SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

26 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak pomóc osobie z depresją : porady psychiatry i opiekuna / Anna Bondyra, Daria Dubiel - Wydanie I. - Warszawa : Medyk Sp. z o.o., 2023. - 155 stron ; 24 cm.

Autor

Bondyra Anna Dubiel Daria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy w rodzinie Depresja psychiczna Farmakoterapia Leki przeciwdepresyjne Osoby z depresją

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Przedmowa: Chorować na depresję to nie wstyd, chociaż czasem wstyd się do niej przyznać ; 1. Czym jest depresja?: Porada nr 1: Największy mit na temat depresji ; Porada nr 2: Gdzie jest mój bliski? Czyli jak wytrzymać, czekając, aż wróci ; Porada nr 3: Jak się objawia depresja? ; Porada nr 4: Czym jest depresja, a czym nie jest? Porada nr 5: Teraz to Ty jesteś opiekunem ; 2. Czy to aby na pewno depresja?: Porada nr 6: Jak odróżnić depresję od złego humoru, lenistwa czy złośliwości? ; Porada nr 7: Czym jest spektrum depresji? ; Porada nr 8: Czy nie wystarczy poczekać, aż depresja minie? ; 3. O lęku: Porada nr 9: Jak postępować z osobą, która odczuwa lęk? ; 4. Co dalej? Kiedy należy interweniować i jak to zrobić?: Porada nr 10: Czy nie wystarczy pójść do lekarza rodzinnego? ; Porada nr 11: Iść do psychiatry czy do psychologa? ; Porada nr 12: Psychiatria - córka neurologii ; Porada nr 13: Sprawdź, czy sam nie potrzebujesz pomocy ; 5. Jak zaproponować bliskiej osobie wizytę u psychiatry, aby powiedziała „tak?: Porada nr 14: Oprzyj się na motywacji wewnętrznej ; Porada nr 15: Co robić w przypadku odmowy? Jak przekonać? ; 6. Kiedy bliski ma już diagnozę - trochę teorii ; Porada nr 16: Trzy kluczowe elementy opieki nad bliską osobą ; Porada nr 17: Problemy z pamięcią i skupieniem w depresji ; Porada nr 18: Czy warto czytać o diagnozie w internecie? ; 7. Dlaczego warto stosować leki od psychiatry?: Porada nr 19: Skąd pochodzi czarny PR leków psychotropowych? ; Porada nr 20: Mity na temat leków antydepresyjnych ; Porada nr 21: Fakty na temat leków antydepresyjnych ; Porada nr 22: Jak przekonać bliską osobę do przyjmowania leków? ; 8. Jak przyjmować leki, żeby nie zaszkodziły, tylko pomogły?: Porada nr 23: Dlaczego warto przyjmować leki o tej samej porze? ; Porada nr 24: Jak budzić osobę z depresją? ; Porada nr 25: Skutki uboczne - jak sobie z nimi radzić? ; Porada nr 26: Jak wspierać bliską osobę w przyjmowaniu leków? ; 9. Lek działa lub nie działa - co dalej?: Porada nr 27: Dlaczego trzeba aż tak długo czekać na działanie leków? ; Porada nr 28: Wybór jest duży, dlatego to tyle trwa ; Porada nr 29: Daleko nam do medycyny spersonalizowanej, ale coraz bliżej ; Porada nr 30: Jak zachować nadzieję? ; 10. Myśli samobójcze - co robić, czego nie robić?: Porada nr 31: Mogą być groźne, ale nie dla Ciebie ; 11. Jak zadbać o siebie, kiedy dbasz o kogoś?: Porada nr 32: Podstawy pielęgnacji własnej ; Porada nr 33: Czy warto wiązać się z osobą chorą? ; Porada nr 34: Wasza przyszłość ; 12. Co robić, czekając, aż lek zadziała?: Porada nr 35: Aplikacja Flow (w języku angielskim) ; Porada nr 36: Aplikacje - SuperBetter, Calm, Headspace, Soultime (w języku angielskim) ; Porada nr 37: Jak stworzyć własną aplikację? ; Porada nr 38: Kiedy bliski będzie mógł wrócić do aktywności? ; 13. Co zrobić, żeby depresja nie wróciła?: Porada nr 39: Stale obniżajcie poprzeczkę ; Porada nr 40: Podstawowe błędy opiekuna, których warto unikać ; Porada nr 41: Daj się wypłakać ; Porada nr 42: Wyczul się na sygnały ostrzegawcze ; Porada nr 43: Wykorzystaj znajomość sygnałów ostrzegawczych ; 14. Porada nr 44: Nieoficjalny przewodnik po lekach o działaniu przeciwdepresyjnym ; 15. Porada nr 45: Wolni i szybcy metabolizerzy CYP450.

Czy podejrzewasz, że bliska Ci osoba (partner, matka, przyjaciel, sąsiadka) ma depresję? A może ma już diagnozę, ale odmawia leczenia albo czekacie długo na efekty? Książka „Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna” powstała jako odpowiedź na Twoje pytania. Dowiesz się z niej: -jak namówić bliską osobę na wizytę u specjalisty ; -którego specjalistę wybrać (lekarza rodzinnego, psychiatrę czy terapeutę) ; -jak zachowywać się w stosunku do osoby chorej ; -jak poradzić sobie z frustracją, która pojawia się w kontaktach z osobą chorą ; -jak postępować, gdy lek zadziała lub nie daje efektu, jak wykorzystać aplikacje na smartfon w celu powrotu do zdrowia; jak zapobiegać nawrotom depresji. Poznasz również historie innych osób, które opiekowały się bliskimi w depresji. Poza tym w książce znajdziesz fakty i mity na temat leczenia przeciwdepresyjnego oraz przewodnik po lekach o działaniu antydepresyjnym, dostępnych aktualnie na polskim rynku. Opieka nad osobą w depresji to trudne zadanie, dlatego chcemy je choć trochę ułatwić. [Medyk, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113386 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chemia : repetytorium dla kandydatów na akademie medyczne / Tadeusz Gałamon. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Medyk", [1992]. - 222 s. : rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Gałamon Tadeusz (1926- ).

Temat

Chemia.

Gatunek

Podręczniki.

Tel. w spr. roku wyd.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-71104 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmyślne ruchy, które doskonalą umysł : [podstawy kinezjologii edukacyjnej] / Carla Hannaford. - Warszawa : Polskie Stowarzyszenie Kinezjologów : "Medyk", 1998. - 214 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Hannaford Carla (1944- ).

Temat

Myślenie. Ruchy Uczenie się Układ nerwowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

100 przepisów dla diabetyków / Aleksandra Cichocka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Medyk Sp. z o.o., 2021. - 182, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Cichocka Aleksandra (dietetyczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Dieta cukrzycowa

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Książka zawiera przedmowę z najważniejszymi zaleceniami żywieniowymi dla osób chorych na cukrzycę, zgodnymi z najnowszymi wytycznymi Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego; tabelę wybranych produktów o niskim, średnim i wysokim IG; tabelę zawartości WW w wybranych produktach; talerz całodziennej diety diabetyka z objaśnieniami oraz 100 przepisów, m.in. potrawy z ryb i mięsa, zupy, sałatki, desery. Każdy przepis zawiera wyliczoną wartość kaloryczną i odżywczą oraz wymienniki węglowodanowe i białkowo-tłuszczowe. W publikacji zamieszczono kilkadziesiąt zdjęć potraw i produktów. [www.azymut.pl, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-641.5 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wycinanki : [katalog wystawy, Trzebnica, od 17 do 31 października 1979 r., w Bibliotece Miejskiej i Gminnej w Trzebnicy / Mieczysław Miszewski ; red. Jerzy Bogdan Kos. - Trzebnica : Towarzystwo Miłośników Ziemi Trzebnickiej i Unii Polskich Pisarzy Medyków, 1979. - 55, [1] s. : il. 1 portr. ; 23 cm.

Autor

Miszewski Mieczysław (1912-1973). Kos Jerzy Bogdan.

Temat

Poezja polska Wycinanki

Gatunek

Aforyzmy polskie

Zawiera również wiersze i aforyzmy M. Miszewskiego

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-22665 (1 egz.)