Uspokój swoje jelita : holistyczne sposoby leczenia nieswoistego zapalenia jelit (IBD) i zespołu jelita drażliwego (IBS)

Książka

W koszyku

oceń

Uspokój swoje jelita : holistyczne sposoby leczenia nieswoistego zapalenia jelit (IBD) i zespołu jelita drażliwego (IBS) / Cara Wheatley-McGrain ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 355, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wheatley-McGrain Cara Sołowiej Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jelita Leczenie dietą Nieswoiste zapalenia jelit Zespół jelita drażliwego (IBS)

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dlaczego tak wielu ludzi cierpi na problemy ze zdrowiem jelit, takie jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS)? Co możemy zrobić, żeby poczuć się lepiej? Care Wheatly-McGrain ma rozwiązanie. Oferuj współczujące, holistyczne podejście do uspokojenia i uzdrowienia jelit. Autorka dzieli się sprawdzonymi metodami, prostymi ćwiczeniami i przepisami kulinarnymi, aby wyleczyć jelita i radykalnie poprawić ogólny stan zdrowia. Dowiesz się, jak: -przywrócić równowagę jelit w zdrowy i naturalny sposób ; -dostosować skuteczne praktyki uważności w odniesieniu zarówno do jedzenia, jak i stylu życia ; -tworzyć pyszne, przyjazne dla jelit posiłki dzięki kreatywnym, prostym przepisom ; -włączyć do swojej rutyny proste codzienne rytuały, takie jak oddychanie brzuchem, Metta Bhavana i wizualizacja. Postępuj ze wskazówkami opisanymi w książce, które pomogą ci kochać, pielęgnować i leczyć swoje jelita. Będziesz w stanie zmniejszyć wzdęcia, uspokoić problemy jelitowe oraz poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucia dzięki temu współczującemu, holistycznemu podejściu do zdrowego mikrobiomu. Zdrowe jelita - zdrowe ciało i umysł. [Wydawnictwo Vital, 2022]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113740 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Calm your gut : a mindful and compassionate guide to healing IBD and IBS, 2022

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach [342]-352.