Form of Work
Książki
(328)
Poradniki i przewodniki
(4)
Artykuły
(2)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(329)
only on-site
(64)
unavailable
(61)
unknown
(24)
Branch
Wypożyczalnia Główna (Dąbrowskiego 33a)
(95)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(64)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(10)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(13)
Filia 2 (Fredry 5)
(17)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(17)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(32)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(6)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(37)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(25)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(7)
Filia 9 (Czackiego 5)
(14)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(41)
Filia 11 (Dębicka 170)
(5)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(7)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(7)
Filia 15 (Lwowska 60)
(37)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(19)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(10)
Filia 18 (Ćwiklińskiej 2)
(7)
Filia 20 (Solarza 9a)
(8)
Author
Gumowska Irena (1912-1991)
(19)
Gawęcki Jan (1944- )
(10)
Hasik Jan Marian (1922-2001)
(9)
Dukan Pierre (1941- )
(8)
Błaszczyszyn Maja
(7)
Pawlikowska Beata (1965- )
(7)
Pawlikowska Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
(6)
Aleksandrowicz Julian (1908-1988)
(5)
Bator Julita
(5)
Hryniewiecki Lech (1929-1998)
(5)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(5)
Modzelewska Eliza
(5)
Schulz Jan
(5)
Überhuber Edyta
(5)
Białkowska Magdalena
(4)
Gorzelińska Joanna
(4)
Roik Jacek
(4)
Rozwarzewska Monika
(4)
Zawistowska Zofia
(4)
Zdzienicka Jolanta ( -2004)
(4)
Asgodom Sabine (1953- )
(3)
Berger Stanisław (1923- )
(3)
Carper Jean
(3)
Ciborowska Helena (1944- )
(3)
Gagne Steve
(3)
Goncerzewicz Maria (1917- )
(3)
Kijek Krzysztof
(3)
Makarowska Magdalena
(3)
Mann John (1945- )
(3)
Mazurek Magdalena
(3)
McKeith Gillian
(3)
Moriyama Naomi (1947- )
(3)
Pszczołowski Konrad
(3)
Rościszewska-Stoyanow Anna
(3)
Ruchalla Elke
(3)
Somer Elizabeth
(3)
Umińska-Sobolewska Mirosława
(3)
Walewicz-Bekka Catherinne
(3)
Wiedemann Christina
(3)
Witkowska Sabina
(3)
Żerel Małgorzata
(3)
Amarowicz Barbara
(2)
Aronne Louis J
(2)
Awdziejczyk Ewa
(2)
Bator Jakub
(2)
Bertrandt Jerzy (1952- )
(2)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(2)
Bojarska-Ferenc Mariola
(2)
Bosacka Katarzyna
(2)
Bowman Alisa
(2)
Béliveau Richard
(2)
Celejowa Irena (1917- )
(2)
Chodakowska Ewa (fitness)
(2)
Chutkan Robynne
(2)
Czapski Janusz (1946- )
(2)
Daninos Jean-Michel
(2)
Dausset Jean (1916- )
(2)
Doyle William (1942- )
(2)
Dutkiewicz Mieczysław
(2)
Dziubińska Joanna
(2)
Dłużniewska Krystyna
(2)
Faryna Monika
(2)
Gabbay Simone
(2)
Gingras Denis
(2)
Godlewska Zofia
(2)
Guiliano Mireille (1946- )
(2)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(2)
Górska Danuta (tłumacz)
(2)
Głowacki Łukasz
(2)
Holford Patrick
(2)
Hubert Annie
(2)
Jarosz Mirosław (1957- )
(2)
Judä Monika
(2)
Jurczak Katarzyna
(2)
Kastner Jörg (1963- )
(2)
Kaszak Adela
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Kierebiński Czesław
(2)
Kirkham Sara
(2)
Kocowska Barbara (1955- )
(2)
Koper Zygmunt
(2)
Korczak Cezary Włodzimierz (1925-2006)
(2)
Korżawska Stefania (1956- )
(2)
Kowalczyk Marcin (tłumacz)
(2)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(2)
Kwaśniewski Jan
(2)
Kwiecińska-Kaplińska Olga
(2)
Kłosińska Anna (odżywianie)
(2)
Leowski Jerzy ( -2012)
(2)
Lewandowska Anna (1988- )
(2)
Loth-Ignaciuk Agata
(2)
Lumira (1968- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Macińska Magdalena
(2)
Magiera Leszek
(2)
Mazel Sharon
(2)
Miśkiewicz Zbigniew C
(2)
Molski Marcin
(2)
Montignac Michel (1944-2010)
(2)
Mossor-Pietraszewska Teresa
(2)
Year
2010 - 2019
(110)
2000 - 2009
(76)
1990 - 1999
(89)
1980 - 1989
(41)
1970 - 1979
(12)
1930 - 1939
(1)
1920 - 1929
(2)
Time Period of Creation
2001-
(7)
Country
Poland
(269)
Language
Polish
(258)
Audience Group
Kobieta
(2)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Rodzice
(1)
Subject
Odżywianie
(327)
Dietetyka
(44)
Żywność
(40)
Potrawy dietetyczne
(28)
Otyłość
(24)
Kobieta
(17)
Ziołolecznictwo
(17)
Choroby ludzi
(15)
Leczenie
(15)
Witaminy
(15)
Dziecko
(11)
Mikroelementy
(11)
Cholesterol
(10)
Higiena
(10)
Higiena psychiczna
(10)
Kosmetyka
(10)
Nowotwory
(9)
Potrawy jarskie
(8)
Przemiana materii
(8)
Kucharstwo
(6)
Rak (med.)
(6)
Skóra (anatomia)
(6)
Ciąża
(5)
Gimnastyka
(5)
Lecznictwo
(5)
Post
(5)
Potrawy dla dzieci
(5)
Żywienie chorych
(5)
Choroby dziecięce
(4)
Gimnastyka kobieca
(4)
Kobieta ciężarna
(4)
Masaż
(4)
Medycyna chińska
(4)
Młodzież
(4)
Owoce
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Samoakceptacja
(4)
Samopoznanie
(4)
Starość
(4)
Warzywa
(4)
Ćwiczenia siłowe
(4)
Astrologia
(3)
BHP
(3)
Choroby serca
(3)
Choroby układu pokarmowego
(3)
Choroby wewnętrzne
(3)
Choroby zakaźne
(3)
Cukrzyca
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Edukacja zdrowotna
(3)
Fizykoterapia
(3)
Higiena społeczna
(3)
Horoskopy
(3)
Kuchnia
(3)
Kuchnia japońska
(3)
Ochrona środowiska
(3)
Odpoczynek
(3)
Oko
(3)
Sportowcy
(3)
Tłuszcze
(3)
Układ krwiotwórczy
(3)
Układ krążenia
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Zdrowie publiczne
(3)
Alkoholizm
(2)
Antybiotyki
(2)
Białka
(2)
Bojarska-Ferenc, Mariola
(2)
Cayce, Edgar
(2)
Choroby kobiece
(2)
Choroby psychiczne
(2)
Choroby układu nerwowego
(2)
Choroby weneryczne
(2)
Degradacja środowiska
(2)
Dieta cukrzycowa
(2)
Dieta niskocholesterolowa
(2)
Drobnoustroje
(2)
Epidemiologia
(2)
Fizjologia
(2)
Gastronomia
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Gościec
(2)
Gruźlica
(2)
Głodówka lecznicza
(2)
Kości
(2)
Kultura fizyczna
(2)
Leczenie żywieniowe
(2)
Ludność
(2)
Macierzyństwo
(2)
Masaż sportowy
(2)
Medycyna społeczna
(2)
Menopauza
(2)
Mieszkanie
(2)
Mięso
(2)
Mężczyzna
(2)
Narząd ruchu
(2)
Nerwice
(2)
Niedostosowanie społeczne
(2)
Obyczaje
(2)
Psychologia rozwojowa
(2)
Subject: time
2001-
(12)
1801-1900
(1)
1901-1918
(1)
1901-2000
(1)
Subject: place
Krosno (woj. podkarpackie)
(1)
Tarnobrzeg (woj. podkarpackie ; okręg)
(1)
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
(79)
Przepisy kulinarne
(60)
Poradniki
(34)
Poradnik
(23)
Podręczniki akademickie
(12)
Podręcznik
(9)
Tablice i wzory
(5)
Podręczniki
(4)
Podręcznik akademicki
(3)
Książki kucharskie
(2)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(2)
Publicystyka polska
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Dane statystyczne
(1)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Encyklopedie
(1)
Film amerykański
(1)
Film dokumentalny
(1)
Higiena
(1)
Książka kucharska
(1)
Kuchnia francuska
(1)
Opracowanie
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Wdawnictwa popularne
(1)
Wydawnicctwa popularne
(1)
Wydawnictwla popularne
(1)
Domain
Kulinaria
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
Styl życia, moda i uroda
(2)
341 results Filter
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-613 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-613 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Na okł. dod. do tyt.: Vademecum zdrowego stylu życia.
1. Składniki odżywcze żywności; 2. O energii i o otyłości; 3. Zdrowy styl życia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. A-91771 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Na okł. dod. do tyt.: Vademecum zdrowego stylu życia.
1. Składniki odżywcze żywności; 2. O energii i o otyłości; 3. Zdrowy styl życia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-613 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-613 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
No cover
Book
In basket
Bezpieczna żywność i żywienie / Halina Sadowska. - Warszawa : LSW, 1985. - 217, [2] s., [8] s. tabl. : rys., wykr. ; 22 cm.
Bibliogr.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
No cover
Book
In basket
Bezpieczna żywność i żywienie / Halina Sadowska. - Warszawa : Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza, 1985. - 217, [2] s., [8] s. tabl. : rys., wykr. ; 22 cm.
Bibliogr.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. A-62486 (1 egz.)
Book
In basket
Wenus z patelnią : jak się odżywiać / Irena Gumowska. - Wyd. 4 popr. i uzup. - Warszawa : Instytut Wydaw. Zw. Zawodow., 1988. - 254 s. : rys., tabl. ; 20 cm.
Bibliogr.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
Tyt. oryg.: "The gluten lie and other myths about what you eat" 2015.
Bibliogr. s. [237]-266. Indeks.
Wstęp: Była sobie trucizna ; R. 1 Fantastyka naukowa wciąż jest fantastyką ; R. 2 Cała prawda o glutenie ; R. 3 Magia tłuszczu ; R. 4 Cukrowe szaleństwo ; R. 5 Słony smak grzechu ; R. 6 Odtruwanie mitów ; Dieta UNpacked.
Uwolnij się od poczucia winy i zacznij na nowo cieszyć się tym, co jesz. Cała prawda o soli, cukrze, tłuszczu, węglowodanach... i modnym ostatnio glutenie. Nareszcie rozprawiamy się z żywieniowymi demonami współczesnego świata. Ta wywrotowa książka dziennikarza naukowego obala mity, które zdominowały amerykański styl odżywiania, i pokazuje czytelnikom, jak uwolnić się od poczucia winy i na nowo pokochać jedzenie. Z pewnością rozbudzi kontrowersje wokół naszej obsesji na temat prawidłowego odżywiania. Gluten. Sól. Cukier. Tłuszcz. Oto czarne charaktery amerykańskiej diety, a przynajmniej tak każą nam sądzić lekarze i specjaliści od żywienia. Ale naukowcy nie wydali jeszcze wiążącej opinii, tymczasem ludzie masowo eliminują z jadłospisu produkty zbożowe i syrop kukurydziany, gdyż zostali wprowadzeni w błąd. A prawda jest taka, że prawie wszyscy możemy wrócić do tradycyjnych burgerów i nic złego się nam nie stanie. Pamiętacie czasy, kiedy najgroźniejszym wrogiem było masło? A teraz wróciło do łask. Może pamiętacie, że dieta Atkinsa kiedyś cieszyła się popularnością, potem skazano ją na potępienie, a potem znów oczyszczono z zarzutów. Być może zastanawiacie się, czemu wszyscy wasi przyjaciele ograniczają spożycie soli albo stosują dietę jaskiniowca, a może nawet nosicie się z zamiarem odstawienia produktów zbożowych. Książka ta jest wybawieniem dla czytelników cierpiących na rozchwianie żywieniowe. Tak samo jak tysiąc lat temu naukowcy i lekarze wiedzą zdumiewająco mało o prawidłowym odżywianiu, chociaż Amerykanie wydają miliony dolarów i poświęcają mnóstwo czasu ulegając obsesji na punkcie zdrowego jedzenia. „Levinovitz znów dopuszcza do głosu naukę i czyni to w odkrywczy sposób” – doktor Brian Wansink, autor Mindless Eating i Slim By Design „Skuteczna riposta na psychozę strachu i obietnice bez pokrycia, którymi raczą nas szarlatani podający się za naukowców. Tę książkę powinien przeczytać każdy, kto rozważa zastosowanie restrykcyjnej diety albo zajmuje się leczeniem ludzi” – doktor Peter Gibson, dyrektor katedry gastroenterologii w klinice Alfred Hospital przy Monash University „Levinovitz pokazuje nam, jak przestać się bać jedzenia. Każdy, kto interesuje się odżywianiem, powinien przeczytać tę książkę i odzyskać radość delektowania się smakiem potraw” – doktor Philip Zeitler, profesor pediatrii, wydział medycyny Uniwersytetu Kolorado „Lekarstwo na żywieniowe demony. Poparta gruntownymi badaniami i niezwykle pouczająca książka” – doktor Jean Gunter Uwolnij się od strachu przed tym, co jesz. Wmawiano nam całe życie, że musimy się wyrzec swoich ulubionych potraw, żeby stracić zbędne kilogramy i zyskać zdrowie. Ale lęk przed jedzeniem opiera się na mitach, nie na nauce, a kiedy poznacie prawdę, będziecie zaskoczeni i poczujecie się wyzwoleni. Chleb i makaron Mit: Dieta bezglutenowa to recepta na poprawienie wydajności mózgu i pozbycie się tłuszczu z brzucha. Prawda: Tak naprawdę nie udowodniono, że to z winy żywieniowych demonów jesteśmy grubi i otępiali – za to wiadomo o wielu szarlatanach, którzy twierdzili, że tak jest. Słone przekąski Mit: Ograniczenie spożycia soli zapobiega chorobom serca. Prawda: Nawet gdyby to było prawdą – a nie jest – wytyczne Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego nie pozwalają na jedzenie niczego, co przypomina normalne potrawy. Stek i ser Mit: Jedząc tłuszcz, staniesz się tłusty. Prawda: Nic podobnego. Słyszymy takie argumenty od dziesięcioleci, ale opierają się one na rozumowaniu magicznym, którego korzenie sięgają starożytnej Grecji. Deser Mit: Cukier uzależnia. Prawda: Tak naprawdę uzależniające jest przekonanie o toksycznych właściwościach cukru – kłamstwo wywodzące się z początków XIX wieku, kiedy purytanie uważali, że słabość do cukru prowadzi do alkoholizmu. [www.azymut.pl, 2016]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. A-104433 (1 egz.)
Book
In basket
U dołu okł.: O żywieniu człowieka.
W publikacji tej nie ograniczono się wyłącznie do przedstawienia metody na pozbycie się zbędnych kilogramów, pisze się tam również, jak utrzymać wagę należną, gdy się już do niej wróci - pisze się więc także, jak nie popaść w otyłość! Autor konkretyzuje tam też pojęcie żywienia prozdrowotnego, zabiera głos w dyskusji dotyczącej używania substancji chemicznych przy produkcji żywności, odnosi się do problemu żywności modyfikowanej genetycznie, zwłaszcza transgenicznej... ; generalnie to tekst "O żywieniu Człowieka", z naciskiem na kontrolę wagi. [www.sublupa.pl, 2013]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.6-61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.7-613.2 (1 egz.)
Authority data
Odżywianie - higiena (hasło przedmiotowe)
Book
In basket
JAK NASZ MÓZG KONTROLUJE METABOLIZM: Nadwaga to tylko kwestia woli? ; Mózg na wadze ; Checks and Balances - zasada podziału władzy w naszym mózgu ; Energia - droga wolna do mózgu ; Energia na zamówienie - filiżanka cukru dziennie ; Genialna myśl ewolucji ; Zarządzanie energią w mózgu ; Narodziny samolubnego mózgu ; Dlaczego sukces sportowy rodzi się w głowie ; Nocne napady głodu ; Pantofelek w nas ; JAK NASZ MÓZG ROZWIĄZUJE KRYZYSY ENERGETYCZNE KOSZTEM CIAŁA: Global Silencing - cisza w mózgu ; Niekompetencja energetyczna - jedzenie jako wyjście awaryjne ; Diabetologia na kontrolowanym ; Dlaczego diety są bez sensu ; Czy odchudzanie powoduje depresję? ; PRAWDZIWE PRZYCZYNY OTYŁOŚCI I CUKRZYCY - PROFILAKTYKA I ALTERNATYWA: Uszkodzony gen pamięci ; Jak chroniczny stres programuje nasz mózg ; Zaprogramowany apetyt ; Kiedy stres staje się traumą ; Konsole do gry i przeprogramowanie naszego metabolizmu mózgu ; Błędne sygnały ; Prawdziwe przyczyny otyłości - jak je rozpoznać i zwalczać ; Uczucia jako drogowskaz ; Edukacja metaboliczna lub jak nasze dzieci mogą utrzymać smukłą sylwetkę.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. A-97444 (1 egz.)
Book
In basket
Na okł.: Na podstawie serii emitowanej w TVN Style.
Indeks.
1. Zdrowe zakupy; 2. Śniadanie; 3. Drugie śniadanie; 4. Obiad; 5. Podwieczorek; 6. Kolacja.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-613 (1 egz.)
Book
In basket
Na okł.: Na podstawie serii emitowanej w TVNStyle.
Indeks.
Mało, mleko, chleb. Codzienny koszyk z zakupami. Tylko czy to, co do niego wrzucamy, jest zdrowe? Warte swojej ceny? Czy tak odżywcze jak mówi reklama? Nasze autorki przejrzały wszystkie półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin i nabiału, przekopały chłodnie z mrożonkami, zważyły żywność light i spróbowały, co pysznego wysmażyły nam fast food. Dzięki temu powstał rewelacyjny poradnik, w którym podpowiadają, jak wybrać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach. Wskazują składniki niebezpieczne o bezwartościowe. Informują jakim hasłom nie wierzyć i na które napisy na opakowaniach zwracać uwagę. Przede wszystkim jednak bezlitośnie obnażają sztuczki speców od marketingu i reklamy. [Publicat, 2011]
This item is available in 11 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.1-61 (1 egz.)
All copies are currently unavailable
There are copies available to loan: sygn. F.3-61 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.4-61 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.5-61 (1 egz.)
All copies are currently unavailable
There are copies available to loan: sygn. F.7-613(2) (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.9-61 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.10-61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.15-61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.20-61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. A-47944 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.2-61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Book
In basket
Moje odchudzanie : motywacja, żywienie, trening / Konrad Gaca. - Lublin : Czelej, 2013. - 275 s. : fot. kolor. ; 26 cm.
Trzymasz w ręku przewodnik po świecie mądrego odchudzania. Pełne praktycznych wiadomości, dający siłę i wiarę w sukces. Bez względu na to, ile wcześniej w Twoim życiu było prób odchudzania, wiedz, że teraz będzie inaczej. Nie będziesz próbować schudnąć, tylko schudniesz. Zrobisz to raz i dobrze. Wszystko czego potrzebujesz do schudnięcia to: Ty i ta książka. To klucz do opanowania otyłości i zmiany życia na lepsze. Naprawdę możesz to zrobić. Dasz radę! Konrd Gaca pokaże Ci, jak zrobić to skutecznie. Poznasz historie ludzi, którzy korzystając z jego rad, dokonali rzeczy niezwykłych, pozbyli się gigantycznej otyłości, odzyskali zdrowie i zmienili swoje życie na lepsze. [Czelej, 2013]
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. WG-613 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.3-61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.7-613.2 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.15-61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Co jeść razem a co oddzielnie / Monika Judä. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2001. - 147, [1] s. : err. ; 19 cm.
Tyt. oryg. niem.: "Trennkost : die besten Rezepten" 2000. - Na okł. podtyt.: nowoczesna dieta rozdzielna. - U góry okł.: Jakie to proste!.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.15-61 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again