SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

228 results

No cover

Book

In basket

rate

Jak pytać by uzyskać to, czego chcesz / Ian Cooper ; [przekł. Aleksandra Wejchert-Spodenkiewicz]. - Łódź : Aha!, 2007. - 212 s. ; 21 cm.

(Inteligencja ++)

Author

Cooper Ian. Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra. Tł.

Subject

Stosunki interpersonalne Komunikacja społeczna Manipulacja (psychol.)

Genre/Form

Poradniki

Poradnik dotyczący umiejętności zadawania pytań, dla wszystkich którzy chcą doskonalić się i rozwijać wewnętrznie. "Dobre pytanie jest kluczem douzyskania tego, czego się chce a jednocześnie sztuką, która wymaga od nas świadomej pielęgnacji". Znajdziemy tu porady dotyczące: zadawania pytań w trudnych sytuacjach, dostrajania sie do drugiej osoby, róznych sposobów reagowania na odpowiedzi. [Merlin, 2008]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

All copies are currently on loan: sygn. F.18-159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chcę być kochana tak jak chcę : rozmowy terapeutyczne / Katarzyna Miller i Ewa Konarowska. - Łódź : JK : Aha!, 2008. - 275 s. ; 21 cm.

(Biblioteczka Zwierciadła)

Author

Miller Katarzyna (1962- ). Konarowska Ewa.

Subject

Kobieta Stosunki interpersonalne Uczucia

Genre/Form

Publicystyka

To książka-poradnik, książka-przygoda, książka, w której terapeutka i dziennikarka próbują znaleźć to miejsce, ten czas, kiedy dostaje się taką właśnie miłość - dokładnie taką, jaką chcemy. To Prawdziwa rozmowa o prawdziwym życiu. I wesoła, i poważna. O związkach miłosnych, przyjaźniach, rodzicielstwie i byciu dzieckiem, i co najważniejsze o relacji z samym sobą. I dla kobiet i dla mężczyzn. Jeżeli żyjesz w związku przeczytaj. Jeżeli żyjesz samotnie - też przeczytaj. [Czytelnia Onet, 2008]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

All copies are currently on loan: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nie daj się zaskoczyć na rozmowie kwalifikacyjnej : wygodne odpowiedzi na niewygodne pytania / Martin John Yate ; przeł. Ewa Różalska. - Wyd. 2 popr. - Łódź : JK : Aha!, 2006. - 303, [1] s. : rys. ; 20 cm.

Author

Yate Martin John. Różalska Ewa. Tł.

Subject

Rozmowa kwalifikacyjna

Genre/Form

Poradniki

Indeks.

Autor podaje ponad 200 podchwytliwych pytań, które padają podczas rozmów kwalifikacyjnych. Dzięki tej książce poznasz techniki umawiania się na rozmowy kwalifikacyjne, zbierania informacji o firmach, pisania CV oraz prowadzenia samej rozmowy kwalifikacyjnej. Dowiesz się jak skutecznie zaprezentować siebie jako najlepszego pracownika. [księgarnia Merlin 2006]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

There are copies available to loan: sygn. F.3-33 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

There are copies available to loan: sygn. F.16-33 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Tradycyjne karate kyokushin : budo i walka sportowa / Piotr Szeligowski. - Wydanie 2., rozszerzone. - Łódź : Wydawnictwo Aha!, 2010. - 304 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Fit & Active)

Author

Szeligowski Piotr. Autor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe Publikacje popularnonaukowe

Subject

Karate

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport

Bibliografia na stronach 303-304.

CZ. I. BUDO KARATE: R. 1. Rzemiosło wojenne i karate ; R. 2. Budo ; R. 3. Bushido i karate ; R. 4. Główne style karate ; R. 5. Geneza kyokushin karate ; R. 6. Karate kyakushin ; CZ. II. KUMITE. WALKA SPORTOWA: R. 7. Kompendium wiedzy z teorii sportu i filozofii wysiłku fizycznego ; R. 8. Przygotowanie techniczne i taktyczne do walki ; R. 9. Przygotowanie psychologiczne ; R. 10. Przygotowanie intelektualne ; R. 11. Dzień startu ; R. 12. Odżywianie w karate ; R. 13. Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach ; R. 14. Program treningowy do Mistrzostw Europy Knockdown - Cardiff (Wielka Brytania) 1. 01. - 17.06. 1995 r. ; CZ. III. MOJE KARATE ; WSPÓŁCZESNY SENS KARATE - ZAGROŻENIA I WYZWANIA: Mistrzowie i liderzy budo karate, shihan Viktor Fomin.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

There are copies available to loan: sygn. F.7-796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Podręcznik szybkiego czytania / Tony Buzan ; przekład Grażyna Walota-Czekaj. - Wydanie 3, dodruk. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2012. - 248 stron, [8] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.

Author

Buzan Tony (1942-2019). Autor Walota-Czekaj Grażyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Czytanie szybkie Trening umysłu

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginału: "The speed reading book : the revolutionary approach to increasing reading speed, comprehension and general knowledge" 1971.

Na okładce: Czytaj stronę książki w 10 sekund lub mniej z pełnym zrozumieniem.

Bibliografia na stronach [245]-247.

Czytaj stronę książki w 10 sekund lub mniej z pełnym zrozumieniem. Prędkość czytania można podwoić, a nawet potroić! W zasięgu możliwości większości ludzi jest czytanie 1000 słów na minutę! Zdobywanie informacji - z podręczników, gazet, internetu, publikacji fachowych i rozrywkowych - jest dla wielu z nas istotnym elementem codziennego życia. Przeciętna prędkość czytania u dorosłego człowieka wynosi jednak tylko 200 słów na minutę. Dzięki kursowi przedstawionemu w tej książce można zwielokrotnić prędkość czytania przy jednoczesnym zwiększeniu chłonności umysłu na zapamiętywanie istotnych informacji. Warunkiem jest dostosowanie sposobu czytania do naturalnych wymagań oczu i mózgu. Podręcznik szybkiego czytania jest rezultatem 40 lat praktyki i badań autora na tym polu. [Wydawnictwo JK, 2012]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 13 (Iwonicka 38)

There are copies available to loan: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Superpamięć dla dzieci / Christiane Stenger ; przełożyła Agnieszka Wasylkowska ; ilustracje Christin Ogger. - Łódź : Wydawnictwo JK-Aha!, 2009. - 126, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Inteligencja ++)

Author

Stenger Christine (1987- ). Autor Wasylkowska Agnieszka. Tłumaczenie Ogger Christin (1947- ). Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Metody nauczania Mnemotechnika Uczenie się

Genre/Form

Poradnik Opowiadania i nowele przygodowe

Domain

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Das Gummibärchen im Spinat : Gedächtnistrainung für Kinder" 2007.

Autorka przekazała dzieciom podstawowe informacje z zakresu metod usprawniających pamięć i koncentrację w niezwykle czytelny i przystępny sposób. Trafne przykłady umiejętności posługiwania się technikami ułatwiającymi zapamiętywanie umieściła w barwnej detektywistycznej opowieści. To pobudza ciekawość dziecka i w niezauważalny sposób wprowadza je w arkana efektywnej nauki. Książka ta to przygoda i przyjemność uczenia się w jednym. Może być doskonałym sposobem na zachęcenie dziecka do samodzielnej nauki. [www.azymut.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

There are copies available to loan: sygn. Wyp-37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie : twój profil energetyczny, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, stabilizacja / Olivier Lafay ; współpraca Pierre Manolov ; [przekład Łukasz Musiał]. - Wydanie 2. - Łódź : Wydawnictwo Aha! - Wydawnictwo JK, 2018. - 303 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Fit & Active)

Author

Lafay Olivier. Autor Manolov Pierre. Autor Musiał Łukasz (tłumacz). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odżywianie Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Méthode de nutrition" 2010.

Na 4. stronie okładki ISBN: 299-83-7229-430-2.

Bibliografia na stronie 303. Indeks.

Rozdział 1. INTROSPEKCJA - ŚWIADOMOŚĆ DIETETYCZNA: 1. Nasz stosunek do odżywiania, 2. Brak świadomości dietetycznej ; Rozdział 2. ZROZUMIENIE - JAK CZYTAĆ: 1. Proces odżywiania się, 2. Struktura książki, 3. Sposoby czytania ; Rozdział 3. ORGANIZACJA - PRZYSTOSUJ SWOJE OTOCZENIE: 1. Organizacja otoczenia, 2. Podpowiedzi i sztuczki ; Rozdział 4. PROFIL - BILANS ENERGETYCZNY: 1. Jaki jest twój cel, 2. Gdzie jesteś?, 3. Twój profil energetyczny, 4. Podsumowanie ; Rozdział 5. KIERUNEK - SEKWENCJE KALORYCZNE: 1. Redukcja tkanki tłuszczowej - dieta niskokaloryczna, 2. Stabilizacja - dieta zrównoważona, 3. Budowa masy mięśniowej - dieta wysokokaloryczna, 4. Zasady odżywiania, 5. Odżywianie a sport, 6. Cykle, 7. Joker, 8. Bank zestawów ; Rozdział 6. INSPIRACJE - PRZEPISY DYNAMICZNE: 1. Jak to działa?, 2. Posiłki ; Rozdział 7. INFORMACJE - POGŁĘBIENIE WIEDZY: 1. Składniki odżywcze, 2. Witaminy, biopierwiastki i przeciwutleniacze, 3. Równowaga kwasowo-zasadowa, 4. Aktywność fizyczna i sport, 5. Kobiety w ciąży, 6. Zapotrzebowanie kaloryczne dzieci, 7. alkohol, 8. Wpływ żywienia na organizm.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

All copies are currently on loan: sygn. WG-613 (1 egz.)

E-book

In basket

NOWY POCZĄTEK. Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików / Robert J. Ackerman. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2024.

Author

Ackerman Robert J.. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich. Dla DDA i DDD / Robert J. Ackerman. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2022.

Author

Ackerman Robert J.. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

Audiobook

In basket

Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików / Robert J. Ackerman. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2021.

Author

Ackerman Robert J.. Autor

Form of Work

Audiobooki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Zostaw trudny związek za sobą i odzyskaj siłę / Robert J. Ackerman. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2023.

Author

Ackerman Robert J.. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Ciche kroki na schodach / Eva Björg Ægisdottír. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2023.

Author

Ægisdottír Eva Björg. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Spray na potwory. Jak unikać pułapek myślowych / Woo-kyoung Ahn. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2025.

Author

Ahn Woo-kyoung. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Hepadetoks. Jak zadbać o wątrobę i schudnąć przy okazji / Réginald Allouche. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2025.

Author

Allouche Réginald. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Wyjdź z cienia trudnej matki i żyj, jak chcesz / Karen C. L. Anderson. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2023.

Author

Anderson Karen C. L.. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Ukrywając Anioła Śmierci. Josef Mengele w Brazylii / Betina Anton. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2024.

Author

Anton Betina. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Śmierć warta przeżycia. Jak myślenie o końcu nadaje życiu sens / Ana Claudia Quintana Arantes. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2025.

Author

Arantes Ana Claudia Quintana. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji / Mekhakyan Armen. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2025.

Author

Armen Mekhakyan. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Wysoko wrażliwi i miłość / Elaine N. Aron. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2023.

Author

Aron Elaine N.. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza / Elaine N. Aron. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2025.

Author

Aron Elaine N.. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce