SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Masaż : [podręcznik różnych technik masażu do stosowania w domu] / red. prowadzący Eilean Bentley ; [przekł. Marek Gajewski]. - Warszawa : Elipsa, 2007. - 255, [1] s. : fot. kolor., rys. ; 26 cm.

Autor

Bentley Eilean. Gajewski Marek (1950- ).

Temat

Masaż.

Gatunek

Podręcznik.

Indeks.

1. Wprowadzenie do masażu; 2. Masaż holistyczny; 3. Masaż chiński; 4. Shiatsu; 5. Reiki; 6. Masaż intuicyjny; 7. Masaż aromaterapeutyczny; 8. Refleksologia; 9. Masaż głowy; 10. Automasaż; 11. Masaż relaksacyjny; 12. Tantrycki masaż seksualny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Księga jogi : kompletny przewodnik po pozycjach jogi / Christina Brown ; [przekł. z j. ang. Marek Gajewski]. - Warszawa : Elipsa, 2006. - 400 s. : fot., rys. ; 17 cm.

Autor

Brown Christina. Gajewski Marek (1950- ).

Temat

Joga.

Gatunek

Poradnik.

Indeks.

I. ĆWICZENIA: 1. Ćwiczenia początkowe; 2. Pozycje stojące; 3. Pozycje siedzące i podłogowe; 4. Skręty i napinanie brzucha; 5. Równowaga na ramionach; 6. Skłony do tyłu; 7. Pozycje odwrócone; 8. Pozycje relaksacyjne; 9. Pranayama; 10. Pieczęcie - Mudra; 11. Zamykanie wewnętrznej energii - Bandha; 12. Ćwiczenia oczyszczające jogi - Kriya, II. JOGA O SPECJALNYM PRZEZNACZENIU, III. ODNAJDYWANIE WŁASNEJ JOGI.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-159.96 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Księga jogi : kompletny przewodnik po pozycjach jogi / Christina Brown ; [przekł. z j. ang. Marek Gajewski]. - Warszawa : Elipsa, 2007. - 400 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Brown Christina. Gajewski Marek (1950- ).

Temat

Joga.

Gatunek

Poradniki.

U góry okł.: Opisy ponad 170 pozycji jogi.

Indeks.

Joga przynosi nie tylko giętkość ciału, ale także dobre duchowe i fizyczne samopoczucie temu, kto ją uprawia. Publikacja niniejsza jest kompletnym, szczegółowym poradnikiem, jak ćwiczyć jogę oraz jak znaleźć duchową i fizyczną równowagę w życiu. Zawiera opisy ponad 170 pozycji, zaczerpniętych z głównych szkół jogi. Książka ta ma zachęcić zarówno początkujących, jak i ekspertów jogi do wybrania odpowiednich zestawów ćwiczeń, pasujących do osobistych potrzeb i możliwości. [Elipsa, 2006]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.6-61 (2 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.18-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka projektowania ogrodów / Tim Newbury ; przekł. z jęz. ang. Marek Gajewski. - Poznań : Elipsa, cop. 2008. - 256 s. : il. kolor., fot. kolor., pl. ; 27 cm.

Autor

Newbury Tim. Gajewski Marek (1950- ).

Temat

Budownictwo i urządzenia ogrodowe. Ogrodnictwo Ogródki działkowe i przydomowe Rośliny ozdobne Sztuka ogrodowa. Sztuka ogrodowa

Gatunek

Poradniki.

Na okł.: 40 świetnych gotowych projektów ; Jak dobrać rośliny do ograniczonej przestrzeni ; Wszystko to, co jest niezbędne, aby stworzyć ogród naszych marzeń.

Indeks.

Dla całej rodziny ; Ogród regularny ; Na pochyłości ; Praktyczne patio ; Na dachu ; Pachnący ogród ; Żwir i pojemniki ; Ptaki, pszczoły i żaby ; Zagłębiony ogród ; Otoczony murem ; Ogród o kątach prostych ; W stronę Japonii ; Dla początkujących ; Ogród sezonowy ; Pejzaż architektoniczny ; Piękny balkon ; Przy morzu ; Poprawny współczesny ; Powrót na wieś ; Na skałach ; Minimum pielęgnacji ; Na podwórku ; Skrajna prostota ; Gorący i suchy ; W lasku ; Ogród kuchenny ; Ogród śródziemnomorski ; W dżungli ; Współczesny pejzaż miejski ; Podążaj za słońcem ; Ścieżki nad wodą ; Romantyczny ; Upragnione zacisze ; W cieniu ; Wiejski po nowemu ; Ogród geometryczny ; Ogród dyskretny ; Mały ogród rodzinny ; W harmonii z betonem ; Tradycyjny ogród miejski.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. AF-93797 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-71/72 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga masażu : terapeutyczne zastosowanie najpopularniejszych technik masażu, promowanie zdrowego stylu życia / [Nicola Stewart ; przekł. z jęz. ang. Marek Gajewski]. - Warszawa : Elipsa, cop. 2007. - 206, [1] s. : fot. kolor. ; 26 cm.

Autor

Stewart Nicola. Gajewski Marek (1950- ).

Temat

Masaż.

Gatunek

Poradnik.

Nazwa aut. z okł.

Na okł. dod. do tyt.: techniki, zastosowanie, terapia.

Indeks.

PODSTAWY: 1. Jak posługiwać się tą książką, 2. Bezpieczeństwo oraz przeciwwskazania, 3. Organizacja miejsca pracy, 4. Olejki i środki nawilżające, 5. Podstawy anatomii, 6. Techniki masażu, 7. Podstawy aromaterapii, 8. Automasaż ; MASAŻ TERAPEUTYCZNY: 1. Masaż szwedzki, 2. Masaż twarzy i skóry głowy, 3. Refleksologia, 4. Masaż kobiet w ciąży, 5. Masaż dziecka, 6. Masaż sportowy (głęboki masaż tkanek), 7. Shiatsu, 8. Akupresura, 9. Hinduski masaż głowy (champissage), 10. Masaż na siedząco, 11. Tui na, 12. Masaż ajurwedyjski, 13. Masaż thai, 14. Drenaż limfatyczny, 15. Masaż partnerski ; INNE RODZAJE MASAŻU.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-615.8 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Krzewy ozdobne / Stefan Buczacki ; [tł. z ang. Marek Gajewski]. - Warszawa : Elipsa, 1996. - 128 s. : fot. kolor. ; 24 cm.

Autor

Buczacki Stefan (1945- ). Gajewski Marek (1950- ).

Temat

Krzewy ozdobne

Gatunek

Poradniki.

T. 1 serii poradników dla ogrodnika amatora.

Indeks.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 12 (Beskidzka 5)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. F.12-632/635

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Praktyczna encyklopedia ogrodnictwa / [tł. z jęz. ang.: Marek Gajewski ; red.: Joanna Reszko-Wróblewska]. - Warszawa : Elipsa, cop. 2006. - 320 s. : il. kolor., fot. ; 29 cm.

Autor

Gajewski Marek (1950- ). Reszko-Wróblewska Joanna.

Temat

Ogrodnictwo.

Gatunek

Encyklopedie.

Na okł.: Jest tu wszystko co musisz wiedzieć, aby twój ogród był piękny.

Indeks.

Cz. I. Podstawy ogrodnictwa: Rozumieć swój ogród ; Wszystko o glebie ; Narzędzia i wyposażenie ; Planowanie ogrodu ; Projektowanie ogrodu. Cz. II. Tworzenie własnego ogrodu: Dobór i zakup roślin; Przygotowania do sadzenia ; Podstawowe sposoby sadzenia ; Sposoby rozmnażania ; Pielęgnacja ogrodu ; Szkodniki i choroby ; Cięcie i prowadzenie ; Ochrona roślin. Cz. III. Ogród ozdobny: Byliny, jednoroczne i dwuletnie ; Cebulowe ; Drzewa, krzewy i pnącza ; Trawniki, trawy i rośliny okrywowe ; Ogród w mieszkaniu. Cz. IV. Ogród użytkowy: Ogród ziołowy ; Ogród warzywny ; Owoce, jagody i orzechy. Cz. V. Katalog popularnych roślin ogrodowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-Podr.63(03) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ogrody w mieście : projektowanie przestrzeni i roślinności / Ann-Marie Powell ; fot. specjalnie dobrane przez Stevena Woostera ; [przekł. z jęz. ang. Marek Gajewski]. - Warszawa : Elipsa, 2005. - 143 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Powell Ann-Marie. Wooster Steven. Gajewski Marek (1950- ).

Temat

Budownictwo i urządzenia ogrodowe. Ogrodnictwo Ogródki działkowe i przydomowe Rośliny ozdobne Sztuka ogrodowa. Sztuka ogrodowa

Gatunek

Poradniki.

Indeks.

Oaza wśród miasta ; Nowoczesny "twardy" pejzaż miejski ; Ogród na dziedzińcu ; Mały miejski ogród ; Ogród z drewnianą nawierzchnią ; Nowoczesny ogród skalny ; Ogród rodzinny ; Ogród z zegarem słonecznym ; Tajemnicza dżungla w mieście ; Śródziemnomorska przystań ; Zasady sezonowej pielęgnacji: wiosna, lato, jesień, zima.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-93799 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-71/72 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Woda w ogrodzie : sadzawki, fontanny, kaskady, pojemniki : 16 dokładnie opisanych projektów / Alan Bridgewater, Gill Bridgewater ; tł. Marek Gajewski. - Warszawa : Elipsa, cop. 2001. - 127 s. : fot. kolor., rys. kolor. ; 29 cm.

(Praktyczny Poradnik)

Autor

Bridgewater Alan (1944- ). Bridgewater Gill (1945- ). Gajewski Marek (1950- ).

Temat

Ogrody wodne.

Gatunek

Poradnik.

Indeks.

Cz. I : Techniki 1. Założenia i plany ; 2. Narzędzia ; 3. Materiały ; 4. Sadzawki ; 5. Pompy i filtry ; 6. Fontanny ; 7. Kaskady, kanały i ogródki bagienne ; 8. Roślinność do obiektów wodnych ; 9. Konserwacja Cz. II : Projekty 1. Ogródek bagienny w pojemniku ; 2. Maska ścienna z wodotryskiem ; 3. Minifontanna z kulkami ; 4. Romantyczna fontanna ; 5. Fontanna z kamienia młynskiego ; 6. Wigotny głaz z hipertufu ; 7. Fontanna z butelek po winie ; 8. Japońska stukawka; 9. Inspiracje : obiekty wodne z bambusa ; 10. Kran z sączącą się wodą ; 11. Miedziana kaskada ; 12. Leśna grota ; 13. Wodospad z miedzianej spirali ; 14. Szklany wodospad ; 15. Oczko wodne ze stojącą wodą ; 16. Skalna kaskada ; 17. Naturalna sadzawka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-71 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Woda w ogrodzie : sadzawki, fontanny, kaskady, pojemniki : 16 dokładnie opisanych projektów / Alan & Gill Bridgewater ; [tł. Marek Gajewski]. - Warszawa : Elipsa, cop. 2008. - 127 s. : il. kolor., fot., rys. ; 29 cm.

(Praktyczny Poradnik)

Autor

Bridgewater Alan (1944- ). Bridgewater Gill (1945- ). Gajewski Marek (1950- ).

Temat

Budownictwo i urządzenia ogrodowe. Ogrody wodne. Ogrody wodne Rośliny ozdobne Sztuka ogrodowa.

Gatunek

Poradniki.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AF-93798 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-71/72 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż : [podręcznik różnych technik masażu do stosowania w domu] / red. prowadzący Eilean Bentley ; [przekł. Marek Gajewski ; oprac. graf. Bridget Morley; zdjęcia Sam Scoot-Hunter, Fausto Dorelli]. - Warszawa : Elipsa, 2007. - 255, [1] s. : il. ; 26 cm.

Autor

Gajewski Marek (1950- ). Bentley Eilean. Morley Bridget. Scott-Hunter Sam. Dorelli Fausto.

Temat

Masaż.

Gatunek

Podręczniki. Wydawnictwa popularne.

Na okł. podtyt.: Podręcznik różnych technik masażu do stosowania w domu.

Indeks.

Masaż to bezpieczna i łagodna technika ddziaływania na ludzkie ciało celem poprawienia jego funkcjonowania i zapewnienia dobrego samopoczucia. Książka ta prezentuje liczne techniki masażu do zastosowania w domu także przez osoby bez żadnego przygotowania medycznego. Masaż jest bardzo starą techniką leczniczą, przyjemną, nieinwazyjną i skuteczną w wielu dolegliwościach. [Merlin, 2008]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-61 (1 egz.)