Form of Work
Filmy i seriale
(1)
Status
available
(1)
Branch
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(1)
Author
Kemsley Steve
(2)
Lady Duracell
(1)
McAndrew Nell (1973- )
(1)
Rakowska Beata (1965- )
(1)
Year
2000 - 2009
(1)
Country
Poland
(1)
Language
English
(1)
Subject
Gimnastyka
(1)
Genre/Form
Dokumenty audiowizualne
(1)
Film edukacyjny
(1)
2 results Filter
Authority data
Kemsley Steve (hasło formalne)
Nieużywane formy hasła: Kemsley Steve
Reżyser i producent.
Movie
In basket
Cardio i stretching [Film] / dir. Steve Kemsley. - [Warszawa : Edipresse Polska, 2008]. - 1 dysk optyczny (65 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
(Kolekcja Fitness ; płyta 5)
Dodatek do czasopisma Vita.
Na okładce płyty: Program dynamicznych ćwiczeń zwiększających wytrzymałość organizmu i stymulujących przemiane materii.
Muzyka Lady Duracell.
Tekst polski czyta: Beata Rakowska.
Choreografia Nell McAndrew.
VCD.
Ścieżka dźw. w jęz. ang., głos lektora w jęz. pol.
Trenerka Nelle Mcandrew: "Zapraszam na mój najnowszy trening - cardio, core i stretching. Jest to dość wymagający, ale przystępny zarazem układ ćwiczeń, który jeśli mu się poświęcisz w ekspresowym tempie pozwoli Ci na podniesienie formy i uzyskanie pięknej rzeźby. Mój trening podzielony jest na łatwe do powtarzania części - rozgrzewkę, intensywny trening cardio, główny układ treningowy oraz część refleksyjno-wyciszającą. Ten całościowy trening ciała jest niesamowicie efektywny. Ćwicząc 2-3 razy w tygodniu, już niebawem odczujesz ogromną różnicę, stracisz na wadze, uzyskasz smukłą, sportową sylwetkę, a trening stanie się przyjemnością!".
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Filmy-163 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again