Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(270)
Forma i typ
Książki
(267)
Poradniki i przewodniki
(218)
Publikacje popularnonaukowe
(29)
Proza
(14)
Publikacje naukowe
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Poezja
(3)
Audiobooki
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(409)
wypożyczone
(163)
nieokreślona
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(102)
Wypożyczalnia Główna - czytelnia (Dąbrowskiego 33a)
(1)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(48)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(2)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(43)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(15)
Filia 2 (Fredry 5)
(15)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(13)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(34)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(21)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(36)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(22)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(15)
Filia 9 (Czackiego 5)
(21)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(35)
Filia 11 (Dębicka 170)
(5)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(6)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(33)
Filia 15 (Lwowska 60)
(32)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(28)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(9)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(21)
Filia 20 (Solarza 9a)
(20)
Autor
Dąbrowska Beata Anna
(9)
Dąbrowska Ewa (internista)
(7)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(6)
Wolański Robert (fotograf)
(6)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(5)
Żak Aleksandra
(5)
Lewandowska Anna (1988- )
(4)
Makarowska Magdalena
(4)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(4)
Banaś-Domińska Małgorzata
(3)
Głowińska Anita
(3)
Mosley Michael (1957- )
(3)
Musiałowska Dominika (dziennikarka)
(3)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(3)
Oworuszko Monika
(3)
Oworuszko Monika. Kryminał dietetyczny
(3)
Piórkowski Dariusz (1976- )
(3)
Pociecha Daria
(3)
Revenvall Agnes
(3)
Rogulska Anna
(3)
Rybak-Dombrowska Justyna
(3)
Szaciłło Karolina
(3)
Szaciłło Maciej
(3)
Art Piotr
(2)
Augustyn-Protas Anna
(2)
Bareła Malwina
(2)
Basse Monika von
(2)
Bator Julita
(2)
Bosacka Katarzyna
(2)
Chutkan Robynne
(2)
Cramm Dagmar von (1955- )
(2)
Davis William (1957- )
(2)
Dziubińska Joanna (filolożka)
(2)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(2)
Friedman Steve (1955- )
(2)
Fung Jason
(2)
Gąsowska Anna
(2)
Jarosz Mirosław (1957- )
(2)
Jasiński Aleksander (ilustrator)
(2)
Jurek Scott (1973- )
(2)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(2)
Kossobudzka Margit
(2)
Krawczyk Marta
(2)
Kłosińska Anna (odżywianie)
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Liszyk Katarzyna
(2)
Macciochi Jenna
(2)
Maćkowiak Maciej (ilustrator)
(2)
Mercola Joseph
(2)
Mieloszyk-Pawelec Marta
(2)
Mizera Justyna
(2)
Murkett Tracey
(2)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka (1964- )
(2)
Okrasa Karol (1978- )
(2)
Oleszczuk Tadeusz
(2)
Ovsyankina Svetlana
(2)
Oślizło Ryszard
(2)
Palewicz Roman
(2)
Pruszyńska Karolina
(2)
Rapley Gill
(2)
Ring Agata
(2)
Rogozińska Anna
(2)
Sekuła Aleksandra
(2)
Skowron Monika
(2)
Staszak Katarzyna
(2)
Stolińska Hanna
(2)
Teperek Agata
(2)
Wentz Izabella
(2)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(2)
Zaremba Marek (dietetyk)
(2)
Zasuwa Iwona
(2)
Zdrojewska-Żywiecka Anna
(2)
Ługowska Ewa
(2)
Żuławnik Jacek (1977- )
(2)
Żywina Joanna
(2)
Adamek Izabela
(1)
Allison Simon P
(1)
Amidor Toby
(1)
Anderson Michelle
(1)
Antczak-Judycka Agnieszka
(1)
Auquier Marie-Andrée
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Babińska Magdalena
(1)
Bakoń Beata
(1)
Banaszyk Krzysztof (1970- )
(1)
Barillé Albert (1921-2009)
(1)
Barillé Albert (1921-2009). Sekrety ludzkiego ciała
(1)
Barsotti Eleonora
(1)
Bassford Katherine
(1)
Baum Irena
(1)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(1)
Bergasa Ana María Lajusticia (1924- )
(1)
Bernat Agata
(1)
Biłas Katarzyna (kulinaria)
(1)
Bodensteiner Susanne
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Bokłażec Jerzy
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Borges Marco
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(101)
2010 - 2019
(150)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(259)
1901-2000
(6)
1989-2000
(4)
1945-1989
(3)
Kraj wydania
Polska
(269)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(268)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(34)
6-8 lat
(25)
9-13 lat
(17)
0-5 lat
(14)
Rodzice
(6)
Kobieta
(2)
14-17 lat
(1)
Chorzy na celiakię
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Dorośli
(1)
Dziewczęta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kobiety
(1)
Lekarze
(1)
Młodzież
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Proza
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(19)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(266)
Zdrowy styl życia
(35)
Dietetyka
(27)
Potrawy dietetyczne
(22)
Odżywianie
(21)
Aktywność fizyczna
(12)
Dieta odchudzająca
(12)
Medycyna niekonwencjonalna
(12)
Dzieci
(11)
Leczenie dietą
(11)
Zwyczaje żywieniowe
(10)
Dieta owocowo-warzywna
(9)
Warzywa
(9)
Insulinooporność
(8)
Kuchnia wegańska
(8)
Choroba Hashimoto
(7)
Dieta bezglutenowa
(7)
Jelita
(7)
Odchudzanie
(7)
Owoce
(7)
Żywność
(7)
Choroby ludzi
(6)
Dieta niskowęglowodanowa
(6)
Odporność
(6)
Otyłość
(6)
Wpływ na zdrowie
(6)
Żywność prozdrowotna
(6)
Ajurweda
(5)
Flora bakteryjna jelit
(5)
Gimnastyka
(5)
Kosmetyka
(5)
Menopauza
(5)
Tarczyca
(5)
Ziołolecznictwo
(5)
Ćwiczenia siłowe
(5)
Cukrzyca
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Kobieta
(4)
Kucharstwo
(4)
Leczenie
(4)
Mikrobiom człowieka
(4)
Mózg
(4)
Profilaktyka zdrowotna
(4)
Skóra (anatomia)
(4)
Słodycze
(4)
Zdrowie fizyczne
(4)
Alergia pokarmowa
(3)
Choroby tarczycy
(3)
Ciąża
(3)
Cukier
(3)
Diagnostyka medyczna
(3)
Dieta bezmleczna
(3)
Dieta cukrzycowa
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Gimnastyka kobieca
(3)
Higiena
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Indeks glikemiczny
(3)
Kicia Kocia (postać fikcyjna)
(3)
Kobieta ciężarna
(3)
Koktajle
(3)
Kuchnia wegetariańska
(3)
Medycyna chińska
(3)
Posiłki na wynos
(3)
Post
(3)
Potrawy szybkie i łatwe
(3)
Przyjęcia dziecięce
(3)
Samoleczenie
(3)
Składniki odżywcze
(3)
Układ odpornościowy
(3)
Weganizm
(3)
Wzmacnianie odporności
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Żywienie chorych
(3)
Biegacze (sportowcy)
(2)
Celiakia
(2)
Choroby cywilizacyjne
(2)
Choroby układu pokarmowego
(2)
Cukrzyca typu II
(2)
Desery
(2)
Dieta bezcukrowa
(2)
Dieta lecznicza
(2)
Dieta wysokotłuszczowa
(2)
Edukacja żywieniowa
(2)
Ekologiczny styl życia
(2)
Gotowanie
(2)
Głodówka lecznicza
(2)
Hildegarda (święta ; 1098-1179)
(2)
Jakość żywności
(2)
Jurek, Scott (1973- )
(2)
Kosmetyka naturalna
(2)
Kuchnia polska
(2)
Kuchnia sezonowa
(2)
Leczenie otyłości
(2)
Leczenie żywieniowe
(2)
Metabolizm
(2)
Mikroelementy
(2)
Mitochondria
(2)
Motywacja
(2)
Niemowlę
(2)
Temat: dzieło
Biblia
(1)
bezglutenowejadlo.pl (blog)
(1)
Temat: czas
2001-
(6)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(172)
Przepisy kulinarne
(109)
Publikacja bogato ilustrowana
(56)
Książka kucharska
(44)
Opracowanie
(24)
Opowiadania i nowele
(12)
Publikacje dla dzieci
(7)
Poradniki
(4)
Podręcznik
(3)
Powieść przygodowa
(3)
Jadłospis
(2)
Książki dla małych dzieci
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Wiersze
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Fantastyka
(1)
Felieton
(1)
Komiks
(1)
Korespondencja
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Raport z badań
(1)
Rymowanki
(1)
Tablice i wzory
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Zagadki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(175)
Kulinaria
(133)
Styl życia, moda i uroda
(32)
Kultura fizyczna i sport
(10)
Biologia
(4)
Psychologia
(4)
Rozwój osobisty
(4)
Historia
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Hobby i czas wolny
(2)
Religia i duchowość
(2)
Chemia
(1)
Nauka i badania
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
270 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Na stronie tytułowej błędna nazwa autora, prawidłowa na okładce: Birgit Kaltenthaler.
U dołu okładki: Co należy wiedzieć na temat jedzenia? Co trzeba robić, aby dziecko miało odpowiednią wagę? Jak prawidłowo zaplanować czas posiłków?
Tytuł oryginału: "Mein Kind lernt essen" 2005.
Indeks.
Książka zawiera szereg fachowych rad, ułatwiających postępowanie z niejadkami. Uczy, jak należy postępować, wprowadzając do jadłospisu zdrową żywność. Rodzice mogą znaleźć w niej wiele odpowiedzi na nurtujące ich pytania, a także przepisy na smaczne, ciekawe dania. [Wydawnictwo Jedność, 2007]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na stronie tytułowej i okładce: autorki bestsellera "Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania".
Wszystkiego najlepszego! Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości - świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie. Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu "Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania" została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia. Z tej książki dowiesz się, jak: zwiększyć odporność organizmu zadbać o szczęśliwe jelita, zadbać o szczęśliwe jelita, walczyć z otyłością brzuszną złagodzić PMS i endometriozę, przejść lekko przez ciążę, nie zauważyć menopauzy, uregulować pracę tarczycy, poprawić pracę wątroby, zlikwidować złe nastroje pożegnać uciążliwe migreny, obniżyć poziom cukru, poprawić jakość snu "Bądź najzdrowszą wersją siebie" to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz. [Wydawnictwo Pascal, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109837 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data wydania na podstawie: http://www.empik.com.
W Limanii, krainie, w której żyją chochliki, zły czarnoksiężnik swoimi czarami sprawił, że z ksiąg z bibliotece zniknęła cała wiedza. Chochlik Ciekawski, Chochlik Sprytny, Cholinka oraz Chochlik Modniś wyruszają do Krainy Zdrowia, aby zdobyć wiedzę o zdrowiu i zdrowym stylu życia. W czasie tej wyprawy przeżywają wiele ciekawych przygód i uczą się, co i kiedy należy jeść, a także dlaczego odpowiednie odżywianie się jest ważne. [Wydawnictwo Martel, 2018]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 15 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-I/N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-I/N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-I/N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-I/N (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data wydania na podstawie: http://www.empik.com.
W Limanii, krainie, w której żyją chochliki, zły czarnoksiężnik swoimi czarami sprawił, że z ksiąg z bibliotece zniknęła cała wiedza. Chochlik Ciekawski, Chochlik Sprytny, Cholinka oraz Chochlik Modniś wyruszają do Krainy Zdrowia, aby zdobyć wiedzę o zdrowiu i zdrowym stylu życia. W czasie tej wyprawy przeżywają wiele ciekawych przygód i uczą się, co i kiedy należy jeść, a także dlaczego odpowiednie odżywianie się jest ważne. [Wydawnictwo Martel, 2018]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jem zdrowo! / [tekst Magdalena Gruca ; ilustracje Ewa Zontek]. - Bielsko-Biała : Konrad Sobik, 2017. - [20] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
(Przygody Fenka / Magdalena Gruca)
(Moje zdrowie / Magdalena Gruca)
Na okładce: Bezpieczna książka.
Z cyklu "Przygody Fenka".
Rodzice starają się przekonać Fenka do jedzenia zdrowej, warzywnej sałatki. Chłopiec jednak nie chce o tym słyszeć i ma własny pomysł na śniadanko... czekoladowe. [Wydawnictwo Edukacyjne Sobik, 2017]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 15 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-I/N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-I/N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-I/N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-I/N (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. F.8-I/N
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-I/N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-I/N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-I/N (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-I/N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Walenty i spółka / Monika Oworuszko ; ilustrowane Małgorzata Banaś-Domińska. - Warszawa : Wydawnictwo Mobuki, [2015]. - 54, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Kryminał dietetyczny / Monika Oworuszko ; cz. 1)
Z cyklu "Kryminał dietetyczny".
"Walenty i spółka" to pierwsza część serii kryminałów dietetycznych. Śledząc losy bohaterów, poznajemy zasady zdrowego odżywiania. Humor, barwne postacie i wartka akcja gwarantują dobrą zabawę. [Wydawnictwo Mobuki, 2015]
Na zwyczajnym osiedlu stoi sobie sklep spożywczy, a w tym sklepie mieszkają Walenty Węglowodan, Tęgomir Tłuszcz i Błażej Białko. Choć każdy ma swoje Królestwo, wiodą całkiem zwyczjny żywot. Pewnego dnia z niespodziewaną wizytą zjawia się mężczyzna z czarnym wąsem. Z czarnej teczki wyjmuje szkło powiększające i notes. Odtąd życie Walentego i jego przyjaciół nie będzie już takie jak wcześniej... [Wydawnictwo Mobuki, 2015]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-II/Prz (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Kryminał dietetyczny / Monika Oworuszko ; 3)
Stanowi cz. 3 cyklu "Walenty i spółka". Cz. 1 pt.: Walenty i spółka, cz. 2 pt.: Walenty i spółka ruszają w świat.
Zakochany Tęgomir postanawia schudnąć dla dziewczyny, lecz nie ma pojęcia jak się do tego zabrać. Z pomocą przyjdą mu przyjaciele i jeszcze ktoś z blond lokami. Czy teraz Olivia poczuje miłość do niego? I czy uda mu się w końcu dorwać tego rudego? "Walenty i spółka budują piramidę" to trzecia część serii kryminalno-dietetycznej. Tym razem bohaterowie zbudują piramidę zdrowego żywienia i odkryją właściwe proporcje zdrowej diety. [Wydaw. Mobuki, 2016]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-II/Prz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Monografia jest zbiorem artykułów pokonferencyjnych z Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej "Nowe trendy w dietetyce", która odbyła się 15.05.2018 r. w siedzibie Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie.
Bibliografia przy rozdziałach.
1. Chemioprewencja w profilaktyce chorób nowotworowych ; 2. Dieta w życiu studentki, nieodłączne towarzyszki ; 3. Kawa z dodatkiem grzybów- nowe źródło związków bioaktywnych? ; 4. Leczenie żywieniowe w endometriozie ; Rola diety w profilaktyce i leczeniu wybranych jednostek chorobowych ; Rola i biodostępność składników odżywczych na przykładzie wybranych witamin ; 7. Wpływ sposobu żywienia na płodność kobiet oraz mężczyzn – przegląd doniesień naukowych ; 8. Rola oraz możliwości realizacji edukacji żywieniowej przez kosmetologów w gabinetach kosmetologicznych ; 9. Nutrikosmetyki jako suplementy diety i ich działanie ; 10.Nowe wskaźniki antropometryczne w aspekcie zwiększonej masy ciała osób dorosłych ; 11.Rola prawidłowego żywienia w okresie ciąży ; 12.Realizacja modelu diety śródziemnomorskiej w warunkach polskich. Kardioprotekcyjne działanie poszczególnych elementów tego modelu żywieniowego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-109630 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chrzań te diety / Agnieszka Piskała, Krystyna Romanowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 317, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Jedzenie nie powinno i nie może wywoływać w nas ciągłego niepokoju i poczucia winy. W świecie, w którym jedzenie stało się fetyszem i rodzajem religii, a zaburzenia odżywiania są normą u kobiet i mężczyzn, warto ostudzić temperaturę. Ta książka uspokaja nastroje. Autorki (znana dietetyczka i dziennikarka), biorą na warsztat mity dotyczące „właściwego odżywiania”. Czy gluten naprawdę szkodzi? Dlaczego nie możemy schudnąć? Czy warto robić detoks? [Pascal, 2017]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jem zdrowo! / [Eleonora Barsotti ; przekład Ksenia Zawanowska]. - Ożarów Mazowiecki : Olesiejuk, opyright 2014. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Tytuł oryginału: "What you eat" 2012.
Nazwa autora w copyright.
Niektóre pokarmy są bardzo ważne dla organizmu człowieka, inne mniej, a niektóre z nich mają tysiącletnią historię... [Olesiejuk, 2014]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13dz-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Food - your miracle medicine" 1993.
U dołu okładki: Książka opracowana na podstawie ponad 10 000 przeprowadzonych badań naukowych.
Bibliografia na stronach [465]-480. Indeks.
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że pokarmy działają tak samo jak leki oraz że żywność może pomagać w zwalczaniu chorób i przedłużać życie. Wiedzę tę posiadała od dawna medycyna ludowa, lecz dopiero najnowsze odkrycia naukowe w pełni potwierdziły dobroczynny wpływ diety na zdrowie człowieka. [Vesper, 2008]
Cuda zawarte w pokarmach ; Trzy teorie zdrowej żywności ; UKŁAD KRĄŻENIA: Serce, Cholesterol, Zakrzepy i zatory, Udar mózgu, Nadciśnienie tętnicze ; UKŁAD POKARMOWY: ZAPARCIA, Biegunki, Niestrawność, Gazy, Nietolerancja Laktozy, Zgaga, Kolka, Zespół jelita nadpobudliwego, Uchyłkowatość Jelita Grubego, Choroba wrzodowa, Kamica żółciowa, Kamica nerkowa ; NOWOTWORY: Pokarmy w walce z rakiem, Rak sutka, Rak jelita grubego, Rak płuc, Rak trzustki, Rak żołądka, Inne nowotwory ; BĄDŹ PEŁEN ENERGII: Pobudka dla mózgu, Popraw swój nastrój, Niepokój i stres, Zachowania antyspołeczne, Bóle głowy ; NAJCZĘSTSZE INFEKCJE I PROBLEMY Z ODDYCHANIEM: Popraw odporność organizmu, ustrzeż się zakażeń, Przeziębienie, grypa, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, katar sienny, Astma, Zakażenia układu moczowego, Wirusy opryszczki ; PROBLEMY KOSTNO-STAWOWE: Reumatyzm, Osteoporoza ; UKŁAD ROZRODCZY: Seks, hormony, płodność, Zaburzenia miesiączkowania ; CUKRZYCA I INNE SCHORZENIA: Cukrzyca, Dieta w różnych schorzeniach, Jak wykorzystać składniki lecznicze pokarmów ; DODATEK: Zdrowe siły w ponad sześćdziesięciu pokarmach, pokarmy o największej zawartości witamin, składników mineralnych i kwasów tłuszczowych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-Czyt.61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronie [260].
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy dążą do pełni formy fizycznej! Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowej diecie. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Odpowiednia dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka opracowana we współpracy z dietetyk kliniczną, w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny żywienia. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. [www.azymut.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Warzywa, które leczą : przepisy na zdrowie i odporność / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. - 279 stron : fotografie ; 24 cm.
Czy wiesz, że w codziennym jadłospisie powinno się znaleźć co najmniej pięć porcji warzyw i owoców - z przewagą warzyw? Warzywa to nasz naturalny sprzymierzeniec w dbaniu o odporność i zdrowie przez cały rok! Odkryj ich moc wydłużania młodości i zapobiegania chorobom. Które rośliny wspomagają walkę z cukrzycą, nadciśnieniem czy zaparciami? Które poprawiają kondycję oczu, włosów i skóry, a które odżywiają naszą mikrobiotę? Jak jedzenie warzyw wpisuje się w profilaktykę chorób nowotworowych? Autorka opisuje 23 popularne i wyjątkowo wartościowe warzywa - z naciskiem na ich prozdrowotne właściwości i zastosowanie kulinarne. Proponuje przepisy na łatwe i niebanalne potrawy z warzywami w roli głównej: pożywne zupy i obiady, atrakcyjne przekąski (takie jak ciasteczka, gofry, frytki czy muffinki) oraz domowe soki i koktajle. [Wydawnictwo RM, 2020]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109666 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The china study" 2016.
Indeks.
I. BADANIE CHIŃSKIE: 1. Stajemy przed problemem, potrzebujemy rozwiązania. 2. Królestwo białka. 3. Wyłączyć nowotwór. 4. Lekcja z Chin. II. CHOROBY CYWILIZACYJNE: 5. Złamane serca. 6. Otyłość. 7. Cukrzyca. 8. Powszechne rodzaje raka: rak piersi, prostaty i jelita grubego. 9. Choroby autoimmunologiczne. 10. Destrukcja o szerokim zasięgu: choroby kości, nerek, oczu i mózgu. III. PRZEWODNIK PO WŁAŚCIWYM ODŻYWIANIU: 11. Dobrze jeść: osiem zasad odżywiania i zdrowia. 12. Jak się odżywiać. IV. CZEMU NIE SŁYSZAŁEŚ O TYM WCZEŚNIEJ? 13. Ciemna strona nauki. 14. Naukowy redukcjonizm. 15. "Nauka" przemysłu. 16. Czy rząd jest dla ludzi? 17. Czyje zdrowie chroni wielka medycyna? 18. Środowisko akademickie. 19. Historia się powtarza.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego dzieci jedzą śmieci? / tekst i ilustracje Anna Manna Poznańska. - [Radzionków] : Wydawnictwo Kaszamanna, copyright 2018. - [68] stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Zdradzę wam tajemnicę... -Tata Krzsia wychodował w brzuchu raka! Dla małej, dociekliwej Lukrecji nie ma tematów tabu. Mówi wprost w zrozumiałym dla dzieci języku, ponieważ nie chce, aby Krzyś jadł śmieci, obrósł grzybami, i miał brzuch jak Święty Mikolaj! Krzyś potrzeuje pomocy... Dziecko nie jest koszem na śmieci! A może Krzysio potrzebuje milości? [Wydawnictwo Kaszamanna, 2018]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61/I (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce podtytuł: wpływ pokarmów na psychikę i zachowania człowieka.
Czy to, czym się karmimy, ma wpływ na nasz nastrój i zachowanie? Czy nasz dobrostan psychiczny zależy od odżywiania w różnym stopniu jak zdrowie i forma fizyczna? Czy istnieją pokarmy działające na pamięć, sen, stres, sprawność umysłową, a nawet na apetyt? Aby odpowiedzieć na te pytania, Louise Thibault wprowadza nas w kulisy autentycznego procesu sądowego - znanego jako "obrona ciasteczek Twinkies" - który przeszedł do historii dlatego, że przy tej okazji na ławie oskarżonych znalazło się całe nasze odżywianie. Przebieg i reminiscencja tej trzymającej w napięciu, prawdziwie kryminalnej historii pozwalają lepiej zrozumieć, na czym polega wrażliwość naszego mózgu na pokarmy. Dowiadujemy się, że niektóre z nich potrafią płatać nam figle, a jeszcze inne działają dosłownie jak narkotyk. I mamy okazję stwierdzić, że popularne powiedzenie "Pokaż mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś" Okazuje się faktem potwierdzonym przez naukę! Autorka proponuje zestaw posiłków i przepisy kulinarne, dzięki którym od rana do wieczora będziemy w stanie lepiej zaspokajać potrzeby pokarmowe naszego mózgu. [Klub dla Ciebie, 2005]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronie [224].
Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do własnego ciała oraz odbudowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi. [Publicat, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach 349-351.
Tytuł oryginału: "Eat pretty every day : 365 daily inspirations for nourishing beauty, inside and out" 2016.
Przekonaj się na własnej skórze, jak bazylia, mięta i pietruszka potrafią rozświetlić cerę. Jedz gruszki ze skórką, a pozbędziesz się toksyn i zyskasz talię osy. Na początku dnia zamiast espresso dodaj sobie energii, jedząc świeże awokado lub garść orzechów, a wieczorem zrelaksuj się, przegryzając pistacje i figi. Eat Pretty to nowy, rewolucyjny sposób na piękno, zdrowie i szczęście. Nie szukaj daleko - wszystko, czego potrzebujesz, prawdopodobnie masz już w domu. Nie czekaj na specjalną okazję - zacznij już dzisiaj. Podaruj sobie kilka minut każdego dnia. Bądź najpiękniejszą wersją siebie. [Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-646.7 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczupli kochają dłużej ; Diety niezawodne ; Jak ustrzec się efektu jo-jo ; Z warzywami za pan brat ; Sekrety owoców ; Dietetyczne przysmaki na każdą kieszeń.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej