Tarcza odporności : zbuduj swoją odporność psychiczną z weteranami SAS

Książka

W koszyku

oceń

Tarcza odporności : zbuduj swoją odporność psychiczną z weteranami SAS / Dan Pronk, Ben Pronk, Tim Curtis ; przekład Piotr Tymiński. - Warszawa ; [Ożarów Mazowiecki] : Bellona, copyright 2024. - 405, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Pronk Ben Autor Pronk Dan Autor Curtis Tim Autor Tymiński Piotr J. K. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie Samorealizacja Stres Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Życie jest trudne. Gwałtowny wzrost liczby problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym świadczy o ogromnej presji, jaką narzuca nam współczesny świat. Jak więc stać się twardym i stawiać czoła wyzwaniom życia? W swoim przełomowym przewodniku dotyczącym pokonywania przeciwności losu weterani australijskiego SAS, dr Dan Pronk, Ben Pronk DSC i Tim Curtis, zabierają cię za kulisy misji operacji specjalnych, pozwalają zrozumieć do zarządów wiodących firm i pomagają przedrzeć się przez gąszcz współczesnych badań, aby zdefiniować odporność. Dzięki wnioskom ze służby i poza nią udało im się uchwycić kluczowe składowe odporności. Może ją zbudować każdy, łącznie z tobą. „Tarcza odporności” przybliża ciężko wypracowane sekrety odporności elitarnych żołnierzy i przedstawia najnowsze poglądy na temat dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Dzięki tej książce zyskasz arsenał praktycznych narzędzi, dzięki którym zaczniesz wprowadzać w swoim życiu natychmiastowe i trwałe ulepszenia. [www.azymut.pl, 2025]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Resilience shield, 2021

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: "The resilience shield" 2021.

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronie [407].