SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

335 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mistrz w każdym z nas : 12 mistrzowskich reguł sukcesu / Steve Backley ; z języka angielskiego przełożył Grzegorz Więcław. - Warszawa : Rytm Życia, copyright 2013. - 229, [3] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Backley Steve (1969- ). Więcław Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "The champion in all of us : 12 rules of success" 2012.

Jeśli chcesz osiągnąć sukces, ale nie wiesz, jak to zrobić, poznaj czterech bohaterów tej metaforycznej opowieści i znajdź własną drogę do celu. Zastosuj 12 mistrzowskich reguł i zmień swoje życie. Nieważne, czy jesteś sportowcem, czy biznesmanem, jeżeli marzysz oraz gorąco pragniesz spełnić swoje marzenia, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Sięgnij do kopalni pomysłów i naucz się, jak zbudować pewność siebie, zaangażować się w realizację własnej pasji, aby osiągnąć to, o czym marzysz. Pamiętaj: mistrz jest w każdym z nas! [Rytm Życia, 2013]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pamiętnik walki z rakiem / Marianna Zioła-Markuš. - [Gorzów Wielkopolski] : [Woda Życia], [2005]. - 124 s. : faks. ; 21 cm.

Autor

Zioła-Markuš Marianna.

Temat

Zioła-Markuš, Marianna. Chorzy na nowotwory

Gatunek

Pamiętniki polskie

Bibliogr. s. 123.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kraków / pod redakcją Teresy Czerniewicz-Umer ; [teksty: Andrzej Betlej, Piotr Krasny, Robert Makłowicz]. - Warszawa : Wiedza i Życie - Hachette, copyright 2011. - 254 strony : ilustracje kolorowe, fotografie, mapy ; 23 cm.

(Przewodniki "Wiedzy i Życia")

Autor

Betlej Andrzej (1971- ). Krasny Piotr (1966- ). Makłowicz Robert (1963- ). Czerniewicz-Umer Teresa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kraków (woj. małopolskie)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Indeks.

Ponad 700 wspaniałych fotografii i kolorowych ilustracji. Dokładne plany i mapy, na których zaznaczono najciekawsze obiekty. Trójwymiarowe rysunki najciekawszych fragmentów miasta. Przekroje i rzuty najważniejszych obiektów, obrazujące to, czego nie widać gołym okiem. Praktyczne i aktualne informacje: noclegi, restauracje, komunikacja miejska. Obyczaje i kultura, zakupy i rozrywki, kuchnia, świata i festiwale. [Wiedza i Życie - Hachette Polska, 2011]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chodasz Aleksandra.

Forma i typ

Książki

Temat

Metody aktywizujące (pedagogika) Młodzież

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Bibliografia przy niektórych tekstach.

Angażowanie młodzieży w tworzenie przyszłości / Sigurborg Kr. Hannesdottir ; W cudzych butach / Aleksandra Chodasz ; Opowieści dające siłę / Sigurborg Kr. Hannesdottir ; W głąb siebie / Monika Curyło ; Partnerstwo w rozwoju / Katarzyna Malec ; Sposób na udaną debatę / Aleksandra Chodasz ; Teatr zaangażowany społecznie / Aleksandra Chodasz ; Co się zmieniło / Anna Wójcik, Sebastian Wójcik.

Dotyczy: działalności młodzieżowych rad na Islandii, storytellingu, czli opowiadania historii, dramy stosowanej i teatru zaangażowanego społecznie, coachingu, tutoringu, metody Open Space, projektu "Zaloguj się do działania".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-106581 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaloguj się do działania : praca z młodzieżą w społecznościach lokalnych : praca zbiorowa / pod red. Aleksandry Chodasz. - Lutcza : Fundacja Rozwoju Dobre Życie, 2013. - 132 s. : il. kolor., fot. ; 21 cm.

Autor

Chodasz Aleksandra.

Temat

Metoda projektów. Młodzież Społeczności lokalne Uczniowie szkół średnich Wychowanie obywatelskie Jarosław (woj. podkarpackie)

Publikacja została wydana w ramach "Działanie tworzy przyszłość - projekt angażowania młodych na rzecz społeczności lokalnych", projekt współfinansowany przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami Unii Europejskiej oraz "Zaloguj się do eurodziałania", realizowanego przy wsparciu finansowym Komisji Europejskiej w ramach programu "Młodzież w działaniu".

Dot. projektu realizowanego przez młodzież szkół średnich na terenie miasta Jarosławia.

Bibliogr. s. 127-132.

1. SZTUKA ANGAŻOWANIA MŁODYCH LUDZI: Partycypacja młodzieży, Motywująca komunikacja, Praca z zespołem ; 2. NARZĘDZIA DO PRACY Z MŁODZIEŻĄ: Warsztaty - dobre praktyki, Ćwiczenie z dobrego pomagania, Nowoczesne technologie, Wprowadzenie do metody projektowej ; 3. SZTUKA ZAANGAŻOWANA SPOŁECZNIE: Graffiti jako edukacja artystyczna, Pierwszy jarosławski mapping, Przestrzeń teatralna - happening, impro, drama, Film - język pokolenia obrazu ; 4. MŁODZIEŻOWY PARLAMENT EUROPEJSKI: "Oda do radości" - najlepszy wykład o Unii Europejskiej, Parlament Europejski od kuchni, Symulacja obrad Parlamentu Młodzieżowego ; 5. ZMIANA NA LEPSZE. POROZMAWIAJMY O EFEKTACH: "Zaloguj się do działania" z perspektywy ewaluatorki, Przekraczajmy granice. "Zaloguj się do eurodziałania" okiem ewaluatora.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-100743 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Paryż / pod kierunkiem Alana Tilliera ; [przekład Hubert Górski, Grzegorz Przewłocki, Joanna Puchalska]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 1998. - 429 stron : ilustracje kolorowe, fotografie, mapy ; 22 cm.

(Przewodniki "Wiedzy i Życia")

Autor

Górski Hubert Przewłocki Grzegorz Puchalska Joanna (1960- ) Tillier Alan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Paryż (Francja)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Indeks.

Ponad 12000 kolorowych precyzyjnych zdjęć wykonanych specjalnie dla tePonad 12000 kolorowych precyzyjnych zdjęć wykonanych specjalnie dla tego przewodnika. Najciekawsze zabytki oznaczone są gwiazdkami dla ułatwienia zwiedzania. Informacje praktyczne ukazują na obrazach jak korzystać z komunikacji miejskiej i telefonów. Unikalne przekroje i plany ułatwiają samodzielne zwiedzanie zabytkowych budowli, muzeów i galerii bez przewodnika. Przestrzenne rysunki dzielnic, ulic i budowli. Bogata oferta kulturalna: teatry, koncerty, filmy, kluby nocne i atrakcje dla dzieci. [Wydawnictwo Wiedza i Życie, 1998]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Brak informacji o dostępności: sygn. F.15-91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Polska / pod redakcją Teresy Czerniewicz-Umer, Małgorzaty Omilanowskiej, Jerzego S. Majewskiego ; [teksty Małgorzata Omilanowska, Jerzy S. Majewski]. - Warszawa : Wiedza i Życie - Hachette, 2005. - 381 stron : ilustracje kolorowe, fotografie, mapy ; 22 cm.

(Przewodniki "Wiedzy i Życia")

Autor

Omilanowska Małgorzata. Czerniewicz-Umer Teresa. Majewski Jerzy Stanisław (1960- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Indeks.

Ponad 1000 kolorowych zdjęć, wykonanych specjalnie do tego przewodnika, unikatowe przekroje i plany najciekawszych obiektów, hotele i restauracje, rady, jak podróżować. [Wiedza i Życie, 2005]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Przewodniki "Wiedzy i Życia")

Autor

Omilanowska Małgorzata. Majewski Jerzy Stanisław (1960- ). Bikont Piotr (1955- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atlas TNM : ilustrowany przewodnik po klasyfikacji TNM/pTNM nowotworów złośliwych / B.Spiessl [et al.] ; [tł. z jęz. ang. Krzysztof Bardadin ; konsultacja nauk Marek P. Nowacki]. - Wyd. 1 pol. - Warszawa : Sanmedica : Wiedza i Życie, 1994 - XVI, [4], 359 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Spiessl Bernd (1921- ). Bardadin Krzysztof Nowacki Marek P.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-Podr.61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nauka jogi w weekend / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; zdjęcia Jane Stockman ; [przekład z angielskiego Elżbieta Kowalewska]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 1995. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie, rysunki ; 22 cm.

(Nauka... w weekend)

Autor

Stockman Jane. Kowalewska Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Learn yoga in a weekend" 1993.

Indeks.

Poradnik przedstawia korzyści jakie daje uprawianie jogi. Daje wskazówki na temat ubioru i warunków do ćwiczeń, diety, oddychania i medytacji. Szczegółowe rysunki ukazują, jak porusza się ciało, a opisy pomagają lepiej zrozumieć funkcjonowanie organizmu i korzyści jakie daje uprawianie jogi. [www.lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.96 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauka jogi w weekend / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; zdjęcia Jane Stockman ; [przekład z angielskiego Elżbieta Kowalewska]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 2003. - 95, [1] strona : ilustracje (kolorowe), fotografie, rysunki ; 22 cm.

(Nauka... w weekend)

Autor

Stockman Jane. Kowalewska Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Learn yoga in a weekend" 1993.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauka jogi w weekend / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; zdjęcia Jane Stockman ; [przekład z angielskiego Elżbieta Kowalewska]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 1996. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie, rysunki ; 22 cm.

(Nauka... w weekend)

Autor

Stockman Jane. Kowalewska Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Learn yoga in a weekend" 1993.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Figura do bikini : program 4-tygodniowy / oprac. Jo Lethaby ; wstęp Chrissie Gallagher-Mundy ; [tł. Daniel Ajdański]. - Warszawa : Wiedza i Życie - Hachette Livre, cop. 2004. - 128 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Lethaby Jo. Gallagher-Mundy Chrissie. Ajdański Daniel.

Temat

Ćwiczenia siłowe. Odżywianie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na okł.: Sposób na szczupłą sylwetkę i ładne ciało - dieta odtruwająca organizm, zabiegi zapewniające skórze zdrowy wygląd, kuracja odchudzająca, ćwiczenia wzmacniające mięśnie.

Indeks.

Wystarczy oczyścić organizm, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić mięśnie i prawidłowo pielęgnować skórę, by marzenie o kostiumie bikini stało się realne. Jeśli krytycznie oceniasz swoją sylwetkę i ciało, zacznij działać. Możesz wrócić do dawnej formy i nauczyć się ją utrzymywać. Te cele warte są wysiłku, bo można je osiągnąć już w 4 tygodnie. Książka zawiera 4-tygodniowy program przygotowania swego ciała do lata - byś mogła bez kompleksów założyć krótką sukienkę z dekoltem i kostium plażowy. Stosując się do zawartych tu rad, odzyskasz figurę, energię i pewność siebie. [Wiedza i Życie, 2004]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zarys dziejów Polskiej Partji Socjalistycznej w związku z historią socjalizmu polskiego w trzech zaborach i na emigracji / Leon Wasilewski. - Warszawa : Spółdzielnia Wydawniczo-Księgarska "Nowe Życie", 1925. - 218 s.

(Książnica Nowego Życia. S. 1 ; t. 4)

Autor

Wasilewski Leon (1870-1936).

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. AD-23017 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Hetman Stanisław Żółkiewski : dramat w 3 częściach / Kazimierz Brończyk ; przedm. Jan Lorentowicz. - Warszawa : nakł. Życia Teatru, 1925. - IX, 90 s. ; 17 cm.

(Biblioteka Dramatyczna / red. Wiktor Brumer ; t. 1)

Autor

Brończyk Kazimierz (1888-1967). Lorentowicz Jan (1868-1940).

Temat

Dramat polski

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. AD-81815 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Urodzić razem i naturalnie : informator i poradnik porodowy dla rodziców i położnych / Irena Chołuj. - Mszczonów : Fundacja Źródło Życia, 2017. - 338, [3] strony, [20] stron tablic : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Chołuj Irena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Połóg Poród

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronach 336-338.

I. MAMA I DZIECKO JEDNOŚCIĄ: Warunki dziecka pod sercem mamy. II. PORÓD - WIEDZA I PRAKTYKA: Położna - zawód i powołanie ; Położnictwo tradycyjne a naturalne pozycje rodzenia ; Poród naturalny czy poród prowadzony? ; Rodzenie naturalne w szpitalu ; Świadomość ryzyka życia i ból rodzenia ; Co czuje rodzące się dziecko? ; Ciąża przenoszona czy tylko przeterminowana? ; Indukcja porodu ; Skurcze macicy - ich znaczenie, moc i efekty ; Poród - część praktyczna ; Najlepsze pozycje do rodzenia ; Porody wodne ; Położna położnym. III. URODZIĆ RAZEM: Rodzic razem ; Rodzicielska szkoła przetrwania. IV. URODZIĆ RAZEM W DOMU: Jak zostałam położną domową ; Poród domowy ; Urodzili w domu.

Rodzić po ludzku. Profesjonalny informator i poradnik porodowy dla rodziców i położnych, który zwraca uwagę na indywidualność cudownego procesu narodzin. Książka czytelnie przedstawia wartość porodu naturalnego, w szczególności zaś takiego, który może przebiegać w domu kobiety rodzącej. Autorka nie tylko opisuje warunki konieczne do takiego porodu, ale ukazuje również niezwykłą wartość pracy położnej i jej wiary w naturalną siłę, mądrość i miłość rodzącej kobiety. Książka uzupełniona jest niezwykłymi świadectwami i autentycznymi zdjęciami wspólnie rodzących rodziców, a nawet momentów narodzin dziecka. Dzięki poradnikowi przyszli rodzice mogą poznać wartość porodu naturalnego, kiedy to kobieta otoczona jest najbliższymi, rodzi w najdogodniejszej dla niej pozycji, a dziecko przychodzi na świat w najlepszym dla niego miejscu bo we własnym domu. Autorką książki jest doświadczona położna. [www.azymut.pl, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Klasyka Dziecięca)

Autor

Maxwell Arthur Stanley (1896-1970). Palla Renata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jaskinie Prywatni detektywi Tajemnica Wyspy Szkocja (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść przygodowa

Tytuł oryginału: "The secret of the cave" 1951.

Zniknięcie łodzi rybackiej, zaginięcie konia, śniadanie dla samotnej wdowy, odzyskanie cennej kamizelki ratunkowej... Czy owe wydarzenia ostatnich tygodni mają ze sobą coś wspólnego? Roy postanowił rozwikłać te zagadki niepokojące mieszkańców szkockiej wioski Longview. Istniały podejrzenia, że ślady prowadzą do groty... [Fundacja Źródła Życia, 2013]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-II/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historie biblijne / ilustracje. Gustavo Mazali. - Mszczonów : Fundacja Źródła Życia, opyright 2005. - 64, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 19 cm.

(Źródełko : bo najważniejszy jest początek)

Autor

Mazali Gustavo (1961- ).

Forma i typ

Książki Proza Publikacje religijne

Odbiorca

0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Biblia Biblia dla dzieci

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

U dołu okładki tytuły opowiadań: Stworzenie, Arka Noego, Narodziny Jezusa, Zmartwychwstanie.

Historie o stworzeniu, arce Noego, narodzeniu Jezusa, zmartwychwstaniu opowiedziane i zilustrowane w prosty sposób dla dzieci w wieku 3-6 lat. [Fundacja Źródła Życia, 2005]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17dz-2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : wyjście z problemu : jak rozpoznać przyczyny, wprowadzić lecznicze zmiany w stylu życia, odzyskać utraconą radość / Neil Nedley ; [tł.: Krzysztof Gmurkowski]. - Wyd. 2. - Mszczonów : Fundacja Źródło Życia, cop. 2013. - 427 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Nedley Neil. Gmurkowski Krzysztof.

Temat

Depresja psychiczna.

Książka w wyd. 1 ukazała się pod tyt.: "Żegnaj depresjo!".

Tyt. oryg.: "Depression : the way out" 2001.

Depresję można wyleczyć Zbyt wiele osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy „dołków psychicznych” lub zwyczajnego przygnębienia. Przytłoczeni poczuciem beznadziei, zagubieni we własnych myślach, często nie dostrzegamy, wydawałoby się prozaicznych, zaniedbań z naszej strony. Przyczyny depresji mają swe źródło nie tylko w osobistych kłopotach czy tragediach, ale również w czynnikach, które składają się na jakość pracy naszego mózgu. To od nas zależy, jak dbamy o ten najważniejszy organ, a zarazem o zdrowy sposób myślenia. Czasami niewielkie zmiany stanowią o wielkiej różnicy. Ten unikalny poradnik stanowi ogromną pomoc w walce ze smutkiem w oparciu o zdrowy styl życia. Pięknie, kolorowo wydany, zachęca do czytania. Ukazuje niezwykłe odkrycia dotyczące powstawania choroby, jak również jej leczenia. Jak znaleźć specyficzne przyczyny swojej depresji? Jakie zmiany w diecie mogą korzystnie wpłynąć na samopoczucie? Jak unikać negatywnego myślenia? Jak stosować leczenie światłem? Jaki ma wpływ głębokie oddychanie na sprawność umysłową? Kiedy stosować zioła i leki antydepresyjne? Co warto wiedzieć o skuteczności terapii duchowych? Jakie są strategie redukcji stresu? Autor zwraca uwagę na kwestie nader istotne w leczeniu, choć nierzadko pomijane. Przedstawia dobroczynny wpływ zmian stylu życia na przebieg choroby, pozwalających niejednokrotnie osiągnąć sukces terapeutyczny bez konieczności uciekania się do stosowania środków farmakologicznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jutro jednak nadeszło. Czyli jak to jest narodzić się po raz drugi / Marzena Piejko. - Kraków : Fundacja Oddech Życia, 2019. - 154 strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Piejko Marzena (1993).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Piejko, Marzena (1993) Chorzy na mukowiscydozę Transplantacja Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia

Autorka związana z Przemyślem.

Jutro jednak nadeszło. Czyli jak to jest narodzić się po raz drugi to prawdziwa historia jednego z wielu przeszczepów płuc wykonanych w śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu. To książka o cierpieniu, smutku i bezradności, ale też o nadziei, szczęściu i wierze w lepsze jutro. To książka o życiu z mukowiscydozą. To historia, która pokazuje, że cuda się czasami zdarzają, a najczęściej wtedy, kiedy najmniej się ich spodziewamy. [Fundacja Oddech Życia, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-929 (1 egz.)