Form of Work
Filmy i seriale
(67)
Książki
(13)
Nuty
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Rejestracje audio i wideo
(1)
Status
available
(141)
only on-site
(9)
unknown
(2)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna (Dąbrowskiego 33a)
(12)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(9)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(3)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(31)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(8)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(8)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(9)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(14)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(8)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(8)
Filia 9 (Czackiego 5)
(7)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(15)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(12)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(9)
Author
Brudny Stanisław (1930- )
(18)
Barillé Albert (1920-2009)
(12)
Barillé Gilbert
(12)
Barwiński Waldemar (1973- )
(12)
Kwieciński Cezary (1966- )
(12)
Legrand Michel (1932- )
(12)
Tyszkiewicz Artur
(12)
Cejrowski Wojciech (1964- )
(8)
Rakowska Beata (1965- )
(8)
Horubała Andrzej (1962- )
(7)
Barillé Albert (1921-2009)
(6)
Budniok-Feliks Joanna (1956- )
(6)
Opania Marian (1943- )
(6)
Kołaciński Rafał
(5)
Orlicz Tomasz (1950- )
(4)
Rudnicki Jacek
(4)
Łukowski Maciej (1947-1990)
(4)
Amdahl Eric
(3)
Dymitrów Karolina
(3)
Gorzkowicz Piotr
(3)
Newfield Jason
(3)
Pawletta Rino
(3)
Thompson Eric
(3)
Unwin Ty
(3)
Aussudre Olivier
(2)
Bishop Jim (1907-1987)
(2)
Brust Keith
(2)
Campbell Colin (film)
(2)
Campbell Luke
(2)
Carrié Stéphane
(2)
Collins Tom (operator filmowy)
(2)
Diaz Laurence
(2)
Diouf Mamadou (1963- )
(2)
Dugast Yvonnick
(2)
François Jean-Luc
(2)
Garner Mike
(2)
Jenkins Jeanette
(2)
Jenkins Paul
(2)
Kozłowicz Tomasz (1964- )
(2)
Martynowska Małgorzata (tłumacz)
(2)
Michelmore Guy
(2)
Morgan David (film)
(2)
Neill Sam (1947- )
(2)
Nogieć Krzysztof
(2)
Noskowiak Mariusz
(2)
Rodrigo Rod
(2)
Romano Mario
(2)
Sarr Pako (1971- )
(2)
Sozoniuk Ewa
(2)
Turner Jeremy
(2)
Vossough Ali
(2)
White Adam
(2)
Aaron Nicholas
(1)
Allan Robert W
(1)
Ambandos Andrea
(1)
Anciano Dominic
(1)
Antin Robin
(1)
Baker Becky Ann
(1)
Bastien Charles E
(1)
Beale Marlon
(1)
Ben Neil
(1)
Białkiewicz Jerzy
(1)
Biffar John
(1)
Bloom George Arthur
(1)
Bożejko Bartosz
(1)
Braun Grzegorz (1967- )
(1)
Butkiewicz Maria
(1)
Bø Kari
(1)
Chaffin Jessica
(1)
Chappell Georg
(1)
Chevannes Phil
(1)
Chmiel Maciej
(1)
Chrobak Jacek
(1)
Ciepłowski Łukasz
(1)
Coffee Jason
(1)
Cohen Douglas J
(1)
Cole Joanna (1944- )
(1)
Cook Nicola
(1)
Cox Suzanne
(1)
Cywka Adam (1968- )
(1)
Czachowski Michał
(1)
Czeczot-Gawrak Zbigniew (1911-2009)
(1)
Czelejewski Marek
(1)
Depta Henryk (1938- )
(1)
Electra Carmen (1972- )
(1)
Eley Michael
(1)
Ellis Luke
(1)
Ellisor Jennifer
(1)
Epple Kat
(1)
Fagas Monika
(1)
Faye Gaynor
(1)
Fisher-Jones Jason
(1)
Ford Linda Maria
(1)
Gaspar Gay
(1)
Gatewood Luke
(1)
Gibb Susana
(1)
Gibber Tony
(1)
Glick Rob
(1)
Gray Ken
(1)
Greenberg Bryan
(1)
Year
2010 - 2019
(15)
2000 - 2009
(39)
1980 - 1989
(7)
1970 - 1979
(4)
1960 - 1969
(2)
Time Period of Creation
2001-
(15)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(69)
Language
Polish
(31)
English
(24)
Audience Group
Dzieci
(10)
Młodzież
(6)
0-5 lat
(4)
6-8 lat
(2)
Demographic Group
Film polski
(10)
Film francuski
(8)
Film angielski
(2)
Film amerykański
(1)
Film hiszpański
(1)
Film kanadyjski
(1)
Subject
Gimnastyka kobieca
(9)
Cejrowski, Wojciech
(8)
Podróżnictwo
(8)
Astronomia
(5)
Aerobik
(4)
Film edukacyjny
(3)
Adibu
(2)
Czas
(2)
Film edukacyjny polski
(2)
Gimnastyka
(2)
Gimnastyka Pilates
(2)
II wojna światowa (1939-1945)
(2)
Istoty pozaziemskie
(2)
Krew
(2)
Nauka
(2)
Przyroda
(2)
Aborcja
(1)
Aleksander Wielki
(1)
Alpinizm
(1)
Balet
(1)
Budownictwo drewniane
(1)
Burza
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Ciąża
(1)
Czarne dziury (astr.)
(1)
Czyngis-chan
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko
(1)
Elcano, Juan Sebastian de
(1)
Feminizm
(1)
Film dokumentalny polski
(1)
Film naukowy polski
(1)
Folklor
(1)
Gama, Vasco da
(1)
Gimnastyka artystyczna
(1)
Gitara basowa
(1)
Gwiazdy
(1)
Higiena
(1)
Hormony
(1)
Huragan
(1)
Imperializm
(1)
Joga
(1)
Karmienie piersią
(1)
Klimat
(1)
Klęski elementarne
(1)
Kobieta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Komórka (biologia)
(1)
Magalhães, Fernão de
(1)
Metody nauczania
(1)
Mięśnie
(1)
Mózg
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Nauka gry na instrumencie
(1)
Nerki
(1)
Neurony
(1)
Noworodek
(1)
Núñez Cabeza de Vaca, Álvar
(1)
Odkrycia geograficzne
(1)
Oko
(1)
Pakt Ribbentrop-Mołotow (1939)
(1)
Planety
(1)
Podróżnicy
(1)
Pogoda
(1)
Polityka międzynarodowa
(1)
Polska
(1)
Pomoce dydaktyczne
(1)
Pomoce naukowe
(1)
Poród
(1)
Przedmioty magiczne
(1)
Przezrocza
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Pył kosmiczny
(1)
Saturn (astr.)
(1)
Serce
(1)
Simpson, Joe
(1)
Skóra (anatomia)
(1)
Stres
(1)
Szczepienia ochronne
(1)
Szkielet
(1)
Szkolenie zawodowe
(1)
Szkolnictwo wyższe
(1)
Szkolnictwo zawodowe
(1)
Szpik kostny
(1)
Sztuka
(1)
Taniec brzucha
(1)
Trawienie (fizjologia)
(1)
Trombocyty
(1)
Ucho
(1)
Układ chłonny
(1)
Układ oddechowy
(1)
Vespucci, Amerigo
(1)
Wagner, Mary
(1)
Woda
(1)
Wolność sumienia
(1)
Wychowanie
(1)
Wątroba
(1)
Yates, Simon
(1)
Zbrodnia katyńska (1940)
(1)
Zdrowie
(1)
Subject: time
2001-
(8)
1901-2000
(3)
1939-1945
(2)
1801-1900
(1)
1918-1939
(1)
Subject: place
Afryka Zachodnia
(1)
Amazonka (dorzecze)
(1)
Ekwador
(1)
Hiszpania
(1)
Meksyk
(1)
Namibia
(1)
Niemcy
(1)
Portugalia
(1)
Sahara (pustynia)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Tajlandia
(1)
Województwo podkarpackie (1999- )
(1)
Świat
(1)
Genre/Form
Film edukacyjny
(73)
Dokumenty audiowizualne
(55)
Film animowany
(25)
Film dokumentalny
(22)
Serial filmowy
(21)
Film dla dzieci i młodzieży
(14)
Film francuski
(12)
Film amerykański
(7)
Film angielski
(7)
Film polski
(4)
Adaptacja filmowa
(3)
Film edukacyjny polski
(3)
Film przygodowy
(2)
Dramat filmowy
(1)
Film
(1)
Film dokumentalny polski
(1)
Film fabularny
(1)
Film fantastyczny
(1)
Film irlandzki
(1)
Film naukowy polski
(1)
Film paradokumentalny
(1)
Filmografia
(1)
Muzyka na gitarę basową
(1)
Szkoła gry
(1)
Domain
Podróże i turystyka
(8)
Historia
(3)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Kultura i sztuka
(1)
87 results Filter
Authority data
Film edukacyjny (hasło przedmiotowe)
Book
In basket
Bibliogr. s. 229-[240].
TEORETYCZNE PODSTAWY WYKORZYSTANIA FILMU W PROCESIE NAUCZANIA: Znajomość pedagogiczna filmu warunkiem jego efektywności dydaktycznej / Leon Leja ; Psychologiczne przesłanki filmu dydaktycznego / Jan Hryniewiecki ; Struktura i funkcje pedagogiczne filmu dydaktycznego / Wacław Strykowski ; Model audiowizualny szkoły / Jan Frątczak ; Wartości wychowawcze filmu popularnonaukowego w pracy kulturalno-oświatowej / Tadeusz Klanowski ; FILM W PRACY NAUCZYCIELA: ykorzystanie filmu w nauczaniu przedmiotów ścisłych / Zdzisław Nowak ; Wykorzystanie filmu w kształceniu zawodowym / Stanisław Jarmark ; Wykorzystanie filmu w nauczaniu języka polskiego / Władysław Gust ; Film w nauczaniu biologii / Regina Biskupska ; Film w nauczaniu historii / Stefan Szajdak ; Film w nauczaniu geografii / Józefa Krupa ; Film w oświacie zdrowotnej / Roman Ławecki ; Użyteczność filmu w pracy kulturalno-oświatowej / Dzierżymir Jankowski ; Rola i wykorzystanie filmu w oświacie rolniczej / Adam Krupa, Karol Sokołowski ; STAN KINEMATOGRAFII OŚWIATOWEJ I EFEKTYWNOŚĆ NAUCZANIA FILMOWEGO: Film w szkołach za granicą / Kazimierz Denek ; Krajowa produkcja filmów dydaktycznych / Marek Garlicki ; Rozpowszechnianie filmów oświatowych w Polsce / Lidia Żarów-Mańszewska, Włodzimierz Laszenko ; Efektywność nauczania filmowego / Leon Leja.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. A-6256 (1 egz.)
Authority data
Film edukacyjny - stosowanie (hasło przedmiotowe)
Authority data
Film edukacyjny - tematyka (hasło przedmiotowe)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Copies are only available in the library: sygn. A-61673 (1 egz.)
Movie
In basket
How to be a ballet dancer [Film] / reż. Neil Ben. - [S.l.] : Contender, 2001. - 1 dysk optyczny : dźw., kolor. ; 12 cm.
DVD-Video.
Obraz: kolor 16:9, dźwięk: Dolby Digital.
Oryginalna ścieżka dźw. w jęz. ang.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.10-filmy-120 (1 egz.)
Authority data
Film edukacyjny polski - tematyka (hasło przedmiotowe)
Authority data
Movie
In basket
Dirty Dancing [Film] : fitness. - [Warszawa : Edipresse Polska, 2007]. - 1 dysk optyczny (78 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
(Kolekcja Fitness ; płyta 2)
Oryg. film wyprodukowano w 2006 r.
Dodatek do czasopisma Vita.
Na okładce płyty: : Zmysłowy aerobik inspirowany filmem "Dirty Dancing".
Zdjęcia Phil Chevannes [et al.] ; muzyka Tony Gibber.
Tekst polski czyta: Krzysztof Grębski.
Prowadzi: Tobias Walbom.
DVHD.
Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.
Zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem "Dirty dancing". Został stworzony po to, aby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii. Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. Aerobik połączony z tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzez podstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych - nigdy nie będziesz miała dość! Największą zaletą jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki, które pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Filmy-164 (1 egz.)
Movie
In basket
Cardio i stretching [Film] / dir. Steve Kemsley. - [Warszawa : Edipresse Polska, 2008]. - 1 dysk optyczny (65 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
(Kolekcja Fitness ; płyta 5)
Dodatek do czasopisma Vita.
Na okładce płyty: Program dynamicznych ćwiczeń zwiększających wytrzymałość organizmu i stymulujących przemiane materii.
Muzyka Lady Duracell.
Tekst polski czyta: Beata Rakowska.
Choreografia Nell McAndrew.
VCD.
Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.
Trenerka Nelle Mcandrew: "Zapraszam na mój najnowszy trening - cardio, core i stretching. Jest to dość wymagający, ale przystępny zarazem układ ćwiczeń, który jeśli mu się poświęcisz w ekspresowym tempie pozwoli Ci na podniesienie formy i uzyskanie pięknej rzeźby. Mój trening podzielony jest na łatwe do powtarzania części - rozgrzewkę, intensywny trening cardio, główny układ treningowy oraz część refleksyjno-wyciszającą. Ten całościowy trening ciała jest niesamowicie efektywny. Ćwicząc 2-3 razy w tygodniu, już niebawem odczujesz ogromną różnicę, stracisz na wadze, uzyskasz smukłą, sportową sylwetkę, a trening stanie się przyjemnością!".
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Filmy-163 (1 egz.)
No cover
Movie
In basket
Aerobik z gwiazdą [Film] : Carmen Electra / dir. Ed Lachmann ; written by Jessica Chaffin. - Warszawa : Edipresse Polska, [2009]. - 1 dysk optyczny (20 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
(Nowa Kolekcja Fitness ; cz. 2)
Dodatek do czasopisma Vita.
Na okładce płyty: Seksowny układ treningowo-taneczny, który wzmocni i ujędrni ciało!
Muzyka Robert Partridge ; choreografia Robin Antin.
Prowadzi: Carmen Electra.
Tekst polski czyta: Beata Rakowska.
VCD.
Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.
Program stworzony przez gwiazdę Carmen Electrę we współpracy z najlepszymi choreografami i profesjonalistami z dziedziny fitness. To najseksowniejszy układ treningowo-taneczny, który pozwoli Ci wzmocnić i ujędrnić ciało. Ćwiczenia, dzięki którym będziesz pięknie wyglądać, poczujesz się wspaniale i nabierzesz pewności siebie. Swą wyjątkowość ćwiczenia te zawdzięczają niesamowitej choreografii oraz profesjonalnym technikom tańca.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Filmy-168 (1 egz.)
Movie
In basket
Aerobik TBC [Film] / dir. David Morgan. - [Warszawa : Edipresse Polska, 2008]. - 1 dysk optyczny (65 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
(Kolekcja Fitness ; płyta 1)
Oryg. film wyprodukowano w 1999 r.
Dodatek do czasopisma Vita.
Na okładce płyty: Zestaw ćwiczeń poprawiających kondycję i wzmacniających mięśnie.
Muzyka Paul Riordan.
Choreografia: Suzanne Cox.
VCD.
Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.
Lubisz tańczyć? Chcesz być szczuplejsza? Chcesz wyrabiać mięśnie i dobrze się przy tym bawić? Trening Suzanne Cox jest dla Ciebie! Seria ćwiczeń z Suzanne Cox - TBC stworzona została z myślą o kobietach, które robią karierę, wychowują dzieci, prowadzą dom i nigdy nie maja czasu na to, aby wybrać się do siłowni czy do klubu fitness. Dla kobiet, które wcześniej zetknęły się z podobnym systemem treningowym i dla tych, które jeszcze nie zaczęły przygody z ćwiczeniami w rytmie salsy czy funky. Suzanne Cox zaprojektowała tak swój system ćwiczeń, aby przynosił wiele radości, nigdy nie był nudny i prowadził do maksimum zadowolenia w postaci: poprawy kondycji, kształtowanie mięśni, utraty zbędnych kilogramów, lepszego humoru.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Filmy-161 (1 egz.)
Movie
In basket
Letni aerobik [Film] / prod. et dir. Carlos Perez. - [Warszawa : Edipresse Polska, 2008]. - 1 dysk optyczny (60 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
(Kolekcja Fitness ; płyta 3)
Oryg. film wyprodukowano w 1998 r.
Dodatek do czasopisma Vita.
Na okładce płyty: System ćwiczeń intensywnie modelujących sylwetkę i pobudzających ciało.
Muzyka Roger Naish.
Tekst polski czyta: Beata Rakowska.
Prowadzi: Diane Youdale.
VCD.
Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.
Letni aerobik to ćwiczenia przygotowane przez Diane Youdale - 60 minut intensywnej pracy nad sylwetką. Idealny sposób na zrzucenie wagi, wzmocnienie mięśni i poprawienie ogólnej kondycji fizycznej. Dzięki temu programowi uzyskasz wspaniała sylwetkę zanim wyjedziesz na wakacje. Program obejmuje ćwiczenia dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Jak zawsze Diane Youdale swoje ćwiczenia dobrała tak, aby przyniosły wiele radości, najlepsze efekty i pobudziły ciało.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Filmy-166 (1 egz.)
Movie
In basket
Astanga Joga [Film] / dir. Mario Romano, Jeanette Jenkin. - Wersja polska / tekst Karolina Dymitrów. - [Warszawa : Edipresse Polska, 2008]. - 1 dysk optyczny (52 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
(Kolekcja Fitness ; płyta 7)
Oryg. film wyprodukowano w 2006 r.
Dodatek do czasopisma Vita.
Na okładce płyty: Ćwiczenia rozciągające ciało i zwiększające elastyczność mięśni.
Zdjęcia Ali Vossough ; muzyka Dynamix Music.
Tekst polski czyta: Beata Rakowska.
Choreografia Jeanette Jenkins.
VCD.
Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.
Zestaw ćwiczeń inspirowanych Astanga Joga, polegających na wykonaniu serii płynnie następujących po sobie pozycji. Rozpoczynamy od 30-minutowej sesji, która podnosi temperaturę ciała i rozgrzewa mięśnie, co pozwala zoptymalizować zakres ruchu. W drugiej części program zawiera statyczne ćwiczenia rozciągające, zwiększające elastyczność ścięgien, stawu biodrowego, klatki piersiowej, ramion i wewnętrznych mięśni ud.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Filmy-162 (1 egz.)
Movie
DVD
In basket
Kropelka : przygody z wodą / [producer Carlos Roca ; director Enrique Uviedo]. - Wrocław : Hagi Film i Video, copyright 2003. - 1 dysk optyczny (DVD) (105 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Tytuł oryginału: "Raindrop : the water is adventure".
Serial produkowany jest od 2002 r.
Opis z etykiety płyty i opakowania.
Zawiera: Narodziny Kropelki ; Zamek z chmur ; Witam Panie Wodorze ; Kropelka budowniczym.
Muzyka Enrique Murillo.
Obsada w polskim dubbingu: Adam Cywka, Grzegorz Wojdon, Miłogost Reczek [i inni].
DVD-Video.
Obraz: kolor 4:3, dźwięk: Dolby Digital 2.0.
Ścieżka dźwiękowa w języku polskim (dubbing).
Fascynujące animowane opowieści o wodzie, zrealizowanej z myślą o najmłodszych widzach. Film w przystępny i w atrakcyjny sposób wyjaśnia takie zjawiska jak: parowanie i zamarzanie wody, powstawanie chmur, zmiany pogody i klimatu. Tytułowy bohater filmu Kropelka jest drobinką wody, która spadła na Ziemię i poznaje ją dzięki pomocy sympatycznej chmurki, Nimbusa. Nimbus wprowadza Kropelkę w nieznany jej świat, uczy rozpoznawać zwierzęta, tłumaczy zwyczaje i zachowania ludzi. [www.filmweb.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.13-filmy-213 (1 egz.)
Movie
In basket
Maszyna czasu. Odc. 1, Czas ziemi [Film] / [prod. Adam White]. - Wersja polska / tekst Małgorzata Martynowska. - [Warszawa] : Studio Printel, 2006. - 1 dysk optyczny (50 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
(Cumulus Seria Filmów Dokumentalnych)
Oryg. film wyprodukowano w 2004 r.
Dodatek do dziennika Rzeczpospolita.
Zdjęcia Keith Brust [et al.] ; muzyka Guy Michelmore.
Tekst polski czyta: Tomasz Orlicz.
VCD.
Obraz: kolor 4:3.
Ścieżka dźw. w jęz. pol.
Oto opowieść o najpotężniejszej sile ze wszystkich. Sile, która zmienia wszystko: od szczytów górskich po małą mysz. To czas. Dla ludzi płynie jednostajnie, odmierzany przez rytm pracy i codzienną rutyna. W tej materii nowoczesna technika zdjęciowa pozwoli nam wyjść poza ramy czasu: będziemy go zwalniać, przyspieszać, zatrzymywać, a nawet... zmieniać konsekwencje jego działania.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-F/575/D (1 egz.)
Movie
In basket
Maszyna czasu. Odc. 2, Czas życia [Film] / [prod. Adam White]. - Wersja polska / tekst Małgorzata Martynowska. - [Warszawa] : Studio Printel, 2006. - 1 dysk optyczny (50 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
(Cumulus Seria Filmów Dokumentalnych)
Oryg. film wyprodukowano w 2004 r.
Dodatek do dziennika Rzeczpospolita.
Zdjęcia Keith Brust [et al.] ; muzyka Guy Michelmore.
Tekst polski czyta: Tomasz Orlicz.
VCD.
Obraz: kolor 4:3.
Ścieżka dźw. w jęz. pol.
Oto opowieść o najpotężniejszej sile ze wszystkich. Sile, która zmienia wszystko: od szczytów górskich po małą mysz. To czas. Dla ludzi płynie jednostajnie, odmierzany przez rytm pracy i codzienną rutyna. W tej materii nowoczesna technika zdjęciowa pozwoli nam wyjść poza ramy czasu: będziemy go zwalniać, przyspieszać, zatrzymywać, a nawet... zmieniać konsekwencje jego działania.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. WG-F/576/D (1 egz.)
Movie
In basket
DVD-Video.
Obraz: kolor 16:9, dźwięk: Dolby Digital.
Oryginalna ścieżka dźw. w jęz. ang.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. F.10-filmy-121 (1 egz.)
Movie
In basket
Schudnij w 30 dni! [Film] : program fitness z Jillian Micheals / prod., dir. Andrea Ambandos. - Warszawa : Edipresse Polska, [2009]. - 1 dysk optyczny (60 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
(Nowa Kolekcja Fitness ; cz. 1)
Dodatek do czasopisma Vita.
Na okładce płyty: Bestsellerowy program ćwiczeń łączący elementy Cardio, trening siłowy i trening ABS!
Zdjęcia Georg Chappell.
Prowadzi: Jillian Micheals.
VCD.
Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.
Przedstawiamy osławiony "3-2-1 system interwałowy" łączący elementy Cardio, trening siłowy oraz trening ABS. Przygotuj się na najwspanialsze ciało jakie kiedykolwiek miałaś! Jillian Micheals to jedna z najsurowszych trenerek w TV, ale jej zaangażowanie przynosi niesamowite rezultaty. Jako Twoja osobista trenerka, Jillian poprowadzi Ciebie poprzez swój wyjątkowy "3-2-1 system interwałowy", który jest połączeniem siły, Cardio i treningu ABS dzięki czemu super szybko spalisz kalorie i zbędne kilogramy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Filmy-173 (1 egz.)
Movie
In basket
Trening taneczny [Film] / dir. Dominic Anciano. - Warszawa : Edipresse Polska, [2009]. - 1 dysk optyczny (67 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
(Nowa Kolekcja Fitness ; cz. 8)
Dodatek do czasopisma Vita.
Na okładce płyty: Kompleksowy trening całego ciała połączony z tańcem.
Zdjęcia Tom Webster ; muzyka Oliver Spencer Wortley.
Prowadzi Jennifer Ellisor ; choreografia Vanessa Leagh-Hicks.
VCD.
Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.
Wszystkie chcemy być w świetnej formie, cieszyć się dobrym zdrowiem i pięknie wyglądać. Siłownia jednak, to nie miejsce dla każdej z nas. Prezentowany program zawiera bardzo starannie dobrane ćwiczenia tak, aby można je było wykonać w domu. Kompleksowy trening całego ciała podzielny na trzy części: górne partie ciała, pośladki i brzuch, nogi. Wszystkie ćwiczenia łatwo można dostosować do indywidualnych potrzeb i stopnia zaawansowania każdej z nas. Płyta zawiera materiał dodatkowy: "tanecznym krokiem zrzucamy zbędne kilogramy".
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Filmy-177 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again