15 minut do szczęścia Richard Nicholls ; z angielskiego przełożyła Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik.

Książka

W koszyku

oceń

15 minut do szczęścia Richard Nicholls ; z angielskiego przełożyła Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik. - Warszawa : Wydawnictwo Świat Książki, 2019. - 269, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Nicholls Richard Floyd Autor Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka Patrycja Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szczęście Dobrostan psychiczny Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Czy chciałbyć czuć się szczęśliwszy i bardziej spełniony... ale z trudem znajdujesz czas na to, by skupić się na sobie? A gdybyś mógł poświęcić kilka minut dziennie, żeby odkryć sekret szczęścia? Richard Hichols od wielu lat pomaga ludziom być szczęśliwymi. Za pośrednictwem przebojowego podkastu zatytułowanego "Motivate Yourself" oraz praktyki psychoterapeutycznej oferuje skuteczne rozwiązania rzeczywistych problemów życiowych. W swojej pierwszej książce dzieli się z czytelnikami sprawdzonymi, prostymi ćwiczeniami, które zajmują co najwyżej kwadrans i można je łatwo wykonywać w ciągu dnia, a które pomagająosiągnąć szczęście i dobre samopoczucie. Rozprawia się z powszechnymi mitami i błędnymi koncepcjami, analizuje z naukowej perspektywy, co prowadzi do szczęścia i polepszenia życia. [Wydawnictwo Świat Książki, 2019]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia 15

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: 15 minutes to happiness, 2017

Uwaga ogólna

Na okładce: proste codzienne ćwiczenia, które pomogą Ci być jak najlepszym sobą.

Tytuł oryginału: "15 minutes to happiness" 2017.