Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(19)
Forma i typ
Książki
(19)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(29)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(9)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(3)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(2)
Filia 2 (Fredry 5)
(1)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(1)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(1)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(1)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(2)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(1)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(1)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(2)
Filia 15 (Lwowska 60)
(5)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(2)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(1)
Autor
Jablow Martha Moraghan
(2)
Przylipiak Mirosław (1955- )
(2)
Abraham Suzanne
(1)
Ajdański Daniel
(1)
Aronne Louis J
(1)
Bowman Alisa
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Cegieła Marek
(1)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(1)
Cichocka Aleksandra (dietetyk)
(1)
Clay John
(1)
Dukan Pierre (1941- )
(1)
Dziubińska Joanna (filolożka)
(1)
Fricker Jacques
(1)
Gallagher-Mundy Chrissie
(1)
Gumowska Irena (1912-1991)
(1)
Jarosz Mirosław
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kowalczyk Magdalena
(1)
Kukliński Włodzimierz
(1)
Lethaby Jo
(1)
Lipetz Philip
(1)
Maddern Jan
(1)
Marzec Alicja (1950- )
(1)
Miklaszewski Gwidon (1912-1999)
(1)
Robbins Jessica
(1)
Rolska Monika
(1)
Rolski Wojciech
(1)
Zielińska Katarzyna
(1)
Łukowiak Barbara Janina
(1)
Łuszczyńska Aleksandra
(1)
Żółtowska Iwona
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(5)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(14)
Język
polski
(13)
Odbiorca
Rodzice
(1)
Temat
Otyłość
(18)
Odżywianie
(9)
Dietetyka
(5)
Anoreksja
(3)
Bulimia
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Psychologia dziecka
(2)
Cellulit
(1)
Cukrzyca
(1)
Cukrzyca typu II
(1)
Dietetyczne środki spożywcze
(1)
Dziecko z zaburzeniami psychicznymi
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Joga
(1)
Kobieta
(1)
Kosmetologia
(1)
Kosmetyka
(1)
Kosmetyki
(1)
Młodzież
(1)
Otyłość dzieci i młodzieży
(1)
Psychoterapia
(1)
Skóra (anatomia)
(1)
Suplementy diety
(1)
Zapobieganie
(1)
Zwalczanie
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Żywność
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(7)
Poradniki
(3)
Poradnik
(2)
Opracowanie
(1)
Podręczniki
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Satyra polska
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
19 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Terapia)
Bibliogr. s. [271]-298. Indeksy.
Streszcz. ang.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-90993 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz i chudnij / John Clay ; [przekł. z ang.]. - Wrocław : "Prosto do Domu", 1994 (Białyst. : BZG). - 83, [5] s. : il. ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł.: Sposób na szczupłą sylwetkę i ładne ciało - dieta odtruwająca organizm, zabiegi zapewniające skórze zdrowy wygląd, kuracja odchudzająca, ćwiczenia wzmacniające mięśnie.
Indeks.
Wystarczy oczyścić organizm, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić mięśnie i prawidłowo pielęgnować skórę, by marzenie o kostiumie bikini stało się realne. Jeśli krytycznie oceniasz swoją sylwetkę i ciało, zacznij działać. Możesz wrócić do dawnej formy i nauczyć się ją utrzymywać. Te cele warte są wysiłku, bo można je osiągnąć już w 4 tygodnie. Książka zawiera 4-tygodniowy program przygotowania swego ciała do lata - byś mogła bez kompleksów założyć krótką sukienkę z dekoltem i kostium plażowy. Stosując się do zawartych tu rad, odzyskasz figurę, energię i pewność siebie. [Wiedza i Życie, 2004]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. 266.
Schudnij bez diety. Raz na zawsze! W tej książce nie znajdziesz kolejnej męczącej diety cud, ale skuteczny sposób na wyzbycie się nawyków żywieniowych, które powodują otyłość i nadwagę. Przekonasz się, że zdrowy tryb życia nie oznacza głodówek i wyrzeczeń. Dzięki poradnikowi nie będziesz musiała odmawiać sobie ulubionych potraw, za to nauczysz się sięgać po produkty, które zawierają największe ilości składników odżywczych i witamin, a przy tym są niskokaloryczne. Autorka podpowie Ci, jak skomponować tygodniowe menu. Poznasz także codzienny program aktywności dostosowany do wieku i wagi ciała. Spróbuj, a osiągniesz sukces, którym będzie spadek masy ciała i ľ co najważniejsze ľ utrzymanie niskiej wagi już na zawsze! Do książki dołączony jest zeszyt do układania diety, notowania wyników i kontrolowania wagi. [Świat Książki, 2008]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł. Nadzwyczajny poradnik o skutecznym odchudzaniu. Nadwaga to nie twoja wina!
Bibliogr. s.283-[301]. Indeks.
I. Po prostu o apetycie: Dlaczego rzadko czujesz się syty?, O jedzeniu, które tuczy, i o tym, które syci, Jak stosować się do diety "Po prostu schudnij" ; II. Życie na diecie, czyli porozmawiajmy o zmianach: Prosta zmiana śniadania, Prosta zmiana obiadu, Prosta zmiana przekąsek, Prosta zmiana kolacji, Prosta zmiana napojów, Prosta zmiana aktywności ruchowej ; III. Proste i skuteczne sposoby: Sposób na naprawdę uporczywą wagę, Sposób na trwałą utratę wagi ; IV. Dieta "Po prostu schudnij" od kuchni: Proste przepisy, Prosty niezbędnik.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podobno tyje się od jedzenia, a chudnie od niejedzenia. Ale czy nietuzinkowe porady Chmielewskiej, zawarte w poradniku humorystycznym (tak ten rodzaj piśmiennictwa został nazwany), będzie można zastosować w życiu codziennym?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-82-7 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Na okł.: Chudnij ze smakiem.
Indeks.
Tekst tł. z fr.
To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana. Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery - krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki. 350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji. Zrzuć zbędne kilogramy ľ bez efektu jo-jo! [Wydaw. Otwarte, 2009]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł.: 7-tygodniowy program wzmacniania ciała, umysłu i ducha.
W tej książce znajdziesz prosty 7-tygodniowy program codziennych półgodzinnych ćwiczeń, innych na każdy tydzień. Ćwiczenia te, nastawione na spalanie tłuszczu, nie wymagają żadnych rekwizytów ani szczególnego sprzętu. Są ilustrowane rysunkami, które umożliwiają opanowanie każdej pozycji krok po kroku we w łasnym domu. [Klub dla Ciebie, 2005]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
1. Wszystko może się zdarzyć ; 2. O jedzeniu i uczuciach ; 3. Gotowość do zmian ; 4. Wyznaczamy cel ; 5. W zgodzie z organizmem ; 6. Przełom ; 7. Na szlaku ; 8. Nowe życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.851 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)
Bibliogr. s. 182-[184].
1. Co rozumiemy przez suplementy diety? ; 2. Rodzaje suplementów diety ; 3. Czy "zwyczajowe" żywienie zawiera niezbędne makro- i mikroskładniki? ; 4. Suplementy diety a zapobieganie i leczenie otyłości ; 5. Suplementy diety a zdrowie układu krążenia ; 6. Suplementy diety i ich potencjalne działanie hipoglikemizujące ; 7. Preparaty roślinne i ich znaczenie dla wątroby ; 8. Suplementy diety - ich znaczenie u osób w wieku starszym ; 9. Suplementy diety a intensywne ćwiczenia fizyczne ; 10. Suplementy diety a okres rozrodczy i ciąża ; 11. Suplementy diety a zapobieganie i leczenie chorób nowotworowych ; 12. Działania niepożądane suplementów oraz interakcje suplementów diety z lekami ; 13. Regulacje prawne dotyczące rynku suplementów diety.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-Podr.61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Indeks.
1. Moje korzyści z bycia otyłą - przysięga gotowości 2. Moje korzyści z bycia otyłą - uwolnienie 3. Moja idealna sylwetka 4. To Ty masz moc kierowania swoim ciałem 5. Gimnastyka 6. Jedzenie jest wspaniałe 7. Jestem wolna od negatywnych przekonań dotyczących jedzenia 8. Wyobrażenia zmiany 9. Praca z organami wewnętrznymi 10. Kochaj swoje ciało i sprawiaj mu przyjemność 11. Zaspokojenie głodu psychicznego
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł.: natura, biotechnologie, nanotechnologie.
Słownik wybranych substancji i składników aktywnych.
Bibliogr. s. [255].
I. CO TRAPI WSPÓŁCZESNE SPOŁECZEŃSTWO?: Metabolizm a otyłość ; Cellulit - defekt estetyczny ; Rozstań się z rozstępami ; Zabiegi fizykalne w leczeniu cellulitu i miejscowej otyłości ; Wybrane substancje pochodzenia naturalnego w kuracjach odchudzających. II. CO PROPONUJĄ NAM GABINETY KOSMETYCZNE I MEDYCYNA ESTETYCZNA?: Odchudzi Cię... komputer ; Najczęściej stosowane w gabinetach kosmetycznych zabiegi i aparaty wspomagające odchudzanie i walkę z cellulitem. III. SKÓRA - NASZ NAJWIĘKSZY ORGAN: Co sprawia, że skóra starzeje się? ; Krótka charakterystyka skóry w kolejnych dekadach życia ; Skóra tłusta i trądzikowa ; Skóra dojrzała ; Pielęgnacja cery suchej i wrażliwej ; Cera naczynkowa. IV. O CZYM POWINNA WIEDZIEĆ KAŻDA KOBIETA: Kobieta naturalnie piękna ; Prawda, ale nie do końca rzetelna ; Piękno bez chemii ; Bądź promienna! ; Nowe produkty do demakijażu ; Trądzik do menopauzy?! ; Czy aktywne nawilżanie skóry może jej szkodzić? ; Poczuj się zdrowo i komfortowo we własnej skórze ; Szyja bez metryki ; Przyciąganie ziemskie - wróg naszej twarzy ; Piersi, atut każdej kobiety ; Jak dobrze wyglądać nago? ; Jak zatrzymać piękno po pięćdziesiątce? ; Randka skóry ze słońcem ; Piękna kobieta w pięknym stanie. V. Męski punkt widzenia, czyli "w jego stylu" ; VI. Czy Nobel-2009 w dziedzinie medycyny i fizjologii stwarza szansę na "długą młodość"?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-66 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-94244 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wenus z patelnią : jak się odżywiać? / Irena Gumowska ; oprac. graf. Gwidon Miklaszewski. - Wyd. 3 popr. i uzup. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ, 1973. - 227, [1] s. : tab., rys. ; 20 cm.
Bibliogr.
- Problem otyłości - Dbaj o wagę - Prawidłowe odżywianie - Cała rzecz w kaloriach - Witaminy, sole, woda i równowaga - Więc jak schudnąć? - Diety wyszczuplające - Jak przytyć? - Ostatnie rady
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-37442 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Na Bakier z Jedzeniem)
Bibliografia na stronie [140]. Indeks.
Rodzice dzieci otyłych i cierpiących na zaburzenia łaknienia (anoreksja, bulimia) niejednokrotnie stają w obliczu problemów, z którymi nie bardzo potrafią się uporać. Niełatwo jest bowiem zrozumieć własne dziecko, które zaczyna uparcie odmawiać przyjmowania jakiegokolwiek pożywienia (anoreksja) lub wprost przeciwnie - wykazuje chorobliwy apetyt (bulimia). W tej sytuacji nieocenioną pomocą może się okazać właśnie ta książka, napisana przy współpracy pediatrów, neurologów, psychiatrów dziecięcych, psychologów i kuratorów. Znajduje się w niej wiele cennych wskazówek, a zastosowanie się do nich pozwoli rodzicom przyjść taki model postępowania wobec własnego dziecka, że w efekcie będzie ono umiało radzić sobie ze swoimi kłopotami w sposób bardziej skuteczny i zdrowy niż objadanie się czy głodzenie. [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2000]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 61 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej