369054
Książka
W koszyku
Umysł ponad nastrojem : zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia / Christine A. Padesky, Dennis Greenberger ; tłumaczenie Małgorzata Cierpisz. - Wydanie 2. rozszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017. - 342, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 28 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia)
Autor
Padesky Christine A. Autor Cierpisz Małgorzata. Tłumaczenie Greenberger Dennis. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Gniew Mindfulness Nerwice Poczucie winy Przezwyciężanie lęku Psychologia pozytywna Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wstyd
Gatunek
Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Jak "Umysł ponad nastrojem" może mi pomóc ; Zrozumieć problemy ; Liczy się myśl ; Rozpoznawanie i ocena nastrojów ; Jak wyznaczać cele i zauważać poprawę ; Sytuacje, nastroje i myśli ; Myśli automatyczne ; Gdzie dowody? ; Mysli alternatywne lub wyważone ; Nowe myśli, plany działania i akceptacja ; Podstawowe założenia i eksperymenty behawioralne ; Przekonania kluczowe ; Zrozumieć depresję ; Zrozumieć lęk ; Zrozumieć złość, poczucie winy i wstyd ; Jak utrzymać poprawę i cieszyć się życiem.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-615.851 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Mind over mood : change how you feel by changing the way you think, 2016
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej