Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
E-booki
(1)
Filmy i seriale
(1)
Legimi
(1)
Status
unavailable
(9)
available
(1)
Branch
Wypożyczalnia Główna (Dąbrowskiego 33a)
(3)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(1)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(1)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(3)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(1)
Filia 20 (Solarza 9a)
(1)
Author
Mosley Michael (1957- )
(6)
Żak Aleksandra
(3)
Bailey Clare
(2)
Allan Robert W
(1)
Beale Marlon
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Cook Nicola
(1)
Grzesiowski Paweł (1963- )
(1)
Mosley Michael
(1)
Mościcka Regina
(1)
Sarah Joe
(1)
Schenker Sarah
(1)
Skipper Joy
(1)
Unwin Ty
(1)
Year
2010 - 2019
(6)
Time Period of Creation
2001-
(3)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Country
Poland
(6)
Language
Polish
(5)
Subject
Dieta lecznicza
(2)
Jelita
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Cukrzyca
(1)
Dieta Mosleya
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Mikrobiom człowieka
(1)
Nauka
(1)
Post
(1)
Genre/Form
Książka kucharska
(2)
Poradnik
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Film angielski
(1)
Film dokumentalny
(1)
Film edukacyjny
(1)
Film fabularny
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Domain
Kulinaria
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
7 results Filter
Authority data
Mosley Michael (1957- ) (hasło formalne)
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The Fast 800 : how to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health" 1988.
Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo? Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało – wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań. FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia: - dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie, - post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset, - okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty. FAST 800 pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce. Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze – trwałe efekty! [Wydawnictwo Otwarte, 2019]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. F.6-61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
All copies are currently on loan: sygn. F.20-61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5.
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The clever guts diet" 2017.
Bibliografia na stronach 247-[251].
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, • w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, • jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, • co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! [Wydawnictwo Otwarte, 2018]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. WG-613 (2 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.6-61 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Indeks.
Tytuł oryginału: "The 8-week blood sugar diet recipe book" 2016.
Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz. 8-tygodniowa dieta opracowana przez dr. Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej. [Wydawnictwo Pascal, 2019]
Założenia 8-tygodniowej diety regulującej poziom cukru we krwi ; Śniadania ; Szybkie obiady i pomysłowe przekąski ; Proste kolacje na co dzień ; Dania główne ; Dodatki warzywne ; Zdrowe przekąski ; Jadłospis na 8 tygodni.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. WG-641.5 (2 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 9.
Book
In basket
Tytuł oryginału: "The clever guts diet recipe book : 150 delicious recipes to mend your gut and boost your health and wellbeing" 2017.
Na okładce: Według zaleceń Michaela Mosleya.
Indeks.
Tytuł oryginału: The clever guts diet recipe book : 150 delicious recipes to mend your gut and boost your health and wellbeing. Na okładce: Według zaleceń Michaela Mosleya.
Wiesz już zapewne, że klucz do twojego zdrowia i dobrego samopoczucia kryje się w jelitach. Są one domem bakterii, które mają wpływ na twoją wagę, nastrój i układ odpornościowy. Trzymasz w rękach uzupełnienie bestsellera Jelita wiedzą lepiej. Clare Bailey, lekarka, a prywatnie żona Michaela Mosleya, wraz z doświadczoną dietetyczką Joy Skipper zgromadziły w tej książce aż 150 przepisów na zdrowe śniadania, zupy, dania główne, sałatki i kiszonki. Właśnie takie dania wybrałyby jelita, gdyby same mogły o tym decydować. Dowiesz się także: - jakie produkty powinna zawierać spiżarnia przyjazna jelitom, - jak wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe i zaplanować posiłki zgodnie z dietą Michaela Mosleya, - jak wprowadzić w życie program naprawy jelit, by uzdrowić swoje ciało od wewnątrz. Niezależnie od tego, czy cierpisz na zespół jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe czy po prostu chcesz zacząć lepiej traktować swoją mikroflorę jelitową, ta książka to doskonały przewodnik po zdrowym odżywianiu! [Wydawnictwo Otwarte, 2018]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 7.
All copies are currently on loan: sygn. Wyp-64 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Movie
In basket
Historia nauki [Film] / reż. Nicola Cook [et al.] ; BBC. - Warszawa : Best Film CO, [2014]. - 2 dyski optyczne (300 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
Serial wyprodukowano w 2010 r.
Na płytach 6 odcinków, czas jednego 50 min.
Dysk 1, Odc. 1, Co tam jest? Odc. 2, Z czego zbudowany jest świat? Odc., Jak się tu znaleźliśmy?. Dysk 2, Odc. 4, Czy możemy mieć nieograniczoną moc? Odc. 5, Jaka jest tajemnica życia? Od. 6, Kim jesteśmy?
Muzyka Ty Unwin.
Obsada: Michael J. Mosley, Robert W. Allan, Marlon Beale [et al.].
DVD-Video.
Obraz: kolor 16:9, dźwięk: Dolby Digital.
Ścieżka dźw. w jęz. ang. Napisy i głos lektora w jęz. pol.
Dowiedz się o historii, która kształtowała naukę, o nauce, która wywierała wpływ na historię i o tym jak ich wzajemna oddziaływanie ukształtowało współczesny świat. Świat, w którym żyjemy tu i teraz. Od tysięcy lat szukamy odpowiedzi na kluczowe pytania dotyczące ludzkości i naszej planety. W jaki sposób ludzkość została wyprowadzona z błędu, że Ziemia stanowi centrum wszechświata? Jaki jest sekret życia? Jak teoria atomu i fizyka kwantowa stały się podstawą współczesnych technologii? W fascynującej "Historia nauki" wybitny dziennikarz Michael Mosley uświadamia nam jak na przestrzeni wieków nauka zmieniała nasz sposób widzenia świata i nas samych. Rekonstrukcje eksperymentów alchemicznych, analiza nauk Galileusza, poddanie się hipnozie - Mosley w niesztampowy sposób opowiada o tym, jak nauka zmieniała nasz sposób widzenia świata. "Historia nauki" to produkcja przekrojowa, wnikliwa i ubarwiona zabawnymi anegdotami dotyczącymi największych wynalazców i naukowców - Galileusza, Newtona, Darwina, czy ekscentrycznego astronoma Tycho Brahe. [www.empik.com, 2014]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Wyp.Muz.Filmy 605 (1 egz.)
E-book
In basket
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
This item is available online. Expand information to see details.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again