SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

24 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Na początku był głód / Marek Konarzewski. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 2005. - 220, [3] s. ; 20 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Konarzewski Marek (1961- ).

Temat

Dietetyka Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-86438 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Normy żywienia człowieka : fizjologiczne podstawy / red. Światosław Ziemlański ; aut. Barbara Bułhak-Jachymczyk [i in.]. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, 2001. - 531 s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Ziemlański Światosław. Bułhak-Jachymczyk Barbara.

Temat

Odżywianie

Indeks

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-612 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-82643 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 61-Czyt. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie i pożywienie / Jan Opieński. - Lwów ; Warszawa : Książnica - Atlas : Zjednoczone Zakłady Kartograficzne i Wydawnicze Towarzystwa Nauczania Szkół Średnich i Wyższych S.A., 1929. - 42, [1] s., [1] k. tabl. złoż. : il., rys., tab. ; 20 cm.

(Bibljoteczka Higjeniczna : Biblioteczka Higieniczna ; z. 15)

Autor

Opieński Jan.

Temat

Napoje bezalkoholowe Odżywianie Układ pokarmowy

- Cel odżywiania. Materiały odżywcze. Potrzebna ilość

materiałów odżywczych. Pokarmy - Budowa narządu pokarmowego. Jego czynność przyswa-

jania i rozkładania pokarmów - Wskazania higieniczne. Zaznajomienie się z obrazem

przemiany materii. Ilość i jakość pokarmów. Pożywki

i używki. Witaminy - Pokarmy zwierzęce. Mleko. Produkty mleczne - masło,

ser. Jaja. Mięso. Konserwy - Pokarmy roślinne. Chleb. Zboża. Rośliny strączkowe

Ziemianki. Konserwy jarzynowe. Owoce - Używki. Sposób ich działania. Herbata. Kawa. Kakao.

Jarstwo - Zakończenie. Określenie w liczbach wagi i kalorii

pożywienia potrzebnego. Obiad u człowieka zamożnego,

średniozamożnego i niezamożnego. Odżywianie dzieci

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (Sokoła 13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. AD-35784 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre kalorie / Christian Remesy ; przeł. z fr. Małgorzata Jarosiewicz. - Katowice : Książnica, 2000. - 125 s. : il. kolor. ; 18 cm.

(Domino. Więcej Wiedzieć. Odkrywać Siebie i Świat)

Autor

Rémésy Christian. Jarosiewicz Małgorzata.

Temat

Odżywianie Przemiana materii.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Na początku był głód / Marek Konarzewski. - Warszawa : PIW, 2005. - 220, [3] s. ; 20 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Konarzewski Marek (1961- ).

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tzw. seria Plus Minus Nieskończoność.

1. Łowcy, padlinożercy czy wegetarianie? 2. Żołądek i mózg jaskiniowca 3. Ciemna strona chleba 4. Udomowienie zwierząt 5. My, ludożercy 6. Gdy karnawał wygrywa z postem 7. Dietetyczna krucjata 8. Spacerkiem po dietach 9. Pieprz, sól i wino 10. Czy świat się wyżywi?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-612 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

Fizjologia człowieka w zarysie / Władysław Z. Traczyk. - Wyd.8 uaktual. (dodr.) - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2006. - 513 s. : rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Traczyk Władysław Zygmunt (1928-2009).

Temat

Fizjologia Gruczoły dokrewne Hormony Komórka Krążenie krwi Mięśnie Nerki Nerwy Oddychanie Odruchy Odżywianie Płyny ustrojowe Rozród Zmysły

Gatunek

Podręcznik akademicki.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Marsjanie i Wenusjanki : odżywianie i ćwiczenia : Jak dbać o swoje zdrowie, szczęście i trwałość związku / John Gray ; przedm. Daniel G. Amen ; przekł. Piotr Budkiewicz. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2004. - 403, [1] s. ; 18 cm.

Autor

Gray John (1951- ). Amen Daniel G. (1954- ). Budkiewicz Piotr.

Temat

Kobieta Mężczyzna Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

1. Marsjanie i Wenusjanki. Odżywianie i ćwiczenia 2. Odkrywanie programu dla Marsjan i Wenusjanek 3. Dopamina jest z Marsa 4. Serotonina jest z Wenus 5. Endorfiny są z nieba 6. Testosteron i oksytocyna: hormony dobrego samopoczucia 7. Pojmowanie odmiennych reakcji na stres 8. Pożegnanie z dietą 9. Trzy proste kroki programu dla Marsjan i Wenusjanek 10. Właściwy stosunek do pożywienia 11. Równanie białkowo-tłuszczowe dla Marsjan i Wenusjanek 12. Odżywianie zgodne z typem budowy ciała 13. Nasze ciało samo się leczy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ladyfitness czyli Bądź w formie : nowe spojrzenie na ciało kobiety / aut. Stephan Starischka [i in.]. - Warszawa : Marba Crown Ltd., 1991. - 125 s. : il., fot. ; 27 cm.

Autor

Starischka Stephan.

Temat

Gimnastyka. Kobieta Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.4 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia człowieka w zarysie / Władysław Z. Traczyk. - Wyd. 8 uaktual. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2005. - 513 s. ; rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Traczyk Władysław Zygmunt (1928-2009).

Temat

Fizjologia Gruczoły dokrewne Hormony Komórka (biol.) Krążenie krwi Mięśnie Nerki Nerwy Oddychanie Odruchy Odżywianie Płyny ustrojowe Rozród Zmysły

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-89261 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia człowieka w zarysie / Władysław Z. Traczyk. - Wyd. 6 popr. i uzup. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1997. - 542 s. : rys., tab., wykr. ; 20 cm.

Autor

Traczyk Władysław Zygmunt (1928-2009).

Temat

Fizjologia Gruczoły dokrewne Hormony Komórka (biol.) Krążenie krwi Mięśnie Nerki Nerwy Oddychanie Odruchy Odżywianie Płyny ustrojowe Rozród Zmysły

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-78200 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Biologia : jedność i różnorodność / [aut.] Lilla Hryniewiecka [et al.] ; [red. Małgorzata Maćkowiak, Anna Michalak]. - Warszawa : Wydawnictwo Szkolne PWN, 2008. - 1127, [1] s. : il. (gł. kolor.), fot., mapy, rys., wykr. ; 29 cm.

Autor

Hryniewiecka Lilla. Maćkowiak Małgorzata. Michalak Anna (biologia).

Temat

Biologia Komórka (biol.) Genetyka Dziedziczność Fizjologia Odżywianie Oddychanie Przemiana materii Równowaga wodno-elektrolitowa Odporność Układ nerwowy Hormony Ruchy Rośliny Rozmnażanie roślin Rozród Zwierzęta Różnorodność biologiczna Ekologia Anatomia Ewolucja Biogeografia Ochrona środowiska Etologia Biotechnologia Choroby ludzi

Gatunek

Podręcznik.

Bibliogr. przy częściach. Indeks.

1. Organizacja życia na Ziemi ; 2. Genetyka ; 3. Fizjologia z elementami anatomii i histologii ; 4. Różnorodność organizmów ; 5. Ewolucja ; 6. Ekologia, biogeografia i ochrona przyrody ; 7. Etologia i nauki behawioralne ; 8. Biotechnologia ; 9. Zdrowie człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AF-91979 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Podstawy fizjologii ogólnej / Leonard Ernest Bayliss ; [przeł. z ang.] H. Filipek-Wender [i in.]. - Warszawa : Państwowe Wydaw. Rolnicze i Leśne, 1968. - XXIII, [1], 884, [4] s. : rys., tab., wykr. ; 25 cm.

Autor

Bayliss Leonard Ernest. Filipek-Wender Helena.

Temat

Fizjologia Homeostaza fizjologiczna Hormony Komórka (biol.) Narządy zmysłów Odżywianie Protoplazma Przemiana materii

Bibliogr. także przy rozdz. Indeksy

1. Komórka i jej środowisko 2. Żywienie 3. Pobudzanie i hamowanie 4. Efektory 5. Narządy zmysłów 6. Układy integracyjne - nerwowy i hormonalny 7. Transport metabolitów i krążenie krwi 8. Wzrost i rozmażanie 9. Homeostaza i mechanizmy regulacyjne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-38332 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tradycyjna medycyna chińska : przewodnik holistycznego uzdrawiania / dr n. med. Georg Weidinger ; [tłumaczenie: Katarzyna Jurczak]. - Wydanie III, dodruk. - Białystok : Vital, 2021 - 557, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Weidinger Georg (1968- ) Jurczak Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fizjologia człowieka Medycyna chińska Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Die Heilung der Mitte : die Kraft der traditionellen chinesischen Medizin" 2015.

Bibliografia na stronach 546-[556].

Dzieki tej książce Ty również nauczysz się: żyć w zgodzie z pięcioma żywiołami, stosować akupunkturę i lecznicze zioła, zapobiegać uczuciu wypalenia, diagnozować i cofać stan wyczerpania śledziony, analizować poszczególne składniki odzywcze w świetle TMC, prawidłowo oddychać, wybierać metody TMC ideaLNE NA NĘKAJĄCE cIĘ DOLEGLIWOŚCI, holstycznie dbać o swój organizm. [Wydawnictwo Vital, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-112959 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz jak geniusz / Max Lugavere ; przetłumaczył Piotr Kostrzewski. - Warszawa : Kompania Mediowa, 2021. - 381, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Lugavere Max (1982- ). Kostrzewski Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fizjologia człowieka Metabolizm Mózg Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 346-371. Indeks.

Tytuł oryginału: "Genius foods : become smarter, happier, and more productive while protecting your brain for life" 2018.

Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył ważne połączenie między dietą, stylem życia a działaniem mózgu. W swojej książce "Jedz jak Geniusz" przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie tzw. mgły mózgowej, optymalizację zdrowia i osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej bezcenne spostrzeżenia na temat tego, jak usprawnić działanie swojego mózgu. A przede wszystkim co jeść żeby: - poprawić pamięć i jasność umysłu - odmłodzić wiek swojego mózgu - czuć się bardziej szczęśliwym - zapamiętywać więcej i szybciej się uczyć. Po tym, jak u matki autora zdiagnozowano demencję, Lugavere zawiesił swoją karierę medialną i postanowił dowiedzieć się wszystkiego na temat mózgu i jego wydajności. Przez ponad pół dekady zajmował się najnowszymi badaniami, rozmawiał z dziesiątkami czołowych naukowców i lekarzy z całego świata oraz odwiedzał najlepsze wydziały neurologiczne w Stanach Zjednoczonych – wszystko w nadziei, że zrozumie stan, w którym znajdowała się jego matka. Całą zdobytą wiedzę zapisał w książce. "Jedz jak Geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny" to obszerny przewodnik, pełen wiedzy na temat mózgu i jego funkcjonowania. Lugavere opisał związek między naszymi wyborami żywieniowymi i stylem życia, a działaniem mózgu. Ujawnił w jaki sposób jedzenie bezpośrednio wpływa na naszą zdolność koncentracji, uczenia się, zapamiętywania, tworzenia, analizowania nowych pomysłów i utrzymywania dobrego nastroju. [www.azymut.pl, 2021]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Nie wątp w wątrobę : tylko zadbaj o nią a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu / profesor Gabriel Perlemuter ; przy współpracy z Anne-Marie Cassard ; przekład Agnieszka Podolska. - Wydanie II. - Warszawa : Amber, 2024. - 269 stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Perlemuter Gabriel (1968- ) Cassard-Doulcier Anne-Marie Podolska Agnieszka (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby wątroby Fizjologia człowieka Profilaktyka zdrowotna Wątroba Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Les pouvoirs cachés du foie" 2018.

Bibliografia prac autora na stronach [267]-269.

"Dziwna sprawa z tą wątrobą. To największy i najcięższy narząd naszego organizmu. Jest jednak tak dobrze schowana, że niełatwo ją wyczuć dotykiem. Nie boli. Jest dyskretna i cicha. Więc nie zwracamy na nią uwagi. Ale przez tysiące lat w wielu kulturach była symbolem siły i życia, bo jako jedyny organ może się w pełni zregenerować ? ma magiczną moc samoleczenia". Profesor Perlemuter nazywa wątrobę prawdziwą superbohaterką do zadań specjalnych. To uniwersalna fabryka zdrowia w naszym ciele. Supernowoczesna oczyszczalnia ścieków. Najlepsza linia obrony przeciwko chorobom. Wątroba wykonuje gigantyczną pracę. Przechodzi przez nią wszystko, co zjemy. A my się na nią uwzięliśmy. Nie dość, że jemy dużo i źle, to jeszcze na dodatek na okrągło. Maltretujemy ją śmieciowym jedzeniem. Brutalnie atakujemy alkoholem. Wątroba długo się nie buntuje, ale wreszcie potrafi się zdenerwować... Ale my możemy temu zapobiec! "Ta książka w przystępny sposób systematyzuje wiedzę o fizjologii i chorobach wątroby, uczy podstawowych zasad zdrowego stylu życia i odżywiania. Autor, co sam podkreśla, nie zabrania, tylko daje rady. Gdy poznamy ?historię jednej wątroby?, wiele do tej pory niezrozumiałych zaleceń lekarskich okaże się, dzięki praktycznym objaśnieniom, oczywistą drogą do zdrowej długowieczności. Na dodatek pozbawionej nadwagi. PO TĘ KSIŻKĘ BĘDZIEMY SIĘGAĆ WIELOKROTNIE. BO WARTO. [Wydawnictwo Amber, 2024]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113705 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Spodaryk Mikołaj (pediatra) Mazurek Maria (1987- ) Wierzchowski Marcin (ilustrator)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Kał Odżywianie Trawienie (fizjologia) Układ pokarmowy

Gatunek

Atlas anatomiczny Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia

W kupie siła! Przed Alicją stoi nietypowe zadanie – musi rozwiązać zagadkę i dowiedzieć się, jak działa ludzkie ciało. Okazuje się, że to nie takie proste, bo w trakcie śledztwa pojawia się coraz więcej pytań! Dlaczego w brzuchu burczy? Jak długie są jelita i ile flaczków mieści się w naszym brzuchu? Skąd kupa wie, kiedy ma wyjść, i czemu brzydko pachnie? Popularny prof. Mikołaj Spodaryk – ulubieniec dzieci, wybitny pediatra, który dla najmłodszych postanowił sobie wytatuować na ręce świnkę Pepe, a po szpitalnych korytarzach chodzi w przebraniu Pokemona – razem z bohaterką Alicją bierze pod lupę układ trawienny człowieka. [Mando, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61/I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Podstawy fizjologii żywienia / Aleksander Szczygieł. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1975. - 576 s. : rys., tab., wykr. ; 25 cm.

Autor

Szczygieł Aleksander.

Temat

Odżywianie Żywność Białka Fosfor Kalorymetria Lipidy Przemiana materii Trawienie Wapń Węglowodany Witaminy

Bibliogr. Indeks W metryce mylnie: Wyd. 1

I. Kalorymetria II. Białka III.Tłuszczowce (Lipidy) IV. Węglowodany, cukrowce, sacharydy V. Składniki mineralne VI. Witaminy VII.Normy żywienia i wyżywienia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-41836 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Klub 50+ / Mariola Bojarska-Ferenc. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2015. - 335, [1] s. : il. kolor., fot. ; 22 cm.

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola.

Temat

Bojarska-Ferenc, Mariola. Gimnastyka kobieca. Kobieta Odżywianie Menopauza

Gatunek

Poradniki. Przepisy kulinarne.

Nie jest za późno! Ani na miłość, ani na fascynującą pracę, ani na realizację życiowych pasji! „Klub 50+” Marioli Bojarskiej-Ferenc jest dedykowana kobietom, które mają apetyt na życie, chcą być nowoczesne, modne, seksowne. Autorka sama jest żywym tego przykładem. Przekonuje, że życie nie kończy się po pięćdziesiątce, że kobietom dojrzałym nie pozostają jedynie kapcie i czytanie wnukom bajek. „Pokażę ci, że może być inaczej” – pisze we wstępie. Radzi, jak zatroszczyć się o ciało i duszę, by być kobietą zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. Na łamy swojej książki zaprosiła cenionych lekarzy specjalistów. Pyta też znane Polki, aktorki, dziennikarki, kobiety biznesu, jak one to robią, że ciągle są piękne. Sięgnij po tę książkę, ćwicz i gotuj z Mariolą Bojarską-Ferenc i bierz z życia pełnymi garściami! [Burda Publishing Polska, 2015]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-613.9 (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka sportowa / redakcja naukowa Barbara Frączek, Jarosław Krzywański, Hubert Krzysztofiak. - Wydanie 1. - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2019. - XIX, [1], 1180 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Frączek Barbara. Krzywański Jarosław (medycyna). Krzysztofiak Hubert.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dietetycy Sportowcy Szkoły wyższe

Temat

Dietetyka Fizjologia sportu Odżywianie Sportowcy Suplementy diety Trening sportowy Wartość odżywcza Wysiłek fizyczny Żywienie sportowców

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

1. ŻYWIENIE: Trawienie i przemiana materii ; Reakcja organizmu na wysiłek fizyczny ; Adaptacja do wysiłku fizycznego i metody oceny wydolności fizycznej ; Biochemia wysiłku fizycznego ; Bilans energetyczny ; Planowanie aktywności fizycznej dla osób klinicznie zdrowych ; Budowa i skład ciała człowieka ; Żywienie, wysiłek fizyczny i geny ; Makroskładniki pokarmowe - białko ; Makroskładniki pokarmowe - węglowodany ; Makroskładniki pokarmowe - tłuszcze ; Wartość odżywcza produktów spożywczych ; Witaminy w żywieniu osób aktywnych fizycznie ; Składniki mineralne w żywieniu osób aktywnych fizycznie ; Woda i elektrolity podczas wysiłku fizycznego ; Wpływ diety na równowagę kwasowo-zasadową organizmu ; Żywienie, wysiłek fizyczny i układ odpornościowy ; Wolne rodniki w wysiłku fizycznym ; Zaburzenia przewodu pokarmowego u osób aktywnych fizycznie i sportowców ; Mikrobiota jelitowa a wysiłek fizyczny ; Alergia na pokarmy i nietolerancje pokarmowe ; Zaburzenia odżywiania ; Alkohol a sport ; 2. DIETETYKA: Zalecenia żywieniowe dla osób aktywnych fizycznie ; Przygotowanie do wysiłku ; Regeneracja powysiłkowa ; Strategie żywieniowe wpływające na masę i skład ciała - redukcja masy ciała ; Strategie żywieniowe wpływające na masę i skład ciała - redukcja masy ciała ; Strategie żywieniowe wpływające na masę i skład ciała - zwiększanie masy mięśniowej ; Zywienie dzieci i młodzieży uprawiającej sport ; Kobieta sportowiec: czy kobiety uprawiające sport wyczynowo mają specjalne wymagania żywieniowe? ; Sportowiec z cukrzycą ; Sportowiec wegetarianin ; Dieta w profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych ; Dieta w profilaktyce i leczeniu zaburzeń lipidowych ; Dieta w profilaktyce i leczeniu hiperurykemii u sportowców ; Dieta w profilaktyce i leczeniu niedoboru żelaza u sportowców ; Wybrane diety alternatywne i koncepcje żywieniowe ; Poradnictwo dietetyczne oparte na dowodach naukowych ; Psychologia i odżywianie - ograniczenia w procesie redukcji masy ciała ; 3. SUPLEMENTY DIETY: Suplementy diety w sporcie ; Suplementacja i żywienie a doping ; 4. PRAKTYCZNE ASPEKTY DIETETYKI: Metody pomiaru dobowego i treningowego wydatku energetycznego ; Kalorymetria pośrednia w ocenie metabolizmu energetycznego ; Metody oceny sposobu żywienia ; Metody oceny stanu odżywiania ; Monitoring medyczny sportowca ; Poradnictwo żywieniowe - rola dietetyka sportowego ; Dieta osób aktywnych ; Żywienie w różnych dyscyplinach sportowych ; Żywienie w rekreacyjnej aktywności fizycznej ; Fakty i mity w dietetyce.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Biblioteka zamknięta