Form of Work
Książki
(10)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
only on-site
(4)
unavailable
(4)
available
(3)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna (Dąbrowskiego 33a)
(5)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(4)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(1)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(1)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(1)
Author
Chodakowska Ewa (fitness)
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Magiera Leszek
(2)
Walaszek Robert
(2)
Baranowski Bohdan (1915-1993)
(1)
Bartyś Julian (1923-1982)
(1)
Hansen Anders
(1)
Hensel Witold (1917-2008)
(1)
Kuś Wojciech Maria
(1)
Namysłowski Leszek
(1)
Oczkowski Tomasz
(1)
Pazdur Jan (1909-2001)
(1)
Piątkowska Krystyna (1925- )
(1)
Scholtz Alina (1908-1996)
(1)
Sobczak Tadeusz
(1)
Stachowska Genowefa
(1)
Sundberg Carl Johan
(1)
Wirszyłło Romuald
(1)
Year
2010 - 2019
(3)
2000 - 2009
(2)
1980 - 1989
(1)
1970 - 1979
(4)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(10)
Language
Polish
(10)
Subject
Odżywianie
(5)
Sport
(5)
Odpoczynek
(3)
Czas wolny od pracy
(2)
Fizykoterapia
(2)
Higiena
(2)
Kobieta
(2)
Masaż sportowy
(2)
Urazy
(2)
Ćwiczenia siłowe
(2)
Budownictwo
(1)
Czas wolny
(1)
Demografia
(1)
Energetyka
(1)
Gospodarka komunalna
(1)
Górnictwo
(1)
Handel
(1)
Hutnictwo
(1)
Komunikacja
(1)
Kultura fizyczna
(1)
Kultura materialna
(1)
Masaż
(1)
Miasta
(1)
Mieszkania
(1)
Minerały
(1)
Młodzież
(1)
Odzież
(1)
Planowanie przestrzenne
(1)
Praca
(1)
Produkcja
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Przemysł
(1)
Przemysł chemiczny
(1)
Przemysł maszynowy
(1)
Przemysł odzieżowy
(1)
Przemysł rolno-spożywczy
(1)
Sportowcy
(1)
Studenci
(1)
Szkolnictwo zawodowe
(1)
Transport
(1)
Turystyka
(1)
Urbanizacja
(1)
Łączność
(1)
Życie codzienne
(1)
Żywność
(1)
Genre/Form
Podręcznik
(2)
Poradnik
(2)
Poradniki
(1)
Domain
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
10 results Filter
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
Czas wolny, rekreacja i zdrowie / red. Wojciech Maria Kuś [i in.]. - Warszawa : Instytut Wydaw. Zw. Zawodow., 1981. - 110, [2] s. : il., tab., wykr. ; 19 x 21 cm.
(Rekreacja. Relaks. Rozrywka)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
I. WSTĘP, 1. Motywacja; 2. Trening; 3. Odżywianie; 4. Jak korzystać z tej książki, II. PROGRAM NA 30 DNI, III. ĆWICZENIA.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu äPytanie na śniadanieö TVP2, gdzie występuje jako "Trenerka całej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. [www.azymut.pl, 2013]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently unavailable
All copies are currently unavailable
All copies are currently unavailable
No cover
Book
In basket
Bibliogr. - Indeks
1. Anatomiczno-fizjologiczne podstawy masażu sportowego 2. Teoria klasycznego masażu sportowego 3. Metodyka klasycznego masażu sportowego 4. Klasyczny masaż sportowy w wybranych dyscyplinach sportowych 5. Masaż profilaktyczno-lecznicy stosowany w odnowie biologicznej 6. Zabiegi fizykalne stosowane w odnowie biologicznej i fizjoterapii po urazach sportowych 7. Fizjologiczne podstawy wysiłku 8. Odnowa biologiczna w sporcie 9. Stretching - środek profilakyki urazowej 10. Masaż, ćwiczenia i zabiegi fizykoterapeutyczne po urazach w sporcie 11. Dieta w sporcie i odnowie biologicznej
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
Tytuł oryginału: "Hälsa på recept 2014".
Bibliografia na stronach [237]-244.
W Szwecji nie brak harmonii w myśleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalność pozwala poczuć smak prawdziwej wolności - w głowie i ciele. Porzućcie więc niespełniające obietnic, cudotwórcze kuracje, ale też kanapowy styl życia. Wcale nie trzeba być maratończykiem - przekonują Carl Johan Sundberg i Anders Hansen. Autorzy „Projektu zdrowie” z finezją obalają dziesiątki mitów. Wyjaśniają, jak sprytnie zadbać o zdrowie, uruchomić nieaktywne geny i zmusić ciało do wyprodukowania naturalnej, dającej poczucie szczęścia morfiny. Wskazówki od skandynawskich naukowców umożliwią osiągnięcie ekstazy oraz efektów porównywalnych ze skutecznością zabiegów chirurgicznych. Pozwolą także na odmłodzenie swojego biologicznego wieku. [Smak Słowa, 2017]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently unavailable
All copies are currently unavailable
Book
In basket
Bibliogr. s. 465-471. Indeks.
1. Anatomiczno-fizjologiczne podstawy masażu sportowego 2. Teoria klasycznego masażu sportowego 3. Metodyka klasycznego masażu sportowego 4. Klasyczny masaż sportowy w wybranych dyscyplinach sportowych 5. Masaż profilaktyczno-leczniczy stosowany w odnowie biologicznej 6. Zabiegi fizykalne stosowane w odnowie biologicznej i fizjoterapii po urazach sportowych 7. Fizjologiczne podstawy wysiłku 8. Odnowa biologiczna w sporcie 9. Stretching - środek profilakyki urazowej 10. Masaż, ćwiczenia i zabiegi fizykoterapeutyczne po urazach w sporcie 11. Dieta w sporcie i odnowie biologicznej.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again