SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

208 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Lęki białych kołnierzyków : interdyscyplinarne podejście do nowego profilu pacjenta / red. Aleksander Araszkiewicz. - Milanówek : ER Investment, [2010]. - 213 s. : il. ; 24 cm.

(Medycyna Ludzi Biznesu.)

Autor

Araszkiewicz Aleksander (psychiatra).

Temat

Depresja psychiczna. Nerwice. Praca Stres zawodowy.

Na okł. podtyt.: praca zbiorowa.

Bibliogr. przy rozdz.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wydobyć się z depresji / Sue Atkinson ; przeł. Józef Radzicki. - Wyd. 5. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2006. - 221, [1] s. : rys. ; 21 cm.

(Terapia)

Autor

Atkinson Sue (1945- ). Radzicki Józef.

Temat

Depresja psychiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Bibliogr. s. 221-[222].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-90977 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : jak pomóc sobie i bliskim / Dorota Gromnicka. - Warszawa : Edgard, 2012. - 216 s. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Gromnicka Dorota.

Temat

Depresja psychiczna.

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych.

Bibliogr. s. 216.

1. CZY TO NAPRAWDĘ ONA, CZYLI CO JEST DEPRESJĄ, A CO NIĄ NIE JEST?: Czy to na pewno depresja? ; Styl życia a depresja ; Fakty i mity o chorobie ; Dlaczego trudno ją rozpoznać? ; 2. Z DEPRESJĄ TWARZĄ W TWARZ, CZYLI CO POWINNO CIĘ ZANIEPOKOIĆ?: Podstępny złodziej cukru ; Depresja własna ; Depresja twoich bliskich ; Alarmujące objawy ; 3. DLACZEGO DEPRESJA PRZYCHODZI?: Negatywne myślenie ; Trudne wydarzenia życiowe ; Predyspozycje do depresji ; Depresja towarzyszką innych chorób ; 4. DLACZEGO DEPRESJA NIE ODCHODZI?: Jak rozwija się depresja? ; Jak ją wzmacniasz? ; Jakie korzyści z niej czerpiesz? ; Jak twój głos wewnętrzny wspiera depresję? ; 5. MÓJ BLISKI MA DEPRESJĘ: Jak mądrze wspierać? ; Jak rozmawiać z chorym? ; Jak nie zapominać o sobie? ; 6. JAK POKONAĆ DEPRESJĘ?: Poczucie własnej wartości ; Radzenie sobie z poczuciem winy ; Umiejętność wyrażania złości ; Troska o siebie ; Wsparcie bliskich ; Pomoc specjalisty i leki przeciwdepresyjne ; Psychoterapia ; 7. ŻYCIE BEZ DEPRESJI. RELACJE TYCH, KTÓRZY Z NIĄ WYGRALI: Droga Grzegorza ; Historia Agnieszki ; Opowieść Karoliny.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-103191 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Novae Res Obyczajowa)

Autor

Karbownik Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Relacje międzyludzkie Nastolatki

Gatunek

Powieść obyczajowa

Czternastoletnia Luiza przeprowadza się wraz z rodzicami z Grajewa, niewielkiego miasteczka na Podlasiu, do Łodzi. Duże miasto to nowe możliwości, szansa na prawdziwe przyjaźnie i ciekawsze życie... Czy aby na pewno? Głupi żart kolegów z klasy sprawia, że każdy kolejny dzień w szkole jest dla Luizy istnym koszmarem. Brak akceptacji ze strony rówieśników, niespełniona miłość, zawiedzione nadzieje i rodzice, którzy lekceważą trudny temat, sprawiają, że problemy dziewczyny wydają się być nie do pokonania. To wszystko popycha nastolatkę w otchłań coraz większego przygnębienia. Czy Luiza pogrąży się w niej całkowicie, czy też uda się jej w końcu dostrzec światło nadziei?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-IV (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-IV/P (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-IV/P (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-IV/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lato / Magdalena Majcher. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 366, [2] strony ; 20 cm.

(Wszystkie pory uczuć / Magdalena Majcher)

Autor

Majcher Magdalena (1990- ). Majcher Magdalena (1990- ). Wszystkie pory uczuć

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja poporodowa Kobieta Macierzyństwo Małżeństwo

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi cz. 4 cyklu "Wszystkie pory uczuć". Cz. 1 pt.: Jesień, cz. 2 pt.: Zima, cz. 3 pt.: Wiosna.

Pełna emocji opowieść o trudnym macierzyństwie. To miało być najpiękniejsze lato w życiu Joasi. Sen o rodzinie, o jakiej zawsze marzyła właśnie się spełnił. Razem z Maćkiem doczekali się dziecka. Jednak Joasia nie potrafi cieszyć się macierzyństwem a zamiast spodziewanego szczęścia ogarnia ją coraz większy lęk… Czy bliscy w porę zorientują się, że młoda matka cierpi na depresję poporodową? Czy Joasia pozwoli sobie pomóc, zanim będzie za późno? [www.azymut.pl, 2020]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-pol. (1 egz.)

Dyskusyjny Klub Książki

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. DKK-2024/DAR/45, DKK-2024/DAR/41, DKK-2024/DAR/46, DKK-2024/DAR/39, DKK-2024/DAR/37, DKK-2024/DAR/43, DKK-2024/DAR/44, DKK-2024/DAR/40, DKK-2024/DAR/38, DKK-2024/DAR/42 (10 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nie jest przeznaczeniem : najlepsze sposoby terapii i metody leczenia : skuteczna pomoc dla osób dotkniętych depresją i ich rodzin / Bernd Neumann, Detlef Dietrich ; przekł. Urszula Poprawska. - Kraków : WAM, cop 2007. - 141, [3] s. : fot. kolor., rys. ; 21 cm.

Autor

Neumann Bernd. Dietrich Detlef (1962- ) Poprawska Urszula.

Temat

Depresja psychiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Bibliogr. s.139-140. Indeks.

1. Rozumieć zależności - objawy; 2. Zdobyć pewność - diagnoza; 3. Dojść do głębi - przyczyny; 4. Drogi, które wyprowadzają z ciemności - leczenie; 5. Jak możesz pomóc.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pasjans / Alice Oseman ; przełożył Janusz Maćczak. - Warszawa : YA! - Grupa Wydawnicza Foksal, 2016. - 365, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Oseman Alice (1994- ). Maćczak Janusz.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Depresja psychiczna Dziewczęta Licea Żarty

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: "Solitaire" 2014.

Tori Spring ma 16 lat. Nie chce się przyjaźnić, nie chce rozmawiać z ludźmi, nie chce się niczym wzruszać. Jest introwertyczką i... blogerką. Zmaga się z rodzinnym problemem i naprawdę nie ma ochoty spotykać się z rówieśnikami. Większość wolnego czasu spędza, surfując po internecie. Pewnego dnia szkoła, w której uczy się Tori, staje się celem ataków grupy tajemniczych żartownisiów. Na dodatek w jej życiu pojawiają się dwaj skrajnie odmienni i intrygujący chłopcy. Dziewczyna będzie musiała opuścić swój bezpieczny świat i znajdzie się w samym centrum dziwnych wydarzeń. Czy będzie umiała się z nimi zmierzyć? [YA! - Grupa Wydawnicza Foksal, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-IV (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Depresja / M. Sara Rosenthal ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : Klub Dla Ciebie, 2003. - 126, [1] s. ; 19 cm.

Autor

Rosenthal M. Sara. Stopa Marcin.

Temat

Depresja psychiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na okł.: przyczyny, objawy, jak sobie radzić bez leków

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 61-Czyt (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O depresji : rozmowy bez wstydu / Małgorzata Janczak. - Warszawa : Difin, 2022. - 340 stron ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Janczak Małgorzata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Bliskie związki międzyludzkie COVID-19 Depresja psychiczna Osoby z depresją Techniki samopomocy Polska

Gatunek

Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach [337]-340.

Gdzie są granice ludzkiej wytrzymałości? Jak wiele może znieść człowiek, który zetknął się z murem obojętności, wyzwisk, niezrozumienia? Autorka rozmawia z ludźmi, którym na co dzień przyszło mierzyć się z najtrudniejszym życiowym przeciwnikiem – samym sobą. Głównym tematem książki jest depresja. Jest ona reakcją na bolesne przeżycia, takie jak gwałt, molestowanie, toksyczny związek, zdrada, przemoc w rodzinie, prześladowanie z powodu innej orientacji seksualnej czy doświadczenie mobbingu. Ta książka pozwoli lepiej zrozumieć, z czym każdego dnia muszą zmagać się nie tylko osoby z zaburzeniami psychicznymi, ale także ich bliscy. O depresji. Rozmowy bez wstydu to zbiór opowieści dających nadzieję cierpiącym. Na pytanie, czy depresja może być dobrem, wielu z bohaterów udzieliło zaskakujących odpowiedzi! Nie obędzie się bez wzruszeń, słów: „znam to”, „mam podobnie”. W niejednej historii odnajdziemy cząstkę siebie. Bo depresja może dopaść każdego. Bo każdy z nas ma chwile załamania, choć niekoniecznie muszą się zakończyć chorobą. Sprawdź, jak z psychicznym kryzysem poradzili sobie prawdziwi BOHATEROWIE. [Difin, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111862 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadomą drogą przez depresję : wolność od chronicznego cierpienia / Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal oraz Jon Kabat-Zinn ; przełożył Paweł Listwan. - Wydanie 2. poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 315 stron ; 23 cm + 1 płyta audio (CD).

Autor

Williams J. Mark G. (1952- ). Teasdale John D. Segal Zindel V. (1956- ). Kabat-Zinn Jon (1944- ). Listwan Jerzy Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Chorzy na depresję Depresja psychiczna Mindfulness Terapia poznawcza oparta na uważności

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "The mindful way through depression : freeing yourself from chronic unhappiness 2007".

Bibliografia na stronach 314-315.

Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa – depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto – prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale'em i dr. Zindelem Segalem – przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) – terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-615.8 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Brak informacji o dostępności: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Warto walczyć o tę miłość / Justyna Bednarek, Jagna Kaczanowska. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna : we współpracy z Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2020. - 1 płyta audio CD (12 godz. 11 min) : digital, stereo ; 12 cm.

(Ogród Zuzanny / Justyna Bednarek, Jagna Kaczanowska ; 3)

Autor

Bednarek Justyna (1970- ). Kaczanowska Jagna. Karel Magdalena (1981- ). Bednarek Justyna (1970- ). Ogród Zuzanny ; Kaczanowska Jagna. Ogród Zuzanny ;

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Kobieta Poronienie Rodzina Uczucia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Czas trwania: 12 godz. 11 min.

Stanowi t. 3 cyklu "Ogród Zuzanny". T. 1 pt.: Miłość zostaje na zawsze, t. 2 pt.: Odważ się kochać.

Czyta Magda Karel.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Spędź wiosnę w Ogrodzie Zuzanny! Trzeci tom poświęcony jest kolejnej z przyjaciółek - Kazi Leszczyńskiej. W ostatnim czasie oddalili się od siebie z Ludwikiem, a gdy na horyzoncie pojawia się dawna narzeczona Ludwika, ich małżeństwo staje pod znakiem zapytania. Na dodatek Kazia skrywa sekret, którego ujawnienie spowoduje w życiu jej rodziny prawdziwą rewolucję… Dużo dzieje się także u pozostałych bohaterek - Zuzanna pragnie dziecka, a Wiola rozwija pierwszy w swym życiu poważny związek. [Biblioteka Akustyczna, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1456/O (1 egz.)

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2967 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Depresja u osób w wieku podeszłym : współwystępowanie z innymi chorobami / Cornelius Katona, Gill Livingston ; tł. Beata Godlewska. - Gdańsk : Via Medica, 2003. - 84 s. ; 19 cm.

Autor

Katona Cornelius (1954- ). Livingston Gill. Godlewska Beata.

Temat

Depresja nerwowa u ludzi starych. Objawy psychologiczne chorób.

Bibliogr. s. 66-80. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Komorowska Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Rozpacz Smutek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: W poszukiwaniu harmonii między sercem, duszą, ciałem i rozumem.

Depresjologia została napisana z myślą o wszystkich tych, którzy zmagają się z depresją, którzy poszukują recepty na życie w harmonii, którzy pragną dowiedzieć się kim naprawdę są i znaleźć inspirację i odwagę, by podążać własną drogą. Depresjologia to przejrzysty przewodnik w poszukiwaniu harmonii pomiędzy Sercem, Duszą, Ciałem i Rozumem. To mapa w drodze przez depresję do spełnienia, która rozpoczyna się w przeszłości, wytycza cele na przyszłość i uczy żyć w teraźniejszości. To rewolucyjne podejście do pracy nad sobą, która staje się przyjemnością, a nie ciężką harówką, do której zachęca większość poradników. Książka napisana jest obrazowym językiem, pełnym miłości do człowieka i szacunku do indywidualności każdego czytelnika. Daje wiarę w siebie, nadzieję na szczęśliwe życie i miłość do siebie samego. [Edipresse Polska, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko. - Kraków : Mando inside, 2023. - 220, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- ) Żyśko Szymon (1990- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Mężczyzna Psychoterapia Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to poważne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia. Wskaźniki zachowań samobójczych i dokonanych samomorderstw szybują w Polsce w górę, a ponad dwie trzecie ofiar to mężczyźni. Ciekawy dyskurs psychiatry i byłego pacjenta oraz rzetelny poradnik. [www.azymut.pl, 2023]

Depresja - czym jest? ; Pierwsza wizyta u psychiatry ; Farmakoterapia ; Psychoterapia ; Samobójstwa ; Wspieranie osoby chorej na depresje ; Czynniki kulturowe i społeczne rozwoju choroby ; Kryzysy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Psychologia)

Autor

Leahy Robert L. (1946- ). Haduła Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "Beat the blues before they beat you : how to overcome depression" 2010.

Indeks.

Czy dręczą cię negatywne myśli na swój temat, czujesz się przytłoczony samotnością, paraliżuje cię strach przed niepowodzeniami? Jeśli tak, to nie jesteś jedyny. Depresja dotyka milionów ludzi na świecie, niezależnie od rasy, płci, wieku i klasy społeczno-ekonomicznej. Liczba chorych na depresję stale wzrasta. Niestety mimo ogromnego cierpienia, samokrytycznych myśli i poczucia braku nadziei większość z nich nie szuka fachowej pomocy. Nawet jeśli problem depresji nie dotyczy cię bezpośrednio, jest bardzo prawdopodobne, że ktoś, kogo znasz, cierpi w ukryciu. Dzięki skutecznemu leczeniu możesz jednak pokonać depresję - a kiedy już to zrobisz, będziesz lepiej przygotowany do zapobiegania jej nawrotom. Autor jasno i zrozumiale przedstawia przyczyny, objawy i sposoby leczenia depresji, zestawiając prawdziwe historie pacjentów z prostymi wskazówkami, które pomogą ci zrozumieć i zwalczyć chorobę. [Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.89 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Macierzyństwo bywa trudne : jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dziecko / Molly Millwood ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2022. - 267, [5] stron ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Millwood Molly Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja poporodowa Dzieci Macierzyństwo Małżeństwo Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy masz poczucie, że odkąd urodziłaś dziecko, jesteś postrzegana wyłącznie jako matka? Czujesz, że bezpowrotnie utraciłaś część siebie, a twój związek przechodzi kryzys? Pozwól sobie na smutek i tęsknotę za dawnym życiem, by móc zaakceptować jego nową jakość. Molly Millwood, psycholożka specjalizująca się w terapii małżeńskiej, a prywatnie mama, tłumaczy, że macierzyństwo wiąże się z całą gamą emocji. Na podstawie osobistych doświadczeń i rozmów z matkami pokazuje, jak narodziny dziecka wpływają na kobietę pod względem fizycznym, psychicznym, emocjonalnym, a także jak zmieniają się relacje partnerskie. Wyjaśnia, dlaczego początkująca mama może czuć się źle w nowej roli, być znudzona monotonią opieki nad dzieckiem czy przeżywać żałobę po utraconej wolności. Zawarte w książce wskazówki pomogą Ci przetrwać niełatwe momenty w procesie stawania się matką, podpowiedzą, jak zadbać o siebie i związek oraz jak dzielić obowiązki wychowawcze. Wszystko po to, byś odnalazła własną drogę do macierzyństwa. [Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112846 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać depresję / John Preston ; przekład Jolanta Bartosik. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 135, [1] strona : wykresy ; 21 cm.

(Nasze Sprawy)

Autor

Preston John (1950- ). Bartosik Jolanta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "You can beat depression".

Bibliografia na stronach 135-[136].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-Czyt.61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać depresję / John Preston ; przekład Jolanta Bartosik. - Wydanie 3. w języku polskim. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 135, [1] strona : rysunki, wykresy ; 21 cm.

Autor

Preston John (1950- ). Bartosik Jolanta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "You can beat depression".

Bibliografia na stronach 135-[136].

1. Czym jest depresja? ; 2. Depresja może mieć różne oblicza ; 3. Objawy depresji ; 4. Samodzielne stawianie diagnozy i obserwowanie postępów leczenia ; 5. Jakie są przyczyny depresji? Historia przypadku ; 6. Jakie są przyczyny depresji? Aktualne wydarzenia życiowe ; 7. Jakie są przyczyny depresji? Czynniki biologiczne ; 8. Przebieg depresji i zapobieganie nawrotom ; 9. Wybór terapii ; 10. Zdrowe i niezdrowe sposoby reagowania na ból emocjonalny ; 11. Czy można pomóc sobie samemu? ; 12. Zmiana negatywnego myślenia ; 13. Inne techniki do samodzielnego wykorzystania ; 14. Psychoterapia i inne specjalistyczne metody terapeutyczne ; 15. Leki przeciwdepresyjne ; 16. Czy w depresji biologicznej może pomóc tylko leczenie farmakologiczne? ; 17. Depresja a rodzina ; 18. Nie trać nadziei!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Depresja u kobiet : zaburzenia nastroju związane z cyklem rozrodczym / Meir Steiner, Kimberly A. Yonkers ; [tł. Maria Bnińska] - Gdańsk : "Via Medica", 1999. - [4], 99 s. ; 19 cm.

Autor

Steiner Meir. Yonkers Kimberly A. Bnińska Maria.

Temat

Choroby kobiece. Depresja psychiczna. Kobieta

Bibliogr. - Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)