Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(27)
Forma i typ
Książki
(25)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(14)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Audiobooki
(1)
Filmy i seriale
(1)
Dostępność
dostępne
(72)
wypożyczone
(17)
tylko na miejscu
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(13)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(1)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(12)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(1)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(1)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(6)
Filia 2 (Fredry 5)
(3)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(4)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(6)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(1)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(4)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(5)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(6)
Filia 9 (Czackiego 5)
(6)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(7)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(2)
Filia 15 (Lwowska 60)
(5)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(1)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(3)
Filia 20 (Solarza 9a)
(3)
Autor
Bazylewska Marta
(2)
Engeln Renee
(2)
Filipowski Robert
(2)
Kamińska Anna (1980- )
(2)
Szujecki Krzysztof (1987- )
(2)
Toorpakai Maria (1990- )
(2)
Bednarek Mirosława
(1)
Borys Bożena
(1)
Bożek-Andryszczak Dagmara (1986-)
(1)
Bø Kari
(1)
Chutnik Sylwia (1979- )
(1)
Fijałkowski Włodzimierz (1917-2003)
(1)
Glinka Małgorzata
(1)
Grata Paweł (1971- )
(1)
Holstein Katharine
(1)
Holstein Katherine
(1)
Jakubowska Honorata (1976- )
(1)
Jurek Tomasz (1958- )
(1)
Kokosz Mirosław
(1)
Komosa-Styczeń Agata
(1)
Król Anna (1979- )
(1)
Obodyński Kazimierz (1941-2015)
(1)
Przełucka Patrycja
(1)
Reiter Paulina (1975- )
(1)
Rotkiewicz Maria
(1)
Selby Anna
(1)
Sepioło Mariusz (1990- )
(1)
Seweryn Maria (1975- )
(1)
Sims Stacy T
(1)
Składowski Kamil
(1)
Sulińska Anna (1983- )
(1)
Urbańczyk Franciszek
(1)
Vickers Paige
(1)
Zaborniak Stanisław (1947- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(11)
2010 - 2019
(10)
2000 - 2009
(3)
1980 - 1989
(2)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(21)
Kraj wydania
Polska
(26)
Język
polski
(24)
angielski
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura pakistańska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Przynależność kulturowa Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(23)
Alpiniści
(5)
Kobieta ciężarna
(5)
Sport
(5)
Sportowcy
(5)
Gimnastyka kobieca
(4)
Atrakcyjność fizyczna
(3)
Ciąża
(3)
Krüger-Syrokomska, Halina (1938-1982)
(3)
Alpinizm
(2)
Dziewczęta
(2)
Igrzyska olimpijskie
(2)
Kobiecość
(2)
Konopacka, Halina (1900-1989)
(2)
Kultura fizyczna
(2)
Kultura popularna
(2)
Lekkoatleci
(2)
Obraz własnego ciała
(2)
Piękno
(2)
Reprezentacja narodowa
(2)
Squash
(2)
Stereotyp
(2)
Szkolnictwo zawodowe
(2)
Toorpakai, Maria (1990- )
(2)
Wypadki w górach
(2)
Zawody sportowe
(2)
1. Awiacyjny Oddział Wojsk Polskich
(1)
318 Dywizjon Myśliwsko-Rozpoznawczy "Gdański" (Polskie Siły Zbrojne na Zachodzie)
(1)
Akademicki Związek Sportowy (Warszawa)
(1)
Aktorzy polscy
(1)
Analfabetyzm
(1)
Badania naukowe
(1)
Baranowska, Kinga (1975- )
(1)
Batycka, Zofia (1907-1989)
(1)
Bednarz, Alicja (1934-)
(1)
Benita, Ina (1912-1984)
(1)
Bibliotekarstwo
(1)
Bielecka, Agnieszka (alpinistka)
(1)
Biskupi
(1)
Bonusiak, Włodzimierz (1942- )
(1)
Buczyńska, Ziuta (1910-2002)
(1)
Bukowicka, Sylwia (1978- )
(1)
Chojnowska-Liskiewicz, Krystyna (1936-2021)
(1)
Czaplicka, Izabela (alpinistka)
(1)
Czytelnictwo
(1)
Domy kultury
(1)
Drojecka, Róża (1904-1990)
(1)
Dubieńska, Wanda (1895-1968)
(1)
Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939)
(1)
Dyplomacja papieska
(1)
Działacze społeczni
(1)
Dzik, Aleksandra (1982- )
(1)
Dłuska, Helena (1892-1921)
(1)
Emancypacja kobiet
(1)
Europejskie partie polityczne
(1)
Federalizm
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Gaj, Jerzy (1929- )
(1)
Gdańska Gmina Gimnastyczna
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Glinka, Małgorzata
(1)
Gospodarka
(1)
Grossówna, Helena (1904-1994)
(1)
Halama, Loda (1911-1996)
(1)
Herse, Wanda (1885-1954)
(1)
Honowska, Jadwiga (1904-1928)
(1)
I Liceum Ogólnokształcące im. Henryka Sienkiewicza (Łańcut)
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
III Liceum Ogólnokształcące im. Cypriana Kamila Norwida (Rzeszów)
(1)
Integracja europejska
(1)
Jakość życia
(1)
Jaruzelski, Wojciech (1923-2014)
(1)
Jeromin, Wanda (1888-1944)
(1)
Jeźdźcy
(1)
Jurewicz, Małgorzata (alpinistka)
(1)
Jędrzejewska, Jadwiga (1912-1980)
(1)
Kariera
(1)
Karwowska, Hanna (1921-2011)
(1)
Kasy oszczędności
(1)
Kevey, János (1907-1991)
(1)
Kluby sportowe
(1)
Kocięcka, Karolina Honorata (1875-1969)
(1)
Komunizm
(1)
Konsumpcja (ekonomia)
(1)
Kościół katolicki
(1)
Krzesińska, Elżbieta (1934-2015)
(1)
Krókowska, Zofia (1903-1928)
(1)
Kształcenie ustawiczne
(1)
Kwaśniewska, Maria (1913-2007)
(1)
Kwaśniewski, Aleksander (1954- )
(1)
Landau, Rafał (1869-po 1941)
(1)
Lewicka, Eugenia (1896-1931)
(1)
Ludzie starzy
(1)
Mankiewiczówna, Tola (1900-1985)
(1)
Marusarzówna, Helena (1918-1941)
(1)
Miodowicz-Wolf, Dobrosława (1953-1986)
(1)
Mniejszości narodowe
(1)
Modlibowska, Wanda (1909-2001)
(1)
Mężczyzna
(1)
Młodzież
(1)
Temat: czas
1901-2000
(10)
2001-
(9)
1945-1989
(6)
1801-1900
(4)
1918-1939
(3)
1939-1945
(3)
1989-2000
(3)
1901-
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1918-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(9)
Himalaje (góry)
(2)
Pakistan
(2)
Tatry (góry)
(2)
Antarktyda
(1)
Antarktyka
(1)
Bielefeld (Niemcy ; okolice)
(1)
Bliski Wschód
(1)
Brzozów (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Galicja (kraina historyczna)
(1)
Kolbuszowa (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Niemcy
(1)
Powiat brzozowski (woj. podkarpackie)
(1)
Przemyśl (woj. podkarpackie)
(1)
Rosja
(1)
Rzeszów (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Rzeszów (woj. podkarpackie)
(1)
Ukraina
(1)
Watykan
(1)
Wilno (Litwa)
(1)
Województwo rzeszowskie (1945-1975)
(1)
Gatunek
Biografia
(9)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Reportaż
(3)
Księga pamiątkowa
(2)
Opracowanie
(2)
Poradnik
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Antologia
(1)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Film edukacyjny
(1)
Monografia
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Wiersze
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(18)
Historia
(11)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Kultura i sztuka
(2)
Psychologia
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
27 wyników Filtruj
Film
W koszyku
Program ćwiczen Core wellness.
Prowadzenie: Kari Bo.
DVD-Video.
Ścieżka dźw. w jęz. ang. Głos lektora w jęz.: ros., słowac., czes., węg., pol.
Program ćwiczeń Corewellness autorstwa Kari Bo pomaga kobietom w każdym wieku wzmocnić mięśnie i odzyskać kontrolę nad własnym ciałem. Program składający się z niezwykle prostych ćwiczeń pomoże ujędrnić brzuch, poprawi Twoją postawę a nawet doznania seksualne! Bez względu na to ile masz lat i jakie są Twoje możliwości, zaprezentowane przez Kari ćwiczenia pomogą w uzyskaniu natychmiastowej poprawy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-filmy-279 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Roar : how to match your food and fitness to your female physiology for optimum performance, great health, and a strong, lean body for life" 2016.
Indeks.
Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią. Doktor Stacy T. Sims, fizjolog wysiłku i dietetyk, podpowie ci, co zrobić, by zostać biohakerką własnego ciała i mieć jak najlepsze wyniki sportowe. Z tą książką osiągniesz nowy poziom sprawności fizycznej, budując beztłuszczową masę mięśniową tam, gdzie jej najbardziej potrzebujesz, wzmacniając kości oraz zwiększając swoją wytrzymałość i moc. Znajdziesz w niej również plany posiłków opracowane pod kątem konkretnych celów, przepisy na odżywcze dania, wspomagające optymalizację składu ciała oraz porady żywieniowe dostosowane do każdego etapu treningu i regeneracji. Autorka poświęciła osobne rozdziały kwestiom związanym ze zmianami, jakie zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży i w okresie menopauzy. Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności uprawiasz – bieganie, kolarstwo, sporty terenowe, triathlon – ta książka jest dla ciebie, jeśli chcesz, by twoje ciało było zdrowsze i sprawniejsze. Dzięki dr Sims wiemy zdecydowanie więcej o tym, jak kobiece ciało funkcjonuje podczas aktywności fizycznej. Książka Lwice trenują inaczej z pewnością pomoże kobietom uprawiającym sport na całym świecie poprawić nie tylko szybkość i siłę, lecz także stan zdrowia. To prawdziwy przełom, który zmienił zasady gry! – JULIET STARRETT I KELLY STARRETT, autorzy bestsellerowych poradników, współzałożyciele San Francisco CrossFit i MobilityWOD. [www.azymut.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. AF-109999 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Lekarz Radzi Kobietom)
Czym jest poród naturalny? ; Znaczenie usprawnienia dla naturalnego przebiegu porodu ; Higiena w ciąży i w okresie okołoporodowym ; Rodzicielstwo od poczęcia ; Kłopoty.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-100358 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie tu i teraz / Iwona Guzowska ; Kierowniczka własnego życia / Agnieszka Rylik ; Fight Club, czyli o wbieganiu na szczyt / Gabriela Kuzawińska ; Sztuczne rzęsy, czyli marzenia o olimpiadzie / Sylwia Kusiak ; Młoda mama w oktagonie / Agnieszka Niedźwiedź ; Policjantka na macie / Ilona Działa-Ćwiek ; Tatuaż z porażką, czyli walczyć do końca / Sylwia Zaczkiewicz ; Lwica się nie poddaje / Ewa Brodnicka ; Idę dalej / Joanna Jędrzejczyk ; Martwa natura w oktagonie / Hanna Gujwan ; Ciało to broń / Justyna Żełobowska ; Niekonwencjonalne biuro matrymonialne / Jolanta Wasilewska ; Masz prawo podjąć decyzję / Joanna Piotrowska ; Kobiety nie odpuszczają / Janusz Pindera.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 546-[572]. Indeks.
Współfinansowanie: Uniwersytet im. Adama Mickiewicza (Poznań). Instytut Socjologii
Nowatorska monografia ukazująca miejsce oraz znaczenie cielesności i płci w dyskursie na temat sportu oraz samych praktyk sportowych. Autorka bada dwie pozostające ze sobą w pewnym napięciu kwestie: równość (płci) i różnicy (płciowej) w sporcie. Pokazuje, jakie aktywności sportowe uznawane są za "męskie", a które za "kobiece", i jakie ma to konsekwencje instytucjonalne (dyscypliny olimpijskie dotowane przez państwo, infrastruktura sportowa), ale także i społeczne (rozwój fizyczny dziewcząt i chłopców, socjalizacja, sposoby spędzania wolnego czasu). Na czym polega segregacja płci w zawodach sportowych i z czego ona wynika? Dlaczego tak duże kontrowersje wzbudza kobiecy boks czy piłka nożna? Na takie pytania stara się odpowiedzieć autorka, bazując na szerokich badaniach empirycznych. [ksiegarnia.pwn.pl, 2022]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111611 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pilates w ciąży / Anna Selby ; przekład Mirosław Kokosz. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2006. - 135, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Jak wzmocnić swoje ciało w czasie ciąży i jak powrócić do formy po porodzie? Ćwiczenia Pilatesa, skuteczne, a zarazem łagodne, są idealną formą aktywności fizycznej dla kobiet w ciąży oraz w okresie poporodowym. Ta książka przedstawia specjalnie dla nich opracowany program, którego celem jest wzmocnienie mięśni oraz uzyskanie smukłego i sprawnego ciała. - Ćwiczenia Pilatesa są dostosowane do każdego trymestru ciąży - Wzmacniają mięśnie pleców, mięśnie miednicy i mięśnie brzucha - Pomagają się zrelaksować i nabrać energii - Opierają się na płynnych, kontrolowanych ruchach - Pozwalają szybko wyszczuplić sylwetkę po porodzie i uzyskać płaski brzuch - Gwarantują szybki powrót do pełnej formy - Można je wykonywać samodzielne w domu To najlepsze ćwiczenia do stosowania w miesiącach przed urodzeniem dziecka i w tygodniach po porodzie, i sposób na „wyższe, smuklejsze i mocniejsze” ciało, z czego słynie metoda Pilatesa. [www.azymut.pl, 2022]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pakistańska córka / Maria Toorpakai oraz Katharine Holstein ; tłumaczenie Robert Filipowski. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2017. - 347, [4] strony, [8] stron tablic : ilustracje (głównie kolorowe) ; 20 cm.
Tytuł oryginału: "Different kind of doughter" 2016.
1. Między górami; 2. Mułła; 3. Nietypowa panna młoda; 4. Dżyngis-chan; 5. Muza Bhutto; 6. Mur; 7. Miasto broni; 8. Bóstwa, świątynie i anioły; 9. Będziesz jadł błyskawice; 10. Stolica imperiów; 11. Nazywam się Maria; 12. Grasz jak baba; 13. Palenie skorpionów... [i in.].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-316.34/.35 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pakistańska córka / Maria Toorpakai oraz Katherine Holstein ; tłumaczenie Robert Filipowski. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2017. - 347, [4] strony, [8] stron tablic : ilustracje (głównie kolorowe) ; 20 cm.
Tytuł oryginału: "Different kind of doughter" 2016.
Nie pozwoliła, by islam zniszczył jej marzenia. Nazywam się Maria Toorpakai Wazir. Pochodzę z jednej z najbardziej niebezpiecznych części Pakistanu. Mój dom to siedziba talibów. Kobiety wiodą tu bardzo nieszczęśliwe życie… Tam, gdzie się wychowała, dla kobiet wszystko jest haram - zakazane: edukacja, słuchanie muzyki, opuszczanie domu bez towarzystwa mężczyzny, wybór ubrania, własne poglądy… Od najmłodszych lat dziewczynki są uległe i posłuszne. Ale nie Maria. Miała talent do gry w squasha i chciała być najlepsza na świecie, ale na terenach opanowanych przez talibów sport mogą uprawiać jedynie chłopcy. Podjęła więc gigantyczne ryzyko i zaczęła udawać jednego z nich: przebierając się, ścinając włosy, owijając piersi bandażem. Rodzice wspierali Marię od samego początku. Ale nawet oni nie byli w stanie zapewnić jej bezpieczeństwa, gdy zaczęto grozić jej śmiercią. Maria uciekła do Kanady, aby ocalić życie i… marzenia. Przejmująca historia dziewczyny, która wygrała pojedynek z islamskim fanatykami i dziś walczy o to, by świat poznał los zniewolonych kobiet. [Wydawnictwo SQN, 2017]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-31 (1 egz.)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. F.4-316
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-316 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.10-929 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Beauty sick : how the cultural obsession with appearance hurts girls and women" 2017.
Na okładce podtytuł: jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety.
Indeks.
Obrazy szczupłych kobiet o doskonałej cerze i lśniących włosach towarzyszą nam od najmłodszych lat. Bywa, że nawet pięcioletnie dziewczynki świadomie kontrolują swoją wagę. Renee Engeln w swojej przełomowej książce „Obsesja piękna” wyjaśnia, jak ciągłe monitorowanie własnego wyglądu – tak powszechne w czasach Facebooka i Instagrama – negatywnie wpływa na życie kobiet i podkopuje ich zdrowie, dobre samopoczucie i finanse. Podprogowe nękanie doskonałym wizerunkiem powoduje u kobiet depresję, redukuje ich ambicje, obniża zdolności poznawcze, wywołuje lęk przed naturalnym procesem starzenia się, a także zaburzenia w odżywianiu. Walka z potęgą mediów jest z założenia nierówna. Nie jesteśmy jednak całkiem bezradni. Dzięki tej książce nauczymy się, jak porzucić krzywdzące schematy myślenia, zmienić sposób postrzegania swojego ciała, odwrócić się od lustra i zamiast się w nim przeglądać – zacząć działać. [https://www.gwfoksal.pl/obsesja-piekna-jak-kultura-popularna-krzywdzi-dziewczynki-i-kobiety-renee-engeln-skue8b2d1f75efb2efb7fec.html, dostęp 22.08.2022]
1. Na czym polega obsesja piękna ; 2. Jak obsesja piękna wpływa na kobiety ; 3. Jak media napędzają obsesję piękna ; 4. Nieskuteczna walka z obsesją piękna ; 5. Jak walczyć z obsesją piękna.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-3 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Książka
W koszyku
Polarniczki : zdobywczynie podbiegunowego świata / Dagmara Bożek. - Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, copyright 2021. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Bibliografia na stronach [289]-302.
Twarzą w twarz z wszechogarniającą ciszą, lodem i surowym klimatem Dagmara Bożek oddaje głos kobietom, które wdarły się do polarnego kręgu wtajemniczonych. To właśnie one przełamały uprzedzenia, skruszyły lód i niejednokrotnie udowodniły, że drzemie w nich siła. Jak wyglądała ich droga do krainy śniegu i gór lodowych? I za co pokochały białą pustynię, w której noc polarna trwa kilka miesięcy, a mróz wdziera się pod każdą warstwę ubrania? Joanna Pociask-Karteczka otarła się o śmierć, gdy podczas jednej z wypraw doszło do awarii łodzi na środku lodowatego fiordu – potem stanęła oko w oko z niedźwiedziem polarnym. Maria Agata Olech uratowała stację przed likwidacją, choć wcześniej przez lata starała się o zgodę na udział w wyprawie. Przeszkodą była bowiem… jej płeć. Wiesława Ewa Krawczyk usłyszała od przełożonego, że kobiety tylko piją kawę i malują paznokcie, a w filmie dokumentalnym o Spitsbergenie została Wiesławem. Badaczki, podróżniczki, żony, córki, siostry, poszukiwaczki. To one opowiedzą o jednej z najbardziej ekstremalnych przygód życia. [Mando, 2021]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 12 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-910.4 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-110101 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.1-91 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-91 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-91 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-91 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-91 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-91 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-91 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-91 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-91 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Taterniczki : miejsce kobiet jest na szczycie / Agata Komosa-Styczeń. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2021. - 261, [3] strony, [48] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Po co zdobywać góry? Bo są. Tak powie każdy, kto kiedykolwiek stanął na szczycie. Tatry dumnie stoją i kuszą turystów od wieków. Jednak dostęp do najtrudniejszych tatrzańskich szlaków nie był prosty, szczególnie dla kobiet. Bo zdobywanie Tatr przez kobiety było inne od męskiego. Poza kruszyznami, ekspozycją i pionowymi ścianami musiały mierzyć się ze swoją pozycją społeczną, kulturową, nieustannym deprecjonowaniem - a nawet strojem. Taterniczki - kobiety i dziewczyny, które szły w górę niezależnie od wszystkiego. Twarde charaktery i pilne kursantki, subtelne sportsmenki i muskularne wspinaczki. Dostosowują się do zmaskulinizowanego sportu i walczą o kobiecy styl uprawiania tej dyscypliny. Oto ich historia podboju Tatr. [Prószyński i S-ka, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce podtytuł : jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety.
Tytuł oryginału: "Beauty sick : how the cultural obsession with appearance hurts girls and women" 2017.
Indeks.
Żyjemy w świecie, w którym wmawia się kobietom, że ich największą wartością jest piękny wygląd. Wizerunek kreowany przez koncerny kosmetyczne, kliniki urody, puszczany jest w świat dzięki reklamom, programom rozrywkowym i kolorowym magazynom. Nie powinno więc dziwić, jak wiele z nas cierpi z powodu atakującej nas z każdej strony obsesji piękna. Czujemy się w obowiązku by sprostać wymogom narzucanym nam przez kulturę popularną, którą same po części stworzyłyśmy. Dr Renee Engeln buntuje się przeciwko takiej postawie i przedstawia rozwiązania, które pomogą nakierować kobiety w każdym wieku na ścieżkę pozytywnej samooceny. Przecież wygląd to nie wszystko! [Wydawnictwo W.A.B. 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-109951 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Olimpijki / Anna Sulińska. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2020. - 281, [2] strony : fotografie ; 23 cm.
(Reportaż)
Bibliografia na stronach 261-[275].
Daniela Walkowiak, brązowa medalistka igrzysk olimpijskich w Rzymie, w ostatniej chwili dotarła na linię startu, bo polska ekipa odjechała z wioski olimpijskiej bez niej. Na tych samych zawodach Jarosława Jóźwiakowska, mająca jedynie sto sześćdziesiąt siedem centymetrów wzrostu, wywalczyła srebrny medal w skoku wzwyż. Po latach mówi, że skakała charakterem, nie możliwościami fizycznymi. Ewa Kłobukowska, złota medalistka igrzysk w Tokio, z telewizyjnych wiadomości dowiedziała się, że uległa kontuzji i nie pojedzie na zawody do Montrealu. „Olimpijki” to wspaniały reportaż o determinacji, walce z własnymi słabościami i z polityką PRL-u. Sulińska kreśli portrety niezwykłych kobiet, które pokazują, że rywalizacja, wola walki i potrzeba zwycięstwa nie mają płci. To właśnie one, bez profesjonalnego sprzętu i wsparcia, potrafiły dokonać rzeczy niemożliwych i przetarły szlaki kolejnym pokoleniom polskich sportsmenek. Mierząc się za kulisami z dyskryminacją, a niejednokrotnie z upokorzeniem, na arenach biły kolejne rekordy, zdobywały serca kibiców i tworzyły – często niesłusznie pomijaną – historię sportu. To historie wojowniczek. Polskich medalistek olimpijskich. [azymut.pl, 2020]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-reportaż 7 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108781 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. przy rozdz. Indeks
- Pojęcie oświaty dorosłych - Przyczyny rozwoju i historyczno-społeczny charakter
oświaty dorosłych - Tendencje rozwojowe oświaty dorosłych - Uczenie się przez całe życie i ustawiczne
kształcenie - Upowszechnienie kultury - Kultura umysłu - Problemy wychowania moralnego dorosłych - Wychowanie estetyczne dorosłych - Kultura fizyczna i zdrowie - Problem rozwijania twórczego działania w pracy
oświatowej - Wychowanie przez pracę - Ogólne zasady pracy kulturalno-oświatowej - Struktura działalności oświatowej - Problemy samokształcenia - Potrzeby współczesnej młodzieży - Potrzeby rodziny - Potrzeby kobiet - Potrzeby ludzi w starszym wieku - Potrzeby polskiej wsi - Problem analfabetyzmu - Problem szkolnictwa podstawowego dla pracujących - Główne problemy liceów dla pracujących - Zagadnienia kształcenia korespondencyjnego - Szkolnictwo zawodowe dla pracujących - Problem kształcenia kursowego - Problemy uniwersytetów powszechnych - Problemy bibliotek i czytelnictwa - Domy kultury - Problemy oświaty i kultury w powiecie - Amatorski ruch artystyczny
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-34438 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Halina Konopacka : z radości życia / Maria Rotkiewicz. - Olszanica : Bosz ; Warszawa : Polski Komitet Olimpijski, copyright 2018. - 254, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
Halina Konopacka (1900-1989) zdobyła pierwszy złoty medal olimpijski dla Polski podczas Igrzysk IX Olimpiady w 1928 roku w Amsterdamie w rzucie dyskiem na odległość 39,62 m. Reprezentowała barwy AZS Warszawa w latch 1924-1931. 26-krotna mistrzyni Polski w następujących konkurencjach: pchnięciu kulą, rzucie dyskiem, rzucie oszczepem, skoku wzwyż, 3-boju, 5-boju i sztafetach 4x75 m, 4x100 m, 4x200 m. 7-krotna rekordzistka świata, 56-krotna rekordzistka Polski. Książka ukazała się na pamiątkę zdobycia pierwszego złotego medalu olimpijskiego dla Polski oraz w ramach obchodów stulecia Polskiego Komitetu Olimpijskiego (1919-2019). [Wydaw. Bosz, 2018]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-106773 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Indeks.
Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.
Pierwsze szczyty zdobywała w chustce na głowie, w czasach, gdy kobiety w górach były traktowane przez wspinaczy jak dodatkowy plecak. To od niej zaczął się alpinizm kobiecy! Uznanie zdobyła spektakularnie. Ta droga uchodziła za przejście dla szaleńców. Zwłaszcza od czasu tragicznego wypadku z 1929 roku, utrwalonego przez Juliana Przybosia w wierszu Z Tatr. Siostry Skotnicówny wyszły ze swojego zakopiańskiego domu, by samodzielnie przejść Zamarłą Turnię. I nigdy nie wróciły do domu. Od tamtej pory żaden kobiecy zespół nie próbował pójść ich szlakiem, utrwalając fatalistyczny mit szczytu. Aż do lata 1960 roku, kiedy rankiem Halina Krüger-Syrokomska wyruszyła z Morskiego Oka, by niedługo być na ustach wszystkich i stać się środowiskową legendą. A potem się zaczęło… Pierwsza Europejka na ośmiotysięczniku, polski rekord wysokości kobiet w Pamirze, wiele pierwszych kobiecych przejść w Tatrach, drogi w Alpach francuskich i szwajcarskich, zdobycie filaru Trollryggen w Norwegii. Należała do pierwszego pokolenia powojennych wspinaczy. Brała udział we wszystkich najważniejszych wyprawach swoich czasów, usilnie promując ideę wspinania się w kobiecych zespołach. Aż nagle odmówiono jej paszportu… Sukcesy Haliny przetarły drogę na najwyższe szlaki świata kolejnym himalaistkom, w tym Wandzie Rutkiewicz, która wielokrotnie towarzyszyła jej podczas wypraw. Te dwie czołowe polskie himalaistki różniło wiele. Nade wszystko: Krüger-Syrokomska nie chciała zginąć w górach… „Góry? To ważne jak cholera, ale oprócz tego jest też inne życie” - mawiała. [www.azymut.pl, 2019]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 13 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.5 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-796/799 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-796/799 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-796 (2 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Czas trwania: 10 godz. 32 min.
Czyta Maria Seweryn.
Publikacja dostępna również w formie drukowanej.
Nagranie w formacie mp3.
Halina. To od niej zaczął się polski alpinizam kobiecy! Pozostaje w cieniu Wandy Rutkiewicz. Gdyby jednak w latach siedemdziesiątych XX wieku nie odmówiono jej wydania paszportu, może historia polskiego himalaizmu potoczyłaby się zupełnie inaczej... Żyła darowanym życiem. Jako dziecko cudownie ocalała podczas bombardowania Warszawy ochroniona przez "namiot" utworzony z zawalonych ścian rodzinnego domu. Czterdzieści trzy lata później, w czasie kobiecej wyprawy na K2, najtrudniejszy z ośmiotysięczników, po dotarciu do II obozu wchodzi do namiotu i nie nawiązuje kolejnego połączenia. Umiera. [Wydawnictwo Literackie, 2019]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2507 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. km-695 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystkie odcienie złota / Kamil Składowski oraz Małgorzata Glinka. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2022. - 285, [2] strony, [32] strony tablic : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Tytuł grzbietowy: Glinka : wszystkie odcienie złota.
Na stronie redakcyjnej zapis ISBN bez łączników.
Małgorzata Glinka przez lata stanowiła o sile reprezentacji. Najlepsza polska siatkarka w historii postanowiła opowiedzieć o swojej karierze i życiu w pozbawionej lukru autobiografii. Liderka Złotek i dwukrotna mistrzyni Europy otwiera się przed czytelnikami, jak nigdy dotąd! Jak wygląda siatkarska droga, która rozpoczyna się na Bemowie, a kończy zdobyciem mistrzostwa Europy i triumfem w Lidze Mistrzyń? Czym kupił sobie polskie siatkarki Andrzej Niemczyk? W jaki sposób ten legendarny już trener przekonał swoje zawodniczki, że mogą sięgnąć po najwyższe laury? I co sprawiło, że drużyna Złotek się rozpadła? Kto miałby wiedzieć to lepiej niż Małgorzata Glinka? Legendarna siatkarka mówi o sportowych triumfach, chwilach szczęścia w życiu osobistym, momentach pełnych radości i satysfakcji, ale nie unika też najtrudniejszych tematów. Małgorzata Glinka opowiada o trudnym powrocie do sportu po narodzinach córki, zagadkowej śmierci koleżanki z drużyny, prześladującym ją stalkerze czy małżeństwie, które nie zawsze było usłane różami. [Wydawnictwo SQN, 2022]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-796.3 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111402, A-111408 (2 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-796/799 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej