Form of Work
Książki
(56)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
available
(60)
only on-site
(15)
unavailable
(14)
unknown
(2)
Branch
Wypożyczalnia Główna (Dąbrowskiego 33a)
(23)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(15)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(2)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(2)
Filia 2 (Fredry 5)
(2)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(2)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(7)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(9)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(2)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(2)
Filia 9 (Czackiego 5)
(4)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(8)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(1)
Filia 15 (Lwowska 60)
(4)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(4)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(1)
Filia 18 (Ćwiklińskiej 2)
(2)
Filia 20 (Solarza 9a)
(1)
Author
Burska Elżbieta
(2)
Dymek Marzena
(2)
Gmitrzak Dagmara
(2)
Kwiatkowska Grażyna Ewa (1957- )
(2)
Litzcke Sven (1966- )
(2)
Michałowska Elżbieta
(2)
Petrasz Anna
(2)
Radochoński Mieczysław
(2)
Renaud Jacqueline
(2)
Santorski Jacek (1951- )
(2)
Siudem Anna
(2)
Wojdak-Piątkowska Magdalena
(2)
Łopalewski Piotr
(2)
Bartosik Jolanta
(1)
Birkenbihl Vera F. (1946- )
(1)
Blank Reiner
(1)
Boenisch Edmond W. (1947- )
(1)
Bratny Berenika
(1)
Brockert Siegfried
(1)
Brockert Siegfried (1943- )
(1)
Ciepłowska Agnieszka
(1)
Conry Robert F
(1)
Cooper Cary L. (1940- )
(1)
Davidson Jeffrey P. (1951- )
(1)
Dietrich Włodzimierz
(1)
Dolińska-Zygmunt Grażyna (1952- )
(1)
Farne Mario
(1)
Foley Ewa
(1)
Gajda Patrycja (psychologia)
(1)
Gracz Jacek
(1)
Gretkowski Andrzej (1952- )
(1)
Grochmal Stanisław
(1)
Grochmal Stanisław (1911- )
(1)
Grochmal Stanisław (1911-1995)
(1)
Habrat Paweł
(1)
Habrat-Pragłowska Ewa
(1)
Hall Carol (1951-)
(1)
Hall Eric (1936-)
(1)
Haney C. Michelle (1944- )
(1)
Herman Katarzyna (1971- )
(1)
Hornby Garry (1949- )
(1)
Jośko Jadwiga
(1)
Jusewicz-Kalter Ewa
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kledzik-Balicka Katarzyna
(1)
Kleszcz Anna
(1)
Kopeć Alina
(1)
Kozak Stanisław
(1)
Kozak Stanisław (psycholog)
(1)
Krupa Barbara
(1)
Kubacka-Jasiecka Dorota (1943- )
(1)
Kurlak Irena
(1)
Lesser Elizabeth
(1)
Lipowska-Teutsch Anna
(1)
Lubaczewska Maria
(1)
Lush Janette
(1)
Majcher Grażyna
(1)
Markowski-Wedelstett Robert
(1)
Martyna Ewa
(1)
McKenzie Carole
(1)
Mietzel Gerd (1936- )
(1)
Morżoł Ilona
(1)
Neidhardt E. Joseph
(1)
Niemczycka Katarzyna
(1)
Oleś Maria (1956- )
(1)
Palmer Stephen (1955- )
(1)
Pankiewicz Ewa
(1)
Popiel Agnieszka
(1)
Portmann Rosemarie
(1)
Prekop Jirina (1929- )
(1)
Pull Henri
(1)
Sankowski Tadeusz
(1)
Santorski Jacek
(1)
Schnack Gerd
(1)
Schnack Kirsten
(1)
Schröder Jörg-Peter
(1)
Schuh Horst (1941- )
(1)
Schuh Horst (1941-)
(1)
Schweizer Christel
(1)
Servan-Schreiber David
(1)
Siek Stanisław
(1)
Siek Stanisław (1930- )
(1)
Siems Martin
(1)
Szymańska Natasza
(1)
Talik Elżbieta
(1)
Treben Maria (1907-1991)
(1)
Treben Maria. Wracamy do natury
(1)
Urban Marcin
(1)
Ustaborowicz Bogusław S. (1922-2000)
(1)
Van der Zeil Elaine
(1)
Weinstein Malcolm S. (1942- )
(1)
Willem Jean-Pierre (1942- )
(1)
Wright Janet
(1)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(1)
Zawadzki Bogdan
(1)
Zybert Elżbieta Barbara
(1)
Ząbecka Iwona
(1)
Łyżnik Dariusz
(1)
Year
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(28)
1990 - 1999
(15)
1980 - 1989
(7)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(57)
Language
Polish
(55)
Subject
Stres
(51)
Wypalenie zawodowe
(7)
Praca
(6)
Psychoterapia
(6)
Stres zawodowy
(6)
Młodzież
(5)
Prześladowanie w miejscu pracy
(5)
Bezrobocie
(4)
Higiena psychiczna
(4)
Psychologia dziecka
(4)
Rodzina
(4)
Samopoznanie
(4)
Anatomia
(3)
Fizjologia
(3)
Osobowość
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Aromaterapia
(2)
Chorzy w rodzinie
(2)
Kariera
(2)
Korupcja
(2)
Mentoring
(2)
Patologia społeczna
(2)
Poradnictwo zawodowe
(2)
Pracoholizm
(2)
Psychologia stosowana
(2)
Samorealizacja
(2)
Sukces
(2)
Szkolenie zawodowe
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)
(2)
Akupresura
(1)
Alkoholizm
(1)
Arteterapia
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy przewlekle
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Domy dziecka
(1)
Działalność charytatywna
(1)
Dziecko
(1)
Dziecko chore
(1)
Dziecko trudne
(1)
Dziewczęta
(1)
Fundacja Szczęśliwe Dzieciństwo (Lublin)
(1)
Gimnastyka
(1)
Hipnoza
(1)
Homeopatia
(1)
Hospicja
(1)
Joga
(1)
Kobieta
(1)
Kryzys
(1)
Lęk
(1)
Masaż
(1)
Medytacja
(1)
Miłość
(1)
Motywacja
(1)
Muzykoterapia
(1)
Narkomania
(1)
Nauczanie
(1)
Nauczyciele
(1)
Odpoczynek
(1)
Opieka społeczna
(1)
Pamięć
(1)
Pedagogika opiekuńcza
(1)
Pracownicy socjalni
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia kliniczna
(1)
Psychologia lekarska
(1)
Psychologia rozwojowa
(1)
Psychologia wychowawcza
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Retoryka
(1)
Rodzice
(1)
Rozmowa kwalifikacyjna
(1)
Rozwód
(1)
Rośliny lekarskie
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samotne matki
(1)
Samowychowanie
(1)
Santorski, Jacek
(1)
Spostrzeganie
(1)
Stosunki interpersonalne
(1)
Strechting
(1)
Stres pourazowy
(1)
Szkolnictwo podstawowe
(1)
Tai chi chuan
(1)
Terapia kolorami
(1)
Terapia rodzinna
(1)
Turystyka
(1)
Uczenie się
(1)
Uczniowie
(1)
Uczucia
(1)
Wsparcie społeczne
(1)
Wychowanie
(1)
Zapobieganie
(1)
Zarządzanie
(1)
Ziołolecznictwo
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Subject: place
Galicja
(1)
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
(17)
Poradnik
(5)
Poradniki
(4)
Podręcznik
(3)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Film edukacyjny
(1)
Film polski
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Publicystyka polska
(1)
Raport z badań
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
62 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. F.10-61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Authority data
Stres - zwalczanie (hasło przedmiotowe)
Book
In basket
Na okł. : Życie na luzie: w pracy, w rodzinie i związku partnerskim, w kontakcie z otoczeniem i własnym ciałem.
Indeks.
SPIS TREŚCI: Czy ludziom można pomóc? * Czy można pomóc sobie? * Dla zestresowanego Czytelnika - najważniejsze w skrócie * Stres to grzech przeciw radości życia * Reakcja stresowa - stres działa jak alergia * Bóg podarował nam czas, a my zamieniliśmy to na brak czasu * Kilka testów; kto nie uzyska punktów stresowych, oszukuje * Sto grzeszków - spowiedź dla zestresowanych * Śmierć wskutek stresu; eksperyment ze szczurami z analogią do człowieka * Od "sprawcy" do "ofiary". Jeżeli juz stres, to sprawiajmy go sobie sami! * Samochody, gry video, papierosy; stresu naszego powszedniego daj nam dzisiaj * Zwracaj uwagę na znaki dawane przez organizm * Stres jest częścią nas, jak go rozpoznać * Stres jest dzieckiem postępu - zostań konserwatystą! * Stres w życiu zawodowym - co nas może zamęczyć * Stres, gdy nic się nie dzieje * Stres, bo czujemy sie na tym świecie niepotrzebni * Człowiek zestresowany: bez sił i chęci do życia * Optymizm - realistyczna odpowiedź na stres * Recepty na stres: oddychać, milczeć, jeść, pić, odpoczywać * Tak zaczyna się życie bez stresu; jeśli tego chcesz - już od dziś!
This item is available in 14 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.3-1 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)
All copies are currently unavailable
There are copies available to loan: sygn. F.8-159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.17-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.18-159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.20-159.9 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Stanowi cz. 2 książki pt.: "Jak żyć żeby nie zwariować".
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. F.3-1 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.6- 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)
Book
In basket
("Jedność" dla Dzieci)
Dlaczego w obecnych czasach dzieci czują się tak bardzo obciążone? W jaki sposób można zmniejszyć stres u dzieci? Co można zrobić, aby nie dopuścić do powstania sytuacji stresowych u dzieci? Jak rodzice, wychowawcy i nauczyciele mogą wesprzeć zestresowane dzieci? Autorka przedstawia różne przyczyny stresu u dzieci i proponuje sposoby pomocy dzieciom nim dotkniętych. [Jedność, 2007]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)
Book
In basket
(Poradnik)
1. Stres - plaga XX wieku 2. Wykorzenienie spowodowane nadmiarem bodźców i przeżyć 3. Stres działa na kilku poziomach 4. Stres wymaga przeciwwagi 5. Spowolnienie tempa życia zamiast przyspieszenia 6. Medycyna prewencyjna - nowa medycyna nadziei 7. Pedagogika przeżycia pomaga w zapobieganiu chorobom 8. Rytuały - skuteczne antystresowe strategie 9. Przemyślana motywacja 10.Zdrowie i etyczne postępowanie dają uczucie spełnienia 11.O szczęście można zadbać
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)
All copies are currently unavailable
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
Jak radzić sobie w trudnych życiowych sytuacjach? Jeśli wydaje ci się, że stoisz wobec trudności nie do pokonania, jeśli cierpisz z powodu utraty bliskiej osoby, jeśli przygnębia cię nieuchronność starzenia albo po prostu czujesz, że radość życia umyka ci pośród codziennych stresów ľ koniecznie przeczytaj tę książkę! Autorka, znana amerykańska terapeutka, opisała w niej historie kilku osób, w tym swoją własną, by pokazać, w jaki sposób bolesne doświadczenia mogą spowodować pozytywną zmianę w naszym życiu. Łącząc psychologię z poezją i mądrością mistrzów duchowych, pomaga cierpiącym przejść tzw. Przemianę Feniksa ľ proces uporania się z cierpieniem i odrodzenia ľ niczym mityczny Feniks z popiołów. [Świat Książki, 2009]
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Book
In basket
Stres w chorobach przewlekłych / Jadwiga Jośko. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2007. - 84, [2] s. ; 21 cm.
(Pokonać Raka)
Indeks.
Autorka bardzo przejrzyście i wnikliwie omawia najnowsze informacje na temat zjawiska stresu, opisując mechanizm i zagrożenia, jakie ze sobą niesie. Dużą pomocą dla czytelników mogą być opisy metod radzenia sobie ze stresem, których stosowanie przyczynia się niewątpliwie do poprawy jakości życia pacjenta, m.in. masaż, muzykoterapia, koloroterapia, medytacja, metoda Silvy, dieta antystresowa, gelotologia, animaloterapia i relaksacja. [PZWL, 2007]
This item is available in 8 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)
No availability information: sygn. F.18-159.9
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. A-89608 (1 egz.)
Book
CD
In basket
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji / Dagmara Gmitrzak. - Warszawa : Edgard, 2011. - 206 s. : il. ; 21 cm + dysk optyczny (CD-ROM).
(Samo Sedno)
Bibliogr. s. 202.
1. Stres, przekonania i pozytywne myślenie; 2. Podróż w głąb ciała i umysłu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Book
CD
In basket
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji / Dagmara Gmitrzak. - Warszawa : Edgard, 2011. - 206 s. : il. ; 21 cm + dysk optyczny (CD-ROM).
(Samo Sedno)
Bibliogr. s. 202.
Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się nim odpowiednio posługiwać. Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opisuje zjawisko stresu, jego przyczyny, skutki oraz skuteczne sposoby radzenia sobie z nim. Nauczysz się, jak unikać sytuacji konfliktowych, reagować na własne i cudze emocje oraz jak je kontrolować. Zwiększysz wiedzę na temat wpływu myśli na rzeczywistość i przekonasz się, jaką siłę mają afirmacje.
Druga, praktyczna część poradnika, to podróż w głąb ciała i umysłu: ćwiczenia oddechowe, relaksacje i medytacje. Dowiesz się, jak korzystać z technik wizualizacji w życiu codziennym i poznasz sposoby harmonizowania siedmiu czakr w swoim ciele. Odkryjesz techniki wykorzystujące moc muzyki i uzdrawiające właściwości dźwięków takich instrumentów jak: bębny, gongi i misy tybetańskie. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z prowadzoną przez autorkę relaksacją, podróżą przez czakry oraz muzyką wprowadzającą w stan głębokiego relaksu (alfa). [Edgard, 2011]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliogr. s. [183]-187.
1. Powstanie stresu i reakcje stresowe; 2. Konsekwencje stresu; 3. Radzenie sobie ze stresem; 4. Mobbing - ekstremalny stresor społeczny; 5. Syndrom wypalenia zawodowego.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. F.6-Czyt.33 (1 egz.)
Authority data
Stres - zapobieganie i zwalczanie (hasło przedmiotowe)
Book
In basket
1.Czy adaptatywny stres jest warunkiem przetrwania gatunku? 2.Czy stres jest istotnym czynnikiem wpływającym na ewolucję gatunku? 3.Stres na co dzień 4.Napady paniki 5.Fobie społeczne 6.Zaburzenia postrzegania własnego ciała 7.Objawy lękowe związane z konfliktami intrapsychicznymi (wewnętrznymi) 8.Urazy psychiczne i fizyczne 9.Stres jako reakcja na codzieność I.STRES I ŻYCIE RODZINNE 1.Planowanie dziecka i ciąża jako źródła stresu 2.Edukacja a obawy o dziecko 3.Edukacja a obawy o dziecko 4.Stres rodzicielski a dziecko w wieku szkolnym 5.Stres rodzicielski a nastolatek 6.Objawy stresu u dziecka są doskonałym miernikiem stresu rodziców II.AKTYWNOŚĆ ZAWODOWA, SPOŁECZNA I REKREACJA 1.Stres a praca 2.Bezrobocie, długotrwałe zjawisko społeczne 3.Jazda do pracy: razem czy osobno? 4.Czas relaksu: media, telewizja, sport, kino 5.Telefon komórkowy - rzecz niezbędna, zwykły gadget czy smycz? 6.Wakacje 7.Życie społeczne 8.Organizacja społeczna 9.Życie uczuciowe 10.Agresja fizyczna i psychiczna 11.Strach przed niedostatkiem - co za stres! 12.Życie na kredyt: nowe udogodnienie czy raczej nowy stres? 13.Przemoc psychiczna 14.COS, czyli Cognitive overflow syndrome 15.Stres, który zabija: zespół wypalenia 16.Wymiar psychiczny codziennego stresu 16.Walka ze stresem. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić 17.Jak leczyć stres? 18.Radzenie sobie ze stresem 19.Porady praktyczne. Stres: przypadek za przypadkiem
This item is available in 6 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.6-Czyt.159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.8-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)
Book
In basket
(W 10 minut Zarządzanie)
Indeks
Bibliogr.
1. Co to jest stres ? 2. Jak objawia się stres ? 3. Toksyczne miejsce pracy 4. Walka ze stresem w biurze 5. Stres w domu 6. Sen a równowaga 7. Nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj 8. Stres spowodowany nadmiarem informacji 9. W podróż bez stresu 10.Czas, pieniądze i stres 11.Wizualizacja i wyobraźnia ukierunkowana 12.Oddychanie 13.Medytacje 14.Joga, T'ai Chi i stretching 15.Centra odnowy biologicznej 16.Ważne decyzje
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-616.8 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
(Samokształcenie w Biznesie)
Bibliogr. s. 122.
1. Czym jest stres? 2. Geneza i przyczyny 3. Sposoby zaradcze i strategie radzenia sobie ze stresem 4. Profilaktyka.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. A-Inf. (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again