369115
Brak okładki
Książka
W koszyku
Schudnij, by żyć dłużej : [rewelacyjny program gwarantujący pozbycie się zbędnych kilogramów na zawsze] / Louis J. Aronne ; przekł. [z ang.] Marek Karwacki. - Warszawa : Amber, 1998. - 255, [1] s. : rys., 2 wykr ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Autor
Aronne Louis J. Karwacki Marek. Tł.
Temat
Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
I. NAUKOWE PODSTAWY ZACHOWANIA PRAWIDŁOWEJ WAGI: 1. "Jak być zdrowszym"; 2. Dlaczego tyjemy; 3. Miedzy wagą a zdrowiem, II. POMOC, JAKIEJ POTRZEBUJESZ: 1. Wyzwanie emocjonalne; 2. Pomocna dłoń, III. BLASKI I CIENIE DIETY: 1. Nawyki żywieniowe; 2. Dziennik kontroli wagi; 3. Układanie diety; 4. Pora zacząć; 5. Kontrola wagi na resztę życia, IV. DWA PLANY ŻYWIENIOWE: 1. Plan I: dieta wysokowęglowodanowa i niskotłuszczowa; 2. Plan II: dieta o niski wskaźniku cukrowym; 3. Przepisy kulinarne; 4. Różnorodność diety, V. PROGRAM ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH: 1. Podstawowe zasady ćwiczeń; 2. Własny program ćwiczeń.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej