SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

1 wynik

Film

W koszyku

oceń

Pilates [Film] : ćwiczenia na płaski brzuch i szczupłą talię / [directed by Ken Gray ; written by Lucy Knight]. - [Warszawa : Edipresse Polska, 2007]. - 1 dysk optyczny (57 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.

(Kolekcja Fitness)

Autor

Gray Ken. Knight Lucy. Rodrigo Rod. Rakowska Beata (1965- ).

Temat

Gimnastyka kobieca. Gimnastyka Pilates.

Gatunek

Film edukacyjny. Dokumenty audiowizualne.

Oryg. film wyprodukowano w 2003 r.

Na okładce płyty: Ćwiczenia z instruktorem.

Dodatek do czasopisma Vita.

Muzyka Rod Rodrigo.

Tekst polski czyta: Beata Rakowska.

Obsada: Lucy Knight.

VCD.

Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.

Techniki Pilates angażują najgłębiej położone mięśnie ciała, zmuszając je naprzemiennie do pracy i rozciągania. Dzięki temu staja się one mocne, lepiej ukrwione i odżywione. Oznacza to nie tylko szczupłą sylwetkę, ale również brak w codziennych czynnościach dolegliwości bólowych związanych z siedzącym trybem życia czy pracą w wymuszonej pozycji. Prezentowane ćwiczenia, jak żadne inne uczą technik bocznego oddychania, angażującego wiele mięśni, dzięki czemu ciało natychmiast otrzymuje zastrzyk tlenu i dobrego samopoczucia. Wystarczy jedna sesja dziennie, aby twoje uda, pośladki i brzuch nabrały wymarzonych kształtów, a ramiona jędrności. [Edipresse Polska, 2007]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Filmy-169 (1 egz.)