SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

150 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Klątwy, sekrety i skandale : historia Polski przez dziurkę od klucza / Sławomir Koper. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox.pl, [2022]. - 1 płyta audio CD (9 godz. 46 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Koper Sławomir (1963- ). Biel Konrad (1980- ).

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Generałowie Ludzie kultury Obyczaje i zwyczaje Osobliwości Skandale Tajemnica Władcy Życie seksualne Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia

Czas trwania: 9 godz. 46 min.

Czyta Konrad Biel.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Klątwy, sekrety i skandale. Historia Polski przez dziurkę od klucza Amory, żony i kochanki Kazimierza Wielkiego. Dynastia Gryfitów wymiera po klątwie Sydonii von Borck. Miłosne porażki Władysława Jagiełły. Czy potop szwedzki był skutkiem uwiedzenia żony podkanclerza Hieronima Radziejowskiego? Ognisty romans Napoleona i pani Walewskiej wpływ alkowy na wielką politykę. Czy generał Zagórski zaginął, bo wiedział za dużo o przeszłości Marszałka Piłsudskiego? Tajemnicza śmierć Eugenii Lewickiej, domniemanej kochanki Józefa Piłsudskiego. Miłosne perypetie generałów Orlicz-Dreszera i Tadeusza Kasprzyckiego. Igo Sym - filmowy amant w życiowej roli agenta gestapo. Czy Sztuka kochania Michaliny Wisłockiej zmieniła pościelowe życie Polaków? Seks, szybkie kobiety i szybkie samochody czerwonego księcia PRL-u. Klątwy, sekrety i skandale opisane brawurowo drapieżnym piórem Sławomira Kopra - znanego popularyzatora historii. [www.bonito.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 3516 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Didion Joan (1934-2021) Hamann-Maksymowicz Jowita

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Didion, Joan (1934-2021) Feminizm Kultura masowa Ludzie bogaci Społeczeństwo Zmiana społeczna Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "White album" 1979.

Joan Didion rejestruje wstrząsy i następstwa lat sześćdziesiątych w Stanach Zjednoczonych. Bada kluczowe wydarzenia, postaci i trendy epoki, która na nowo zdefiniowała kulturę masową. Didion przywołuje spotkania z Jimem Morrisonem, atmosferę studenckich kampusów, zbrodnię popełnioną przez grupę Mansona; patrzy z powątpiewaniem na rodzący się ruch wyzwolenia kobiet i kreśli portret luksusowego życia bogatych Kalifornijczyków. Dokonuje też bezlitosnej wiwisekcji samej siebie, przywołuje cytaty z raportów psychiatrycznych na własny temat, opowiada o własnych obsesjach dotyczących wody czy centrów handlowych, bez zażenowania mówi o swojej uprzywilejowanej pozycji zamożnej białej intelektualistki. [Grupa Wydawnicza Relacja, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-308 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-3 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-82-4 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-308 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-308 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-308 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ludy starożytnego Wschodu. Celtowie / [redakcja merytoryczna Anna Bieńkowska, MaDar ; tłumaczenia Paula Bogusiewicz-Wołosz. - Warszawa : Hachette Livre Polska, copyright 2007. - 40 stron : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Encyklopedia. Młodzi Odkrywcy ; t. 2)

Autor

Bieńkowska Anna. Bogusiewicz-Wołosz Paula.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Celtowie Ludy semickie Mezopotamia (kraina historyczna)

Gatunek

Encyklopedia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

LUDY STAROŻYTNEGO WSCHODU: Suza i Elam ; Miasto bogów ; Państwo hetyckie ; Porty Lewantu ; Fenicjanie ; Upowszechnianie się pisma klinowego ; Wynalezienie alfabety ; Persowie ; Hebrajczycy ; CELTOWIE: Jeźdźcy i kowale ; Scytowie ; Hochdorf ; Złotnictwo ; Celtowie w Italii ; Dyplomacja ; Pokonanie Alp ; Religia celtycka ; Bibracte ; Rolnictwo w epoce żelaza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-94(3) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O kulturę filozofii : co o człowieku mówili najwięksi myśliciele ludzkości / Włodzimierz Dłubacz. - Wydanie II, poprawione. - Kraków : Biały Kruk, 2023. - 199, [1] strona : ilustracje, portrety ; 24 cm.

Autor

Dłubacz Włodzimierz (1952- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Człowiek Etyka społeczna Filozofia Kultura Nauka Poznanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka

Bibliografia na stronach 197-199 i bibliografie przy częściach.

Wprowadzenie: Każdy człowiek jest filozofem ; Kultura i jej działy ; Światopogląd i ideologia ; Czym jest poznanie ludzkie i jak przebiega? ; Poznanie naukowe ; Specyfika poznania filozoficznego ; Rys historyczny filozofii ; Elementy etyki społecznej (polityki) ; Zakończenie: O filozofię klasyczną ; Dodatek: Bóg a współczesna nauka.

Czy filozofia jest nam potrzebna? A jeżeli tak – to czy nie jest za trudna? Prof. Dłubacz w poniższej książce pokazuje, że jest wręcz odwrotnie i że bez filozofii nie da się zrozumieć człowieka, jego sensu istnienia. Filozofia to bowiem nic innego jak szukanie odpowiedzi na najbardziej podstawowe pytania ludzkiego bytowania. Kto nas stworzył? Dokąd zmierzamy? Jaka jest prawda? Wszyscy ludzie myślący od czasu do czasu zadają sobie te pytania i dlatego też wszyscy – przynajmniej w pewnym sensie – jesteśmy filozofami. A tym samym ta książka jest dla każdego z nas. Tym bardziej, że jest napisana w zrozumiałym stylu. Włodzimierz Dłubacz w tym dziele dokonuje zwięzłego i świetnie napisanego przeglądu historii filozofii oraz najważniejszych pojęć ze szkół poszczególnych myślicieli. Wspólną podróż zaczynamy oczywiście u starożytnych Greków i wędrujemy dalej poprzez Rzym, poznając nieco później największe umysły chrześcijaństwa. Wraz z Renesansem wchodzimy w epokę, kiedy człowiek coraz bardziej zaczyna wątpić i tym samym zaczynają się kruszyć podwaliny solidnego systemu myśli, który towarzyszył ludzkości przez długie wieki. Kiedy człowiek zaczyna szukać Boga (Absolutu, Prawdy) w sobie, a już nie poza sobą, zaczynają się niepokojące tendencje, które prowadzą w końcu do heglowskiego idealizmu, marksizmu czy dekonstrukcjonizmu. Wielkim walorem tej książki jest fakt, że Autor nieustannie łączy przeszłe nurty filozoficzne z obecną kondycją człowieka, pokazując, jak wiele prawdziwa filozofia może wnieść w rozwój jednostki, ale też jak źle rozumiane filozofowanie może uderzyć w ducha oraz sumienie człowieka. Stąd też w dziele prof. Dłubacza pojawiają się odpowiedzi na aktualne pytania, którymi żyje obywatel świata w XXI wieku. Dowiemy się, czym się różni światopogląd od ideologii oraz jakie są granice nauki. Stwierdzimy, czy religia, moralność i sztuka są nam jeszcze potrzebne. Czy w naszych duszach znajdzie się jeszcze miejsce na dobro i piękno? I wreszcie: czy w tym wszystkim możemy znaleźć Boga? Ta książka jest wspaniałą lekturą dla tych, którzy są ciekawi poznać, co o człowieku mówili najwięksi myśliciele ludzkości. Kapitalnym dodatkiem są ilustracje, które łączą abstrakcyjną myśl z realną i wspaniałą sztuką. Tekst polecany do samokształcenia wg znowelizowanej listy lektur dla szkoły ponadpodstawowej. [www.azymut.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śladami cywilizacji Wielkiego Stepu / Lew Gumilow ; przekł. Stefana Michalskiego. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 1973. - 371 s., [36] s. tabl. : il. kolor., mapy ; 24 cm.

Autor

Gumilev Lev Nikolaevič (1912-1992). Michalski Stefan.

Temat

Ludy mongolskie Azja Środkowa

Tzw. Seria Ceramowska.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-33978 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nasi przodkowie : [od australopiteków do wojowniczych Celtów-fascynujące 4 mln lat rozwoju ludzkoś / tł. z ang. Grażyna Orlińska ; Wawrzyniec Orlińscy. - Warszawa : Arkady, 1994. - 63 s. : il. ; 29 cm.

(Patrzę, Podziwiam, Poznaję)

Autor

Orliński Wawrzyniec. Orlińska Grażyna.

Temat

Archeologia. Kultura Pochodzenie człowieka.

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyćwiczony : dlaczego coś, czego ewolucja nigdy od nas nie wymagała, jest tak zdrowe i satysfakcjonujące / Daniel E. Lieberman ; przełożyła Alicja Unterschuetz. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Zysk i S-ka, 2024. - 628 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Lieberman Daniel (1964- ) Unterschuetz Alicja

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Aktywność fizyczna Choroby cywilizacyjne Ewolucja Styl życia Wpływ na zdrowie ludzi Zapobieganie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Kultura fizyczna i sport

Indeks.

Wprowadzenie ; JEDEN: Urodzeni, aby odpoczywać czy biegać? ; CZ. I. BEZCZYNNOŚĆ: DWA: Bezczynność: Bycie leniwym na serio ; TRZY: Siedzenie: Czy to nowe palenie? ; CZTERY: Sen: D;aczego stres udaremnia wypoczynek ; CZ. II PRĘDKOŚĆ, SIŁA I MOC: PIĘĆ: Prędkość: Ni to zółw, ni to zając ; SZRŚĆ: Siła: Od chucherka do mięśniaka ; SIEDEM: Walka i sport: Od kłów i pazurów do futbolówki ; CZ. III. WYTRZYMAŁOŚĆ: OSIEM: Chodzenie: Chód nasz codzienny ; DZIESIĘĆ: Bieganie i taniec: Skoki z nogi na nogę ; DZIESIĘĆ: Wytrzymałość a starzenie się: Hipoteza aktywnego dziadka i kosztownych napraw ; CZ. IV. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Z A ŚWIAT WSPÓŁCZENY: JEDENAŚCIE: Ruszać się czy się nie ruszać. Jak zacząć ćwiczenia? ; DWANAŚCIE: Ile i jak? ; TRZEYNAŚCIE: Aktywność fizyczna a choroby.

Jeśli aktywność fizyczna jest zdrowa (i tak dla nas dobra!), dlaczego wiele osób jej nie lubi lub unika? W swojej rozbrajającej mity książce Daniel Lieberman, profesor biologii ewolucyjnej na Uniwersytecie Harvarda i pionierski badacz ewolucji aktywności fizycznej człowieka, opowiada o tym, że nigdy nie ewoluowaliśmy do ćwiczeń, rozumianych jako dobrowolna aktywność podejmowana dla zdrowia. Korzystając z własnych badań i doświadczeń z całego świata, Lieberman czytelnie wykazuje, jak i dlaczego człowiek ewoluował tak, aby chodzić, biegać, kopać i wykonywać inne niezbędne i satysfakcjonujące czynności fizyczne, unikając zbędnego wysiłku. Wyćwiczony to książka zajmująca i pouczająca, ale także konstruktywna. Ponieważ nasz coraz bardziej siedzący tryb życia przyczynił się do gwałtownego wzrostu wskaźników otyłości i chorób takich jak cukrzyca, opierając się na spostrzeżeniach z obszaru biologii i antropologii Lieberman podpowiada, jak „uprzyjemnić” ćwiczenia, zamiast zawstydzać i obwiniać za ich unikanie. Autor porusza także kwestię, czy można ćwiczyć za dużo, wyjaśniając jednocześnie, dlaczego ćwiczenia mogą zmniejszyć naszą podatność na choroby najczęściej pogarszające nasz fizyczny dobrostan. [Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2024]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113621 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hic mortui vivunt : z badań nad archeologią funeralną / pod red. Sylwestra Czopka ; Fundacja Rzeszowskiego Ośrodka Archeologicznego, Instytut Archeologii Uniwersytetu Rzeszowskiego. - Rzeszów : Mitel, 2012. - 277 s. : il. (w tym kolor.), fot., mapy, pl., rys., wykr. ; 30 cm.

(Collectio Archaeologica Ressoviensis ; t. 20)

Autor

Czopek Sylwester (1958- ).

Temat

Człowiek neandertalski. Groby Kultura grobów jamowych. Kultura łużycka. Kultura mierzanowicka. Kultura pucharów lejkowatych. Kultura trzciniecka Kultura pomorska Kultura wielbarska. Popielnice twarzowe. Dobkowice (woj. podkarpackie, pow. jarosławski, gm. Chłopice) Lublin (woj. lubelskie)

Dot. m.in. Dobkowic (pow. jarosławski) i Rzeszowszczyzny.

Bibliogr. przy pracach.

Streszcz. ang. przy pracach.

Sylwester Czopek - Kilka uwag o archeologii funeralnej w Polsce ; Aleksandra Kuczyńska - Pochówki neandertalczyków w rozważaniach kognitywnych ; Dariusz Król - Grobowce w kulturze pucharów lejkowatych. Uwagi na temat alternatywnych modeli genetycznych ; Dariusz Robak, Paweł Jarosz, Mirosław Mazurek, Jerzy Okoński, Anita Szczepanek - Szczątki dzieci w jamie osadowej kultury mierzanowickiej na stanowisku 39 w Dobkowicach, pow. jarosławski. Obiekt kultowy czy przejaw zwyczajów pogrzebowych? ; Anita Szczepanek - Analiza antropologiczna szkieletów z obiektu 54 na stanowisku nr 39 w Dobkowicach, pow. jarosławski ; Danuta Makowicz-Poliszot - Zwierzęcy materiał kostny z obiektu kultury mierzanowickiej, odkrytego na stan. 39 w Dobkowicach, pow. jarosławski ; Patrycja Piotrowska - Obrzędowość funeralna ludności kultury trzcinieckiej na ziemiach polskich ; Katarzyna Trybała-Zawiślak - Groby z przykryciem popielnicy w tarnobrzeskiej kulturze łużyckiej ; Katarzyna Solarska - Ceramika funeralna kultury pomorskiej opatrzona symboliką apotropaiczną ; Beata Polit - Pochówki zbiorowe w kulturze późnoscytyjskiej ; Dominika Kulikowska - Groby osób w podeszłym wieku w kulturze przeworskiej, oksywskiej i wielbarskiej ; Konrad Grochecki - Wczesnośredniowieczne elity w teorii i na przykładzie pochówków z terenów międzyrzecza środkowej Wisły i Bugu ; Konrad Drobek, Jacek Tkaczyk - Cmentarz szpitalny przy kościele pw. Ducha Świętego w Lublinie w wiekach XV-XVII.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AF-99130 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lunch z ludźmi sukcesu : 52 spotkania z tymi, którzy zmieniają świat / pod redakcją Lionela Barbera ; tłumaczenie Grzegorz Łuczkiewicz ; ilustracje James Ferguson. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 415 stron : portrety ; 25 cm.

Autor

Barber Lionel (1955- ). Łuczkiewicz Grzegorz. Ferguson James (1953- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Artyści Celebryci Intelektualiści Ludzie sukcesu Politycy Przedsiębiorcy

Gatunek

Antologia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Polityka, politologia, administracja publiczna Socjologia i społeczeństwo

Na stronie tytułowej: Legendarna rubryka "Financial Timesa" pierwszy raz po polsku.

Na okładce nadtytuł: Financial Times zaprasza na.

Tytuł oryginału: "Lunch with the FT : 52 classic interviews" 2013.

Tytuł okładkowy: "Financial Times zaprasza na lunch z ludźmi sukcesu".

Z KIM SPOŚRÓD WSZYSTKICH LUDZI NA ŚWIECIE CHCIAŁBYŚ PÓJŚĆ NA LUNCH? Spotkaj się z największymi osobistościami ze świata sztuki, biznesu, mody, polityki i sportu. To niepowtarzalna okazja, żeby się dowiedzieć, na czym polega tajemnica ich sukcesu. Dlaczego Jeff Bezos pracuje przy zwykłym tanim biurku? Jak wygląda lunch w „standardzie Ryanaira” z dyrektorem generalnym Michaelem O’Learym? Jak to możliwe, że szef największego towarzystwa ubezpieczeniowego uprawia jeden z najbardziej ekstremalnych sportów na świecie? Jak George Soros zarobił miliard funtów w ciągu jednego dnia? Co wspólnego z gwiazdą rocka ma Steve Wozniak? Dlaczego Dolce i Gabbana nie sprzedają ubrań za gotówkę, a założycielka marki Jimmy Choo osobiście farbuje buty celebrytom? „Financial Times” zaprasza na Lunch z ludźmi sukcesu – gość wybiera restaurację, a wydawca reguluje rachunek. Rozmówcy rozluźniają się przy obiedzie i butelce wina, pozwalając sobie na otwartość, autentyczność, a nawet niedyskrecję. Jakie sekrety zdradzili? Którą restaurację wybrali? Co zamówili? Wszystko jest jawne. Poznaj wielkie nazwiska od bardziej osobistej strony i zainspiruj się historią ich sukcesu. KULTOWA RUBRYKA PO RAZ PIERWSZY PO POLSKU. [Znak Litera Nova, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-316.34/.35 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113611 (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-316 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-316 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-316 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-82-92 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-316 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lwice trenują inaczej : jak dopasować dietę i treningi do kobiecej fizjologii / Stacy T. Sims ; przekład: Patrycja Przełucka ; [ilustracje: Paige Vickers]. - Łódź : Galaktyka, copyright 2021. - 304 strony : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Sims Stacy T. Przełucka Patrycja. Vickers Paige.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fizjologia człowieka Kobieta Trening wytrzymałościowy Wydolność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: "Roar : how to match your food and fitness to your female physiology for optimum performance, great health, and a strong, lean body for life" 2016.

Indeks.

Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią. Doktor Stacy T. Sims, fizjolog wysiłku i dietetyk, podpowie ci, co zrobić, by zostać biohakerką własnego ciała i mieć jak najlepsze wyniki sportowe. Z tą książką osiągniesz nowy poziom sprawności fizycznej, budując beztłuszczową masę mięśniową tam, gdzie jej najbardziej potrzebujesz, wzmacniając kości oraz zwiększając swoją wytrzymałość i moc. Znajdziesz w niej również plany posiłków opracowane pod kątem konkretnych celów, przepisy na odżywcze dania, wspomagające optymalizację składu ciała oraz porady żywieniowe dostosowane do każdego etapu treningu i regeneracji. Autorka poświęciła osobne rozdziały kwestiom związanym ze zmianami, jakie zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży i w okresie menopauzy. Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności uprawiasz – bieganie, kolarstwo, sporty terenowe, triathlon – ta książka jest dla ciebie, jeśli chcesz, by twoje ciało było zdrowsze i sprawniejsze. Dzięki dr Sims wiemy zdecydowanie więcej o tym, jak kobiece ciało funkcjonuje podczas aktywności fizycznej. Książka Lwice trenują inaczej z pewnością pomoże kobietom uprawiającym sport na całym świecie poprawić nie tylko szybkość i siłę, lecz także stan zdrowia. To prawdziwy przełom, który zmienił zasady gry! – JULIET STARRETT I KELLY STARRETT, autorzy bestsellerowych poradników, współzałożyciele San Francisco CrossFit i MobilityWOD. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. AF-109999 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-796/799 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-796/799 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-796 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-796/799 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Promocja kultury poprzez twórczość ludową w powiecie brzozowskim. Cz. 3 / [autorka tekstów Małgorzata Chmiel ; opracowanie graficzne Marcin Borowicz ; tłumaczenie na j. angielski Artur Sowiński] ; Stowarzyszenie Ludzi Twórczych w Brzozowie. - Krosno : Zbigniew Jaskulski Zakład Usług Poligraficznych - Drukarnia ; Brzozów : Stowarzyszenie Ludzi Twórczych, [2017]. - [36] stron : ilustracje kolorowe ; 20x20 cm.

Autor

Chmiel Małgorzata (artysta ludowy). Borowicz Marcin (grafika). Sowiński Artur.

Forma i typ

Druki ulotne Publikacje promocyjne

Temat

Stowarzyszenie Ludzi Twórczych (Brzozów) Artyści ludowi polscy Sztuka ludowa polska Powiat brzozowski (woj. podkarpackie)

Gatunek

Biogram Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Kultura i sztuka

Opis według okładki.

Wstęp również w języku angielskim.

[Artyści]: Wanda Brach, Cecylia Duda, Małgorzata Florczak, Anna Foryś, Anna Głąb, Dorota Leń, Marta Lisowska, Ryszard Marciniec, Stanisław Nogaj, Tadeusz Pindyk, Jadwiga Pudlik, Helena Wania, Anna Ramza, Joanna Siwak, Jan Stachyrak, Edyta Śliwińska, Katarzyna Tercha-Frankiewicz, Krystyna Toczek, Barbara Wójcik.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R-8897/cz.3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pierwszy Amerykanin : zagadka studiów prekolumbijskich / C.W. Ceram ; przeł. Tadeusz Zabłudowski. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 1977. - 351, [5] s., [44] s. tabl. : fot., mapki, rys. ; 24 cm.

(Seria Ceramowska)

Autor

Ceram C. W. (1915-1972). Zabłudowski Tadeusz.

Temat

Ameryka Północna Indianie Paleoantropologia Archeologia prahistoryczna Kultura materialna Ludy pierwotne Pochodzenie człowieka Wikingowie

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-49914 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Trzeci szympans : ewolucja i przyszłość zwierzęcia zwanego człowiekem / Jared Diamond ; przeł. i wstępem opatrzył January Weiner. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 1996. - 498 s. : mapki, 3 portr., rys. ; 20 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Diamond Jared M. (1937- ). Weiner January (1947- ).

Temat

Antropologia fizyczna Etologia Ewolucja Kultura Pochodzenie człowieka Socjobiologia

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-74822 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Okultyzm, czary, mody kulturalne : eseje / Mircea Eliade ; przeł. Ireneusz Kania. - Warszawa : KR, 2004. - 212 s. ; 20 cm.

Autor

Eliade Mircea (1907-1986). Kania Ireneusz (1940- ).

Temat

Kultura Magia Moda. Okultyzm Religioznawstwo. Religia ludów pierwotnych. Śmierć. Tantryzm.

Indeks

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-13 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-85046 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 2-Czyt (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Tubylcy Mailu oraz inne szkice o kulturze Australii i wysp Pacyfiku / Bronisław Malinowski ; red. Władysław Markiewicz [et al.] ; przeł. Janusz Barański, Antoni Bydłoń ; red. nauk. oraz przegląd tł. Grażyna Kubica. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2003. - 539, [1] s. : il., mapy ; 20 cm.

(Dzieła / Bronisław Malinowski ; 12)

Autor

Malinowski Bronisław (1884-1942). Barański Janusz (socjologia). Bydłoń Antoni. Kubica Grażyna. Markiewicz Władysław (1920-2017). Malinowski Bronisław (1884-1942). Dzieła ;

Temat

Aborygeni Australii Folklor Mailu (lud) Papua-Nowa Gwinea

Nota bibliogr. Indeksy.

I. Tubylcy Mailu : wstępne wnioski badań w Brytyjskiej Nowej Gwinei (1915). 1. Geografia; 2. Kategorie społeczne; 3. Życie plemienne; 4. Gospodarka; 5. Działania i wierzenia plemienne; 6. Sztuka i wiedza II. Inne szkice o kulturze Australii i Wysp Pacyfiku: 1. Rybołówstwo na Wyspach Trobrianda; 2. Dzieci - duchy; 3. Gospodarka pierwotna Trobriandczyków; 4. Papuo-Melanezyjczycy; 5. Narzędzia kamienne we wschodniej Nowej Gwinei; 6. Ożywiona Polinezja; 7. Nieznana Nowa Gwinea; 8. Antropologia a administracja; 9. Papuasi Kiwai z Brytyjskiej Nowej Gwinei; 10. Świnie, Papuasi i perspektywa sądu policyjnego; 11. My, Tikopańczycy; 12. Przychodzenie na świat u aborygenów australijskich 13. Fidżijska granica; 14. Czarownicy z Dobu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-39 (1 egz.)