ACT dla par : jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość

Book

In basket

rate

ACT dla par : jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość / Russ Harris ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2024 roku. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 216, [8] stron 24 cm.

Author

Harris Russ (1962- ) Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bliskie związki międzyludzkie Miłość Rozwiązywanie konfliktów Samoakceptacja Satysfakcja ze związku Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Spójrzmy prawdzie w oczy: romantyczny związek niczym z kart powieści rzadko się zdarza w prawdziwym życiu. Każda para prędzej czy później zderzy się z problemami wynikającymi z różnych pragnień i dążeń, trudnych do pogodzenia potrzeb i celów czy sprzecznych opinii i postaw. Codzienny stres oraz napięcie związane z obowiązkami i życiem zawodowym wpływają negatywnie nawet na najbardziej oddanych sobie partnerów. Jak więc na nowo rozpalić namiętność, ograniczyć konflikty i przywrócić radość w związku? Z tego poradnika dowiesz się, w jaki sposób rozwijanie elastyczności psychologicznej pomoże tobie i bliskiej ci osobie wzmocnić i pogłębić łączącą was więź. Poznasz skuteczne metody radzenia sobie z trudnymi myślami i emocjami, wykształcisz zdrowsze nawyki komunikacyjne i nauczysz się stawiać granice. Odkryjesz, jak tworzyć przestrzeń dla siebie i ukochanej osoby, aby pielęgnować indywidualność, jednocześnie budując silną więź opartą na wspólnych wartościach. [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-159.9/U (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: ACT with love : stop struggling, reconcile differences, and strengthen your relationship with acceptance and commitment therapy

General note

Tytuł oryginału: "ACT with love : stop struggling, reconcile differences, and strengthen your relationship with acceptance and commitment therapy" 2023.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie [217].