SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Ciekawostki i fakty z historii "Sokoła" : 120/110/75 jubileuszowe pulsowanie kultury / [opracowanie tekstów, kwerenda źródłowa, wybór fotografii: Anna Duliban]. - Jarosław : Jarosławski Ośrodek Kultury i Sztuki, 2021. - [48] stron : ilustracje (głównie kolorowe), faksymilia, fotografie, portrety ; 21x30 cm.

Autor

Duliban Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Polskie Towarzystwo Gimnastyczne "Sokół" (Jarosław) Miasta Społeczności lokalne Sport rekreacyjny Życie kulturalne Jarosław (woj. podkarpackie)

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Kultura i sztuka

Publikacja towarzysząca wystawie: Jarosławski Ośrodek Kultury i Sztuki, maj - lipiec 2021 r.

Bibliografia, filmografia, netografia na stronie [10].

Już 120 lat bije serce kultury w jarosławskim "Sokole", miejscu, które ma nieoceniony wkład w dziedzictwo kulturowe Jarosławia oraz w bogatą historię miasta. Oddajemy w Państwa ręce album wystawy jubileuszowej "Fakty i ciekawostki z historii Sokoła", przezentujący fragment historii, wycinek działań artystycznych z minionych lat uwieczniony na fotografiach. Ilość i różnorodność wydarzeń patriotycznych, kulturalnych, artystycznych pokazuje bogactwo działalności tego Ośrodka na przestrzeni dziesięcioleci. Stanowi też dowód na to, jak istotnym dla człowieka była motywacja, impuls do tworzenia! Odbywały się tutaj wydarzenia duże i małe, na lokalnej i międzynarodowej scenie... dyrektor Elżbieta Śliwińska-Dąbrowska oraz pracownicy Jarosławskiego Ośrodka Kultury i Sztuki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. RF-12364 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. RF-11861 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zacząć biegać / Sara Kirkham ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Buk Rower, 2014. - 280 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kirkham Sara. Siecińska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Sport rekreacyjny Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: "Get into running" 2008.

Bibliografia na stronie 274. Indeks.

Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji? Potrzebujesz pary butów i pół godziny wolnego czasu. BIEGANIE - CZY MOŻE BYĆ COŚ PROSTSZEGO? Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Zacznij spokojnie. Im spokojniej, tym więcej przyjemności będziesz czerpać z kolejnych treningów. Potem weź do ręki książkę i sprawdź, co zrobić, by cieszyć się bieganiem do późnej starości. PRZECZYTAJ, ZAŁÓŻ I BIEGNIJ! Książka „Jak zacząć biegać” podpowie ci, od czego zacząć. Jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawił radość, jak stopniowo zwiększać dystans, poprawić kondycję i osiągnąć wyznaczone cele. Dowiesz się, jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad kondycją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu. POCZUJ EUFORIĘ BIEGACZA! Już wkrótce uzależnisz się od doskonałego samopoczucia i wysokiego poziomu energii, które są efektem biegania. [Buk Rower, 2014]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 12 (Beskidzka 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-796/799 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Imperium Lewandowska / Monika Sobień-Górska. - Warszawa : Czerwone i Czarne, 2023. - 270, [2] strony ; 23 cm.

Autor

Sobień-Górska Monika Lewandowska Anna (1988- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lewandowska, Anna (1988- ) Dietetyka Przedsiębiorcy Sport rekreacyjny Rodzina Barcelona (Hiszpania) Polska

Gatunek

Biografia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Praca, kariera, pieniądze Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Pierwsza książka o Annie Lewandowskiej. Pierwszy tak szczery wywiad o życiu w Barcelonie i przyszłości.

To pierwsza nieautoryzowana książka o Annie Lewandowskiej i jej biznesach. Pełna nieznanych faktów z życia, o których opowiadają znajomi, osoby z rodziny, współpracownicy. Jaka jest kobieta, którą na Instagramie codziennie ogląda pięć milionów trzysta tysięcy osób? Celebrytka? Na pewno. Ale jest coś, co różni ją od innych gwiazd i gwiazdeczek. Anna Lewandowska to jedna z nielicznych w Polsce kobiet w biznesie z ogromnym majątkiem osobistym. Zaczęło się dziesięć lat temu od bloga. Przez dekadę jej portfolio urosło do sześciu silnych marek. Ten biznesowy pęd doprowadził do tego, że w rankingu magazynu „Wprost” majątek Lewandowskiej zgromadzony dzięki jej działalności biznesowej wyceniony został na trzysta trzynaście milionów złotych. To nie są pieniądze Roberta Lewandowskiego. To pieniądze z biznesowego imperium, jakie stworzyła sama Anna Lewandowska. Jak to zrobiła? I po co, skoro jest żoną megagwiazdy piłkarskiej? Czy gdyby nie mąż, osiągnęłaby taki sukces? A może warto się też przyjrzeć, co Robert Lewandowski zawdzięcza żonie? Znacie pewnie tę anegdotę, która w różnych wersjach przypisywana jest Hilary i Billowi Clintonom albo Michelle i Barackowi Obamom. W skrócie: prezydent i prezydentowa jadą incognito na obiad do dość pospolitej restauracji. Tam okazuje się, że właścicielem knajpki jest facet, który w młodości starał się o prezydentową. Ucinają sobie miłą pogawędkę po latach. Później prezydentowa siada przy stoliku z mężem, a on mówi: „Widzisz, gdybyś wybrała jego, dziś byłabyś żoną właściciela restauracji”. Na co ona: „Nie, gdybym wybrała jego, on byłby dziś prezydentem USA”. W pewnym sensie ta anegdota pasuje do Lewandowskich. Anna Lewandowska nie jest ani autorką, ani kreatorką talentu swojego męża, ale stworzyła mu warunki, dzięki którym mógł w spokoju i komforcie ten talent rozwijać. Wiele decyzji zdjęła mu z barków, w dużej mierze stworzyła mu świat, jakiego potrzebował, by nie rozbić się o stres, destrukcyjne rozrywki i nałogi, jak wielu innych piłkarzy. Autorka już po napisaniu książki konfrontuje zdobyte informacje z bohaterką. Anna Lewandowska udzieliła obszernego wywiadu, w którym po raz pierwszy tak szczerze opowiedziała o sobie, swoich kompleksach, operacjach plastycznych, o tym, że w Hiszpanii wreszcie znalazła swoje miejsce na ziemi, o co ma żal do polskich hejterów, przyznaje się do swoich błędów, opowiada, w czym nie zgadzają się z Robertem na co dzień. [www.lubimyczytac.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Urbaś Marcin (1976- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Sport rekreacyjny Trening sportowy

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

1. Biegaj bez błędów ; 2. Postaw sobie cel ; 3. Jak się ubrać ; 4. Technika biegu ; 5. Rozgrzewka ; 6. Tętno ; 7. Regularny trening ; 8. Gibkość biegacza ; 9. Zdrowe jedzenie ; 10. Regeneracja ; 11. Taktyka biegu ; 12. Moje bieganie ; Samotność długodystansowca.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.4 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-796/799 (1 egz.)