Twój mózg w działaniu : strategie pokazujące, jak walczyć z rozproszeniem, odzyskiwać koncentrację i pracować mądrzej przez cały dzień

Book

In basket

rate

Twój mózg w działaniu : strategie pokazujące, jak walczyć z rozproszeniem, odzyskiwać koncentrację i pracować mądrzej przez cały dzień / David Rock ; wstęp Daniel J. Siegel ; przełożył Aleksander Gomola. - Wydanie II (poprawione uaktualnione). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - [6], 362 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Rock David Autor Gomola Aleksander (1963- ) Tłumaczenie Siegel Daniel J. (1957- ) Wstęp

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mózg Praca Sukces Uwaga (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

"Twój mózg w działaniu" jest nowatorskim poradnikiem ułatwiającym organizację czasu i pracy opartym na badaniach naukowych z zakresu neurobiologii i dziedzin z nią powiązanych. Strategie pokazujące, jak walczyć z rozproszeniem, odzyskiwać koncentrację i pracować mądrzej przez cały dzień. Książka zbudowana jest jak sztuka teatralna rozpisana na cztery akty. Jej bohaterami są Emily i Paul, typowe małżeństwo z dwójką dzieci, które każdego dnia musi sprostać wielu wyzwaniom związanym z pracą. Śledząc zmagania bohaterów książki, dowiesz się: -dlaczego twój mózg czuje się przygnieciony nadmiarem informacji i jak w pełni wykorzystać zasoby własnego umysłu, -dlaczego tak trudno ci się skupić i jak zapanować nad wszystkim, co cię rozprasza, -jak pobudzać umysł, by częściej doznawał olśnień, które pomagają rozwiązać pozornie nierozwiązywalne problemy, -jak zachować w każdej sytuacji trzeźwy umysł, by dzięki temu zawsze podejmować decyzje, -jak skuteczniej współpracować z innymi, -jak skutecznie zmieniać zachowanie innych ludzi. David Rock pokazuje, że możliwe jest nie tylko przetrwanie we współczesnym, pełnym obciążeń środowisku pracy, ale i odniesienie w nim sukcesu niepozbawiającego energii, lecz dającego poczucie satysfakcji z własnych osiągnięć. [Dom Wydawniczy Rebis, 2023]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

There are copies available to loan: sygn. A-112194 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Your brain at work : strategies for overcoming distraction, regaining focus, and working smarter all day long, 2009

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 310-345. Indeks.