SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

29 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij moc kobiecego mózgu : zadbaj o swój mózg dla poprawy zdrowia, nastroju, koncentracji, życia seksualnego i zasobów energii / Daniel G. Amen ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2015. - 454, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ) Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "Unleash the power of the female brain : supercharging yours for better health, energy, mood, focus, and sex" 2013

Indeks.

Pierwsza książka poświęcona wyłącznie kobiecemu mózgowi! W tym pouczającym i wyczerpującym opracowaniu dr Daniel Amen pokazuje krok po kroku, jak maksymalnie wykorzystać najwartościowszy kobiecy atut, czyli mózg. Dowiesz się z niej: dlaczego równowaga hormonalna ma decydujące znaczenie dla optymalnej pracy mózgu i jak ją przywrócić oraz utrzymać, dlaczego zdrowy przewód pokarmowy jest niezbędny dla zdrowia psychicznego, dlaczego musisz uspokoić stale zajęty mózg oraz jak wyzwolić się od lęku, ciągłego podenerwowania, depresji i perfekcjonizmu, dlaczego warto leczyć zaburzenia uwagi i jak wspaniale może to wpłynąć na twoje życie seksualne, dlaczego aktywność seksualna jest taka ważna w życiu i jak może zwiększyć twoją inteligencję… i zmniejszyć ryzyko chorób otępiennych, czy istnieje coś takiego jak „mózg mamy” i jakim niezwykłym może być atutem. Ale to zaledwie ułamek fascynujących informacji zamieszczonych w tej książce. Dzięki nim można nie tylko zmienić swoje życie na lepsze, ale też pozytywnie wpłynąć na życie wszystkich ludzi ze swego otoczenia. [Dom Wydawniczy Rebis, 2015]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 2 (Fredry 5)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Egoizm to nie grzech! : pokochaj swój umysł / Dagmara Skalska i Marcin Wąsik. - Warszawa : Burda Książki, cop. 2016. - 198, [2] s. : il. (w tym kolor.) ; 22 cm.

Autor

Skalska Dagmara (1988- ). Wąsik Marcin.

Temat

Buddyzm. Samoakceptacja. Samowychowanie. Trening umysłu.

Gatunek

Poradnik.

Na okł.: Trening umysłu pozytywnej egoistki + Skalska i Wąsik.

I. Egozim to nie grzech - impuls od Tomka ; II. Umysł, twój ukryty potencjał ; III. Jak ograniczasz swój umysł ; IV. Użyj mocy swojego umysłu ; V. Trening umysłu pozytywnej egoistki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik szybkiego czytania / Tony Buzan ; przekład Grażyna Walota-Czekaj. - Wydanie 3, dodruk. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2012. - 248 stron, [8] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Buzan Tony (1942-2019). Walota-Czekaj Grażyna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Czytanie szybkie Trening umysłu

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginału: "The speed reading book : the revolutionary approach to increasing reading speed, comprehension and general knowledge" 1971.

Na okładce: Czytaj stronę książki w 10 sekund lub mniej z pełnym zrozumieniem.

Bibliografia na stronach [245]-247.

Czytaj stronę książki w 10 sekund lub mniej z pełnym zrozumieniem. Prędkość czytania można podwoić, a nawet potroić! W zasięgu możliwości większości ludzi jest czytanie 1000 słów na minutę! Zdobywanie informacji - z podręczników, gazet, internetu, publikacji fachowych i rozrywkowych - jest dla wielu z nas istotnym elementem codziennego życia. Przeciętna prędkość czytania u dorosłego człowieka wynosi jednak tylko 200 słów na minutę. Dzięki kursowi przedstawionemu w tej książce można zwielokrotnić prędkość czytania przy jednoczesnym zwiększeniu chłonności umysłu na zapamiętywanie istotnych informacji. Warunkiem jest dostosowanie sposobu czytania do naturalnych wymagań oczu i mózgu. Podręcznik szybkiego czytania jest rezultatem 40 lat praktyki i badań autora na tym polu. [Wydawnictwo JK, 2012]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening mózgu : poradnik dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym / Ewa Świątek. - [Miejsce nieznane : wydawca nieznany], 2017. - 63 strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Świątek Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening umysłu Stwardnienie rozsiane

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydawnictwo edukacyjne sfinansowane przez firmę Bayer Sp. z o. o.

Poradnik Trening mózgu przeznaczony dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym jest ciekawą i bardzo potrzebną pozycją dotyczącą radzenia sobie z zaburzeniami poznawczymi w tej chorobie. Zaburzenia pamięci, uwagi, osłabienie myślenia czy fluencji słownej pojawiają się u ponad 50 % pacjentów nawet już we wczesnej fazie choroby, ale często są one niezauważone przez lekarzy lub też samego pacjenta. Obecnie uważa się, że rozpoznanie zaburzeń poznawczych i ich wczesna terapia są bardzo ważnym elementem kompleksowego leczenia stwardnienia rozsianego. Dużą zaletą poradnika jest bardzo czytelna treść, wzbogacona praktycznymi zadaniami do wykonania, opartymi na danych z literatury medycznej. Autorka Poradnika, fizjoterapeutka z 12-letnim stażem, na co dzień pracuje z pacjentami chorującymi na stwardnienie rozsiane, przystępnie i z subtelnym humorem wyjaśnia jak je rozpoznać, a przede wszystkim jak sobie radzić i w jaki sposób ćwiczyć w czasie czynności dnia codziennego. Te ciekawe propozycje zadań w formie zabawy umysłowej pacjent może wykonać sam lub z rodzina. Poradnik może być przydatny nie tylko dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, ale również dla wszystkich zainteresowanych ćwiczeniem własnego mózgu. [dr n. med. Bożena Adamkiewicz, specjalista neurolog]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Fitness umysłu ze Skalską ; cz. 1)

Autor

Skalska Dagmara. Skalska Dagmara. Fitness umysłu ze Skalską ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Medytacja Samoakceptacja Samowychowanie Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce i grzbiecie wyłącznie tytuł cyklu "Fitness umysłu ze Skalską".

Na okładce: Pierwszy w Polsce program redukujący toksyczne myśli, emocje i relacje.

Ciało to za mało - trenuj umysł! Wyświetlacz na wadze nigdy nie pokaże twojej prawdziwej wartości, a wyrzeźbione mięśnie nie dadzą ci siły, by osiągnąć trwałe szczęście. Chwyć życie we własne ręce. Zaprzyjaźnij się ze swoimi myślami i odkryj, że silny umysł jest najważniejszy, bez niego zdrowe ciało przypomina pusty pojemnik. Siłownia nie wystarczy, żeby spalić złe emocje i pozbyć się natrętnych myśli. Płyta z ćwiczeniami fitness nie rozwiąże życiowych problemów i nie uwolni cię od kompleksów. Czas na prawdziwą gimnastykę umysłu. Niech twoje myśli przygotują się na niezły wycisk. Dagmara Skalska, trenerka umysłu Polek Rozpoczynamy trening umysłu! Dzięki niemu nauczysz się zarządzać własną uwagą, zyskasz pozytywne nastawienie do życiowych trudności, zaczniesz skutecznie działać, zapanujesz nad myślami i emocjami, a przede wszystkim poczujesz psychiczny luz. Cel treningu: - silny umysł - mocne nerwy - elastyczne myśli - wytrzymała wola - zero narzekania - koniec z byciem ofiarą. [Burda Publishing Polska, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

(Jadzia Pętelka / Barbara Supeł)

Autor

Supeł Barbara Łuksza Agata Supeł Barbara Jadzia Pętelka

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jadzia Pętelka (postać fikcyjna) Trening umysłu Zagubione przedmioty

Gatunek

Wiersze

Z cyklu "Jadzia Pętelka".

Wiek: 1+.

Całkowicie nowy format w serii „Jadzia Pętelka”! Jadzia zapodziała gdzieś swoją ukochaną maskotkę leniwca! Na pewno chętnie pomożesz w jego poszukiwaniach, prawda? „Jadzia Pętelka. Gdzie jest leniwiec?” to książka wyszukiwanka, która zapewni świetną zabawę, a przy okazji pomoże dziecku ćwiczyć orientację przestrzenną oraz nazywanie przedmiotów. Zabawa z dużymi, wieloelementowymi ilustracjami rozwinie także jego spostrzegawczość. [www.azymut.pl, 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Trening mentalny : psychologia sportu w praktyce / Maciej Behnke, Karolina Chlebosz, Magdalena Kaczmarek. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2017. - 362, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Behnke Maciej. Chlebosz Karolina. Kaczmarek Magdalena (psycholog).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Trenerzy i instruktorzy sportowi Psycholodzy Sportowcy

Temat

Sport Trening sportowy Trening umysłu

Gatunek

Podręcznik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Kultura fizyczna i sport

Bibliografia na stronach [339]-362.

TEORIA: Trening mentalny ; Rozwój umiejętności mentalnych i możliwości umysłu ; Trening mentalny w sporcie ; Perspektywa zawodnika - praca własna ; Perspektywa psychologa sportu ; Współpraca - trener, zawodnik, psycholog ; Trening mentalny a rozwój kariery zawodnika ; PRAKTYKA: Postawa sportowa ; Motywacja ; Umiejętności społeczne ; Wyznaczanie celów ; Mowa wewnętrzna ; Trening wyobrażeniowy ; Kontrola emocji ; Koncentracja uwagi ; Propozycja rocznego planu treningu mentalnego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / Mike Dow ; [tłumaczenie Renata Czernik]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 357 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dow Mike. Czernik Renata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Pamięć Trening umysłu Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The Brain Fog Fix : Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks" 2015.

Cierpisz na problemy z koncentracją? Często jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi! Jej przyczyn upatruje się w niezdrowym trybie życia, depresji czy COVID-19. Autor stworzył prosty 21-dniowy program, który pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie mózgu. Jego sekret tkwi w przywróceniu równowagi najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym prawidłowa dieta dla mózgu, proste gry i wskazówki, jak ćwiczyć mózg, by poprawić pamięć i koncentrację. Dowiesz się, jak efektywnie odpoczywać i odkryjesz zalety medytacji. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu! [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 12 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.8 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-61 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.17-61 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przebudzenie / Kate Oliver, Toby Oliver ; [przekład: Elżbieta Kowalewska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 222, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Oliver Kate Oliver Toby Kowalewska Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Mindfulness Techniki samopomocy Trening umysłu Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Jak wznieść się ponad życiowe zawirowanie dzień po dniu.

Tytuł oryginału: "Rise and shine" 2021.

Bardzo pozytywna książkę, która powstała, by pomagać wzosić się ponad życiowe zawirowania i bez względu na okoliczności pozostawać zawsze najlepszą wersją siebie. Zaproponowane techniki nie są wyssanymi z palca czarodziejskimi recepturami, ale opartymi na najnowszych badaniach naukowych sprawdzonymi sposobami na zadbanie o siebie, pobudzenie umysłu, poprawę stanu zdrowia. To książka do trzymania na stoliku przy łóżku, do motywowania i inspirowania każdego ranka. [www.azymut.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę na niebie / [ilustracje: Daria Romanova ; opracowanie: Sylwia Kajdana]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, [2022]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 20x20 cm.

(Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętaj)

Autor

Romanova Daria. Kajdana Sylwia.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Niebo (astronomia) Percepcja wzrokowa Pogoda Trening umysłu Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Opis według okładki.

Okładka wliczona w numerację książki.

Popatrz w górę. Co widzisz? Ptaki, kota na dachu, samolot, barwną tęczę, a może lecący balon? „Co zobaczę na niebie” to propozycja dla najmłodszych czytelników. Maluchy odkryją w niej tajemnice podniebnego świata oglądanego z różnych miejsc. Od zjawisk atmosferycznych, przez sekrety ptaków i owadów, do powietrznych podróży. [Wydawnictwo Aksjomat, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga rodzinna : zadziwiające rzeczy, które można robić razem / [ilustracje Dawid ! Woodroffe ; przekład z języka angielskiego Paulina Zaborek]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2011. - 191 stron : ilustracje ; 25 cm.

("Jedność" dla Dzieci)

Autor

Woodroffe David (1947- ). Zaborek Paulina (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Gry i zabawy Rodzina Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł oryginału: "The family book : amazing things to do together" 2007.

Na książce błędna nazwa ilustratora, prawidłowa: David Woodroffe.

Dla dzieci w wieku: 7–13 lat. Odbiorcy książki? - Dzieci i rodzice, słowem całe rodziny, które będę świetnie się bawiły przy niezwykłej lekturze. - Poszukujący niebanalnego, oryginalnego, pełnego humoru prezentu na rodzinną uroczystość. Dlaczego warto ją nabyć? - To zbiór zabaw, pomysłów, rozmaitych żartów i psot... Do wykorzystania dla całych rodzin! - Oryginalnie wydana, pomysłowa, przesycona angielskim humorem, który z pewnością spodoba się polskim Czytelnikom. [www.azymut.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-793/796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

McKee David (1935- ). Horosiewicz Beata.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Słoń Elmer (postać fikcyjna) Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książka obrazkowa

Tytuł oryginału: "Elmer search and find" 2019.

Pomóż Elmerowi w kolorowej wyszukiwance! Każda karta tej książki jest pełna szczegółów do wyszukiwania, zadań do wykonania, detali do odkrycia. Ilustracje przedstawiają Elmera, jego przyjaciół, najróżniejsze zwierzęta i ich kolorowy świat. Mali czytelnicy mogą tu szukać szczegółów bez końca, wracając do nich i odnajdując kolejne ukryte elementy. Taka zabawa doskonale rozwija spostrzegawczość i umiejętność skupienia, pomaga w nauce liczenia oraz w poznawaniu nowych wyrazów. [Papilon, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg ćwiczy czyli Jak utrzymać umysł w dobrej formie / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. - 254, [2] strony : ilustracje, fotografie, wykres ; 22 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ). Skoczko Milena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gry i zabawy umysłowe Mózg Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach [247]-254.

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku. Trenuj z autorką bestsellerowego "Mózg rządzi!". Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma. Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją… i jesteście mądrzejsi! W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu! [Wydawnictwo Marginesy, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109846 (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Kotociaki na tropie : szukaj i znajdź. - Warszawa : Harperkids, 2021. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

(Kid-e-cats = Kot-o-ciaki)

Forma i typ

Książki Gry i zabawki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Koty Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

„Kot-o-ciaki na tropie. Szukaj i znajdź” to zaproszenie do spędzenia miłych chwil w towarzystwie Pianki, Krakersa, Budynia, a także ich rodziny i przyjaciół. W książce znajdziesz duże, kolorowe ilustracje z ulubionymi bohaterami serialu Kot-o-ciaki. Można je oglądać bez końca, szukając zabawnych szczegółów i obiektów wskazanych w tekście. Książka pozwala wykształcić spostrzegawczość malucha, umiejętność liczenia na podstawowym poziomie, a także znajomość kolorów i kształtów. Obrazki zostały opracowane z uwzględnieniem możliwości percepcyjnych kilkulatka – z wyszukiwaniem na nich elementów poradzą sobie nawet bardzo młodzi czytelnicy! [www.poczytaj.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę w nocy / [ilustracje: Daria Romanova ; opracowanie: Sylwia Kajdana]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, [2022]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 20x20 cm.

(Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętaj)

Autor

Romanova Daria. Kajdana Sylwia.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Noc Percepcja wzrokowa Trening umysłu Zwierzęta

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Opis według okładki.

Okładka wliczona w numerację książki.

Jak wygląda nocne niebo? Co można zobaczyć w świetle ulicznych latarni? „Co zobaczę w nocy” to pięknie zilustrowana propozycja dla najmłodszych czytelników. Maluchy odkryją tajemnice nocnego lasu, miasta, a nawet własnego pokoju. A to wszystko oświetlone światłami gwiazd, ogniska, lampkami świątecznego drzewka i migoczącymi w ciemności świetlikami. [Wydawnictwo Aksjomat, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sherlock Wąs na tropie mnożenia / autor: Jonny Marx ; ilustracje: John Bigwood ; [tłumaczenie z j. angielskiego: Karolina Tudruj-Wrożyna]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2019. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Marx Jonny. Bigwood John. Tudruj-Wrożyna Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Mnożenie (matematyka) Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Matematyka

Na okładce: 7+ matematyka.

Tytuł oryginału: "Sherlock Bones and the times table adventure" 2018.

Oto przygody psiego detektywa Sherlocka Wąsa i jego wiernej towarzyszki doktor Kotson. Nasz bystry bohater jest światowej klasy specjalistą w dziedzinie dedukcji, ponadto mistrzem mnożenia oraz ekspertem w dziedzinie łamigłówek. Sherlock Wąs wykorzystuje swoje matematyczne zdolności przy rozwiązywaniu zagadek kryminalnych i chwytaniu groźnych przestępców. Zapraszamy wszystkie dzieci (siedmiolatki i nieco starsze) do wzięcia udziału w tajnej misji detektywa Wąsa i tropienia przy pomocy sekretnej lupy przebiegłego profesora Szczuriatego. Wszystkie łamigłówki, jakie napotkają podczas śledztwa, sprawdzą ich umiejętności mnożenia i rozwiną ich matematyczne zdolności. Sherlock Wąs zaprasza dziewczynki i chłopców do tajnej matematycznej misji. [www.azymut.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-51/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg na siłowni / Ewa Osóbka-Zielińska. - Warszawa : Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego. Oddział Warszawski, 2020. - 64 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Osóbka-Zielińska Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Chorzy ze stwardnieniem rozsianym

Temat

Chorzy ze stwardnieniem rozsianym Mózg Stwardnienie rozsiane Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia, netografia na stronie 61.

Współfinansowanie: Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych

Zadbaj o dobrą formę mózgu! ; Podstawy treningu mózgu: 1. Uczymy się przez skojarzenia ; 2. Pamięć ; 3. Zmiany, czyli na przekór rutynie ; 4. Korzystaj ze zmysłów ile się da ; 5. Koncentracja uwagi ; 6. Mózg lubi nowości ; 7. Wewnętrzny nawigator - emocje ; Zadanie trenujące zdolności poznawcze - poziom mistrza: Planowanie i precyzowanie celów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-110460 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę pod wodą / [ilustracje: Daria Romanova ; opracowanie: Sylwia Kajdana]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, [2022]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 20x20 cm.

(Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętaj)

Autor

Romanova Daria Kajdana Sylwia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Percepcja wzrokowa Trening umysłu Zbiorniki wodne Zwierzęta

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Opis według okłaki.

Okładka wliczona w numerację książki.

Bociany brodzą w wodzie, bobry budują tamę na rzece, a raki wykopały w mule norki i szykują się do zimy. W wodzie i pod wodą naprawdę wiele się dzieje. „Co zobaczę pod wodą” to propozycja dla najmłodszych czytelników. Maluchy zobaczą zwierzęta i rośliny, odkryją fascynujący podwodny świat jezior, rzek i mórz. Odwiedzą nawet oceanarium. [Wydawnictwo Aksjomat, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę w lesie / [ilustracje Daria Romanova, Ekaterina Ladatko ; opracowanie Sylwia Kajdana ; opracowanie graficzne Magda Konik]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, [2021]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 20x20 cm.

(Odlądaj. Wskaż. Zapamiętaj)

Autor

Romanova Daria. Ladatko Ekaterina. Kajdana Sylwia. Konik Magda.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Las Nauka liczenia Percepcja wzrokowa Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Opowiadania i nowele

Opis według okładki.

Okładka wliczona w paginację.

„Co zobaczę w lesie” to pięknie ilustrowana wyszukiwanka dla najmłodszych dzieci, która zatrzyma ich uwagę na długi czas. Na kartach książeczki dziecko pozna mieszkańców lasów, nauczy się ich rozróżniać i nazywać. A najlepszą zabawą dla malucha będzie wyszukiwanie, wskazywanie i liczenie dowolnie wybranych elementów na bajecznie kolorowych stronach. [Wydawnictwo Aksjomat, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-I/N (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Smerfy na tropie : szukaj i znajdź / Peyo Creations. - Warszawa : Harperkids, 2021. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

(Smerfy)

Forma i typ

Książki Gry i zabawki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Smerfy (postacie fikcyjne) Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

„Smerfy na tropie. Szukaj i znajdź” to zaproszenie do spędzenia miłych chwil w towarzystwie smerfów. W książce znajdziesz duże, kolorowe ilustracje z ulubionymi bohaterami. Można je oglądać bez końca, szukając zabawnych szczegółów i obiektów wskazanych w tekście. Książka pozwala wykształcić spostrzegawczość malucha, umiejętność liczenia na podstawowym poziomie, a także znajomość kolorów i kształtów. Obrazki zostały opracowane z uwzględnieniem możliwości percepcyjnych kilkulatka – z wyszukiwaniem na nich elementów poradzą sobie nawet bardzo młodzi czytelnicy! [www.poczytaj.pl, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-I (1 egz.)