SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

3 wyniki

Film

W koszyku

oceń

Pilates [Film] : schudniesz o jeden rozmiar / prod. and dir. David Morgan. - Warszawa : Edipresse Polska, [2009]. - 1 dysk optyczny (52 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.

(Nowa Kolekcja Fitness ; cz. 6)

Autor

Morgan David (film). Rodrigo Rod.

Temat

Gimnastyka kobieca. Gimnastyka Pilates.

Gatunek

Film edukacyjny. Dokumenty audiowizualne.

Dodatek do czasopisma Vita.

Na okładce płyty: Ćwiczenia na zgrabną sylwetkę i wzmocnienie mięśni.

Muzyka Rod Rodrigo.

VCD.

Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.

Chociaż metoda ćwiczeń Pliates powstała już na początku XX wieku, dopiero w ostatnich latach zyskała wielką popularność, głównie za sprawa wielu znanych osób ze świata filmu (Nicole Kidman, Meg Ryan) i biznesu, które dzięki niej osiągnęły wymarzona sylwetkę. Program ćwiczeń wykonywanych na specjalnej macie pozwala lepiej poznać własne ciało i jego możliwości, wzmacnia mięśnie i pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Zestawy ćwiczeń opracowane przez doktora Josepha Pilatesa wpływają korzystnie na zachowanie prawidłowej postawy, poprawiają kontrolę nad własnym ciałem, zwiększają gibkość i wzmacniają mięśnie. Ich wielka zaletą jest, to iż może je wykonywać praktycznie każdy. Dłuższe praktykowanie ćwiczeń Pilates ma korzystny wpływ na ogólny stan zdrowia i samopoczucie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Filmy-170 (1 egz.)

Film

W koszyku

oceń

Pilates [Film] : ćwiczenia na płaski brzuch i szczupłą talię / [directed by Ken Gray ; written by Lucy Knight]. - [Warszawa : Edipresse Polska, 2007]. - 1 dysk optyczny (57 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.

(Kolekcja Fitness)

Autor

Gray Ken. Knight Lucy. Rodrigo Rod. Rakowska Beata (1965- ).

Temat

Gimnastyka kobieca. Gimnastyka Pilates.

Gatunek

Film edukacyjny. Dokumenty audiowizualne.

Oryg. film wyprodukowano w 2003 r.

Na okładce płyty: Ćwiczenia z instruktorem.

Dodatek do czasopisma Vita.

Muzyka Rod Rodrigo.

Tekst polski czyta: Beata Rakowska.

Obsada: Lucy Knight.

VCD.

Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.

Techniki Pilates angażują najgłębiej położone mięśnie ciała, zmuszając je naprzemiennie do pracy i rozciągania. Dzięki temu staja się one mocne, lepiej ukrwione i odżywione. Oznacza to nie tylko szczupłą sylwetkę, ale również brak w codziennych czynnościach dolegliwości bólowych związanych z siedzącym trybem życia czy pracą w wymuszonej pozycji. Prezentowane ćwiczenia, jak żadne inne uczą technik bocznego oddychania, angażującego wiele mięśni, dzięki czemu ciało natychmiast otrzymuje zastrzyk tlenu i dobrego samopoczucia. Wystarczy jedna sesja dziennie, aby twoje uda, pośladki i brzuch nabrały wymarzonych kształtów, a ramiona jędrności. [Edipresse Polska, 2007]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Filmy-169 (1 egz.)

Film

W koszyku

oceń

Feng Shui [Film] : sztuka aranżacji przestrzeni / [prod. and dir. by Rod Rodrigo]. - Wersja polska / tekst Władysław Wojciechowski. - [Warszawa] : Moje Mieszkanie, [2005]. - 1 dysk optyczny (VCD) (50 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.

Autor

Rodrigo Rod. Riley Adrian. Wojciechowski Władysław (tłumacz). Szydłowski Janusz.

Temat

Fengshui.

Gatunek

Film amerykański. Film dokumentalny. Dokumenty audiowizualne.

Oryg. film wyprodukowano w 1998 r.

Dodate do czasopisma Moje Mieszkanie.

Muzyka Adrian Riley.

Narrator: Rod Rodrigo.

Tekst pol. czyta: Janusz Szydłowski.

VCD.

Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.

Feng Shui to sztuka aranżowania przestrzeni z maksymalnym wykorzystaniem cech środowiska naturalnego, a także z uwzględnieniem współzależności między tym środowiskiem i człowiekiem. Jej celem jest uzyskanie maksymalnej harmonii w otoczeniu człowieka. Płyta ta pomoże nam tak zaaranżować mieszkanie aby było jak najbardziej przyjazne dla nas i naszych bliskich. Podsunie pomysły, co wybrać do poszczególnych pomieszczań i uzasadni ten wybór.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-filmy-490 (1 egz.)