SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia ruchu : podręcznik ćwiczeń / gł. konsult. Ken Ashwell ; konsult. nauk. ed. pol. Bogdan Ciszek ; [tł. Dorota Borzykowska-Skotnicka, Tadeusz Górecki]. - Warszawa : Arkady, cop. 2015. - 192 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Ashwell Ken W. S. (1959- ). Oprac. Ciszek Bogdan. Oprac. Borzykowska-Skotnicka Dorota. Tł. Górecki Tadeusz (tłumacz). Tł.

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Atlas anatomiczny

Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin. Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o różnych poziomach sprawności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów. Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne podczas różnych ćwiczeń nie tylko poszerzy twoją wiedzę anatomiczną i ułatwi zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwi poprawienie skuteczności treningu i rehabilitacji. Aby pomóc Ci zapamiętać położenie różnych mięśni i kości, "Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń" zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium, zaopatrzone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego. [Arkady, 2015]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp.Muz.Księg.2733 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okł.: 50 podstawowych ćwiczeń z obciążeniami i specjalistycznym sprzętem.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.