specyficzna relacja matki z synem oraz syna z matką stała się przedmiotem refleksji lekarki pediatry Meg Meeker, która od szeregu lat stara się pomagać kobietom w wychowywaniu dzieci. Ta książka jest zapisem doświadczeń poradnianych autorki i zawiera wiele szczegółów dotyczących psychoseksualnego rozwoju chłopca. Autorka skupia się szczególnie na tych, które mogą budzić niepokoje u matek. Porusza cały szereg tematów, takich jak kształtowanie się uczuć, usamodzielnienie, relacja z Bogiem oraz wprowadzenie młodego chłopca w świat seksualności. Podejmuje też bardzo ważne współcześnie zagadnienie, jakim jest wpływ szeroko rozumianych mediów na kształtowanie się osobowości młodych mężczyzn. Swoje uwagi kieruje zarówno do matek mających wsparcie ojców dzieci, jak i samotnie wychowujących synów. dr Marek Babik Wyższa Szkoła Filozoficzno-Pedagogiczna Ignatianum.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czerwony kogut Picasso : ideologia a utopia w sztuce XX wieku : od czarnego kwadratu Malewicza do gołąbka pokoju Picassa / František Mikš ; tł. Maciej Szymanowski. - Kraków : M Wydawnictwo, 2016. - 254, [1] s. : il., rys. ; 21 cm.

Author

Mikš František (1966- ).

Subject

Chagall, Marc (1887-1985) Grosz, George (1893-1959) Malewicz, Kazimierz (1879-1935) Picasso, Pablo (1881-1973) Sztuka

Relacje modernizmu ze światem polityki, ideologii i ezoteryzmu. Co ma wspólnego abstrakcjonizm Malewicza z bolszewicką rewolucją? Dlaczego "pierwszy bolszewik w Niemczech" - George Grosz, parł do komunistycznego puczu po I wojnie światowej? Czy niemieccy dadaiści byli prawowiernymi komunistami? Dlaczego Picasso wstąpił do Komunistycznej Partii Francji i jak to przyczyniło się do jego zawrotnej kariery? Który z artystów stał się największym "pożytecznym idiotą" sterowanej przez Sowietów Światowej Rady Pokoju? Napisana przystępnym językiem w intelektualnie prowokacyjnym duchu książka zapoznaje nas z tymi etapami modernizmu, wokół których wciąż panuje swoista zmowa milczenia. Na przykładzie trzech wybitnych przedstawicieli rosyjskiego, niemieckiego i francuskiego modernizmu prowadzi czytelnika poprzez najbardziej kryzysowe momenty XX-wiecznej Europy, analizując zarówno powody zauroczenia modernistów lewicową utopią, jak i wpływem tego faktu na ich twórczość. [M. Wydaw., 2016]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-104195 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jedz zielone / Hanna Stolińska-Fiedorowicz z gościnnym udziałem Pauli Kraśniewskiej. - Kraków : M Wydawnictwo, 2019. - 249, [7] stron : fotografie kolorowe ; 22 cm.

(Zdrowe Zdrowie)

Author

Stolińska Hanna. Autor Kraśniewska Paulina. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Warzywa Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Pyszne przepisy dla warzywnych niejadków. Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe, gdzie podstawę naszej piramidy pokarmowej stanowią warzywa i owoce. Często traktujemy je jako niesmaczny dodatek do dań na widok którego wiele osób, a zwłaszcza dzieci, ma „alergię”. Jedzenie warzyw kojarzymy też zwykle z dietami odchudzającymi, ale ich dobroczynne działanie na cały organizm ma dużo większe „pole rażenia”. Substancje w nich zawarte odżywiają nasze ciało, wzmacniają odporność, zapobiegają i chronią w sposób naturalny przed wieloma chorobami, a nawet leczą. I tak likopen w pomidorach poprawia odporność i redukuje stan zapalny. Warzywa zawierające skrobię chronią przed rakiem przewodu pokarmowego. Jedzenie roślin z rodziny krzyżowych - brokułów, brukselki, kalafiora czy rzeżuchy, chroni nie tylko przed nowotworami, ale również ma pozytywny wpływ na mózg, wzrok, łagodzi alergiczne zapalenie dróg oddechowych. Pomagają one przy cukrzycy typu 2, a nawet są przydatne w leczeniu autyzmu. Dzięki warzywom w naszej diecie zmniejszamy ryzyko rozwoju chorób serca, udaru oraz nadciśnienia tętniczego. [www.azymut.pl, 2019]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 10 (Podchorążych 1)

There are copies available to loan: sygn. F.10-64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Zdrowe Zdrowie)

(Smaki zdrowia)

Author

Wnęk Barbara (tłumacz). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Choroby układu pokarmowego Jelita Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Wstęp: Jelita - centrum organizmu ; 1. Strefa bezglutenowa ; 2. Probiotyki ; 3. Leczenie candida ; 4. Leczenie zespołu jelita drażliwego ; 5. Błonnik a regularność wypróżnień ; 6. Zapalenie ; 7. Choroby autoimmunologiczne ; 8. Superpokarmy dla zdrowia jelit ; 9. Witaminy ; 10. Suplementy ; 11. Aktywność fizyczna ; 12. Niesamowita woda ; 13. Choroba refluksowa przełyku ; 14. Zdrowe odtruwanie jelit ; 15. Nadwrażliwość pokarmowa ; 16. Jedzenie pod wpływem emocji ; 17. Pozbądź się zawiści, zazdrości i złości ; 18. Zaburzenia koncentracji i osłabiona czujność ; 19. Rozumna obróbka żywności i uważne jedzenie ; 20. Przepisy dla zdrowia jelit ; 21. Skontroluj się.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

All copies are currently on loan: sygn. WG-616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Świadkowie)

Author

Alessandro da Ripabottoni (1920- ). Autor Kafel Józef Salezy (1934- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje religijne

Subject

Pio z Pietrelciny (święty ; 1887-1968) Kapucyni Duchowość chrześcijańska Humor Święci i błogosławieni

Genre/Form

Aforyzmy Anegdoty Biografia Opracowanie

Domain

Historia Religia i duchowość

Tytuł oryginału: "Padre Pioraccontae dice" 1993.

Oto seria "Świadkowie" wzbogaca się o nowe cenne opracowanie, ukazujące nam to, czego jeszcze nie opublikowano na temat Ojca Pio. Dzięki tej książce Ojciec Pio będzie widziany nie tylko jako człowiek cierpienia, wielki mistyk czy godny podziwu cudotwórca, ale jako człowiek wśród ludzi, z którymi się śmieje, opowiada dowcipy i po prostu - zwyczajnie żartuje. Ta cecha charakteru Czcigodnego Ojca, która sprawiała, że rozmowa z nim była bardzo przyjemna, stanowiła z pewnością rys jego ludzkiej natury otwartej i jowialnej, ale także - i to przede wszystkim - była wynikiem jego ustawicznego zjednoczenia z Bogiem, Źródłem życia i radości. [Wydawnictwo M, 2002]

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

There are copies available to loan: sygn. F.7-2 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

There are copies available to loan: sygn. F.10-2 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

There are copies available to loan: sygn. F.13-2 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Historia teologii. 4, Epoka nowożytna / pod red. Giuseppe Angeliniego, Giuseppe Colomba, Marca Vergottiniego ; przeł. Wiesław Szymona. - Kraków : Wydawnictwo M, 2008. - 541 s. ; 25 cm.

Author

Angelini Giuseppe (1940- ). Red. Colombo Giuseppe (1923-2005). Vergottini Marco. Red. Szymona Wiesław (1936- ). Tł.

Subject

Sobór Trydencki (1545-1563) Sobór Watykański (1 ; 1869-1870) Neoscholastyka Neotomizm Scholastyka Teologia chrześcijańska

Indeks.

Sobór Trydencki (1545-1563). Hermeneutyka modelu teologicznego ; Dzieje teologii kontrowersyjnej ; Teologia kontrowersyjna. Struktura, technika i wpływ modelu "disputatio". Uwagi wstepne i wykaz problemów ; Dzieje teologii scholastycznej baroku ; "Disputationes". Kontekst i problematyka scholastyki barokowej ; Szkoła tybingeńska. Wprowadzenie ; "Ratio fide illustrata": teologia Soboru Watykańskiego I ; Neotomizm między restauracją a odnową ; wiele postaci jednej teologii.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-91113/t.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Augustyn Anna (1915-1980). Autor Augustyn Antoni. Opracowanie Augustyn Józef (1902- ). Opracowanie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Augustyn, Anna (1915-1980) Duchowość chrześcijańska Macierzyństwo Ołpiny (woj. małopolskie, pow. tarnowski, gm. Szerzyny ; okolice)

Genre/Form

Listy

Domain

Religia i duchowość

Listy Matki Anny Augustyn to niezwykła lektura. Czytając je, zapoznajemy się z jednej strony z dziejami zwyczajnej, typowej dla drugiej połowy XX wieku podkarpackiej rodziny, z drugiej strony zaś wchodzimy w wewnętrzny świat Autorki, w historię jej duszy. [wydawnictwom.pl, 2018]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-106742 (1 egz.)

Book

In basket

rate

O lustracji księży / Józef Augustyn [et al.]. - Kraków : Wydawnictwo M, 2006. - 140 s. ; 19 cm.

Author

Augustyn Józef (1902- ).

Subject

Duchowieństwo katolickie Kościół a państwo Służba bezpieczeństwa

Uznanie grzechu i prośba o przebaczenie ; Między świętymi a zdrajcami ; Opanujmy chaos ; Prosta uczciwość ; Nie utożsamiać się z bezgrzesznymi ; Unikać aroganckiej pozy sędziów ; "Oni" i my ; O większą wiarygodność ; Ludzkie oblicze krzywdy - boskie oblicze przebaczenia ; Memoriał Episkopatu Polski w sprawie współpracy niektórych duchownych z organami bezpieczeństwa w Polsce w latach 1944-1989.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-93190 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Augustyn Józef (1950- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje religijne

Subject

Ignacy Loyola (święty ; 1491-1556) Biblia Rekolekcje

Genre/Form

Analiza i interpretacja

Domain

Religia i duchowość

Niniejsza książka zawiera dwa rodzaje rozważań opartych na drugim tygodniu "Ćwiczeń duchowych" udzielanych przez o. Józefa Augustyna SJ. Głównym celem drugiego tygodnia "Ćwiczeń" jest osobiste spotkanie z Jezusem, kształtowanie siebie na Jego wzór. Bardzo ważnym elementem jest także możliwość podjęcia refleksji na temat wyboru stanu życia lub refleksji o reformie życia. Zaproponowana tu metoda modlitwy, tzw. kontemplacja ewangeliczna jest bardziej dostosowana do nowego etapu życia duchowego rekolektanta. Pierwsza część książki jest bezpośrednim wprowadzeniem do kontemplacji ewangelicznych, natomiast druga zawiera rozważania ściśle związane z tematem drugiego tygodnia: rozeznaniem woli Bożej praktyką rad ewangelicznych. Rekolekcje ignacjańskie w formie książkowej są przeznaczone przede wszystkim dla osób, które z różnych ważnych powodów nie mogą uczestniczyć w nich w domach rekolekcyjnych. [Wydawnictwo M, 1996]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-112312 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rozmowy bez retuszu / Artur Barciś, Marzanna Graff. - Kraków : Wydawnictwo M, 2011. - 219, [1] strona : fotografie ; 23 cm.

Author

Barciś Artur (1956- ). Wywiad Graff-Oszczepalińska Marzanna (1969- ). Wywiad

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Barciś, Artur (1956- ) Aktorzy Reżyserzy Polska

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

Domain

Kultura i sztuka

"Rozmowy bez retuszu" to niekonwencjonalny wywiad z jednym z najbardziej znanych polskich aktorów filmowych i teatralnych Arturem Barcisiem. Książka jest wzruszającą wędrówką poprzez koleje życia aktora; zawiera wiele anegdot, ukazuje kulisy pracy teatralnej i filmowej, mówi o spotkaniach z wielkimi twórcami polskiego kina i teatru. Pełna ciepła książka niesie podstawowe przesłania - marzenia się spełniają, jeśli są połączone z talentem, pracą i wytrwałością. [lubimyczytac.pl, 2021]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 10 (Podchorążych 1)

There are copies available to loan: sygn. F.10-791 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Cena purpury / Frank S. Becker ; [przekł. Jacek Jurczyński]. - Kraków : Wydawnictwo M, 2011. - 475, [1] s. ; 20 cm.

Author

Becker Frank S. (1952- ). Jurczyński Jacek. Tł.

Subject

Rzym

Genre/Form

Powieść niemiecka Powieść historyczna niemiecka

Na okł.: kulisy władzy, dylematy wiary, potega miłości.

Stanowi kontynuację książki pt.: Zmierzch orła.

Trewir w 275 r. po Chrystusie. Zaślepiony blaskiem potęgi Cesarstwa Rzymskiego młody urzędnik Flawiusz coraz głębiej grzęźnie w trzęsawisku politycznych intryg i osobistych utarczek. Spiesząc na ratunek żonie, dostaje się w wir okrutnych prześladowań za panowania Dioklecjana. Na scenę wkracza przyszły cesarz Konstantyn. Aby ratować swoją miłość, Flawiusz postanawia jeszcze raz postawić wszystko na jedną kartę... [Wydawnictwo M, 2011]

available to loan

This item is available in 7 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-niem. (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

There are copies available to loan: sygn. F.2-lit.niem. (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

There are copies available to loan: sygn. F.3-lit.niem. (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

There are copies available to loan: sygn. F.7-lit.niem. (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

There are copies available to loan: sygn. F.8-lit.niem. (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Filia 9 (Czackiego 5)

There are copies available to loan: sygn. F.9-lit.niem. (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

There are copies available to loan: sygn. F.10-lit.niem. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jezus z Nazaretu Cz. 1, Od chrztu w Jordanie do Przemienienia / Joseph Ratzinger - Benedykt XVI ; [przekł. Wiesław Szymona]. - Kraków : Wydawnictwo M, cop.2007. - 301, [1] s. ; 20 cm.

Author

Benedykt XVI (papież ; 1927-2022). Szymona Wiesław (1936- ). Tł.

Subject

Jezus Chrystus Biblia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 15

There are copies available to loan: sygn. F.15-2 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Book

In basket

rate

Jezus z Nazaretu. Cz. 1, Od chrztu w Jordanie do Przemienienia / Joseph Ratzinger Papież Benedykt XVI ; wprow. Gianfranco Ravasi ; [przekł. Wiesław Szymona]. - Wyd. ilustrowane. - Kraków : Wydawnictwo M, cop. 2008. - 432 s. : il. kolor. ; 30 cm.

Author

Benedykt XVI (papież ; 1927-2022). Ravasi Gianfranco (1942- ). Przedm. Szymona Wiesław (1936- ). Tł.

Subject

Biblia Chrystologia

Prolog do tyt. stanowi książka Benedykta XVI: Jezus z Nazaretu : dzieciństwo.

Bibliogr. s. 413-420.

1. Chrzest Jezusa ; 2. Kuszenie Jezusa ; 3. Ewangelia o królestwie Bożym ; 4. Kazanie na Górze ; 5. Modlitwa Pańska ; 6. Uczniowie ; 7. Orędzie przypowieści ; 8. Wielkie obrazy w Ewangelii Jana ; 9. Dwa doniosłe etapy na drodze Jezusa: wyznanie Piotra i Przemienienie ; 10. Jezus mówi o sobie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. AF-92567/cz.1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bohaterki Boga : nieznane historie kobiet, które wyszły z cienia krużganków i dotarły na krańce świata / Agnès Brot, Guillemette de la Borie ; [tłumaczenie Natalia Zmaczyńska]. - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2022. - 251, [4] strony : mapa ; 21 cm.

Author

Brot Agnès. Autor La Borie Guillemette de. Autor Zmaczyńska Natalia. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Ewangelizacja Misjonarze Podróże Zakonnice Francja

Genre/Form

Reportaż

Domain

Historia Religia i duchowość

Kim one były? ; Wśród Indian amerykańskich. Lucile Mathevon (1821) ; Wezwanie z Afryki. Paule Lapique (1847) ; Pierwsze misjonarki w Oceanii. Marie-Françoise Perroton (1845) i Jeanne-Marie Autin (1858) ; Na ziemi Maorysów. Suzanne Aubert (1860) ; Bohaterka francuskiej dobroczynności. Jeanne-Marie Rumèbe (1869) ; W sercu Chin. Sophie de Villèle (1889) ; Owocne wygnanie do brazylii. Aline Brel (1906).

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Filia 2 (Fredry 5)

There are copies available to loan: sygn. F.2-2 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

There are copies available to loan: sygn. F.6-2 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

There are copies available to loan: sygn. F.7-2 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

There are copies available to loan: sygn. F.13-2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak rozwijać kompetencje przywódcze / Pablo Cardona, Pilar García-Lombardía ; [przekł. Małgorzata Bortnowska]. - Kraków : Wydawnictwo M, cop. 2008. - 200 s. : rys. ; 23 cm.

Author

Cardona Pablo (1964- ). García-Lombardía Pilar. Bortnowska Małgorzata. Tł.

Subject

Menedżerowie Mentoring Przedsiębiorstwo Przydatność zawodowa Przywództwo Zarządzanie

Na okł.: IESE Business School.

Bibliogr. s. [195]-198.

I. KOMPETENCJE W ZARZĄDZANIU: Zarządzanie przez kompetencje: podstawowe pojęcia i tło teoretyczne ; Kompetencje w zarządzaniu ; Przywództwo oparte na kompetencjach. II. DIAGNOZA KOMPETENCJI: Kompetencje a samowiedza ; Pomiar kompetencji ; Analiza wyników. III. ROZWÓJ KOMPETENCJI: Plan doskonalenia ; Coaching ; Przywództwo osobiste.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-658 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-93192 (1 egz.)

Book

In basket

rate

S.O.S. dla odporności / Katarzyna Olejniczak, Anna Piekarczyk, Łukasz Chajec ; [fotografie Katarzyna Olejniczak]. - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2021. - 351, [1] strona : ilustracje, fotografie, portret ; 22 cm.

(Smaki Zdrowia)

(Zdrowe Zdrowie)

Author

Chajec Łukasz Autor Olejniczak Katarzyna (dietetyk) Autor Piekarczyk Anna (dietetyk) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odporność Układ odpornościowy Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach: [345]-351.

Budowa i funkcje układu odpornościowego ; Tkanka limfatyczna związana z jelitami ; Jak zadbać o układ limfatyczny? ; Zmiany w układzie odpornościowym zachodzące wraz z wiekiem ; Cukier a układ odpornościowy ; Wpływ tkanki tłuszczowej na układ odpornościowy ; Wpływ wysiłku fizycznego na układ odpornościowy ; Stres na funkcjonowanie układu odpornościowego ; Immunomodulujące właściwości wybranych składników diety ; Wpływ witaminy D na mechanizmy odpornościowe ; Czy układ odpornościowy potrzebuje suplementów diety? ; Jak probiotyki oddziałują na nasz organizm ; Jaka dieta na odporność będzie najlepsza? ; Jak się odżywiać podczas gorączki? ; Czy warto stosować profilaktycznie leki na odrobaczanie? ; Przepisy.

Jesień i zima to czas infekcji i przeziębień. A potem nadchodzi przesilenie wiosenne i nasz organizm znów jest osłabiony. Jak wzmocnić układ odpornościowy? Jak uniknąć sezonowych chorób? Kluczem do rozwiązania tego problemu może być odpowiednio zbilansowana dieta na odporność. Co to znaczy "dieta na odporność"? Twoja odporność zależy od Twoich codziennych wyborów. To, co wrzucisz do swojego koszyka podczas zakupów, co przygotujesz na obiad i ile posiłków dziennie spożywasz wpływa na funkcjonowanie Twojego organizmu Autorzy wyjaśniają, jak działa nasz układ odpornościowy i jakie pełni funkcję. Pokazują zależność pomiędzy jego funkcjonowaniem, a tym co jemy. Radzą, jakie produkty włączyć do swojej diety aby zminimalizować ryzyko infekcji oraz podpowiadają, jakie składniki nie wpływają korzystnie na odporność. Swoje wywody opierają na badaniach naukowych oraz własnym doświadczeniu w pracy z pacjentami. Nie promują "cudownych" metod na wzmocnienie odporności, ale naturalne sposoby, których skuteczność została udowodniona. Autorzy zaproponowali ponad 100 przepisów na różnorodne dania, dzięki którym wyposażysz swój układ odpornościowy w składniki niezbędne dla jego funkcjonowania. Wśród przepisów znajdziesz również receptury na roślinne specyfiki o działaniu profilaktycznym lub pomocne w walce z infekcją. Czy tylko dieta? Budowanie odporności to nie tylko zdrowe odżywianie. W książce znajdziesz też informacje na temat aktywności fizycznej, wpływu stresu na odporność oraz roli witaminy D. Dowiesz się też jak to jest z tymi suplementami: zażywać czy nie? Dzięki tej książce dowiesz się: jak odporność zmienia się z wiekiem, jak nasz organizm broni się przed infekcjami, czy warto stosować suplementy, jak powinna wyglądać dieta na odporność, co jeść, a czego unikać, o co jeszcze trzeba zadbać, aby wzmocnić układ odpornościowy. [www.azymut.pl, 2024]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

All copies are currently on loan: sygn. WG-641.5 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-64/U (1 egz.)

Book

In basket

rate

Połączeni przez miłość, podzieleni przez wiarę : historia Elżbiety i Feliksa Leseur / Bernadette Chovelon ; tłumaczenie: Katarzyna Kamińska. - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2024. - 384 strony ; 21 cm.

Author

Chovelon Bernadette (1934- ) Autor Kamińska Katarzyna (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Leseur, Elisabeth (1866-1914) Leseur, Felix (1861-1950) Dominikanie Duchowieństwo katolickie Duchowość katolicka Lekarze Małżeństwo Miłość Mistycy i mistyczki Nawrócenie Słudzy Boży Zakonnicy Francja

Genre/Form

Biografia

Domain

Historia Religia i duchowość

Tytuł oryginału: "Élisabeth et Félix Leseur : parcours spirituel d'un couple" 2015.

Bibliografia na stronie 380.

Ta doskonale opracowana biografia jest nie tylko zapisem niezwykłej historii dwojga ludzi z zaskakującym zakończeniem, ale też opowieścią o sile własnych przekonań, wzajemnym towarzyszeniu, wytrwałości w modlitwie, cichej walce o nawrócenie oraz szacunku dla wolności drugiego człowieka. Jest wiele świętych małżeństw, które przez całe życie wspierały się i szły wspólną drogą do Boga. Historia Elżbiety i Feliksa Leseur jest inna. Żyjąca na przełomie wieku XIX i XX para była bardzo dobrze dobrana. Ona doskonale wykształcona, kulturalna Paryżanka z dobrej rodziny, on wybitny lekarz, dziennikarz i polityk. Oboje wychowano w duchu katolickim. Łączyły ich wspólne pasje, miłość do książek i muzyki, dzieliło coś o wiele głębszego: światopogląd. Elżbieta była kobietą głębokiej, szczerej wiary, z którą nie afiszowała się na zewnątrz, ale którą żyła. Feliks po ślubie okazał się równie żarliwym wojującym ateistą. Ona karmiła się dziełami duchowymi, on gromadził biblioteczkę książek modernistycznych. Na dodatek ze cel swej żarliwości obrał sobie Elżbietę…. W swych licznych pismach, po raz pierwszy zaprezentowanych w niniejszej książce, małżonkowie Elżbieta i Feliks dają świadectwo zadziwiającej i mądrej drogi, którą przeszli; miłości, która wzrastała pomimo różnic i cierpień każdego z nich. Wypracowany szacunek dla przekonań drugiej osoby, ich tolerancja i wzajemny podziw w końcu przyniosły owoce. Jednak to nie Elżbieta je zbierze… Dlaczego warto o tym czytać? Bo to dobrze napisana, ale przede wszystkim mądra książka. Historia Elżbiety i Feliksa ma ogromny walor dla współczesnego, pogrążonego często w sporach i niezgodzie czytelnika, doświadczającego na co dzień rozłamów w rodzinie, w pracy, w kraju. Małżonkowie pokazują, jak kochać się i wspierać różniąc się w samym sercu swojej istoty. Jest to nie tylko możliwe, ale może być bardzo owocne. [www.azymut.pl, 2024]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

All copies are currently on loan: sygn. WG-272 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

(Biblia leczy / Don Colbert)

Author

Colbert Don. Autor Zapart Paulina. Tłumaczenie Colbert Don. Biblia leczy

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Biblia Dieta antyrakowa Profilaktyka onkologiczna Wiara Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: "The new Bible cure for cancer" 2010.

Na okładce: Metoda oparta na zbilansowanej diecie. Niezmienne prawdy, naturalne leki oraz najnowsze odkrycia medyczne.

Bibliografia, netografia na stronach [121]-126.

Książka zawiera informacje pomocne zarówno w profilaktyce antynowotworowej, jak i w samej walce z rakiem. Autor połączył najnowsze odkrycia w dziedzinie medycyny z ponadczasową mądrością płynącą z Pisma Świętego. Z książki dowiemy się o roli, jaką spełniają w naszym organizmie antyoksydanty świetnie sprawdzający się w walce z nowotworem; o kluczowym znaczeniu diety przeciwzapalnej oraz jak prowadzić zdrowy styl życia we wszystkich aspektach: ciała, umysłu i ducha. Autor dr Don Colbert jest lekarzem medycyny rodzinnej oraz specjalistą w dziedzinie żywienia. Pomógł milionom osób odkryć radość życia w zdrowiu, które jest darem Boga. [www.azymut.pl, 2016]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 15

There are copies available to loan: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Book

In basket

rate

Poczet władczyń Polski / pod red. Bożeny Czwojdrak ; [autorzy Aleksandra Barwicka-Makula, Bożena Czwojdrak, Tomasz Graff, Andrzej Marzec, Piotr Rabiej, Aleksandra Skrzypietz]. - Kraków : Wydawnictwo M, cop. 2017. - 383 s. : il., fot. ; 33 cm.

Author

Czwojdrak Bożena. Red. Barwicka-Makula Aleksandra. Graff Tomasz (1977- ). Marzec Andrzej. Rabiej Piotr. Skrzypietz Aleksandra.

Subject

Kobieta Władcy Polska

Genre/Form

Biografie

Wszyscy znamy Marysieńkę Sobieską, Jadwigę Andegaweńską, Bonę Sforzę, Barbarę Radziwiłłównę lub Dobrawę, ale kto słyszał o Grzymisławie, Gryfinie lub Agafii? Tę lukę popularnonaukowych publikacji historycznych wypełnia bogato ilustrowany poczet królowych i księżnych polskich, od wczesnego średniowiecza aż po schyłek wieku XVIII. Książka napisana jest ciekawie i przystępnym językiem, z myślą nie tylko o historykach, ale wszystkich osobach zainteresowanych historią. Różni się od standardowych pocztów królów i książąt obszernym wstępem, w którym ujęto tematy dotyczące codzienności i dworskiego życia - od wyboru przyszłych małżonków przez zmieniające się z czasem formy zaręczyn i ceremonii ślubnych, porody i wychowanie dzieci aż po pogrzeby. Dzięki temu Czytelnik może poznać role i zadania władczyń w średniowieczu i w czasach nowożytnych, bez trudu może też dostrzec zmiany, jakie w ciągu kilku stuleci zachodziły w sposobie życia kobiet na polskim tronie. Chronologicznie ułożone biogramy zawierają najważniejsze informacje o pochodzeniu, wykształceniu, ślubie, ewentualnym zaangażowaniu w życie polityczne i kulturowe, a także o dzieciach, ze szczególnym uwzględnieniem dziejów córek, ich zamążpójścia oraz działalności publicznej. Opracowanie ze swadą eksponuje ciekawostki i anegdoty, zawierają też naukową syntezę w dobrym tego słowa znaczeniu. Biogramy z czasów nowożytnych obfitują w szczegóły, nawet takie jak, krój czy materiał sukien ślubnych władczyń oraz ich upodobania kulinarne. Poszczególne szkice wskazują wpływ kobiet na mężczyzn sprawujących władzę, gdy w niesprzyjającym słabej płci świecie energiczne i ambitne niewiasty, dzięki inteligencji, zaradności, sprytowi, a może przede wszystkim wdziękowi, potrafiły skutecznie kształtować politykę i funkcjonowanie państwa. W efekcie książka nie tylko prezentuje życiorys władczyń, ale również, a może przede wszystkim, dzieje Polski przez pryzmat kobiet znajdujących się blisko najważniejszych wydarzeń. Pozycja zawiera także drzewa genealogiczne ważnych dynastii królewskich z odniesieniami do królewskich rodów w Europie. [Z recenzji dr. hab. Marka Ferenca (UJ) i dr. hab. Piotra Węcowskiego (UW)]

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Copies are only available in the library: sygn. AF-104829 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Historia teologii. 2, Epoka średniowieczna / Giulio D'Onofrio ; przeł. Wiesław Szymona. - Kraków : Wydawnictwo M, 2005. - 600 s. ; 25 cm.

Author

D'Onofrio Giulio (1953- ). Szymona Wiesław (1936- ). Tł.

Subject

Teologia chrześcijańska

Indeksy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-91113/t.2 (1 egz.)