SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Stawić czoło uzależnieniom : alkohol, nikotyna, narkotyki, hazard / Charly Cungi ; wstęp Ovide Fontaine ; przeł. Agata Tomaszewska ; il. Charly Cungi. - Warszawa : PAX, 2007. - 287, [1] s. : rys., tab. ; 21 cm.

Autor

Cungi Charly. Fontaine Ovide. Tomaszewska-Antoniewicz Agata.

Temat

Uzależnienie (nałóg) Alkoholizm. Anoreksja. Bulimia. Lekozależność. Narkomania. Palenie tytoniu. Pracoholizm.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

1. Co to jest nałóg?; 2. Zrozumieć nałóg: analiza funkcjonalna; 3. Budowanie motywacji; 4. Przygotowanie do działania; 5. Przejście do działania; 6. Różne rodzaje uzależnień : a) nikotyna, b) alkohol, c) konopie, d) heroina, e) kokaina, f) amfetamina, g) ecstasy i LSD, h) substancje zastępcze (metadon, buprenorfina), i) lekomania, i) kawa, j) czekolada, k) zaburzenia odżywiania (objadanie się i otyłość, bulimia, anoreksja), l) nałogowe zakupy, m) kleptomania, n) patologiczny hazard, o) nałogowe uprawianie sportu, p) pracoholizm.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613.81/.84 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta

Książka

W koszyku

oceń

Stawić czoło uzależnieniom : alkohol, nikotyna, narkotyki, hazard / Charly Cungi ; wstęp Ovide Fontaine ; przeł. Agata Tomaszewska ; il. Charly Cungi. - Warszawa : Pax, 2007. - 287, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Cungi Charly. Fontaine Ovide. Tomaszewska-Antoniewicz Agata.

Temat

Nałóg Alkoholizm. Narkomania. Anoreksja. Bulimia.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

"Jak wyjść z uzależnienia?" Codziennie miliony osób na całym świecie zadaje sobie to pytanie. Nałogi niszczą ich zdrowie i równowagę psychiczną, burzą szanse na normalne życie. To, co na początku było przyjemnością lub pozwalało zwiększyć wydajność, z czasem staje się koszmarem. Książka doktora Charly'ego Cungi ofiarowuje osobom uzależnionym (od papierosów, alkoholu, narkotyków, ale także od jedzenia, zakupów, pracy) realną nadzieję na uwolnienie się od dręczącego je problemu. Autor w proponowanych przez siebie metodach odwołuje się nie tyle do woli, ile do świadomości. Rzucenie nałogu odbywa się według niego przede wszystkim äw głowieö, wymaga zrozumienia przyczyn i mechanizmów rządzących uzależnieniem, zmiany sposobu myślenia o sobie i świecie. Książka podpowiada: - jak budować motywację niezbędną do zmiany zachowania; - jak przygotować się do działania i jak postępować w trudnych, ryzykownych sytuacjach; - jak utrzymać abstynencję i nie wrócić do nałogu nawet po jednorazowych "wpadkach". [Pax, 2007]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (Bohaterów 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-61 (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.61 (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-613.8 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-61 (1 egz.)