Wstęp ; I. Endometrioza - epidemiologia i etiologia: 1. Epidemiologia endometriozy a leczenie: Etiologia endometriozy ; II. Hormony: 1. Hormony płciowe: Estrogeny ; Progesteron ; 2. Badania laboratoryjne ; 3. Rola greliny i leptyny w endometriozie ; III. Otyłość: 1. Epidemiologia otyłości ; 2. Przyczyny otyłości ; IV. Leczenie endometriozy: 1. Farmakoterapia ; 2. Interakcje ; 3. Probiotyki ; V. Ból i prostaglandyny ; VI. Przygotowanie żywieniowe do zabiegu ; VII. Głodówki ; VIII. Współwystępowanie insulino oporności: 1. Insulinooporność ; 2. Diagnostyka w kierunku insulino oporności ; 3. Indeks glikemiczny ; 4. Hipoglikemia ; IX. Zespół jelita drażliwego oraz SIBO: 1. Zespół jelita drażliwego: Przyczyny zespołu jelita drażliwego ; Objawy i podział zespołu jelita drażliwego ; Diagnostyka zespołu jelita drażliwego ; 2. SIBO: Patogeneza SIBO ; Rodzaje i objawy SIBO ; Diagnostyka SIBO ; Leczenie SIBO ; 3. Nietolerancja histaminy i niedobór oksydazy di aminowej ; X. Najczęściej stosowane interwencje dietetyczne w endometriozie: 1. Składniki pokarmowe: Białka ; Tłuszcze ; Węglowodany ; 2. Zalecenia dietetyczne ; 3. Podstawowe zalecenia żywieniowe dla pacjentów z endometriozą ; XI. Najczęściej stosowane diety: 1. Dieta przeciwzapalna ; 2. Dieta o niskiej zawartości FODMAP: Poszczególne składniki diety a zespół jelita drażliwego ; Etapy diety ; Sposoby na obniżenie zawartości FODMAP w produktach ; Eliminacja objawów zespołu jelita drażliwego ; Terapie wspomagające i probiotyki ; 3. Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa: Różnicowanie chorób przed wykluczeniem glutenu z diety ; Dieta bezglutenowa ; Dieta a laktoza i kazeina ; 4. Dieta o niskim indeksie glikemicznym ; 5. Dieta wegetariańska ; XII. Suplementacja i jej rola w endometriozie: 1. Witamina D₃ ; 2. Witamina K ; 3. Antyoksydanty ; 4. Kwasy tłuszczowe omega-3 ; XIII. Zioła – rola i zastosowanie: 1. Zioła stosowane u osób z endometriozą ; 2. Fitoestrogeny ; XIV. Ksenoestrogeny: 1. Bisfenol A ; 2. Polibromowane etery di fenylowe ; 3. Ftalany ; 4. Dioksyny i pestycydy ; 5. Ksenoestrogeny u osób z endometriozą ; XV. Produkty budzące największe wątpliwości: 1. Kawa ; 2. Cukier i jego zamienniki ; 3. Kakao i czekolada ; 4. Warzywa krzyżowe ; 5. Produkty fermentowane ; XVI. Niepłodność ; XVII. Praktyczne porady: 1. Jak radzić sobie z bólem ; 2. Rozmowa z lekarzem osteopatą i fizjoterapeutą dr n. med. Katarzyną Kulczyńską ; Przykładowy trzydniowy jadłospis diety przeciwzapalnej 1800 kcal ; Przykładowy trzydniowy jadłospis diety low-FODMAP 1800 kcal ; Przykładowy trzydniowy jadłospis diety o niskim indeksie glikemicznym 1800 kcal ; Przykładowy trzydniowy jadłospis diety z niską zawartością histaminy 1800 kcal ; Przykładowy trzydniowy jadłospis diety wegetariańskiej 1800 kcal.