Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(16)
Forma i typ
Książki
(16)
Poradniki i przewodniki
(13)
Dostępność
dostępne
(26)
wypożyczone
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(4)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(3)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(2)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(3)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(1)
Pokaż więcej ...
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(1)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(1)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(2)
Filia 9 (Czackiego 5)
(1)
Filia 11 (Dębicka 170)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(3)
Filia 15 (Lwowska 60)
(3)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(3)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(2)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Pająk Zofia
(3)
Cino Emanuela
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Andrasik Roman
(1)
Pokaż więcej ...
Brodnicki Pascal (1976- )
(1)
Brzeziński Daniel (bloger)
(1)
Depraz Camille
(1)
Fisch Jen
(1)
Gniłka Michał
(1)
Gumowska Irena (1912-1991)
(1)
Jurga Anna
(1)
Kozioł-Galvis Katarzyna
(1)
Kozyra Maria
(1)
Krampf Maya
(1)
Kędziora Paulina
(1)
Loiseau Anne
(1)
Maciurzyńska Marta (blogerka)
(1)
Martin Mélanie
(1)
McLaughlin Ashley
(1)
Mielczarek Agnieszka (1976- )
(1)
Pruszyńska Karolina
(1)
Reda Anna (kulinaria)
(1)
Reiger Gertrud
(1)
Stankiewicz Agata
(1)
Starmach Anna (1987- )
(1)
Sucrée Chloé
(1)
Wiśniewska Bogumiła (blogerka). O winie
(1)
Wrona Justyna
(1)
Wrońska Inka
(1)
Ładocha Daria
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(9)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(12)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(15)
nieznany (x)
(1)
Język
polski
(15)
Odbiorca
Rodzice
(1)
Temat
Potrawy szybkie i łatwe
(16)
Zdrowe odżywianie
(3)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Insulinooporność
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Pokaż więcej ...
Dieta paleo
(1)
Drób
(1)
Fast food
(1)
Kolacja
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Ziemniaki
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana
(10)
Książka kucharska
(9)
Przepisy kulinarne
(6)
Książki kucharskie
(1)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(13)
Medycyna i zdrowie
(4)
Styl życia, moda i uroda
(1)
16 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Szybka kuchnia / [red. Paulina Kędziora, Maria Kozyra]. - Warszawa : Arti Artur Rogala, Mariusz Rogala, 2011. - 190, [10] s. : il. kolor. ; 31 cm.
Indeks.
Dzięki książce, którą trzymają Państwo w rękach, w prosty sposób będą Państwo mogli zaskakiwać bliskich smacznymi, domowymi i szybkimi daniami. Zapraszamy do kuchni i życzymy smacznego! [Arti, 2011]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 1 (Bohaterów 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-64 (1 egz.)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dania bez gotowania : 167 przepisów / [zdj. Roman Andrasik et al. ; wybór i adaptacja tekstów Anna Reda]. - Warszawa : Prószyński Media, 2011. - 175, [1] : fot. kolor. ; 24 cm.
(Biblioteczka Poradnika Domowego)
Indeks.
Nie każdy ma czas i ochotę siedzieć długo w kuchni i przygotowywać wymyślne dania na ciepło, zwłaszcza upalne dni mogą skutecznie zniechęcić do włączania kuchenki. Dla tych więc którzy mimo wszystko nie chcą zrezygnować ze smakołyków własnej roboty, podajemy ponad 160 przepisów na smakowite chłodniki, sałatki, kanapki, koreczki, sandwicze, mięsa na zimno, pasty, kremy, masła smakowe oraz słodkości (ciasta i desery). Niektóre z proponowanych dań są niezwykle ozdobne, można je podawać na przyjęciach, inne doskonale sprawdzą się na drugie śniadanie lub na lekki obiad. Większość należy do rodziny przekąsek, przystawek czy zakąsek. Są proste w wykonaniu, niedrogie, pyszne, a nawet wykwintne. Mają też wspólną cechę - nie można ich zepsuć, zawsze się udają. [Prószyński Media, 2011]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 1 (Bohaterów 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Obiad w pół godziny / Irena Gumowska. - Wyd. 3. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1980. - 243, [1] s. : il., tab. ; 19 cm.
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-100245 (1 egz.)
Książka
W koszyku
365 potraw : szybko, smacznie, zdrowo / Gertrud Reiger. - Warszawa : "Świat Książki", copyright 1998. - 239, [1] strona : ilustracje, rysunki ; 23 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł oryginału: "365 x Gesunde Schnellküche" 1994.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tuba smaku : 110 kulinarnych pomysłów, które uratują Cię w 22 codziennych sytuacjach / Pascal Brodnicki, Agnieszka Mielczarek, Agata Stankiewicz, Daniel Brzeziński, Michał Gniłka ; wysłuchała i spisała Inka Wrońska. - Warszawa : Altenberg, 2018. - 285 stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
To nie jest kolejna książka kucharska. Nie znajdziesz w niej zwykłego zbioru przepisów. Pascal Brodnicki z kulinarnymi ekspertami z Tuby Smaku udowodnią Ci, że gotowanie to czysta przyjemność. Jedzenie to nie tylko smak. Ma wpływ na to, jak się czujesz. Jest pretekstem do spotkań. Zresztą, zadaniem autorów, gotowanie to najfajniejszą część imprezy! Jedzenie idzie w parze z emocjami i ważnymi wydarzeniami w życiu. Dlatego ta książka opiera się na 22 codziennych sytuacjach, które nie odbędą się bez czegoś pysznego: wspólne oglądanie meczu, randka, piknik, danie na rozgrzewkę, regeneracja po treningu i wiele więcej. Na każdą z 22 sytuacji otrzymasz 5 sprawdzonych w boju przepisów. Po jednym od każdego z autorów, zgodnie z ich stylem gotowania. Większość osób ma pulę około 10-12 dań, które zawsze się udają. Ta książka pozwoli Ci wyjść poza standardy, aby w prosty sposób poznać nowe smaki. Jesteś na wyższym poziomie kuchennego wtajemniczenia? Znajdziesz tu także wdzięczny materiał do dalszych eksperymentów. [Altenberg, 2018]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111317 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dania dla dzieci / [redakcja i korekta Justyna Wrona ; tłumaczenie z języka francuskiego Zofia Pająk]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2017. - 103, [1] strona : fotografie kolorowe ; 24 cm.
(3 Składniki (do 5), 15 Minut)
Odbiorca
Rodzice
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł oryginału: "Spéciale enfants" 2016.
Indeks.
Wystarczy kilka składników i dokładnie w 15 minut można przygotować każdego dnia różne, zbilansowane dania, które dzieci wprost uwielbiają. To spełnienie wszystkich rodziców! Warto skorzystać z tych 55 przepisów, ponieważ są łatwe do wykonania, a potrawy wyglądają kolorowo i fantazyjnie. To doskonała zachęta do jedzenia dla największych niejadków. W książce znalazły się przepisy między innymi na: kaszkę z marchewką po arabsku, ciastka francuskie z kiełbaską i szpinakiem, risotto z parmezanem czy mus z granatem. [Wydawnictwo Jedność, 2017]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dania z drobiu / Camille Depraz ; zdjęcia Emanuela Cino ; aranżacja zdjęć Anne Loiseau ; [tłumaczenie z języka francuskiego Zofia Pająk]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2017. - 103, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
(3 Składniki (do 5), 15 Minut)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł oryginału: "Spéciale poulet" 2016.
Indeks.
W jaki sposób przygotować smaczne posiłki z kurczaka? Oto książka, która zawiera proste, łatwe i tanie przepisy na wyjątkowo pyszne dania z drobiu. To mięso zawsze zachwyca bez względu na to, czy kurczak przygotowany jest w całości czy w kawałkach. Podane przepisy dopasowane są do poszczególnych pór roku. Znajdziemy tu receptury między innymi na: drobiowe: szaszłyki, sałatki, nugettsy czy krokiety. [www.azymut.pl, 2022]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dania z ziemniaków / Mélanie Martin ; zdjęcia Emanuela Cino ; [tłumaczenie z języka francuskiego Zofia Pająk]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2017. - 103, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
(3 Składniki (do 5), 15 Minut)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł oryginału: "Spécial pommes de terre" 2016.
Indeks.
Z tej książki dowiedzieć się można naprawdę wszystkiego o ziemniakach! Są tanie, łatwo je kupić i ugotować, wszyscy je lubią i dlatego są częstym składnikiem dań. Z ziemniaków przygotować można tortillę, zupę z różowym czosnkiem, pulpety z brokułem, można je łączyć z kiełbasą chorizo i oliwkami albo zapiekać z serem camembert... Oto 55 ciekawych przepisów, dzięki którym codzienne gotowanie nie będzie męczące. Od 3 do 5 składników i w 15 minut mamy gotowe ziemniaczane danie! [Wydawnictwo Jedność, 2017]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 13 (Iwonicka 38)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pyszne kolacje / Anna Starmach ; rozdział "O winie" Bogumiła Wiśniewska. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 151, [8] stron : fotografie kolorowe ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce podtytuł: 60 przepisów na idealną kolację ; Jak dobierać i smakować wino : praktyczne porady.
Współwydane: O winie : kilka praktycznych wskazówek / Bogumiła Wiśniewska.
Ania Starmach, jurorka MasterChefa i MasterChefa Juniora, dzieli się swoimi najlepszymi pomysłami na wyjątkowe kolacje. Pachnące świeżymi ziołami pasty i hummusy, apetyczne zapiekanki i smakowite tosty, do tego pieczone warzywa z aromatycznym farszem, lekkie, soczyste sałatki albo sycące naleśniki. I jeszcze coś, co osłodzi twój wieczór: pyszny deser w postaci kruchych ciasteczek lub owoców pod gorącą kruszonką. Kolacja to często jedyna okazja w ciągu zabieganego tygodnia, aby spotkać się przy jednym stole. Warto się postarać, by był to czas wyjątkowy. „Pyszne kolacje” to zestaw kulinarnych pewniaków. Przepisów, dzięki którym szybko i z łatwo dostępnych składników wyczarujesz wspaniały posiłek dla siebie i swoich bliskich. W książce znajdziesz też praktyczne porady, jak dobrać odpowiednie wino do potrawy, jak je smakować i przechowywać, aby móc w pełni cieszyć się jego walorami. [Znak Litera Nova, 2018]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-64 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-64 (1 egz.)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Raz na tydzień : kuchnia wege dla zabieganych / Chloé Sucrée ; z hiszpańskiego przełożyła Katarzyna Kozioł Galvis. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2021. - 254, [2] strony : fotografie ; 23 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł oryginału: "Being biotiful : cocina en un día tu menú semanal saludable con el método batch cooking" 2019.
Indeksy.
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w niestandardowym łączeniu składników kulinarnych, opanowaniu sztuki prażenia i mieszania ziaren, a także miksowania warzyw oraz owoców, Chloé Sucrée, założycielka Being Biotiful, jednego z najpopularniejszych wegetariańskich blogów, udziela inspirujących porad, jak za pomocą tzw. metody batch cooking przygotować zdrowe, proste i bezmięsne posiłki na cały tydzień – i to zaledwie w jedno popołudnie. [www.azymut.pl, 2024]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 11 (Dębicka 170)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 310 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Bibliografia, netografia na stronach 306-310. Indeks.
PIERWSZA POMOC DIETETYCZNA DLA INSULINOOPORNYCH. Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. Co znajdziesz w tej książce? ; rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności ; listę produktów, z których warto korzystać ; podstawowe zasady gotowania dla zabieganych ; przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością ; sposoby na okiełznanie głodu. [Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 8 (Okulickiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-64 (1 egz.)
Filia 13 (Iwonicka 38)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-64 (1 egz.)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie 2. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2022. - 310 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Bibliografia, netografia na stronach 306-310. Indeks.
PIERWSZA POMOC DIETETYCZNA DLA INSULINOOPORNYCH. Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie. Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. Co znajdziesz w tej książce? ; rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności ; listę produktów, z których warto korzystać ; podstawowe zasady gotowania dla zabieganych ; przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością ; sposoby na okiełznanie głodu. [Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2022]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta ketogeniczna dla zabieganych : uzdrawiające i proste dania z 5 składników / Jen Fisch ; [tłumaczenie Karolina Pruszyńska]. - Wydanie 1., dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 203 strony : fotografie kolorowe ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Tytuł oryginału: "The easy 5-ingredient ketogenic diet cookbok" 2018.
Bibliografia, netografia na stronach 198-200.
Coś więcej niż książka kucharska – dieta ketogeniczna. Ta przełomowa publikacja to jednak coś więcej niż zestaw przepisów ketonowych. Przedstawia ona bowiem proste, elastyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny styl życia. Tym samym stanowi ona doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto nie ma czasu i możliwości ślęczeć w kuchni, jeść o regularnych porach czy poświęcać dowolnej ilości czasu na przygotowanie dań. [...]. 3 gwaranty ketogenicznego sukcesu, jakie zapewnia ta publikacja to: – przepisy na szybkie, aromatyczne, pięcioskładnikowe dania z dodatkowymi instrukcjami żywieniowymi, – jeden garnek, wiele posiłków – gotuj i sprzątaj po posiłku bez stresu dzięki 30-minutowym, jednogarnkowym daniom, – możliwość dostosowania swojego keto ― wystarczy skorzystać ze wskazówek dotyczących zamienników niezdrowych produktów i pysznych alternatyw pozwalających zamienić śmieciowe jedzenie w odżywcze keto jadło. Znajdziesz tu również odpowiedzi na popularne pytania takie jak: – Jak działa dieta ketogeniczna? – Czym jest ketoza? – Czym są makro i dlaczego są tak ważne? – Czy spożywanie tak dużej ilości tłuszczu jest dobre? – Co to jest okresowa głodówka? – Co to jest keto-adaptacja? [https://wydawnictwovital.pl/wydawnictwo/ksiazki/zdrowie/choroby/dieta-ketogeniczna-dla-zabieganych-uzdrawiajace-i-proste-dania-z-5-skladnikow/, dostęp 24.08.2020]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Kuchnia dla zajętych kobiet i mężczyzn / Daria Ładocha. - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2016. - 222, [2] s. : il. kolor. ; 25 cm.
(Edipresse Książki)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce: Zdrowe dania w 15 minut! 70 prostych przepisów.
Daria Ładocha to kobieta wulkan: żona, mama i kucharka z dyplomem coacha zdrowia. Autorka blogów mamałyga.pl i onemorethai.pl, jedna z twarzy DDTVN. Idea jej nowej książki "Książka dla zajętych kobiet i mężczyzn" jest prosta: produkty z pobliskiego sklepu, do dyspozycji 15 min i pudełko. I można być pewnym, że je się pysznie i zdrowo przez cały dzień - także w pracy. O ile przygotuje się posiłki według jednego z 70 przepisów zaproponowanych przez Darię. [Edipresse Polska, 2017]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-105222 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fast Food na zdrowo w 15 minut / Marta Maciurzyńska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2023. - 253, [3] strony : fotografie kolorowe, 23 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Zdrowy fast food? To możliwe! Lubisz fast foody, ale zależy ci na zdrowym odżywianiu? Tęsknisz za daniami i przekąskami, na które nie ma miejsca w codziennej diecie? Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, przychodzi z pomocą! W tej książce pokaże ci, jak przygotować fast foody w wersji, którą możesz jeść zdecydowanie częściej. Znajdziesz tu ponad 100 prostych i szybkich przepisów na burgery, kebaby, pizzę, zapiekanki, nuggetsy oraz inne popularne poprawy, które są równie pyszne, a zdrowsze i mniej kaloryczne niż ich tradycyjne wersje. Nie musisz skręcać do drive-through ani zatrzymywać się przy budce – wystarczy kilka prostych składników i kwadrans w kuchni. Szybko, zdrowo, smacznie. I bez wyrzutów sumienia!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne : pyszne i szybkie keto z 10 składników / Maya Krampf ; [tłumaczenie Anna Jurga ; zdjęcia Ashley McLaughlin. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 276 stron : fotografie kolorowe; 24 cm.
Tytuł oryginału: "The wholesome yum easy keto cookbook : 100 simple low carb recipes : 10 ingredients or less" 2019.
Bibliografia na stronie 265. Indeks.
Myślisz, że dieta ketogeniczna jest trudna, czasochłonna i droga? Nic bardziej mylnego! Specjalistka od niskowęglowodanowego żywienia i autorka popularnego bloga udowodni Ci, że kuchnia ketogeniczna jest smaczna, łatwa, a do przygotowania zdrowych potraw nie będziesz potrzebował więcej niż 10 składników. Z pomocą przepisów na dania ketogeniczne, które Maya Krampf zebrała dla Ciebie w tej pięknie ilustrowanej książce kucharskiej, zaskoczysz rodzinę i znajomych. Dzięki diecie ketogenicznej zyskasz szczupłą sylwetkę, dobre samopoczucie, a co najważniejsze – zdrowie! Badania dowodzą: dieta ketogeniczna pomaga w eliminowaniu wielu chorób autoimmunologicznych. Keto może być proste i pyszne! [www.empik.com, 2020]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Filia 1 (Bohaterów 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-64 (1 egz.)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Filia 8 (Okulickiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-64 (1 egz.)
Filia 9 (Czackiego 5)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-64 (1 egz.)
Filia 13 (Iwonicka 38)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-64 (1 egz.)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej