Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(41)
Forma i typ
Książki
(41)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(56)
wypożyczone
(9)
tylko na miejscu
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(18)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(1)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(12)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(2)
Filia 2 (Fredry 5)
(2)
Pokaż więcej ...
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(2)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(2)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(8)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(2)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(1)
Filia 9 (Czackiego 5)
(1)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(5)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(1)
Filia 15 (Lwowska 60)
(4)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(1)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(2)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(2)
Filia 20 (Solarza 9a)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Boenisch Edmond W. (1947- )
(2)
Haney C. Michelle (1944- )
(2)
Jusewicz-Kalter Ewa
(2)
Litzcke Sven (1966- )
(2)
Santorski Jacek (1951- )
(2)
Pokaż więcej ...
Wojdak-Piątkowska Magdalena
(2)
Bartosik Jolanta
(1)
Bilikiewicz Adam (1933-2007)
(1)
Birkenbihl Vera F. (1946- )
(1)
Bratny Berenika
(1)
Brockert Siegfried
(1)
Burska Elżbieta
(1)
Ciepłowska Agnieszka
(1)
Conry Robert F
(1)
Davidson Jeffrey P. (1951- )
(1)
Dietrich Włodzimierz
(1)
Dolińska-Zygmunt Grażyna (1952- )
(1)
Dymek Marzena
(1)
Farne Mario
(1)
Gajda Patrycja (psychologia)
(1)
Gracz Jacek
(1)
Gretkowski Andrzej (1952- )
(1)
Grochmal Stanisław (1911-1995)
(1)
Habrat Paweł
(1)
Habrat-Pragłowska Ewa
(1)
Hall Carol (1951-)
(1)
Hall Eric (1936-)
(1)
Hornby Garry (1949- )
(1)
Jośko Jadwiga
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kleszcz Anna
(1)
Kopeć Alina
(1)
Kozak Stanisław
(1)
Krupa Barbara
(1)
Kubacka-Jasiecka Dorota (1943- )
(1)
Kurlak Irena
(1)
Kwiatkowska Grażyna Ewa (1957- )
(1)
Landowski Jerzy
(1)
Lesser Elizabeth
(1)
Lipowska-Teutsch Anna
(1)
Lubaczewska Maria
(1)
Lush Janette
(1)
Majcher Grażyna
(1)
Markowski-Wedelstett Robert
(1)
Martyna Ewa
(1)
McKenzie Carole
(1)
Michałowska Elżbieta
(1)
Mietzel Gerd (1936- )
(1)
Neidhardt E. Joseph
(1)
Niemczycka Katarzyna
(1)
Oleś Maria (1956- )
(1)
Pankiewicz Ewa
(1)
Petrasz Anna
(1)
Popiel Agnieszka
(1)
Portmann Rosemarie
(1)
Pull Henri
(1)
Radziwiłłowicz Piotr
(1)
Renaud Jacqueline
(1)
Sankowski Tadeusz
(1)
Santorski Jacek
(1)
Schnack Gerd
(1)
Schnack Kirsten
(1)
Schuh Horst (1941- )
(1)
Schuh Horst (1941-)
(1)
Servan-Schreiber David
(1)
Siek Stanisław (1930- )
(1)
Siems Martin
(1)
Siudem Anna
(1)
Szymańska Natasza
(1)
Treben Maria (1907-1991)
(1)
Treben Maria. Wracamy do natury
(1)
Ustaborowicz Bogusław S. (1922-2000)
(1)
Van der Zeil Elaine
(1)
Weinstein Malcolm S. (1942- )
(1)
Willem Jean-Pierre (1942- )
(1)
Wright Janet
(1)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(1)
Zawadzki Bogdan
(1)
Zybert Elżbieta Barbara
(1)
Ząbecka Iwona
(1)
Łopalewski Piotr
(1)
Łyżnik Dariusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(25)
1990 - 1999
(12)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(40)
Język
polski
(39)
Temat
Stres
(37)
Psychoterapia
(6)
Wypalenie zawodowe
(5)
Mobbing
(4)
Osobowość
(4)
Pokaż więcej ...
Praca
(4)
Psychologia dziecka
(4)
Samopoznanie
(4)
Stres zawodowy
(4)
Bezrobocie
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Młodzież
(3)
Alkoholizm
(2)
Aromaterapia
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dziecko
(2)
Lęk
(2)
Psychologia stosowana
(2)
Rodzina
(2)
Samorealizacja
(2)
Akupresura
(1)
Anatomia
(1)
Arteterapia
(1)
Choroby afektywne
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Choroby psychosomatyczne
(1)
Choroby wieku starczego
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy przewlekle
(1)
Dom dziecka
(1)
Działalność charytatywna
(1)
Dziecko chore
(1)
Dziewczęta
(1)
Fizjologia
(1)
Fundacja Szczęśliwe Dzieciństwo (Lublin)
(1)
Hipnoza
(1)
Homeopatia
(1)
Hospicja
(1)
Joga
(1)
Kariera
(1)
Kobieta
(1)
Korupcja
(1)
Kryzys
(1)
Masaż
(1)
Medytacja
(1)
Mentoring
(1)
Metody wychowawcze
(1)
Miłość
(1)
Motywacja
(1)
Muzykoterapia
(1)
Narkomania
(1)
Nauczanie
(1)
Nauczyciele
(1)
Nerwica natręctw
(1)
Nerwice
(1)
Niedorozwój umysłowy
(1)
Odpoczynek
(1)
Odżywianie
(1)
Opieka społeczna
(1)
Otępienie
(1)
Pamięć
(1)
Patologia społeczna
(1)
Pedagogika opiekuńcza
(1)
Poradnictwo zawodowe
(1)
Pracoholizm
(1)
Pracownicy socjalni
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Psychiatria
(1)
Psychiatria konsultacyjna
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia kliniczna
(1)
Psychologia lekarska
(1)
Psychologia rozwojowa
(1)
Psychologia wychowawcza
(1)
Psychopatologia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Retoryka
(1)
Rodzice
(1)
Rozmowa kwalifikacyjna
(1)
Rozwód
(1)
Rośliny lekarskie
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samobójstwo
(1)
Samotne matki
(1)
Santorski, Jacek (1951- )
(1)
Schizofrenia
(1)
Sen
(1)
Spostrzeganie
(1)
Stosunki interpersonalne
(1)
Strechting
(1)
Stres pourazowy
(1)
Substancje uzależniające
(1)
Sukces
(1)
Szkolenie zawodowe
(1)
Szkolnictwo podstawowe
(1)
Tai chi chuan
(1)
Terapia kolorami
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-0
(1)
Temat: miejsce
Galicja
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(14)
Poradnik
(4)
Podręcznik
(2)
Podręczniki akademickie
(2)
Poradniki
(2)
Pokaż więcej ...
Materiały konferencyjne
(1)
Publicystyka polska
(1)
Raport z badań
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
41 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pokonać stres / Siegfried Brockert ; z jęz. niem. tł. Elżbieta Michałowska. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2003. - 175 s. ; 21 cm.
Temat
Stres
Na okł. : Życie na luzie: w pracy, w rodzinie i związku partnerskim, w kontakcie z otoczeniem i własnym ciałem.
Indeks.
SPIS TREŚCI: Czy ludziom można pomóc? * Czy można pomóc sobie? * Dla zestresowanego Czytelnika - najważniejsze w skrócie * Stres to grzech przeciw radości życia * Reakcja stresowa - stres działa jak alergia * Bóg podarował nam czas, a my zamieniliśmy to na brak czasu * Kilka testów; kto nie uzyska punktów stresowych, oszukuje * Sto grzeszków - spowiedź dla zestresowanych * Śmierć wskutek stresu; eksperyment ze szczurami z analogią do człowieka * Od "sprawcy" do "ofiary". Jeżeli juz stres, to sprawiajmy go sobie sami! * Samochody, gry video, papierosy; stresu naszego powszedniego daj nam dzisiaj * Zwracaj uwagę na znaki dawane przez organizm * Stres jest częścią nas, jak go rozpoznać * Stres jest dzieckiem postępu - zostań konserwatystą! * Stres w życiu zawodowym - co nas może zamęczyć * Stres, gdy nic się nie dzieje * Stres, bo czujemy sie na tym świecie niepotrzebni * Człowiek zestresowany: bez sił i chęci do życia * Optymizm - realistyczna odpowiedź na stres * Recepty na stres: oddychać, milczeć, jeść, pić, odpoczywać * Tak zaczyna się życie bez stresu; jeśli tego chcesz - już od dziś!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 11 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 1 (Bohaterów 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)
Filia 2 (Fredry 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-1 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. F.7-159.9
Filia 8 (Okulickiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-159.9 (1 egz.)
Filia 9 (Czackiego 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)
Filia 15 (Lwowska 60)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-159.9 (1 egz.)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Emocje, charaktery i... geny / Katarzyna Niemczycka, Jacek Santorski. - Warszawa : Jacek Santorski & CO, [2000]. - 121 s. ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki.
Stanowi cz. 2 książki pt.: "Jak żyć żeby nie zwariować".
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6- 159.9 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dzieci a stres : istota zagadnienia / Rosemarie Portmann ; [przekł. Ewa Martyna]. - Kielce : Jedność, 2007. - 56 s. ; 21 cm.
("Jedność" dla Dzieci)
Dlaczego w obecnych czasach dzieci czują się tak bardzo obciążone? W jaki sposób można zmniejszyć stres u dzieci? Co można zrobić, aby nie dopuścić do powstania sytuacji stresowych u dzieci? Jak rodzice, wychowawcy i nauczyciele mogą wesprzeć zestresowane dzieci? Autorka przedstawia różne przyczyny stresu u dzieci i proponuje sposoby pomocy dzieciom nim dotkniętych. [Jedność, 2007]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nawyki antystresowe / Gerd Schnack, Kirsten Schnack ; przekł. Anna Kleszcz. - Kraków : Wydaw. WAM, 2006. - 153, [2] s. ; 19 cm.
(Poradnik)
Temat
Stres
1. Stres - plaga XX wieku 2. Wykorzenienie spowodowane nadmiarem bodźców i przeżyć 3. Stres działa na kilku poziomach 4. Stres wymaga przeciwwagi 5. Spowolnienie tempa życia zamiast przyspieszenia 6. Medycyna prewencyjna - nowa medycyna nadziei 7. Pedagogika przeżycia pomaga w zapobieganiu chorobom 8. Rytuały - skuteczne antystresowe strategie 9. Przemyślana motywacja 10.Zdrowie i etyczne postępowanie dają uczucie spełnienia 11.O szczęście można zadbać
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres, mobbing i wypalenie zawodowe / Sven Max Litzke, Horst Schuh ; przekł. Magdalena Wojdak-Piątkowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2007. - 196 s. : rys., wykr. 25 cm.
Bibliogr. s. [183]-187.
1. Powstanie stresu i reakcje stresowe; 2. Konsekwencje stresu; 3. Radzenie sobie ze stresem; 4. Mobbing - ekstremalny stresor społeczny; 5. Syndrom wypalenia zawodowego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-Czyt.33 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres... : kiedy pomaga, a kiedy szkodzi, jak zamienić go w sojusznika / Mario Farne` ; [przeł. Robert Markowski-Wedelstett]. - Poznań : Księgarnia Świętego Wojciecha, cop. 2006. - 125, [3] s. : wykr. ; 21 cm.
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-89608 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masz w sobie siłę : życie pełne pasji i spełnienia / Elizabeth Lesser ; z ang. przeł. Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2007. - 335, [1] s. ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki.
Jak radzić sobie w trudnych życiowych sytuacjach? Jeśli wydaje ci się, że stoisz wobec trudności nie do pokonania, jeśli cierpisz z powodu utraty bliskiej osoby, jeśli przygnębia cię nieuchronność starzenia albo po prostu czujesz, że radość życia umyka ci pośród codziennych stresów ľ koniecznie przeczytaj tę książkę! Autorka, znana amerykańska terapeutka, opisała w niej historie kilku osób, w tym swoją własną, by pokazać, w jaki sposób bolesne doświadczenia mogą spowodować pozytywną zmianę w naszym życiu. Łącząc psychologię z poezją i mądrością mistrzów duchowych, pomaga cierpiącym przejść tzw. Przemianę Feniksa ľ proces uporania się z cierpieniem i odrodzenia ľ niczym mityczny Feniks z popiołów. [Świat Książki, 2009]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)
Filia 15 (Lwowska 60)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Aromaterapia na stres / Jean-Pierre Willem ; z jęz. fr. przeł. Grażyna Majcher. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2006. - 144 s. ; 19 cm.
687 publ. Klubu dla Ciebie.
Indeksy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres w chorobach przewlekłych / Jadwiga Jośko. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2007. - 84, [2] s. ; 21 cm.
(Pokonać Raka)
Indeks.
Autorka bardzo przejrzyście i wnikliwie omawia najnowsze informacje na temat zjawiska stresu, opisując mechanizm i zagrożenia, jakie ze sobą niesie. Dużą pomocą dla czytelników mogą być opisy metod radzenia sobie ze stresem, których stosowanie przyczynia się niewątpliwie do poprawy jakości życia pacjenta, m.in. masaż, muzykoterapia, koloroterapia, medytacja, metoda Silvy, dieta antystresowa, gelotologia, animaloterapia i relaksacja. [PZWL, 2007]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 1 (Bohaterów 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
150 twarzy stresu : rozpoznać źródła stresu, przejąć nad nim kontrolę i... zmienić w sprzymierzeńca / Henri Pull ; z fr. przeł. Agnieszka Barbara Ciepłowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 366 s. ; 19 cm.
1.Czy adaptatywny stres jest warunkiem przetrwania gatunku? 2.Czy stres jest istotnym czynnikiem wpływającym na ewolucję gatunku? 3.Stres na co dzień 4.Napady paniki 5.Fobie społeczne 6.Zaburzenia postrzegania własnego ciała 7.Objawy lękowe związane z konfliktami intrapsychicznymi (wewnętrznymi) 8.Urazy psychiczne i fizyczne 9.Stres jako reakcja na codzieność I.STRES I ŻYCIE RODZINNE 1.Planowanie dziecka i ciąża jako źródła stresu 2.Edukacja a obawy o dziecko 3.Edukacja a obawy o dziecko 4.Stres rodzicielski a dziecko w wieku szkolnym 5.Stres rodzicielski a nastolatek 6.Objawy stresu u dziecka są doskonałym miernikiem stresu rodziców II.AKTYWNOŚĆ ZAWODOWA, SPOŁECZNA I REKREACJA 1.Stres a praca 2.Bezrobocie, długotrwałe zjawisko społeczne 3.Jazda do pracy: razem czy osobno? 4.Czas relaksu: media, telewizja, sport, kino 5.Telefon komórkowy - rzecz niezbędna, zwykły gadget czy smycz? 6.Wakacje 7.Życie społeczne 8.Organizacja społeczna 9.Życie uczuciowe 10.Agresja fizyczna i psychiczna 11.Strach przed niedostatkiem - co za stres! 12.Życie na kredyt: nowe udogodnienie czy raczej nowy stres? 13.Przemoc psychiczna 14.COS, czyli Cognitive overflow syndrome 15.Stres, który zabija: zespół wypalenia 16.Wymiar psychiczny codziennego stresu 16.Walka ze stresem. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić 17.Jak leczyć stres? 18.Radzenie sobie ze stresem 19.Porady praktyczne. Stres: przypadek za przypadkiem
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 2 (Fredry 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonać stres : praktyczny poradnik dla tych, którzy nie lubią tracić czasu / Jeff Davidson ; tł. Iwona Ząbecka. - Warszawa : Liber, 2001. - XII, 179 s. ; 21 cm.
(W 10 minut Zarządzanie)
Temat
Stres
Gatunek
Poradnik.
Indeks
Bibliogr.
1. Co to jest stres ? 2. Jak objawia się stres ? 3. Toksyczne miejsce pracy 4. Walka ze stresem w biurze 5. Stres w domu 6. Sen a równowaga 7. Nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj 8. Stres spowodowany nadmiarem informacji 9. W podróż bez stresu 10.Czas, pieniądze i stres 11.Wizualizacja i wyobraźnia ukierunkowana 12.Oddychanie 13.Medytacje 14.Joga, T'ai Chi i stretching 15.Centra odnowy biologicznej 16.Ważne decyzje
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Przewodnik antystresowy / Jacqueline Renaud ; [przeł. z fr. Elżbieta Burska i Anna Petrasz]. - Warszawa : Interpress, 1993. - 267, [8] s. ; 20 cm.
(Apostrof)
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-616.8 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Walka ze stresem / Stanisław Siek. - Warszawa : AKT, 1989. - 288 s. ; 20 cm.
Bibliogr.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.851 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Relaks doskonały : wszystko, czego potrzebujesz, aby udało ci się za pierwszym razem / Elaine Van der Zeil ; przeł. Włodzimierz Dietrich. - Poznań : Rebis, 2001. - 124, [3] s. ; 19 cm.
(Poradnik Doskonały)
Temat
Stres
Gatunek
Poradnik.
Bibliogr.
I. Zrozumienie istoty relaksu oraz tego co stoi mu na przeszkodzie : 1) Zaczynasz poznawać samego siebie 2) Co to jest stres 3) Jak reagujesz na stres 4) Stres, relaksacja i typy osobowości II.Poszukiwanie nowych sposobów relaksacji i i pokonywania stresu 5) Odmień ciało - odmień umysł 6) Odmień umysł - odmień ciało 7) Wykorzystanie własnych możliwości 8) Bądź asertywny 9) Korzystaj z pomocy innych 10)Pozbieraj się 11)Odśwież się - przynieś sobie ulgę - odpręż się
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Jak przetrwać w stresie / Jacek Santorski. - Warszawa : Jacek Santorski & CO, 1992. - 97 s., [6] k. ; 19 cm.
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.851 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Na rozdrożu : psychologiczny poradnik dla młodzieży / Marzena Dymek ; il. Piotr Łopalewski. - Kraków : Wydaw. Profesjonalnej Szkoły Biznesu, 1998. - 164 s. : il. ; 20 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 159.9-Dz. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Twój stres : sens życia, równowaga i zdrowie / Ed Boenisch, C. Michele Haney ; przekł. Ewa Jusewicz-Kalter. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 223, [1] s. : rys. ; 21 cm.
(Zadbaj o Siebie)
Bibliogr. s. 210-[224].
Nikt z nas nie jest wolny od stresu. Doświadczamy go wszyscy zawsze wtedy, gdy nasz umysł i ciało reagują na rzeczywiste bądź wyobrażone sytuacje... Jednak same czynniki wywołujące stres nie są dla nas szkodliwe ľ ważne jest to, jak na nie reagujemy. Autorzy niniejszego podręcznika sugerują, że reakcje nasze zależą od przekonań na temat własnej osoby i życia o ogóle. Odpowiedź na dane zdarzenie w postaci przeżywanych emocji (takich jak lęk, zadowolenie, złość) oraz reakcji naszego ciała (przyspieszony oddech, zwiększone tempo bicia serca czy rumieńce na policzkach) jest zatem uzależniona od tego, co myślimy i w co wierzymy. Opierając się na tym twierdzeniu autorzy proponują, aby pracę nad przeżywanym stresem i jego negatywnymi konsekwencjami rozpocząć od poznania samego siebie. Następnie podpowiadają, jak zmienić swój styl życia. Krok po kroku przedstawiają rozmaite techniki zapobiegania stresowi, których stosowanie każdego dnia pozwoli cieszyć się lepszym zdrowiem i żyć z radością. [GWP, 2009]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-1 (1 egz.)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-159.9 (1 egz.)
Filia 20 (Solarza 9a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.20-159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak opanować stres : poradnik bez trików : skuteczne metody dla każdego / E. Joseph Neidhardt, Malcolm S. Weinstein, Robert F. Conry ; tł. i adapt. Alina Kopeć ; il. Janette Lush. - Wyd. 2. - Lublin : Pomóż Sam Sobie, 1998. - 175 s. : rys., tab. ; 24 cm.
(Pomóż Sam Sobie. Motywacja)
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stres, mobbing i wypalenie zawodowe / Sven Max Litzke, Horst Schuh ; tł. Magdalena Wojdak-Piątkowska. - Wyd. 1 w jęz. pol. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2007. - 196 s. : rys., wykr. 25 cm.
Gatunek
Poradnik.
Bibliogr. s. 183-187.
1. Powstanie stresu i reakcje stresowe; 2. Konsekwencje stresu; 3. Radzenie sobie ze stresem; 4. Mobbing - ekstremalny stresor społeczny; 5. Syndrom wypalenia zawodowego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-331 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowiej ! : pokonaj lęk, stres i desperację / David Servan-Schreiber ; tł. Barbara Krupa. - Warszawa : "ALBATROS", 2009. - 303, [1] s. ; 21 cm.
Bibliogr.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej