SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

1 wynik

Film

W koszyku

oceń

Pilates [Film] : schudniesz o jeden rozmiar / prod. and dir. David Morgan. - Warszawa : Edipresse Polska, [2009]. - 1 dysk optyczny (52 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.

(Nowa Kolekcja Fitness ; cz. 6)

Autor

Morgan David (film). Rodrigo Rod.

Temat

Gimnastyka kobieca. Gimnastyka Pilates.

Gatunek

Film edukacyjny. Dokumenty audiowizualne.

Dodatek do czasopisma Vita.

Na okładce płyty: Ćwiczenia na zgrabną sylwetkę i wzmocnienie mięśni.

Muzyka Rod Rodrigo.

VCD.

Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.

Chociaż metoda ćwiczeń Pliates powstała już na początku XX wieku, dopiero w ostatnich latach zyskała wielką popularność, głównie za sprawa wielu znanych osób ze świata filmu (Nicole Kidman, Meg Ryan) i biznesu, które dzięki niej osiągnęły wymarzona sylwetkę. Program ćwiczeń wykonywanych na specjalnej macie pozwala lepiej poznać własne ciało i jego możliwości, wzmacnia mięśnie i pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Zestawy ćwiczeń opracowane przez doktora Josepha Pilatesa wpływają korzystnie na zachowanie prawidłowej postawy, poprawiają kontrolę nad własnym ciałem, zwiększają gibkość i wzmacniają mięśnie. Ich wielka zaletą jest, to iż może je wykonywać praktycznie każdy. Dłuższe praktykowanie ćwiczeń Pilates ma korzystny wpływ na ogólny stan zdrowia i samopoczucie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Filmy-170 (1 egz.)