Jedz pysznie, chudnij cudnie... w święta, na grillu i imieninach : poradnik dietetyczki hedonistki

Book

In basket

rate

Jedz pysznie, chudnij cudnie... w święta, na grillu i imieninach : poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Wyd. 1, dodr. - Łódź : JK : Feeria, 2012. - 246 s. : fot. kolor. ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena.

Subject

Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Moi klienci w trakcie kuracji odchudzającej obchodzą różne uroczystości rodzinne i towarzyskie, organizują święta i kinderbale - i świetnie sobie z tym radzą. Po urządzeniu takiej "zdrowej uczty" przychodzą do mnie zachwyceni łatwymi do zrobienia i pysznymi potrawami, które przyrządzili z zaproponowanych przeze mnie przepisów. O ile trzymamy się najważniejszych reguł nowego stylu odżywiania, takie "imprezowe szaleństwa" nie wpływają negatywnie na naszą wagę, a jednocześnie są miłymi przerywnikami w codziennym jadłospisie. Gotując z pasją, wkładając serce w każdą potrawę, jesteśmy w stanie w krótkim czasie wyczarować kulinarne majstersztyki, które przyniosą radość innym i nam samym, a co najważniejsze nie spowodują, że przybędziemy na wadze.

Odchudzajmy się z głową. Niech jedzenie pozostanie przyjemnością, ale nie zastępuje przyjaciół. Niech sprawia rozkosz, ale nie zastępuje rozkoszy. Niech zaspokaja głód, ale nie koi nerwów. Znajdźmy swoje małe przyjemności w sporcie, tańcu, ciekawej literaturze, pięknej muzyce. Jedzenie niech będzie dopełnieniem, a nie pocieszycielem. Znajdźmy radość w odkrywaniu nowych smaków, wyszukiwaniu nowych potraw i komponujmy je z głową, wyzbywając się "sztuczności" i chemii w jedzeniu. [JK, Feeria, 2012]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-613 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

There are copies available to loan: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Indeks.