Alfabet szwedzki jest próbą zwięzłej prezentacji północnego sąsiada Polski "od środka". Szwecja jest krajem zamożnym, który imponuje rozbudowanym systemem opieki społecznej, równością i demokracją. Rozwój społeczeństwa szwedzkiego pod wieloma względami wyprzedza wiele państw europejskich o kilka dziesięciolecia, na dobre i na złe. Autor wskazuje na plusy tej ewolucji społecznej, ale również i na minusy, które warto uniknąć. Alfabetyczne hasła poszczególnych rozdziałów książki należy traktować w sposób umowny. Niektóre z nich zachodzą tematycznie na siebie, inne zaś poruszają wątki, które niekiedy odbiegają swoją treścią od tytułu rozdziału. Wybór haseł jest oczywiście subiektywny, ale nie przypadkowy. Całość tworzy w zamyśle fresk, którego celem jest przybliżenie czytelnikowi polskiemu wizerunku dzisiejszej Szwecji. [www.ksiegarnia-europejska.pl, 2013]

1. RODZINA: Rodzina jako system ; Terapia rodzinna ; Etapy rozwoju rodziny ; 2. STRUKTURA RODZINY: Zmiany ; Podsystemy rodziny ; Granice ; Reguły ; Role ; Koalicje ; 3. KOMUNIKACJA: Komunikacja potwierdzająca i dyskwalifikująca, kongruentna i niekongruentna ; Komunikacja niewerbalna ; Milczenie ; 4. TERAPIA RODZINNA: Systemy ; Homeostaza i sprzężenie zwrotne ; Przyczynowość linearna i cyrkularna ; 5. KIERYNKI TERAPII RODZINNEJ: Pięć nurtów terapii rodzinnej ; 6. WSPÓŁPRACA TERAPUTYCZNA: Szacunek ; Życzliwość ; Tolerancja i neutralność ; Szczerość ; 7. SESJA TERAPII RODZINNEJ: Pierwszy kontakt ; Sformułowanie hipotezy roboczej ; Gabinet terapeutyczny ; Powitanie ; Zajęcie miejsca ; Ustalenie reguł ; Kto z rodziny był inicjatorem? ; Początek pierwszej sesji ; Dane i informacje ; Obserwacja rodziny i samego siebie ; Nadzieje i inwentaryzacja życzeń ; Ustalenie celu terapii ; Kontakt ; 8. ETYKA, TAJEMNICA ZAWODOWA, DOKUMENTACJA: Zasady etyczne ; Tajemnica zawodowa ; Dokumentacja ; Mapa rodziny ; 9. TECHNIKI AKTYWUJĄCE: Odgrywanie ról (rloe playing) ; Dubbling (dubbing) ; Rzeźba rodziny (family sculpting) ; Rysunek rodziny (family drawing) ; Puste krzesło (empty chair) ; Zmiana miejsc (changing seats) ; Przeformułowanie (reframing) ; Zadania domowe ; Wyobraźnia terapeuty ; Nie zawsze aktywizować ; 10. PYTANIA CYRKULARNE: Zalety i wady pytań cyrkularnych ; Trzy rodzaje pytań ; 11. PODWÓJNE WIĄZANIE I TERAPEUTYCZNY: Podwójne wiązanie ; Paradoks terapeutyczny ; 12. JAK ROZWIĄZAĆ KONFLIKTY ; 13. ROZWÓD: Rola terapeuty ; Etapy rozwodu ; 14. TERAPEUTA RODZINNY: Ważniejsze cechy terapeuty rodzinnego ; Higiena psychiczna i umysłowa ; Mity na temat terapeutów ; Terapia własna ; 15. KOTERAPEUTA: Zalety pracy z koterapeutą ; Wady pracy z koterapeutą.

Wszyscy przeżywamy lęk. Jest on silniejszy lub słabszy, odczuwany tylko w wyjątkowych sytuacjach albo znacznie częściej. Zazwyczaj możemy walczyć ze swoim lękiem za pomocą naszego rozumu, oczywiście pod warunkiem, że wyposażymy go w odpowiednią wiedzę. Często jednak brakuje nam wiedzy o tym, w jaki sposób lęk się rodzi, jak się wyraża i jak łagodzić jego występowanie. Czytając tę książkę, rozpoznasz zapewne typ lęku, który sam czasami odczuwasz. Zdobywając wiedzę na ten temat, możesz bardziej efektywnie pracować nad lękiem, zarówno samodzielnie, jak i we współdziałaniu z lekarzem czy psychologiem. Znaczną część pracy jednak możesz i musisz wykonać sam. Książka ta oparta jest na przeżyciach ludzi, z którymi autor zetknął się w ciągu swojej czterdziestoletniej praktyki psychiatrycznej. [GWP, 2007]