Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(51)
Legimi
(1)
Forma i typ
Książki
(46)
Publikacje popularnonaukowe
(11)
Poradniki i przewodniki
(8)
Publikacje dydaktyczne
(8)
Publikacje naukowe
(8)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(5)
Proza
(5)
Publikacje fachowe
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
E-booki
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(77)
wypożyczone
(17)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(29)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(30)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(5)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(1)
Filia 2 (Fredry 5)
(1)
Pokaż więcej ...
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(2)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(2)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(1)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(2)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(3)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(3)
Filia 9 (Czackiego 5)
(1)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(3)
Filia 11 (Dębicka 170)
(1)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(1)
Filia 15 (Lwowska 60)
(1)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(3)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(2)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(2)
Filia 20 (Solarza 9a)
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(46)
Zimbardo Philip G. (1933- )
(7)
Czerniawska Ewa
(5)
Duhigg Charles (1974- )
(4)
Johnson Robert Lee (1941- )
(4)
Pokaż więcej ...
Materska Maria (1942- )
(4)
McCann Vivian
(4)
Spitzer Manfred (1958- )
(4)
Radzicki Józef
(3)
Schulte-Markwort Michael (1956- )
(3)
Chmielarz Wojciech (1984- )
(2)
Coulombe Nikita S
(2)
Fajbusiewicz Michał (1951- )
(2)
Fernandez Alvaro
(2)
Goldberg Elkhonon (1946- )
(2)
Gruszka-Gosiewska Aleksandra
(2)
Guzowska Marta (1967- )
(2)
Hemmings Brian
(2)
Holder Tim (1939- )
(2)
Michelon Pascale
(2)
Myszkiewicz Igor (1974- )
(2)
Opiat-Bojarska Joanna
(2)
Parzelski Dariusz
(2)
Puzyńska Katarzyna (1985- )
(2)
Adonis James (1979- )
(1)
Aronson Elliot (1932- )
(1)
Aronson Joshua
(1)
Bauer Joachim (1951- )
(1)
Bednarek Adrian (1984- ). Nieznajoma
(1)
Blair Kristen P
(1)
Bonda Katarzyna (1977- )
(1)
Borkowski Łukasz
(1)
Bramham Jessica
(1)
Brejdygant Igor
(1)
Brejdygant Igor (1971- )
(1)
Brejdygant Igor (1971- ). Może
(1)
Bąbel Przemysław (1977- )
(1)
Centola Damon (1973- )
(1)
Chmielarz Wojciech
(1)
Chmielarz Wojciech (1984- ). Babcia Wiśniewska
(1)
Chmielarz Wojciech (1984- ). Łowca
(1)
Contento Isobel R
(1)
Coyne Iain
(1)
Czerniawska Ewa (1955- )
(1)
Czornyj Maksymilian (1989- ). Gdy pisana nam śmierć
(1)
Czornyj Max
(1)
DiYanni Robert
(1)
Doliński Dariusz (1959- )
(1)
Dragun Jacek
(1)
Duhigg Charles
(1)
Espinoza Chip (1962- )
(1)
Fassnacht Martin (1965- )
(1)
Filipowicz Leszek (1967- )
(1)
Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- )
(1)
Fugiel-Kuźmińska Małgorzata (1982- ). Szczególne potępienie
(1)
Gamian-Wilk Małgorzata
(1)
Gerrig Richard J. (1959- )
(1)
Gilmour Jane
(1)
Greń Hanna (1959- ). Czarne niebo
(1)
Grzegorzewska Gaja (1980- ). Niedzielne popołudnia
(1)
Guzowska Marta
(1)
Guzowska Marta (1967- ). Game over
(1)
Guzowska Marta (1967- ). Oszczędność
(1)
Guzowska Marta. Maryjka
(1)
Hasson Gill (1958- )
(1)
Hohnen Bettina
(1)
Hüther Gerald (1951- )
(1)
Imbir Kamil
(1)
Jagodzińska Maria
(1)
Janiszewska Izabela (1983- ). Cała prawda o kłamstwie
(1)
Jaworska-Surma Aleksandra
(1)
Jenkins Jennifer M
(1)
Jodełka Joanna (1973- ). Nie czytaj tego!
(1)
Johnson Matthew D. (1978- )
(1)
Juddery Mark (1971-2015)
(1)
Knedler Magdalena
(1)
Kołakowski Artur
(1)
Kuźmińscy Michał
(1)
Kuźmiński Michał (1981- )
(1)
Kuźmiński Michał (1981- ). Szczególne potępienie
(1)
Leiter Michael P. (1947- )
(1)
Maslach Christina (1946- )
(1)
Matyszczak Marta
(1)
Matyszczak Marta. Telefon z zaświatów
(1)
Małecki Jakub (1982- )
(1)
Małecki Robert (1977- )
(1)
Małecki Robert (1977- ). Ciernie
(1)
Małecki Robert (1977- ). Horyzont
(1)
Małgorzata
(1)
Mizuro Marta (1970- ). Chciała żyć
(1)
Monks Claire P
(1)
Mróz Remigiusz (1987- )
(1)
Mróz Remigiusz (1987- ). Przez ciemne okulary
(1)
Murphy Tara
(1)
Oatley Keith
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Opiat-Bojarska Joanna. Linia obrony
(1)
Opiat-Bojarska Joanna. Modus operandi
(1)
Orbitowski Łukasz (1977- )
(1)
Paul Fritzi (1980- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(13)
2010 - 2019
(37)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(33)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(52)
Język
polski
(52)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(7)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Pracodawcy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Rodzice
(1)
Pokaż więcej ...
Specjaliści zdrowia publicznego
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Temat
Uczucia
(6)
Zachowanie
(6)
Mózg
(5)
Psychologia
(5)
Stres
(5)
Pokaż więcej ...
Uczenie się
(5)
Dzieci
(3)
Motywacja
(3)
Pamięć
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Zabójstwo
(3)
Środki masowego przekazu
(3)
Chłopcy
(2)
Fonoholizm
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Inteligencja (psychologia)
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Metody wychowawcze
(2)
Mężczyzna
(2)
Młodzież
(2)
Nastolatki
(2)
Nawyki
(2)
Neuropsychologia
(2)
Poznanie
(2)
Psychofizjologia
(2)
Psychologia społeczna
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Smartfon
(2)
Sport
(2)
Spostrzeganie
(2)
Stosunki interpersonalne
(2)
Umysł
(2)
Uzależnienia medialne
(2)
Wpływ na zdrowie
(2)
Zabójcy
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Zmysły
(2)
Zmęczenie
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
Świadomość
(2)
Aforyzmy
(1)
Agresywność
(1)
Asertywność
(1)
Bierność społeczna
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Ceny
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Dorośli
(1)
Dziecko
(1)
Edukacja żywieniowa
(1)
Empatia
(1)
Etyka
(1)
Inteligencja (psychol.)
(1)
Internet
(1)
Intuicja
(1)
Konformizm
(1)
Konkurencja
(1)
Krytycyzm
(1)
Kultura
(1)
Małżeństwo
(1)
Miasta
(1)
Miłość
(1)
Mobbing
(1)
Modele matematyczne
(1)
Myślenie
(1)
Myślenie twórcze
(1)
Nauczanie
(1)
Neurony
(1)
Odwaga
(1)
Odżywianie
(1)
Osobowość
(1)
Osoby z ADHD
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Pojęcia
(1)
Pokolenie Y
(1)
Polityka
(1)
Polityka cenowa
(1)
Popyt
(1)
Postawy
(1)
Praca zespołowa
(1)
Profilowanie kryminalne
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Propaganda
(1)
Przedsiębiorstwo
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Przemoc w szkole
(1)
Przestępczość zorganizowana
(1)
Psychologia poznawcza
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Randka
(1)
Rozwój psychofizyczny młodzieży
(1)
Rynek finansowy
(1)
Samoleczenie
(1)
Samopoznanie
(1)
Satysfakcja ze związku
(1)
Sen
(1)
Społeczeństwo
(1)
Stereotyp
(1)
Sukces
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(6)
1901-2000
(4)
1945-1989
(3)
1989-2000
(3)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Niemcy
(2)
Gatunek
Opracowanie
(12)
Podręcznik
(9)
Poradnik
(9)
Antologia
(5)
Kryminał
(5)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(5)
Poradniki
(3)
Podręczniki
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Publicystyka
(2)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Esej
(1)
Książki mówione
(1)
Monografia
(1)
Powieść obyczajowa włoska
(1)
Powieść włoska
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(22)
Socjologia i społeczeństwo
(11)
Medycyna i zdrowie
(7)
Rozwój osobisty
(3)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Pokaż więcej ...
Kultura fizyczna i sport
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Historia
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Pokaż mniej ...
52 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Pomyśl, zanim pomyślisz : myślenie krytyczne i kreatywne / Robert DiYanni ; przekł. Małgorzata Guzowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN SA, 2016. - 302, [2] s. : il. ; 21 cm.
Tyt. oryg.: "Critical and creative thinking : a brief guide for teachers".
Indeks.
CZĘŚĆ I WPROWADZENIE DO MYŚLENIA KRYTYCZNEGO I KREATYWNEGO: 1. Podstawowe pojęcia myślenia krytycznego ; 2. Podstawowe pojęcia myślenia kreatywnego ; CZĘŚĆ II MYŚLENIE KRYTYCZNE I KREATYWNE W PRAKTYCE: 3. Przemiana w krytycznego i kreatywnego myśliciela ; 4. Strategie i zastosowania myślenia krytycznego ; 5. Strategie i zastosowania myślenia kreatywnego ; CZĘŚĆ III STOSOWANIE MYŚLENIA KRYTYCZNEGO I KREATYWNEGO: 6. Myślenie decyzyjne. Podejmowanie krytycznych decyzji ; 7. Myślenie etyczne. Podejmowanie etycznych decyzji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-104044 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co cię nie zabije, to cię wzmocni i inne motywacyjne bzdury / James Adonis ; przekład Małgorzata Guzowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 184, [1] strona ; 20 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: "Motivation hoax : a smart person's guide to inspirational nonsense" 2018.
Co cię nie zabije, to cię wzmocni. Wybierz pracę, którą kochasz, a nigdy w życiu nie będziesz pracował. Nigdy nie należy się poddawać. Czy te inspirujące sentencje mają cokolwiek wspólnego z rzeczywistością? Czy wytrzymują konfrontację z faktami, z naukową weryfikacją? James Adonis bierze na warsztat najbardziej popularne motywacyjne hasła i sprawdza, czy ich głosiciele nie mijają się z prawdą. Autor opisuje wyniki badań, odsyła do oryginalnych tekstów, dając dociekliwemu czytelnikowi szansę prowadzenia dalszych poszukiwań. Książka pokazuje nie tylko, z jaką ostrożnością należy podchodzić do „utartych prawd”, lecz także w jaki sposób można je naukowo weryfikować. [Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018]
Z TEKSTU: To nie jest książka antymotywacyjna. Napisałem ją, by przeciwstawić się wszechobecnym, niemającym nic wspólnego z mądrością, kategorycznym cytatom i powiedzonkom, które są albo z gruntu nieprawdziwe, albo pełne luk. Moja argumentacja dotyczy wyłącznie konkretnych, jednorazowych wypowiedzi osób, które opanowały sztukę automotywacji - uogólnień, nadmiernych uproszczeń czy stwierdzeń w sposób niezamierzony prowadzących na manowce. Ta książka nie jest świętoszkowatym poradnikiem samopomocy. Nie jest protekcjonalną rozprawą o tym, jak możesz sprawić, żeby twoje życie było lepsze. To tylko próba skorygowania tego, co błędne, niezależnie od tego, jak ciepło i powszechnie zostało przyjęte. tekstu
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Brak okładki
Książka
W koszyku
Empatia : co potrafią lustrzane neurony / Joachim Bauer ; przekł. Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2008. - 146, [2] s. : rys. ; 21 cm.
(Psychologia Stosowana)
Bibliogr. s. 131-[137]. Indeksy.
1. Zjawiska rezonansu dnia codziennego: czemu ja czuję to, co czujesz ty ; 2. Odkrycie neurobiologiczne: co potrafią neurony lustrzane ; 3. Jak dziecko dostraja się do świata i problem autyzmu ; 4. Neurony lustrzane i pochodzenie języka ; 5. Twój obraz we mnie, mój obraz w tobie: odzwierciedlanie i tożsamość ; 6. Namiętne układy lustrzane: flirt i miłość ; 7. Międzyludzki obszar znaczeniowy: wspólnota społeczna i społeczna śmierć ; 8. Środowisko dla młodzieży i szansa dla szkoły ; 9. Neurony lustrzane w medycynie i psychoterapii ; 10. Relacje dnia codziennego i kierowanie własnym życiem: czego możemy się nauczyć od komórek lustrzanych ; 11. Geny, mmózg i kwestia wolnej woli ; 12. Odzwierciedlanie jako motyw przewodni ewolucji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-91935 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła komunikacji : odkryj sekret rozmów, które łączą / Charles Duhigg ; przekład Małgorzata Guzowska. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2024. - 317, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Opracowanie
Tytuł oryginału: "Supercommunicators : how to unlock the secret language of connection" 2024.
Wszyscy chcemy prowadzić rozmowy, które coś znaczą. Chcemy, żeby nasze rozmowy pogłębiały bliskość i prowadziły do rozwiązywania problemów. Chcemy czuć się naprawdę zrozumiani i rozumieć innych. Chcemy wreszcie, by nasi rozmówcy nie traktowali nas jednowymiarowo i dostrzegali w nas więcej niż tylko adwersarzy. Wszyscy mamy doświadczenie rozmów, które poszły nie tak, jak powinny. Zamiast zbliżyć - oddaliły. Zamiast doprowadzić do rozwiązania problemu - wygenerowały kolejne. Zamiast pogłębić wzajemne zrozumienie - zostawiły nas z poczuciem osamotnienia. Dobre rodziny, szczęśliwe pary, zgrane firmy i współpracujące ze sobą społeczności wcale nie są jednomyślne. Co więcej, kłócą się o te same rzeczy, co nieszczęśliwi ludzie! Ich spory wyglądają jednak nieco inaczej. „Świat jest skomplikowany, wiesz? Jeśli chcesz go zrozumieć, potrzebujesz przyjaciół, którzy się od ciebie różnią”. W swoich poprzednich książkach Charles Duhigg wyjaśnił, jak powstają nawyki i czemu służą oraz jak działać „mądrzej, szybciej i lepiej”. Tym razem zagłębił się w to, jak się komunikujemy i co takiego robią najlepsi przyjaciele, wytrawni negocjatorzy i doświadczeni menadżerowie, że ludzie decydują się im zaufać. Wyróżnił trzy rodzaje rozmów, które najczęściej toczymy, i pokazał, jak je prowadzić, by miały sens. O co tak naprawdę chodzi? - w konfliktach, negocjacjach i codziennych domowych sprawach ważne jest ustalenie, na czym zależy rozmówcom. Zajrzymy do pokoju, w którym ława przysięgłych decydowała o losie Leeroya Reeda, by zrozumieć, że to nie siła argumentów, ale ustalenie wspólnego celu jest kluczem do porozumienia. Jak się czujemy? - zazwyczaj unikamy rozmowy o emocjach. Na podstawie historii Felixa Sigali, genialnego agenta FBI i mistrza przesłuchań, przekonamy się, że to możliwość przekazania swojej opowieści i wysłuchania historii drugiej osoby zbliża jak nic innego. Kim jesteśmy? - największym hamulcem sensownych rozmów jest szufladkowanie rozmówcy do kategorii, w której nie chciałby się on znaleźć, jednowymiarowe traktowanie. Zajrzymy do siedziby Netlfixa - mimo, że wspierano w niej otwartą, a nawet agresywną komunikację, jeden z dyrektorów powiedział na spotkaniu literalnie o jedno słowo za dużo… Duhigg oddaje głos negocjatorom, naukowcom, terapeutom i aktywistom. Będziemy towarzyszyć Jimowi Lawlerowi, agentowi CIA, w próbie zwerbowania szpiega. Zobaczymy, jak rozwinęła się dyskusja zwolenników dostępu do broni palnej z osobami, które starały się powstrzymać powtarzające się w kraju strzelaniny w szkołach. Dowiemy się, dlaczego pierwszy pilotażowy odcinek serialu „Big Bang Theory” okazał się kompletna klapą i co takiego zmienili w scenariuszu jego twórcy, że stał się hitem z wielomilionową widownią. Sekretem tych wszystkich historii jest prosta, uczciwa i otwarta komunikacja. Jak to zrobić? Zapraszamy do lektury! [PWN, 2024]
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Brak informacji o dostępności: sygn. WG-316.77 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-113690 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 16.
Książka
W koszyku
Siła nawyku : dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie / Charles Duhigg ; [tłumaczenie Małgorzata Guzowska]. - Warszawa : Dom Wydawniczy PWN, copyright 2014. - 422, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: "The power of habit" 2012.
Indeks.
Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych, państw... Autor na sprawdzonych przykładach dowodzi, że świadomość, zrozumienie i zmiana nawyków pomagają osiągać wymarzone cele. Jak jeden człowiek od reklamy namówił Amerykanów do codziennego mycia zębów i dlaczego pasta Pepsodent stała się najpopularniejszą pastą do zębów na świecie? Jak Lisa, przez wiele lat uzależniona od papierosów i alkoholu, otyła, zadłużona i niezdolna do utrzymania stałej pracy, zmieniła się w wolną od nałogów, zgrabną kobietę sukcesu? Co sprawia, że Starbucks odnosi światowy sukces? W jaki sposób Procter & Gamble przekonał klientów, że świeże powietrze wymaga odświeżaczy powietrza? Dlaczego pływak, Michael Phelps, wygrał wyścig płynąć na oślep? Badania nad działaniem mechanizmu stojącego za nawykami pomagają firmom w dotarciu do klienta, organizacji odpowiednich kampanii promocyjnych, reorganizacji przedsiębiorstw, usprawnieniu działania placówek zdrowia i wielu innych działaniach. Drobna zmiana, wprowadzona na stałe dzięki wykształceniu nowego nawyku, często prowadzi do lawinowych przekształceń i spektakularnych sukcesów. [www.azymut.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 8 (Okulickiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.8-316 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Siła nawyku : dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie / Charles Duhigg ; [tłumaczenie Małgorzata Guzowska]. - Warszawa : Dom Wydawniczy PWN, copyright © 2022. - 422, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: "The power of habit" 2012.
Indeks.
Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych, państw... Autor na sprawdzonych przykładach dowodzi, że świadomość, zrozumienie i zmiana nawyków pomagają osiągać wymarzone cele. Jak jeden człowiek od reklamy namówił Amerykanów do codziennego mycia zębów i dlaczego pasta Pepsodent stała się najpopularniejszą pastą do zębów na świecie? Jak Lisa, przez wiele lat uzależniona od papierosów i alkoholu, otyła, zadłużona i niezdolna do utrzymania stałej pracy, zmieniła się w wolną od nałogów, zgrabną kobietę sukcesu? Co sprawia, że Starbucks odnosi światowy sukces? W jaki sposób Procter & Gamble przekonał klientów, że świeże powietrze wymaga odświeżaczy powietrza? Dlaczego pływak, Michael Phelps, wygrał wyścig płynąć na oślep? Badania nad działaniem mechanizmu stojącego za nawykami pomagają firmom w dotarciu do klienta, organizacji odpowiednich kampanii promocyjnych, reorganizacji przedsiębiorstw, usprawnieniu działania placówek zdrowia i wielu innych działaniach. Drobna zmiana, wprowadzona na stałe dzięki wykształceniu nowego nawyku, często prowadzi do lawinowych przekształceń i spektakularnych sukcesów. [www.azymut.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-113425 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła nawyku : dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie / Charles Duhigg ; [tłumaczenie Małgorzata Guzowska]. - Warszawa : Dom Wydawniczy PWN, copyright 2013. - 422, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Temat
Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: "The power of habit" 2012.
Indeks.
1. Nawyki jednostek ; 2. Nawyki skutecznych organizacji ; 3. Nawyki w społeczeństwie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-316.6 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Książka
W koszyku
Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi / Gill Hasson ; tłumaczenie Małgorzata Guzowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - 175 stron ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Tytuł oryginału: "How to deal with difficult people. Smart tactics for overcoming the problem people in your life" 2015.
Indeks.
Wiecznie niezadowolony szef. Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalony zeszłoroczny obiad. Przyjaciółka, która odwołuje wszystkie spotkania "za pięć dwunasta". Współpracownik, który krytykuje wszystkie twoje pomysły, ale broni się przed podaniem własnych. Nastoletni syn, który mamrocze pod nosem obelgi i przekleństwa. Wśród trudnych ludzi znajdziemy osoby jawnie agresywne i wrogie, agresywne w sposób pośredni oraz osoby bierne sprawiające wrażenie bezwolnych i ulegających wszelkim wpływom. To samo zachowanie w jednej sytuacji możemy odebrać jako neutralne, w innej - jako budzące złość i frustrację. Gill Hasson prowadzi nas przez galerię trudnych postaci, pokazując, z czego wynikają zachowania, których nie możemy znieść, i jak możemy wybrnąć z problemowych sytuacji, szanując przy tym własne i cudze granice. Autorka nie używa języka ocen i podziałów, ale zachęca do empatii, słuchania i zrozumienia drugiej strony. Pokazuje, że choć nasz wpływ na zachowania innych osób jest ograniczony, możemy umiejętnie pokierować własnym postępowaniem i nie dopuścić do tego, by relacje z trudnymi ludźmi zatruwały nam życie. Dzięki tej książce: zrozumiesz przyczyny trudnych zachowań innych osób ; dowiesz się, w jaki sposób obronić swoje stanowisko i sprzeciwić się zachowaniom, których nie akceptujesz ; poznasz sposoby spokojnego radzenia sobie w relacji z osobami agresywnymi, stosującymi manipulację i nadmiernie krytycznymi ; dowiesz się, kiedy się wycofać lub nawet zrezygnować z relacji. [PWN, 2017]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia miłości / Fritzi Paul ; przeł. Małgorzata Guzowska. - Słupsk ; Warszawa : Prozami, 2016. - 300, [2] s. ; 21 cm.
Tyt. oryg.: "Cucina amore" 2014.
L'amore e la vita - o miłości do jedzenia i miłości do życia. Mia już nie wierzy w miłość. Od roku w jej życiu brakuje przyjaciela Sebastiana. I radości z jedzenia. Na pchlim targu pozwala wcisnąć sobie ręcznie napisaną książkę kucharską. Obok przepisów są tam też wzruszające historie miłosne z małej neapolitańskiej górskiej wioski. Mia jest nimi zafascynowana. Kto napisał tę książkę? Szybko decyduje się na podróż do Włoch. Na słonecznym Wybrzeżu Amalfitańskim, pod czujnym okiem mammy Rosy budzi się jej apetyt na życie. Czy jest gotowa dać miłości jeszcze jedną szansę? [Prozami, 2016]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-wł. (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Filia 5 (Budziwojska 194)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-lit.wł. (1 egz.)
Filia 10 (Podchorążych 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-lit.wł. (1 egz.)
Filia 11 (Dębicka 170)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-lit.wł. (1 egz.)
Filia 15 (Lwowska 60)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-lit.wł. (1 egz.)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-lit.kobieca (1 egz.)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-lit.wł. (1 egz.)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-lit.wł. (1 egz.)
Filia 20 (Solarza 9a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-lit.wł. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu / Robert M. Sapolsky ; przełożyła Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 448, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Biblioteka Psychologii Współczesnej)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: "Why zebras don't get ulcers? : a guide to stress, stress related diseases, and coping" 1994.
Indeksy.
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? ; Gruczoły, gęsia skorka i hormony ; Udar, zawały serca i śmierć voodoo ; Stres, przemiana materii i upłynnianie aktywów ; Wrzody, biegunka i lody z gorącą czekoladą ; Karłowatość i znaczenie matek ; Seks i rozmnażanie ; Odporność, stres i choroba ; Stres i ból ; Stres i pamięć ; Stres i dobry sen ; Starzenie się i śmierć ; Dlaczego stres psychologiczny jest stresujący? ; Stres i depresja ; Osobowość, temperament i ich związane ze stresem konsekwencje ; Uzależnienie od narkotyków i adrenaliny a przyjemność ; Patrząc z dołu ; Skuteczne radzenie sobie ze stresem.
Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując m.in. zaburzenia pamięci i funkcjonowania mózgu, otyłość czy cukrzycę. Stresu nie można wyeliminować, ale zrozumienie mechanizmów tej reakcji, jej przyczyn i efektów, pomoże nam radzić sobie z otaczającym światem. [Wydaw. Naukowe PWN, 2012]
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Biblioteka zamknięta
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-101264 (1 egz.)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.7-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła duetów : w poszukiwaniu istoty innowacji w twórczych tandemach / Joshua Wolf Shenk ; przeł. Małgorzata Guzowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 397, [2] s. ; 21 cm.
Na okł. podtyt.: Lennon & McCartney, Tolkien & Lewis, de Beauvoir & Sartre, Matisse & Picasso, Jobs & Wozniak, Skłodowska-Curie & Curie.
Tyt. oryg.: "Powers of two. Finding the essence of innovation in creative pairs" 2014.
Bibliogr. s. 331-[346]. Indeks.
Nagle pojawia się przyspieszenie. Nagle przestrzeń między nami jest bardziej mostem niż przepaścią. Nagle nie wiemy, co powiedzieć, ponieważ tak wiele jest do powiedzenia. Albo na odwrót, dokładnie wiemy, co powiedzieć, ponieważ w jakiś przedziwny sposób miliardy impulsów zaangażowanych w myśli i mowę nagle się łączą, odnajdując właściwą drogę. Czasami spotykasz kogoś, kto może zmienić twoje życie. Czasami czujesz, w obecności innej osoby ty sam trafiasz na nową orbitę, że ziemia pod twoimi stopami bardziej przypomina trampolinę, że jesteś w stanie - z tą nową osobą - tworzyć rzeczy piękniejsze i użyteczniejsze, bardziej fantastyczne i realne niż kiedykolwiek wcześniej. [Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-104009 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cyberchoroby : jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie / Manfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2016. - 455 s. : il. ; 21 cm.
(Kontrasty i Kontrowersje)
Tyt. oryg.: "Cyberkrank! : wie das digitalisierte Leben unsere Gesundheit ruiniert" 2015.
Bibliogr. s. 389-[440]. Indeks.
WPROWADZENIE: Cywilizacja i choroba ; Cyber- ; Cyberlobby wywołuje cyberstres ; Przeładowanie czy dyktat większości? ; Dostrzeganie, zapobieganie i terapia ; 1. CHOROBY CYWILIZACYJNE: Od myśliwych i zbieraczy do rolników ; Nadwaga ; Energia i nagroda ; Uzależnienie i jedzenie ; Uzależnienie od sernika, kiełbasek i czekolady ; Uzależnienie jest silniejsze od strachu ; Reklama ; Zależność - mechanizm – konsekwencja ; 2. SMARTFONY W CYBERPRZESTRZENI: Szwajcarski scyzoryk czasów informatyzacji ; Wielozadaniowość i nieuwaga ; Wielozadaniowość - zawsze i wszędzie ; Granie zamiast myślenia ; M-learning: smartfony w sali lekcyjnej? ; 3. CYBERUZALEŻNIENIE: Uzależnienia od substancji i inne ; Uzależnienie od gier komputerowych Uzależnienie od internetu i komputera ; Uzależnienie od internetu Uzależnienie od Facebooka Uzależnienie od smartfona ; 4. BIG DATA, BIG BROTHER I KRES PRYWATNOŚCI: Wielki Brat ; Terror - strach – inwigilacja ; Big Data i Deep ; Learning ; Koniec prywatności ; Przeklinanie szkodzi ; Manipulowanie dla dobra nauki ; Cyberprzestępczość: ofiara 2.0 i sprawca 2.0 ; Mówienie o sobie jest fajne! ; 5. CYBERSTRES: Nagły wypadek ; Kiedy brakuje kontroli ; Technostres ; Stres ze smartfona ; Stresujący Facebook ; Cybermobbing i cyberstalking ; 6. CYBERLĘK: Lęki społeczne ; Nomofobia - lęk przed rozłąką z telefonem ; FoMO ; Empatia versus lęk ; Facebook jako pomoc w sytuacjach klęsk i katastrof ; 7. CYBERCHONDRIA: Skłonność do hipochondrii? ; Eskalacja przez niewiedzę ; Żeby szukać, trzeba wiedzieć ; 8. CYFROWE DZIECIŃSTWO: POZBAWIONE DOZNAŃ ZMYSŁOWYCH I NIEME: Doznania zmysłowe: chodzi o zależności ; E-booki dla dzieci? ; Naśladowanie: zmysły i ruch, od szczegółu do ogółu ; Od (u)chwycenia do myślenia ; Tablety dla niemowląt? ; 9. CYFROWA MŁODZIEŻ: NIEUWAŻNA, NIEWYKSZTAŁCONA, NIERUCHLIWA: Zdolność uczenia się i wiek Uwaga - ważne, rzadkie dobro ; Ekrany w edukacji? ; Ekrany i brak ruchu Wnioski Epilog ; 10. CYFROWA BEZSENNOŚĆ: Korzystanie z mediów i deficyt snu ; Zakłócacze snu: komórka i smart fon ; Mechanizmy ; Sen i pamięć ; Sen i cukrzyca ; 11. CYBERSEKS: Seksting ; Pornografia internetowa ;Seks na życzenie ; 12. CYFROWO DEPRESYJNI I SAMOTNI: Ekrany i depresja: wielość mechanizmów ; Utrata empatii ; Smartfony: ryzyko i działania niepożądane ; Samotność, otępienie i śmierć ; 13. CO ROBIĆ?: Uświadamianie ; Przeciw uzależnieniom: ochrona czy techniczne przechytrzanie samego siebie? ; Rozdawać? ; Zrezygnować? ; Zakazać? ; Argumenty i kontrargumenty ; Offline: luksus czy nuda?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-103849 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Epidemia smartfonów : czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa? / Mannfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2021. - 335, [1] strona : wykresy, ilustracje, tabele ; 21 cm.
(Kontrasty i kontrowersje)
Gatunek
Opracowanie
Tytuł oryginału: "Die Smartphone-Epidemie. Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft" 2018.
Bibliografia, netografia na stronach 285-[333].
Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.
Przedmowa ; 1. Smartfony, zdrowie, edukacja i społeczeństwo ; 2. Krótkowzroczność z braku dalszej perspektywy ; 3. Smartfonowe zaburzenia myślenia ; 4. Rodzice i smartfony ; 5. Gdzie są kwiaty? ; 6. Edukacja 0.0 ; 7. Smatfonowa depresja ; 8. Samotni single ; 9. Wibracja fantomowa ; 10. "Pokémon Go away" - ubóstwo "rozszerzonej rzeczywistości ; 11. Świat postfaktyczny - intelektualny upadek ; 12. Cyfrowy przełom: dysfunkcyjny i destrukcyjny! ; 13. Cyfryzowanie strachem ; 14. Model biznesowy "reklama" i jej skutki - radykalizacja, szpiegostwo, utrata zaufania i prawdy ; 15. Czy stajemy się głupsi? Efekt Flynna na wstecznym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109399 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Epidemia smartfonów : czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa? / Mannfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. Storybox.pl, [2021]. - 1 płyta audio CD (8 godz. 10 min) : digital, stereo ; 12 cm.
(Kontrasty i kontrowersje)
Gatunek
Opracowanie
Czas trwania: 8 godz. 5 min.
Tytuł oryginału: "Die Smartphone-Epidemie. Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft" 2018.
Czyta Jacek Dragun.
Publikacja dostępna również w formie drukowanej.
Nagranie w formacie mp3.
W ciągu minionej dekady smartfony podbijały świat w oszałamiającym tempie, zmieniając codzienność użytkowników w stopniu, w jakim nie udało się to dotąd żadnej technicznej nowince. Towarzyszą nam od rana do wieczora w pracy i w życiu prywatnym - wygląda na to, że nie możemy się bez nich obyć. Wielu ludzi dostrzega pozytywne strony korzystania z tych urządzeń, nieliczni zastanawiają się nad ich negatywnym wpływem na nasze myślenie, odczuwanie i działanie, a także na zdrowie. Czy mamy powody do obaw? Najwyższy czas przyjrzeć się faktom. [Heraclon International, 2021]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WM-KM/CD 3117 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bliskie związki : randkowanie, seks i małżeństwo : 25 największych mitów / Matthew D. Johnson ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2019. - 288, [4] strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia na stronach 217-[269]. Indeksy.
1. Seks: Mit #1 Mężczyźni mają większe libido od kobiet: Mit #2 Niezobowiązujące przygody erotyczne w czasach studenckich są szkodliwe dla kobiet ; Mit #3 Wszystkie małżeństwa są konsumowane ; Mit #4 Wszystkie małżeństwa są aktywne seksualnie ; 2. Atrakcyjność i zaloty: Mit #5 Gładka gadka jest najlepszym sposobem na podryw ; Mit #6 Przeciwieństwa się przyciągają ; Mit #7 Ludzie wiedzą, czego szukają u partnera ; 3. Randkowanie online: Mit #8 Dostęp do niezliczonego wyboru internetowych profili potencjalnych partnerów zwiększa szanse na znalezienie Pana Właściwego lub Pani Odpowiedniej ; Mit #9 Spotkanie potencjalnego partnera elektronicznie przed spotkaniem się z nim twarzą w twarz zmniejsza szanse na dobry związek ; Mit #10 Pary „dobierane” przez internetowe serwisy randkowe mają większe szanse na satysfakcjonującą relację ; 4. Związki jednopłciowe: Mit #11 Płeć, która przyciąga ludzi, jest czymś stałym (albo: płeć, która przyciąga ludzi, jest czymś płynnym) ; Mit #12 Związki osób tej samej płci i związki osób płci przeciwnych się nie różnią ; Mit #13 Dzieci wychowywane przez pary dwupłciowe są w lepszej sytuacji niż te wychowywane w związkach jednopłciowych ; 5. Przewidywanie powodzenia i porażki w związkach: Mit #14 Wspólne mieszkanie przed małżeństwem jest dobrym sposobem na sprawdzenie, czy jesteś z właściwą osobą ; Mit #15 Doradztwo przedmałżeńskie – czy programy edukacji na temat związków przeciwdziałają kłótniom i rozwodom ; Mit #16 Dobra komunikacja jest kluczem do szczęśliwego związku ; Mit #17 Kluczem do udanego związku jest wiedza, jak rozwiązywać pojawiające się w nim problemy ; Mit #18 Posiadanie dzieci zbliża pary do siebie ; Mit #19 Stres jest zły dla związków ; Mit #20 Wspieranie partnera poprawi wasz związek ; 6. Różnice, nieporozumienia i rozpad związku: Mit #21 Mężczyźni są z Marsa, kobiety są z Wenus ; Mit #22 Wyłącznie mężczyźni są sprawcami przemocy w bliskich związkach ; Mit #23 Terapia małżeńska nie działa ; Mit #24 Pierwsza rana jest najgłębsza ; Mit #25 Wszystko będzie lepsze, kiedy się rozwiedziesz ; Mit bonusowy: Odsetek rozwodów rośnie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111593 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Coraz lepiej : dlaczego świat nie schodzi na psy / Mark Juddery ; przekład Małgorzata Guzowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 333, [2] strony ; 21 cm.
Gatunek
Esej
Tytuł oryginału: "Best. Times. Ever." 2014.
To książka dla wszystkich tych, którzy wciąż nie są zadowoleni z otaczającego świata – a zwłaszcza tych, którzy coś z tym robią. Zgadza się – wciąż może być lepiej! Czy uważasz, że dzisiejszy świat jest gorszy niż kiedykolwiek w historii? Czy wierzysz, że stopniowo tracimy grunt pod nogami? Jeżeli tak, nie jesteś w tym osamotniony. Istnieją niezliczone powody, dla których sądzimy, że dzisiejszy świat jest absolutnie najgorszy w historii. Czy jednak w zderzeniu z faktami da się to stanowisko obronić? Niekoniecznie! Współczesny świat nie jest idealny – ciągle się w nim zabijamy, cierpimy głód i choroby. Jednocześnie jeszcze nigdy w historii świata zjawiska te nie miały tak marginalnego charakteru – jeszcze nigdy nie było tak dobrze jak teraz: pokój na świecie jest o wiele bardziej cenioną wartością niż setki lat temu. Dzisiejszych dyktatorów nie sposób porównać z Attylą czy Dżyngis-chanem. Walczymy o równe traktowanie kobiet, przeciwstawiamy się rasizmowi. Coraz skuteczniej walczymy w chorobami nękającymi ludzkość. Sprzeciwiamy się krzywdzeniu zwierząt. Jesteśmy milsi! Trudno w to uwierzyć? Mark Juddery pokazuje, że obszarów, w których jest coraz lepiej, jest o wiele więcej, a czas, w którym żyjemy, jest absolutnie wyjątkowy w historii świata. [Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-316.3 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Efekt obserwatora : psychologia odwagi i bezczynności / Catherine A. Sanderson ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2020. - 370, [1] strona ; 20 cm.
Gatunek
Opracowanie
Indeks.
Cz. I. MILCZENIE DOBRYCH LUDZI: 1. Mit o potworach ; 2. Kto jest odpowiedzialny? ; 3. Niebezpieczeństwo wieloznaczności ; 4. Koszty pomagania5. Siła grup społecznych ; CZ. II. AGRESORZY I OBSERWATORZY: 6. W szkole: postawić się prześladowcom ; 7. W colleg'u: ograniczyć niestosowne zachowania seksualne ; 8. W pracy: wzmocnić zachowania etyczne ; CZ. III. JAK PRZEJŚĆ DO DZIAŁANIA: 9. Zrozumieć moralnych buntowników ; 10. Zostać moralnym buntownikiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-108939 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu / Robert M. Sapolsky ; przełożyła Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. - Wydanie 1. - 2 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 448, [8] stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.
(Biblioteka Psychologii Współczesnej)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Indeksy.
Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując m.in. zaburzenia pamięci i funkcjonowania mózgu, otyłość czy cukrzycę. Stresu nie można wyeliminować, ale zrozumienie mechanizmów tej reakcji, jej przyczyn i efektów, pomoże nam radzić sobie z otaczającym światem. [Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012]
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? ; Gruczoły, gęsia skorka i hormony ; Udar, zawały serca i śmierć voodoo ; Stres, przemiana materii i upłynnianie aktywów ; Wrzody, biegunka i lody z gorącą czekoladą ; Karłowatość i znaczenie matek ; Seks i rozmnażanie ; Odporność, stres i choroba ; Stres i ból ; Stres i pamięć ; Stres i dobry sen ; Starzenie się i śmierć ; Dlaczego stres psychologiczny jest stresujący? ; Stres i depresja ; Osobowość, temperament i ich związane ze stresem konsekwencje ; Uzależnienie od narkotyków i adrenaliny a przyjemność ; Patrząc z dołu ; Skuteczne radzenie sobie ze stresem.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-111296 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wypalone dzieci : o presji osiągnięć i pogoni za sukcesem / Michael Schulte-Markwort ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - [Słupsk] : Wydawnictwo Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, copyright 2017. - 323, [1] strona ; 21 cm.
(Kontrasty i Kontrowersje)
Gatunek
Opracowanie
Tytuł oryginału: "Burnout-Kids : Wie das Prinzip Leistung unsere Kinder überfordert" 2015.
Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.
Dzieci również mogą się wypalić. Dzieci niemal całkowicie poddają się dyktatowi społeczeństwa, w którym liczy się tylko sukces i ponoszą tego bolesne konsekwencje. Presja wywierana na nie jest nie do wytrzymania. Muszą mieć perfekcyjną stylizację na występ w klasie, idealne oceny, a po lekcjach i dodatkowej godzinie języka obcego biegną na trening i naukę gry na pianinie. Doświadczony psychiatra, profesor Michael Schulte-Markwort, codziennie diagnozuje u dzieci i młodzieży wypalenie. Swoją książką chciałby nami wstrząsnąć i wywołać dyskusję na temat stresu, który towarzyszy najmłodszym. Nauka i chodzenie do szkoły powinny być dla nich przyjemnością. Tymczasem żyją w świecie, który gna je bez tchu od jednej przeszkody do następnej i zmusza do walki o wątpliwe wartości. To ważne, by dzieci we właściwym czasie sygnalizowały, kiedy żąda się od nich zbyt wiele. Te, które bez szemrania wykonują wszystko, czego się od nich wymaga, nie wyrosną na ludzi krytycznych, mających możliwość kształtowania świata. [Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje, 2017]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-616.89 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-111324 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Siła nawyku [Dokument dźwiękowy] : dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie / Charles Duhigg ; przeł. Małgorzata Guzowska. - Warszawa : PWN, cop. 2013. - 1 płyta CD (12 godz. 9 min) : digital, stereo ; 12 cm.
Temat
Zachowanie
Czas trwania: 12 godz. 9 min.
Czyta Leszek Filipowicz.
Nagranie w formacie mp3.
Przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka, a nawyki mają potężną moc. Dlatego nałogowo palimy papierosy, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, nieustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, zawsze ścielimy łóżko lub nie ścielimy go nigdy. W książce "Siła nawyku" Charles Duhnigg udowadnia, że wyrobienie sobie nowych nawyków lub zmiana dotychczasowych może całkowicie odmienić czyjeś życie, a także funkcjonowanie państw, społeczeństw, przedsiębiorstw i grup zawodowych. Autor przekonuje, że zrozumienie i zmiana nawyków pomagają osiągać wymarzone cele.- Jak Lisa, otyła, przez wiele lat uzależniona od alkoholu i papierosów, zadłużona i niezdolna do utrzymania stałej pracy, stała się zgrabną kobietą sukcesu, wolną od nałogów? - Jak jednemu człowiekowi od reklamy udało się namówić Amerykanów do codziennego mycia zębów i dlaczego pasta Pepsodent stała się najbardziej znaną pastą do zębów na świecie - Dlaczego pływak Michael Phelps wygrał wyścig płynąć na oślep? - Co sprawia, że kawiarnie Starbucks odnoszą światowy sukces? - Jak firma Procter & Gamble przekonała klientów, że świeże powietrze wymaga pachnących odświeżaczy powietrza? Badania nad działaniami mechanizmów stojących za nawykami pomagają wielu firmom w dotarciu do klientów, planowaniu odpowiednich kampanii promocyjnych, usprawnianiu działania placówek zdrowia. [www.empik.com, 2013]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 823 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej