Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(57)
Forma i typ
Książki
(55)
Poradniki i przewodniki
(25)
Proza
(24)
Komiksy i książki obrazkowe
(5)
Poezja
(4)
Pokaż więcej ...
Publikacje religijne
(3)
Audiobooki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Rejestracje audio i wideo
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(57)
wypożyczone
(39)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(11)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(11)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(22)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(3)
Filia 2 (Fredry 5)
(4)
Pokaż więcej ...
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(2)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(6)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(1)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(2)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(4)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(1)
Filia 9 (Czackiego 5)
(2)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(4)
Filia 11 (Dębicka 170)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(9)
Filia 15 (Lwowska 60)
(3)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(7)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(1)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(1)
Filia 20 (Solarza 9a)
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Andreae Giles (1966- )
(3)
Huzar-Czub Katarzyna
(3)
Parker-Rees Guy
(3)
Zarawska Patrycja (1970- )
(3)
Bourgeois Paulette (1951- )
(2)
Pokaż więcej ...
Clark Brenda
(2)
Grzesiak Mateusz (1980- )
(2)
Huebner Dawn
(2)
Kmiecik Anna M
(2)
Matthews Bonnie (1963- )
(2)
Molicka Maria (psycholog)
(2)
Acker Mike
(1)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Alloway Tracy Packiam. Specjalne moce
(1)
Alpert Jonathan E. (1955- )
(1)
Aszkiełowicz Mariola
(1)
Attwood Tony (1952- )
(1)
Benaglia Frédéric (1974- )
(1)
Berkane Nadia (1973- )
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia - to moje! (pol.)
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia boi się ciemności (pol.)
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia żegna pieluszkę (pol.)
(1)
Bonilla Rocio (1970- )
(1)
Bourgeois Paulette. Franklin boi się ciemności
(1)
Bowler Tim (1953- )
(1)
Braslina Elīna (1988- )
(1)
Brian Rachel (1971- )
(1)
Brun Barbara (1985- )
(1)
Brykczyński Marcin (1946- )
(1)
Buckingham Will
(1)
Bukiert Katarzyna
(1)
Cebo-Foniok Małgorzata
(1)
Ciechanowicz Dominika (1982- )
(1)
Cierpisz Małgorzata
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Culliford Thierry (1955- )
(1)
Dale Elizabeth (1952- )
(1)
Dalena Antonello (1976- )
(1)
Demska Stanisława
(1)
Demski Jerzy
(1)
Dmitruk Urszula (literatura dla dzieci)
(1)
Docherty Thomas
(1)
Drory Diane
(1)
Duszyńska Klaudia
(1)
Duszyńska Klaudia. Wędrówki po miłość
(1)
Eger Edith Eva (1927- )
(1)
Fader Sarah
(1)
Falzar (1961- )
(1)
Falzar (1961- ). Smerfy i świat emocji
(1)
Filliozat Isabelle (1957- )
(1)
Foccroulle Luc (1967- )
(1)
Forde Patricia (1960- )
(1)
Geisler Dagmar (1958- )
(1)
Geisler Dagmar (1958- ). Ja i moje emocje
(1)
Giese-Szczap Klaudia
(1)
Grande Pippa
(1)
Greenberger Dennis
(1)
Greinert Agnieszka (1972- )
(1)
Gubała Magdalena (1982- )
(1)
Gębka Artur
(1)
Hazlett-Stevens Holly
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(1)
Hunter Erin
(1)
Hunter Erin. Bambusowe królestwo
(1)
Ippoldt Lidia
(1)
Ivanov Gena
(1)
Jacewicz Agnieszka
(1)
Jarosz Agnieszka
(1)
Jaszczurowska Maria
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jucewicz Agnieszka (1976- )
(1)
Kajdana Sylwia
(1)
Kiszycka Emilia
(1)
Kleszcz Ewa (tłumacz)
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Kryciński Jan
(1)
Kurek Izabela
(1)
Lerner Harriet Goldhor
(1)
Maddaleni Paolo (1971- )
(1)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(1)
Masson Annick (1969- )
(1)
Mawricz Marzena
(1)
Mazan Maciejka
(1)
McFadden Jim
(1)
Metcalf Paula
(1)
Michalak Katarzyna (1969- )
(1)
Miller Katarzyna
(1)
Miller Katarzyna (1962- )
(1)
Miśko Zuzanna
(1)
Moderski Jerzy
(1)
Mojkowska Katarzyna
(1)
Mosiewicz Maria
(1)
Nawrocki Paweł
(1)
Nesme Alexis
(1)
Niedźwiecka Marta
(1)
Ochalik Gabriela (1977- )
(1)
Okuniewski Juliusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(38)
2010 - 2019
(16)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(53)
1901-2000
(3)
1945-1989
(2)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(54)
Wielka Brytania
(2)
Język
polski
(53)
angielski
(2)
Odbiorca
Dzieci
(30)
6-8 lat
(26)
0-5 lat
(21)
9-13 lat
(6)
Rodzice
(5)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
Nauczyciele
(2)
Logopedzi
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(11)
Literatura angielska
(8)
Literatura francuska
(3)
Literatura kanadyjska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura belgijska
(1)
Literatura flamandzka
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Przezwyciężanie lęku
(57)
Lęk
(24)
Uczucia
(10)
Pokonywanie strachu
(8)
Strach
(7)
Pokaż więcej ...
Bajkoterapia
(4)
Dzieci
(4)
Kobieta
(4)
Martwienie się
(4)
Przyjaźń
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Samopoznanie
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(4)
Autopsychoterapia
(3)
Fobia społeczna
(3)
Pewność siebie
(3)
Poczucie winy
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Rodzeństwo
(3)
Zwierzęta
(3)
Asertywność
(2)
Ciemność
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Franklin (postać fikcyjna)
(2)
Odwaga
(2)
Rodzina
(2)
Sens życia
(2)
Uczniowie
(2)
Wstyd
(2)
Wyobraźnia
(2)
Zaburzenia lękowe
(2)
Boże Narodzenie
(1)
Burza
(1)
Chłopcy
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dojrzałość psychiczna
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Duchowość katolicka
(1)
Dziadkowie i wnuki
(1)
Dziecko z zaburzeniami lękowymi
(1)
Dziecko z zespołem Aspergera
(1)
Dzielenie się
(1)
Dziewczęta
(1)
Etyka chrześcijańska
(1)
Gniew
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Korzystanie z nocnika
(1)
Koty
(1)
Królik
(1)
Las
(1)
Leśnicy
(1)
Mała Kizia (postać fikcyjna)
(1)
Mindfulness
(1)
Misia Marysia (postać fikcyjna)
(1)
Modlitwa
(1)
Myśli natrętne
(1)
Nerwice
(1)
Niedźwiedzie
(1)
Niedźwiedź brunatny
(1)
Noc
(1)
Odrzucenie rówieśnicze
(1)
Ojcowie Pustyni
(1)
Osobowość
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Osoby z zaburzeniami nerwicowymi
(1)
Panda wielka
(1)
Parki i ogrody
(1)
Perfekcjonizm (psychologia)
(1)
Pingwiny
(1)
Piraci
(1)
Pluszowe zwierzęta
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Potrzeba (psychologia)
(1)
Potwory
(1)
Powroty
(1)
Prezentacje i wystąpienia
(1)
Prezenty
(1)
Prokrastynacja
(1)
Przebaczenie
(1)
Przeznaczenie
(1)
Psychologia pozytywna
(1)
Rozwiązywanie konfliktów
(1)
Rozwój duchowy
(1)
Róża (roślina)
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samorealizacja
(1)
Samotność
(1)
Seksualność
(1)
Sen
(1)
Smerfy (postacie fikcyjne)
(1)
Sowy
(1)
Stres
(1)
Stres pourazowy
(1)
Szczęście
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Uczniowie o specjalnych potrzebach edukacyjnych
(1)
Unikanie (psychologia)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(24)
Opowiadania i nowele
(15)
Książka obrazkowa
(4)
Wiersze
(4)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Pokaż więcej ...
Bajki i baśnie
(2)
Opowiadania i nowele przygodowe
(2)
Powieść
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Fantastyka
(1)
Komiks
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Nagranie na żywo
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Romans
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Wycinanka
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(17)
Rozwój osobisty
(14)
Religia i duchowość
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Edukacja i pedagogika
(1)
Pokaż więcej ...
Medycyna i zdrowie
(1)
Pokaż mniej ...
57 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Kobiety, które nie chcą się bać / Marzena Mawricz. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 367, [1] strona ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Na okładce: Skąd bierze się lęk? Czego boją się kobiety? Jak pokonać strach i żyć odważnie?
Bibliografia na stronach 365-[368].
CZ. I. ŹRÓDŁA LĘKU, CZYLI DLACZEGO SIĘ BOIMY I CO TO OZNACZA: R. I. Pozwól, że ci przedstawię - to jest twój lęk ; R. 2. Kobiety, które nie chcą się bać ; R. 3. Dlaczego kobiety ukrywają lęki ; R. 4. Bliskość, która zagraża ; R. 5. Twój okrutny krytyk wewnętrzny ; CZ. II. NASAWIENIE TWORZY RZECZYWISTOŚĆ: R. 6. Twoje negatywne myśli tworzą twoją rzeczywistość ; R. 7. Pułapki błędnego myślenia ; CZ. III. STRATEGIE RADZENIA SOBIE Z LĘKIEM: R. 8. Oswajamy lęki ; R. 9. Zamień codzienny trud w swój cud ; CZ. IV. NOWA JA W STARYCH SYTUACJACH: R. 10. Na randce ; R. 11. Być partnerką/żoną ; R. 12. Być mamą ; R. 13. W pracy ; KONIEC ... NA DOBRY POCZĄTEK ; Szybkie porady ; Dodatek: Klasyfikacja zaburzeń lękowych.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-112527 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź dzielny pingwinku / Giles Andreae ; Guy Parker-Rees ; [przekład Katarzyna Huzar-Czub]. - Wydanie 4. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2021. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Przyjazna Łapka : te książki kochają dzieci na całym świecie!)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Tytuł oryginału: "Be brave, little penguin" 2017.
Pingwinek Pip Pip boi się wody, więc kiedy jego przyjaciele bawią się radośnie w oceanie, biedny Pip Pip musi bawić się całkiem sam. Czy zdoła przezwyciężyć swój lęk i wreszcie skoczy do wody? Czasem wystarczy tylko odrobina zachęty i mnóstwo miłości, żeby odważyć się i... skoczyć! [Wydawnictwo Amber, 2021]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź dzielny pingwinku / Giles Andreae ; ilustracje Guy Parker-Rees ; [przekład Katarzyna Huzar-Czub]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2018. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Przyjazna Łapka : te książki kochają dzieci na całym świecie!)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Tytuł oryginału: "Be brave, little penguin" 2017.
Pingwinek Pip Pip boi się wody, więc kiedy jego przyjaciele bawią się radośnie w oceanie, biedny Pip Pip musi bawić się całkiem sam. Czy zdoła przezwyciężyć swój lęk i wreszcie skoczy do wody? Czasem wystarczy tylko odrobina zachęty i mnóstwo miłości, żeby odważyć się i... skoczyć! [Wydawnictwo Amber, 2018]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajki pocieszanki : opowiadania terapeutyczne dla dzieci borykających się z lękiem / Urszula Dmitruk ; [ilustracje: Magdalena Gubała]. - Wydanie II. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2023. - 85, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Bajki terapeutyczne, które adresowane są do dzieci, mogą być wykorzystane przez rodziców, dziadków, nauczycieli i terapeutów. Mają za zadanie pomóc maluchowi w rozwiązaniu jego niełatwych problemów. Dzięki opowiadaniom terapeutycznym dziecko zapoznaje się z sytuacjami trudnymi, wywołującymi kryzys emocjonalny, nierzadko niepokój, oraz znajduje cudowne rozwiązanie swoich problemów, podobnych do tych, z którymi zmagają się bohaterowie bajek. [Wydawnictwo Harmonia, 2023]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
To chce mnie zjeść! / Luc Foccroulle ; [illustrations] Annick Masson ; [tłumaczenie: Izabela Kurek]. - Macierzysz : Arti, 2020. - [28] stron : ilustracje ; 24x27 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura flamandzka
Tytuł oryginału: "Il va me manger!" 2016.
Artur był pewien jednej rzeczy: jeśli pójdzie do łóżka, jego koszmar przyjdzie... i go zje. I w rzeczywistości... CHRUP CHRUP CHRUP ... koszmar pożera Artura. Ale wszystko skończy się dobrze. Tak, tak, obiecujemy! [Arti, 2019]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co robić, gdy się martwisz : poradnik dla lękliwych dzieci / Dawn Huebner ; rys. Bonnie Matthews ; [przekład Anna M. Kmiecik]. - Olsztyn : Wydawnictwo Levyz, 2018. - 80 stron : ilustracje ; 28 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: "What to do when you worry too much : a kid's guide to overcoming anxiety" 2006.
"Czy wiesz, że zmartwienia są jak pomidory? Nie oznacza to, że możesz je zjeść. Zmartwienia są jak pomidory, bo gdy zwracasz na nie uwagę i pielęgnujesz w sobie, sprawiasz, że zaczynają rosnąć jak pomidory.” “Co robić, gdy się martwisz” to bestsellerowy poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, który w nowatorski sposób edukuje, motywuje i uczy, jak stosować poznawczo-behawioralne techniki radzenia sobie z lękiem. Pobudzające wyobraźnie metafory wyjaśnią dziecku mechanizm powstawania i zaostrzania się lęku, a prosty i pełen ciepła język sprawi, że nauka radzenie sobie z lękiem stanie się przyjemna. Książka wzbogacona jest ilustracjami Bonnie Mathew i licznymi ćwiczeniami, które umożliwią dziecku zwerbalizowanie swoich obaw, a zarazem pobudzą je do ekspresji twórczej. To kompletne narzędzie do pracy z dzieckiem, z którego skorzystało już wiele dzieci, rodziców i wychowawców. Poradnik został przetłumaczony na 21 języków i zdobył Złotą Nagrodę w konkursie National Parenting Publications Awards.[www.azymut.pl, 2018]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajka o Lęku / Agnieszka Jucewicz ; ilustracje Marianna Sztyma. - Warszawa : Agora dla dzieci, 2022. - 60, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Książka wydana ze środków z nagrody Edytorskiej Dobre Strony (Wrocławski Dom Literatury).
W niedużym miasteczku mieszkała rodzina Człowieczyńskich: mama, tata oraz piątka wyjątkowych dzieci: Radość, Złość, Smutek, Wstręt i Lęk. Każde z nich było zupełnie inne i każde równie mocno kochane... Radość cały czas się cieszyła, Złość była bardzo żywiołowa, Smutek popadał w melancholię, Wstręt był przebojowy i doskonale wiedział, czego nie lubi. A Lęk? No właśnie… Kochanego Lęczka rodzicom najtrudniej było zrozumieć. Nie mieli pomysłu, jak dotrzeć do tak bojaźliwego i skrytego dziecka. [Agora dla dzieci, 2022]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie czekaj na pozwolenie : jak uwolnić się emocjonalnie od rodziców / Eudes Séméria ; przekład: Katarzyna Panfil. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 335, [1] strona ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: "Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre" 2021.
Bibliografia na stronach 329-[330].
LĘK PRZED DOROŚNIĘCIEM: Nasza dziecięca część ; Wejście w wiek dorosły ; LĘK PRZED ZAMANIFESTOWANIEM SIEBIE: Poszukiwanie swojego wizerunku ; Poszukiwanie miejsca ; LĘK PRZED DZIAŁANIEM: Od lęku przed wyborem do mentalnych ruminacji ; Od strachu przed działaniem do prokrastynacji ; LĘK PRZED SEPARACJĄ: Relacja z samym sobą ; Relacja z innymi ; Na śmierć i życie.
Czy wszyscy dorośli boją się różnych rzeczy, czy może tylko my stale się czegoś obawiamy? Czy to normalne, że wciąż odczuwamy strach przed ciemnością, prowadzeniem samochodu, dzwonieniem do kogoś, nudą czy sprawdzeniem stanu konta w banku? Że zupełnie zwyczajne sytuacje wywołują w nas stres i niepokój, a lęki codziennego życia dają się nam we znaki i mocno utrudniają funkcjonowanie? Na podstawie obserwacji prowadzonych przez wiele lat pracy doświadczony psychoterapeuta Eudes Séméria wyróżnił cztery fundamentalne kategorie lęków, z którymi borykamy się na co dzień. Są to: lęk przed dorośnięciem, lęk przed uznaniem siebie, lęk przed działaniem i lęk separacyjny. Zdaniem autora ich źródłem jest konflikt tlący się w każdym z nas: między dzieckiem, którym już nie jesteśmy, a dorosłym, którym chcemy się stać. Dzięki tej książce, zawierającej propozycje praktycznych i konkretnych rozwiązań, przestaniesz odpychać od siebie swoje lęki, wyzwolisz się z bierności i zależności, zostawisz dzieciństwo tam, gdzie jego miejsce, i zaczniesz śmiało podążać ku upragnionej dorosłości. [www.azymut.pl, 2023]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Bać się czy nie bać? : opowieści terapeutyczne / Klaudia Giese-Szczap ; [ilustracje i projekt okładki: Joanna Szybist]. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2019. - 149, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Czy można przełamać strach przed mówieniem, ciemnością lub burzą? Czy złość mieszka za szafą? Czy dorośli są empatyczni? Jak znaleźć sposób na coś, czego się nie lubi? To tylko niektóre z pytań zadawanych przez bohaterów bajek Klaudii Giese-Szczap – psychologa z wieloletnim doświadczeniem w terapii dzieci i młodzieży. „Bać się czy nie bać?” to zbiór kilkunastu opowieści terapeutycznych, napisanych z myślą o dzieciach, przeżywających rozmaite trudności. Bajkowy świat jest przedstawiony z dziecięcej perspektywy. Bohaterami opowieści są dzieci, a czasem zwierzęta, które uczestniczą w sytuacjach, mogących wzbudzać w nich lęk. Poprzez identyfikację z bohaterami bajek dziecko może nauczyć się rozpoznawać swoje emocje i poradzić sobie ze strachem lub z niepokojem. Bajki przeznaczone są dla dzieci w wieku od pięciu do dwunastu lat, lecz mogą z nich korzystać również dzieci starsze, a nawet dorośli, gdyż dotykają one wielu ważnych spraw. Poruszają problem rozmaitych lęków, trudności, pokazują, jak można sobie z nimi radzić. [lubimyczytac.pl, 2021]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : fotografie, rysunki, wykresy ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: "How to be yourself : quiet your inner critic and rise above social anxiety" 2018.
U dołu okładki: Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! [www.empik.com, 2020]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.923 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Nic nie przestraszy misia / tekst Elizabeth Dale ; ilustracje Paula Metcalf ; przekład Marcin Brykczyński. - Toruń : Tako, 2022. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Gatunek
Wiersze
Tytuł oryginału: "Nothing can frighten a bear" 2016.
Pewnej księżycowej nocy w rodzinie misiów Malec budzi się z przekonaniem, że usłyszał potwora. Tata miś jest zdeterminowany, aby pokazać maluchowi, że na zewnątrz nie ma niczego strasznego. Krok po kroku przemierzają las i spotykają tylko małe, płochliwe stworzonka... W każdym razie żadne z nich nie może przecież przestraszyć niedźwiedzia... Dowcipna, zaskakująca i jednocześnie uspokajająca rymowana historia o dziecięcych strachach, które można łatwo wyjaśnić i złagodzić. Idealna lekka lektura do czytania przed snem. [www.azymut.pl, 2022]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moje małe strachy : księga odwagi / Jo Witek, Christine Roussey ; [przekład Anna Rosiak]. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2018. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Tytuł oryginału: "Mes petites peurs" 2015.
Małe dzieci czasem boją się ciemności, dziwnych kształtów, dźwięków, wymyślonych potworów i zwierząt. Razem z bohaterką znaną z bestsellerowych „W moim sercu” i „Puk, puk. Jest tam kto?” przechodzimy przez kolejne strony, poznając źródła dziecięcych lęków i sposoby na ich ukojenie. [Wydawnictwo Mamania, 2018]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź dzielny pingwinku / Giles Andreae ; Guy Parker-Rees ; [przekład Katarzyna Huzar-Czub]. - Wydanie 5. - Warszawa : Amberek, 2023. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Tytuł oryginału: "Be brave, little penguin" 2017.
Pingwinek Pip Pip boi się wody, więc kiedy jego przyjaciele bawią się radośnie w oceanie, biedny Pip Pip musi bawić się całkiem sam. Czy zdoła przezwyciężyć swój lęk i wreszcie skoczy do wody? Czasem wystarczy tylko odrobina zachęty i mnóstwo miłości, żeby odważyć się i... skoczyć! [Wydawnictwo Amber, 2023]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 11 (Dębicka 170)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.11-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Game changer / Tim Bowler. - Oxford : Oxford University Press, 2015. - [6], 177, [8] stron ; 20 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Tekst w języku angielskim.
Life is hard for Mikey. He's frightened of open spaces and would much rather curl up in his room and avoid the world outside. So going to a noisy, public place is a big deal - but with his sister Meggie by his side, it should be safe. And Mikey is determined to overcome his fear. But things go badly wrong when he encounters a gang and witnesses something terrible. To make matters worse, they know where he lives, and now they want to see him... This time, there's no hiding place for Mikey. [Oxford University Press, 2008]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-IV/LO (1 egz.)
Filia 13 (Iwonicka 38)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-K.ANG.-IV/P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mrukol i Żeglarz / Will Buckingham ; [ilustracje] Thomas Docherty ; [przekład: Małgorzata Cebo-Foniok]. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2022. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Amberek)
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Tytuł oryginału: "The Snorgh and the Sailor" 2012.
Nowa – wzruszająca, zabawna, pięknie ilustrowana przez twórcę m.in. „Bajkołapka na dobranoc” – opowieść o niezwykłej przyjaźni. Zachęca do nawiązywania kontaktów i dzielenia się z innymi. Pokazuje, jak wielką daje to radość i jak pomaga przezwyciężyć lęk przed nieznanym. Mrukole lubią być same i mieć wszystko dla siebie. Mrukole nie przyjmują gości. Mrukole z nikim nie dzielą się jedzeniem. I Mrukole przede wszystkim nie znają i nie chcą zaznać przygód. Ale pewnego wieczora PUK! PUK! PUK! – u drzwi Mrukola staje niespodziewany przemoczony gość. To Żeglarz, który chce schronić się, ogrzać i pożywić. I opowiedzieć o swoich niezwykłych przygodach. Czy życie Mrukola zmieni się tak, jak nigdy nawet nie umiał i nie śmiał marzyć? Czy Mrukol odważy się wyruszyć z domu w poszukiwaniu przygód? [Wydawnictwo Amber, 2022]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Audiobook
CD
W koszyku
Bajki terapeutyczne / Maria Molicka - [Poznań] : Media Rodzina, copyright 2012. - 1 płyta CD (4 godz. 57 min) : digital, stereo ; 12 cm.
Forma i typ
Audiobooki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Bajki i baśnie
Czas trwania: 4 godz. 57 min.
Czyta Agnieszka Greinert.
Publikacja dostępna również w formie drukowanej.
Nagranie w formacie mp3.
Jeżeli chcesz pomóc dziecku w przezwyciężeniu lęku, gdy boi się przedszkola, szpitala, porzucenia, kompromitacji, gdy ciężko przeżywa konflikty w rodzinie lub pierwszy raz zetknęło się ze śmiercią, słuchaj z nim bajek terapeutycznych. Konstruując świat na poły realny, na poły fantastyczny, bajki te tworzą najbliższą rozumieniu dziecka rzeczywistość, dają wsparcie w sytuacjach kryzysowych i pomagają uporać się z trudnymi emocjonalnie zdarzeniami. [Media Rodzina, 2012]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. km-398 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć / Pippa Grande ; [przekład: Katarzyna Mojkowska]. - Warszawa : Muza, 2021. - 347, [5] stron ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: "Fear less : how to win at life without losing yourself" 2020.
Bibliografia na stronach 347-[348].
Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności. Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia, szczęścia i zwycięstwa, rzadko kiedy potrafimy się cieszyć tym, co mamy, zdobywamy czy osiągamy. Dr Grange przyczyn naszego niezadowolenia, braku głębokiej satysfakcji upatruje w lęku, strachu, który pozbawia nas radości, odbiera nam wiarę w siebie, niszczy zaufanie do innych i ogranicza naszą duchową wolność. Pod jego wpływem wstydzimy się siebie albo pragniemy całkowitej kontroli nad innymi. Autorka na przykładach zaczerpniętych z własnej praktyki zawodowej dzieli się radami i wskazówkami, które mają nam pomóc w pokonaniu lęków. [Muza, 2021]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 1 (Bohaterów 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-159.9 (1 egz.)
Filia 2 (Fredry 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)
Filia 5 (Budziwojska 194)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5-1 (1 egz.)
Filia 8 (Okulickiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-159.9 (1 egz.)
Filia 9 (Czackiego 5)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nieustraszeni i wielki skok / Elsa Punset ; ilustracje Rocio Bonilla ; [przekład: Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2022. - 38, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 22x23 cm.
(Szkoła Emocji)
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura hiszpańska
Tytuł oryginału: "Los atrevidos dan el gran salto" 2015.
Współfinansowanie publikacji ilustracji: Institut Ramon Llull
Alicja, Tadzio i ich pies Rocky szykują się do snu, gdy wtem za oknem pojawia się sunący po chmurach statek. Spragnione przygód dzieci wezmą udział w Olimpiadzie Emocji, a ich przewodniczką po świecie uczuć będzie mewa Florentyna. Tym razem rodzeństwo nauczy się radzić sobie ze strachem. Mewa pomoże im rozpoznać jego oznaki, ułożyć indywidualne plany antystrachowe, a potem podda ich nie lada próbie odwagi! [Mamania, 2022]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp-I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobiety, które martwią się za bardzo / Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Wydanie 2. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 230, [1] strona ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Bibliografia na stronach 229-[231].
Wstęp: Dlaczego kobiety martwią się i niepokoją częściej niż mężczyźni? ; Cz. I. Zamartwianie się i zaburzenia lękowe: R. 1. Podstawy ; R. 2. Rozumienie własnych obaw i lęków ; Cz. II. Jak pokonać lęk: strategie: R. 3. Sygnały i przyczyny obaw ; R. 4. Nowa perspektywa ; R. 5. Staw czoło obawom ; R. 6. Odpręż ciało i umysł ; R. 7. Skup się na chwili obecnej ; Cz. III. Pokonywanie określonych obaw: R. 8. Obawy dotyczące relacji z innymi ; R. 9. Obawy dotyczące pracy i osiągnięć ; R. 10. Lęk przed doznaniami fizycznej krzywdy i obaw o bezpieczeństwo.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.922 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109411 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Problem lęku : każdy go posiada, ale można nad nim panować / Jim McFadden ; przekład Stanisława i Jerzy Demscy. - Kraków : Wydawnictwo WAM : Księża Jezuici, 1997. - 160, [2] strony ; 17 cm.
(Żyć po Chrześcijańsku)
Gatunek
Poradnik
Tytuł oryginału: "Fear factory : everyine has it. You can master it" 1983.
1. Czym jest lęk. 2. Czego się boisz? 3. Lęk - dobry czy zły? 4. Znamiona chrześcijanina: pewność, śmiałość i odwaga. 5. Stanie na solidnej skale. 6. Tarcza wiary. 7. Spojrzenie rzeczywistości w oczy. 8. Przechyl szalę na swoją korzyść. 9. Bezpośredni atak nalęki problemowe. 10. Walczący duch.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 13 (Iwonicka 38)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-2 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej