368057
Książka
W koszyku
Odchudzanie bez diety : psychodietetyka / Aleksandra Kobylańska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024 - 144 stron ; 21 cm.
Autor
Kobylańska Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odchudzanie Psychodietetyka Samokontrola Zachowanie żywieniowe Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
O co chodzi z wieczną dietą ; R. 1. Nie wystarczy tylko chcieć ; R. 2. Na odchudzanie musi przyjść odpowiedni moment ; R. 3. Podstawy są najważniejsze ; R. 4. Nie zaczynaj od poniedziałku, zacznij od teraz ; R. 5. Przestań popełniać wciąż te same błędy ; R. 6. Dieta powinna być przyjemnością ; R. 7. Dopasuj dietę do siebie ; R. 8. Zrób to dobrze ; R. 9. Jedz tak, jak tego potrzebujesz. Dopasuj dietę do siebie.
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na stronie tytułowej: Jak zakończyć wieczną dietę i utrzymać szczupłą sylwetkę - poradniki po świadomym odżywianiu.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 142-[143].
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej