Form of Work
Książki
(21)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(12)
unavailable
(2)
only on-site
(1)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna (Dąbrowskiego 33a)
(6)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(1)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(1)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(2)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(2)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(1)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(1)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(1)
Author
Rożniatowski Tadeusz (1915- )
(4)
Zajfen Marian
(3)
Jakubowicz Kazimierz
(2)
Kempisty-Jeznach Ewa
(2)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Bornstein Adam
(1)
Brown David (1916-2010)
(1)
Budkiewicz Piotr
(1)
Czerwiński Ryszard (1959- )
(1)
Dux-Prabucka Ewa
(1)
Freiwald Jürgen
(1)
Gray John (1951- )
(1)
Huczyński Antoni
(1)
Huczyński Antoni (1922- )
(1)
Hutchin Kenneth Ch
(1)
Janeczek Sławomir
(1)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Letuwnik Sabine (1963- )
(1)
Nowakowski Witold (1959-2008)
(1)
Paśnik Stanisław
(1)
Romaniello John (1982- )
(1)
Wydmuchowa Bogusława
(1)
Šenkman Stiv Borisovič
(1)
Year
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(5)
1970 - 1979
(5)
Time Period of Creation
2001-
(2)
Country
Poland
(20)
Language
Polish
(20)
Audience Group
Literatura polska
(1)
Subject
Mężczyzna
(21)
Kosmetyka
(5)
Długowieczność
(2)
Huczyński, Antoni
(2)
Odżywianie
(2)
Starzenie się
(2)
Brzuch
(1)
Choroby ludzi
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Gimnastyka
(1)
Higiena
(1)
Kobieta
(1)
Starość
(1)
Trening sportowy
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
(14)
Poradnik
(3)
Pamiętniki polskie
(2)
Poradniki
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
23 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Authority data
Mężczyzna - higiena (hasło przedmiotowe)
Book
In basket
(Septem)
Tyt. oryg.: "Man 2.0 engineering the alpha : a real world guide to an unreal life : build more muscle. Burn more fat. Have more sex" 2013.
Na s. tyt. : Wzbij się ponad przeciętność!.
I. Inicjacja; II. Odrodzenie; III. Jak stworzyć alfę?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Book
In basket
1. O czym jest ta książka?; 2. krótko o sobie; 3. Testosteron; 4. Po czym poznać zanikanie testosteronu?; 5. Libido; 6. Potencja; 7. Depresja; 8. Sport; 9. Serce, zdrowa pompka; 10. Tylko nie tyj!; 11. Choroby psychosomatyczne; 12. Alkoholizm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-613 (1 egz.)
Book
In basket
Prawdziwy mężczyzna to gatunek zagrożony wyginięciem. Tak książka to wołanie o ratunek dla panów. Współcześni mężczyźni coraz mniej odpowiadają wizerunkowi kulturowemu, który każe im być ostoją kobiety, symbolem bezpieczeństwa i walki o przetrwanie. Panowie bywają dziś często słabi, zmęczeni, przepracowani, z obniżonymi potrzebami seksualnymi. Coraz trudniej doszukać się w nich cech, które odróżniają samca od samicy. Świat zaczynają również zaludniać metroseksualni osobnicy, będący w zasadzie mężczyznami, jednak znacznie bardziej przypominający pozbawione płci istoty. Doktor Ewa Kempisty – Jeznach traktuje to zjawisko bardzo poważnie, dowodząc, że winę za ten stan rzeczy ponosi obniżanie się poziomu testosteronu, będące skutkiem niekorzystnego wpływu środowiska oraz fatalnego stylu życia większości współczesnych mężczyzn. Testosteron zanika, atakowany przez żeńskie hormony – estrogeny, zawarte nie tylko w naszym pożywieniu, ale i wodzie pitnej. Jego poziom obniża się wskutek długotrwałych stresów, do których znoszenia męski organizm nie jest przystosowany, siedzącego trybu życia, a wreszcie faktu, że problem najczęściej pozostaje nieodkryty, ponieważ mężczyźni wcale niechętnie zasięgają porady lekarskiej. Skutki są zgubne, nie tylko dla zdrowia samych mężczyzn, którzy – pozbawieni odpowiedniej ilości testosteronu – popadają w depresję, tyją, czy nabawiają się różnego rodzaju schorzeń. To również problem dla kobiet, dla których znalezienie prawdziwego mężczyzny staje się z roku na rok coraz większym wyzwaniem. W swojej książce doktor Ewa Kempisty – Jeznach woła o ratunek dla zagrożonych wyginięciem mężczyzn, pokazując, co mogą zrobić sami, i w jaki sposób mogą im pomóc ich życiowe partnerki. [Prószyński Media, 2016]
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.3-61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.4-61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.6-61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.8-61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Book
In basket
Mężczyzna / przekł. Sławomir Janeczek. - Warszawa : Dom Wydawniczy Bellona, cop. 2007. - 299 s. : il. kolor., fot. kolor. ; 25 cm.
(Encyklopedia Zdrowia)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. A-Inf. (1 egz.)
Book
In basket
Mężczyzna po czterdziestce / Tadeusz Rożniatowski. - Wyd. 9 uzup. i popr. - Warszawa : PZWL, 1986. - 172 s. ; 17 cm.
(Wiedza i Zdrowie)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
Mężczyzna po czterdziestce / Tadeusz Rożniatowski. - Wyd. 6 uzup. i popr. - Warszawa : PZWL, 1972. - 164 s. ; 17 cm.
(Wiedza i Zdrowie)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
Mężczyzna po czterdziestce / Tadeusz Rożniatowski. - Wyd. 8 popr. i uzup. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1977. - 173, [2] s. : il. ; 17 cm.
(Wiedza i Zdrowie.)
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently unavailable
No availability information: sygn. F.7-61
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Authority data
No cover
Book
In basket
Kosmetyka dla panów / Kazimierz Jakubowicz. - Wyd. 2. - Warszawa : PZWL, 1981. - 69 s. : rys. ; 21 cm.
(Zdrowie dla Wszystkich)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
Kosmetyka pana / Marian Zajfen. - Wyd. 2. - Warszawa : Watra, 1979. - 147, [1] s. ; 21 cm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
Kosmetyka pana / Marian Zajfen. - Wyd. 2. - Warszawa : Watra, 1979. - 147, [1] s. : il. ; 20 cm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
No cover
Book
In basket
1. Marsjanie i Wenusjanki. Odżywianie i ćwiczenia 2. Odkrywanie programu dla Marsjan i Wenusjanek 3. Dopamina jest z Marsa 4. Serotonina jest z Wenus 5. Endorfiny są z nieba 6. Testosteron i oksytocyna: hormony dobrego samopoczucia 7. Pojmowanie odmiennych reakcji na stres 8. Pożegnanie z dietą 9. Trzy proste kroki programu dla Marsjan i Wenusjanek 10. Właściwy stosunek do pożywienia 11. Równanie białkowo-tłuszczowe dla Marsjan i Wenusjanek 12. Odżywianie zgodne z typem budowy ciała 13. Nasze ciało samo się leczy
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-613 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again