Autentyczna : żyj w zgodzie ze sobą, bez zakazów, nakazów, ram, etykiet, certyfikatów i kolejnych zdobytych szczytów

Książka

W koszyku

oceń

Autentyczna : żyj w zgodzie ze sobą, bez zakazów, nakazów, ram, etykiet, certyfikatów i kolejnych zdobytych szczytów / Magdalena Juchniewicz. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 236, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Juchniewicz Magdalena Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Autentyczność (postawa) Coaching Mindfulness Samoakceptacja Samowspółczucie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Masz dość zakazów, nakazów, rad i zasad narzucanych ci przez innych? Czujesz, że presja z zewnątrz nie pozwala ci realizować własnych celów? Chcesz nauczyć się rozpoznawać, czego naprawdę pragniesz, ale nie wiesz, jak to zrobić? Ta książka jest dla ciebie! W pierwszej kolejności spróbuj poznać siebie, w chaosie codzienności usłysz swój prawdziwy głos. Magdalena Juchniewicz, dyplomowana coach, wskaże odpowiednie narzędzia, które ułatwią ci ten proces. Dzięki tej książce dowiesz się: Co to znaczy być autentyczną i jak poznać siebie? Jak zaakceptować prawdę o sobie? Jak przestać spełniać oczekiwania innych oraz zabiegać o ich uwagę i akceptację? Jak stawiać innym granice bez poczucia winy? ·Dlaczego życie w zgodzie ze sobą i ze swoimi wartościami bardziej nam się opłaca? Jak pozbyć się niewspierających przekonań, blokujących nasze działania? Jak nauczyć się być życzliwą i wyrozumiałą wobec swoich ran oraz niewyleczonych traum? Pamiętaj, to twoje życie i twoje zasady! [www.azymut.pl, 2024]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tyt. grzbietowy: Autentyczn

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronie [238].