Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(138)
Forma i typ
Książki
(130)
Poradniki i przewodniki
(27)
Filmy i seriale
(8)
Publikacje naukowe
(5)
Proza
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Dostępność
dostępne
(193)
wypożyczone
(15)
tylko na miejscu
(4)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(44)
Czytelnia Główna (Sokoła 13)
(4)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(50)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(14)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(3)
Filia 2 (Fredry 5)
(6)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(3)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(7)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(3)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(9)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(4)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(1)
Filia 9 (Czackiego 5)
(2)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(11)
Filia 11 (Dębicka 170)
(2)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(2)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(6)
Filia 15 (Lwowska 60)
(24)
Filia 16 (Gromskiego 10c)
(8)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(3)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(3)
Filia 20 (Solarza 9a)
(3)
Autor
Kutzner-Kozińska Maria
(3)
Niewiadomski Michał (1905-1987)
(3)
Rosławski Adam (1916-2001)
(3)
Borys Bożena
(2)
Błaszczyszyn Maja
(2)
Gavin Joyce
(2)
Grochmal Stanisław (1911-1995)
(2)
Janiszewski Mirosław (1947- )
(2)
Kaczorowska Maria
(2)
Karolkiewicz Józef
(2)
Kotecka-Noceń Maria
(2)
Kołodziej Jerzy (wychowanie fizyczne)
(2)
Kołodziej Krzysztof
(2)
Lewiński Piotr
(2)
Martyniak Olga
(2)
McKenzie Robin (1931-2013)
(2)
Momola Irena
(2)
Mosetter Kurt
(2)
Mosetter Reiner
(2)
Osiński Wiesław (1948- )
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Polak Ewa (nauki kultury fizycznej)
(2)
Płukarz Henryk
(2)
Rakowska Beata (1965- )
(2)
Rodrigo Rod
(2)
Rozwarzewska Monika
(2)
Schmid Christina (1975- )
(2)
Starischka Stephan
(2)
Starrett Kelly
(2)
Stengert Tomasz
(2)
Swół Jan
(2)
Szymanderska Urszula
(2)
Tuz Adam
(2)
Wlaźnik Kazimiera
(2)
Acharya Shunya
(1)
Ambandos Andrea
(1)
Anciano Dominic
(1)
Angart Leo
(1)
Antczak-Judycka Agnieszka
(1)
Assmann Gerd
(1)
Atamanova Ekaterina
(1)
Austin Andrew
(1)
Bahrynowska-Fic Jadwiga ( -2017)
(1)
Barillé Albert (1921-2009)
(1)
Barillé Albert (1921-2009). Sekrety ludzkiego ciała
(1)
Bednarek Mirosława
(1)
Berk Bonnie
(1)
Bielec Grzegorz
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Bilczyńska Joanna
(1)
Binda Ewa
(1)
Blount Trevor
(1)
Bogdanowicz Marcin
(1)
Bogdanowicz Marta (1943- )
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Borkowska Maria (pediatra)
(1)
Brudny Marta
(1)
Bø Kari
(1)
Bąk Jolanta
(1)
Cantieni Benita (1950- )
(1)
Cegieła Marek
(1)
Chappell Georg
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Cieślińska Irena
(1)
Cordoza Glen
(1)
Czarnogórski Czesław
(1)
Czekan Andrzej
(1)
Czerwiński Ryszard (1959- )
(1)
Czyszanowska Teresa
(1)
DeLyser Femmy
(1)
Delavier Frédéric
(1)
Dobrolubow Urszula
(1)
Domański Michał (fizjoterapeuta)
(1)
Domański Olgierd
(1)
Dziak Artur (1933- )
(1)
Egoscue Pete (1945- )
(1)
Ellisor Jennifer
(1)
Fasching Dorota
(1)
Fazanowicz Jan (1886-1973)
(1)
Felix Karin
(1)
Fijałkowski Włodzimierz (1917-2003)
(1)
Franus Edward (1916-2009)
(1)
Franus-Urbańczyk Barbara
(1)
Freiwald Jürgen
(1)
French Vivian
(1)
Fricker Jacques
(1)
Frontczak Dorota
(1)
Gablankowski Andrzej
(1)
Gacka Natalia
(1)
Gadula Małgorzata
(1)
Gajewski Bogdan
(1)
Gaspar Gay
(1)
Gawecka Agnieszka
(1)
Gelleta-Mac Izabela
(1)
Gittines Roger
(1)
Glick Rob
(1)
Grabbe Dieter
(1)
Gray Ken
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(11)
2010 - 2019
(32)
2000 - 2009
(40)
1990 - 1999
(25)
1980 - 1989
(15)
1970 - 1979
(11)
1960 - 1969
(3)
1950 - 1959
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(32)
1901-2000
(5)
1989-2000
(3)
1945-1989
(2)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(127)
Wielka Brytania
(2)
Język
polski
(115)
angielski
(9)
Odbiorca
Dzieci
(3)
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Sportowcy
(1)
Studenci
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(2)
Temat
Gimnastyka
(46)
Gimnastyka lecznicza
(44)
Gimnastyka kobieca
(31)
Odżywianie
(11)
Joga
(10)
Kobieta
(10)
Choroby kręgosłupa
(8)
Gimnastyka Pilates
(8)
Zdrowe odżywianie
(8)
Ciąża
(7)
Gimnastyka korekcyjna
(7)
Odpoczynek
(7)
Sport
(7)
Wady rozwojowe
(7)
Dziecko
(6)
Gimnastyka sportowa
(6)
Kobieta ciężarna
(6)
Ćwiczenia siłowe
(6)
Kosmetyka
(5)
Masaż
(5)
Postawa ciała
(5)
Wychowanie fizyczne
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Fizykoterapia
(4)
Lekkoatletyka
(4)
Twarz
(4)
Boks
(3)
Choroby narządu ruchu
(3)
Gry i zabawy ruchowe
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Jazda konna
(3)
Kinezyterapia
(3)
Kolarstwo
(3)
Kręgosłup
(3)
Kultura fizyczna
(3)
Ludzie starzy
(3)
Niemowlę
(3)
Organizacje sportowe
(3)
Sporty zimowe
(3)
Stopa płaska
(3)
Szermierka
(3)
Choroby dziecięce
(2)
Cukrzyca
(2)
Dżudo
(2)
Gry i zabawy terenowe
(2)
Igrzyska olimpijskie
(2)
Kajakarstwo
(2)
Koszykówka
(2)
Leczenie
(2)
Lecznictwo
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Młodzież
(2)
Oddychanie
(2)
Otyłość
(2)
Pięciobój nowoczesny
(2)
Piłka nożna
(2)
Piłka ręczna
(2)
Podnoszenie ciężarów
(2)
Poród
(2)
Połóg
(2)
Pływanie
(2)
Siatkówka (sport)
(2)
Skrzywienie kręgosłupa
(2)
Skóra (anatomia)
(2)
Sporty wodne
(2)
Stretching
(2)
Towarzystwo Gimnastyczne "Sokół" (Dębica)
(2)
Trening sportowy
(2)
Walka wręcz
(2)
Wioślarstwo
(2)
Zapaśnictwo
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Zespół ADHD
(2)
Zmarszczki skórne
(2)
Łucznictwo
(2)
Żeglarstwo
(2)
Ajurweda
(1)
Akrobatyka
(1)
Akupresura
(1)
Akupunktura
(1)
Alkoholizm
(1)
Alpinizm
(1)
Biurowość
(1)
Bojarska-Ferenc, Mariola
(1)
Brzuch
(1)
Ból
(1)
Ból przewlekły
(1)
Choroby kobiece
(1)
Choroby odzwierzęce
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Choroby serca
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Choroby weneryczne
(1)
Choroby wewnętrzne
(1)
Choroby zakaźne
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy po zawale serca
(1)
Czyżewski, Romuald (1883-1960)
(1)
Dieta niskocholesterolowa
(1)
Temat: czas
1901-2000
(4)
1801-1900
(3)
1901-1914
(2)
1914-1918
(2)
1918-1939
(2)
2001-
(2)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1901-
(1)
1945-1989
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
401-500
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
501-600
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Dębica (woj. podkarpackie)
(3)
Chiny
(1)
Indie
(1)
Mezopotamia (kraina historyczna)
(1)
Nisko (woj. podkarpackie)
(1)
Polska
(1)
Starożytna Grecja
(1)
Starożytny Egipt
(1)
Starożytny Rzym
(1)
Gatunek
Poradnik
(30)
Wydawnictwa popularne
(23)
Poradniki
(11)
Przepisy kulinarne
(10)
Dokumenty audiowizualne
(8)
Film edukacyjny
(8)
Podręczniki
(6)
Podręcznik
(5)
Podręczniki akademickie
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Monografia
(3)
Opowiadania i nowele
(2)
Opracowanie
(2)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(2)
Biografie
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Słowniki polsko-angielskie
(1)
Słowniki terminologiczne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(21)
Kultura fizyczna i sport
(16)
Styl życia, moda i uroda
(7)
Kulinaria
(5)
Historia
(4)
Edukacja i pedagogika
(1)
138 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Atlas ćwiczeń korekcyjnych / Sławomir Owczarek. - Wyd. 6. - Warszawa : Wydaw. Szkolne i Pedagogiczne, 2008. - 501, [3] s. : fot. kolor. ; 25 cm.
Bibliogr. s.[502-503].
Pozycja ta jest zbiorem ponad 800 ilustrowanych instruktażowymi zdjęciami ćwiczeń, które mogą być wykorzystywane w korygowaniu wad postawy (plecy okrągłe, plecy wklęsłe, skoliozy, płaskostopie). "Atlas stanowi ľ w założeniu ľ pomoc dla prowadzących zajęcia gimnastyki korekcyjnej. Pokazuje on szeroką gamę możliwości, z której instruktor może czerpać, dobierając ćwiczenia do potrzeb i możliwości dzieci, ich wieku, a także rodzaju wady" - mówi autor, wieloletni pracownik Zakładu Korektywy AWF, instruktor gimnastyki korekcyjnej w szkołach, gabinetach i przychodniach rehabilitacyjnych.
1. Zasady i metody postępowania korekcyjnego ; 2. Plecy okrągłe ; 3. Plecy wklęsłe ; 4. Plecy wklęsło-okrągłe ; 5. Skolioza ; 6. Ćwiczenia oddechowe ;7. Płaskostopie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.15-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Klub 50+ / Mariola Bojarska-Ferenc. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2015. - 335, [1] s. : il. kolor., fot. ; 22 cm.
Nie jest za późno! Ani na miłość, ani na fascynującą pracę, ani na realizację życiowych pasji! „Klub 50+” Marioli Bojarskiej-Ferenc jest dedykowana kobietom, które mają apetyt na życie, chcą być nowoczesne, modne, seksowne. Autorka sama jest żywym tego przykładem. Przekonuje, że życie nie kończy się po pięćdziesiątce, że kobietom dojrzałym nie pozostają jedynie kapcie i czytanie wnukom bajek. „Pokażę ci, że może być inaczej” – pisze we wstępie. Radzi, jak zatroszczyć się o ciało i duszę, by być kobietą zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. Na łamy swojej książki zaprosiła cenionych lekarzy specjalistów. Pyta też znane Polki, aktorki, dziennikarki, kobiety biznesu, jak one to robią, że ciągle są piękne. Sięgnij po tę książkę, ćwicz i gotuj z Mariolą Bojarską-Ferenc i bierz z życia pełnymi garściami! [Burda Publishing Polska, 2015]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.7-613.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.8-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Na okł. nazwa wydawcy: Gdańskie Wydawnictwo Pedagogiczne.
Bibliogr. s. 101.
W przypadku tej książki trzeba jednak podkreślić aspekt społeczny i psychologiczny, szczególnie w zakresie rozwoju procesów poznawczych. Ćwiczenie z bliską osobą, w radosnej atmosferze wywołuje poczucie bezpieczeństwa. Dziecko z niepełnosprawnością umysłową czuje się przyjemnie, a poczucie bezpieczeństwa powoduje wzrost jego pewności siebie i dodaje mu odwagi do samodzielnej pracy. W prezentowanym tekście przedstawiono przykłady ćwiczeń charakteryzujących się emocjonalnością i prostotą bez przyrządów i przykłady ćwiczeń z przedmiotami codziennego użytku, które nie wymagają wielkich nakładów finansowych lub, które można ewentualnie w prosty sposób wykonać. [GWP, 2008]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.17-37 (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Książka
W koszyku
Motywator : 8 tygodni do bycia fit / Marta Hennig. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2019 - 232, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Na okładce: Plan treningów, przepisy i porady autorki bloga "Codziennie fit".
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Motywator” to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów - ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą zaawansowaną. To kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki. [www.azymut.pl, 2020]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Codziennie fit / Marta Hennig ; [ilustracje Magdalena Kania]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2017. - 198, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: jak przygotować się do treningów, co i jak ćwiczyć, jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć, co, ile i kiedy jeść, jak się zmotywować do działania. [Publicat, 2020]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 13 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-641.5 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-64 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.13-64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.16-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dębicki Sokół : znana i mniej znana historia. Cz. 1 / Jan Swół. - Dębica : Jan Swół, 2019. - 232 strony : ilustracje (w tym kolorowe), faksymilia, fotografie, portrety ; 21 cm.
Bibliografia, netografia na stronach 217-226. Indeks.
I. RUCH SOKOLI: 1. Narodziny ruchu sokolego, 1.1. Początki i działalność dębickiego Sokoła, 1.2. Powstanie gniazda oraz jego działalność według szkicu A. Nowakowskiego, 1.3. Podsumowanie i wnioski ; II. NA KARTACH HISTORII: 2. Antoni Stańko i Eugeniusz Skowron o dębickim "Sokole" i jego członkach, 2.1. Antoni Stańko o Sokole w Dębicy, 2.1.1. Krótkie nawiązanie do historii miasta, 2.1.2. Przyczyna, cel powołania towarzystwa i jego założyciele, działalność, 2.1.3. Okres Wielkiej Wojny, 2.1.4. Okres międzywojenny (1919-1939), 2.1.5. Dębickie gniazdo w latach 1939-1947, 2.2. Eugeniusz Skowron. Życiorysy dębickich Sokołów - szkice, 2.2.1. Druh, profesor Józef Wyrobek, 2.2.2. Profesor Tadeusz Gawryś. Wychowawca, żołnierz, Sokół, 2.2.3. Zasługi rodziny Raczyńskich dla Dębicy i TG "Sokół", 2.2.4. Ksiądz Błażej Kotfis oraz jego związek z dębickim Sokołem, 2.3. Próba syntezy ; III. SOKOLEJ HISTORII CIĄG DALSZY: 3. Problematyka sokola w monografii o Dębicy, 3.1. Śladami sokolego gniazda, 3.1.1. Społeczno-polityczne tło zawiązania gniazda, 3.1.2. Gniazdo i obszary jego aktywności, 3.1.3. Sokole zloty, drużyny sokole i Skauci pod skrzydłami dębickiego Sokoła, 3.1.4. Sportowa działalność gniazda w Dębicy, 3.2. Podsumowanie ; IV. PROBLEMATYKA SOKOLA W INNYCH OPRACOWANIACH KSIĄŻKOWYCH: 4. Wprowadzenie, 4.1. Agnieszka Mirkiewicz i jej badania, 4.1.1. Sokoli z Dębicy w strukturze ZPGTS, 4.1.2. Aktywność dębickiego gniazda potwierdzona badaniami, 4.1.3. Działalność w zakresie kultury fizycznej, 4.1.4. Działania propagandowo-agitacyjne poprzez sokole zloty, 4.1.5. Paramilitarny kierunek działania "Sokoła" w Dębicy, 4.1.6. Opieka nad skautingiem, 4.1.7. Dębickie gniazdo na tle innych gniazd sokolich w dwudziestoleciu międzywojennym, 4.2. Lidia Górska i Arkadiusz S. Więch o zapomnianej olimpijce z Sokoła, 4.2.1. O Tadeuszu Gawrysiu po raz drugi, 4.3. Dębickie przewodniki turystyczne o Sokole, 4.4. Podsumowanie ; V. WIELKIE NIEWIADOME: 5. Tajemnice dębickiego gniazda, 5.1. Początki sportu w Dębicy, 5.2. Fuzja stowarzyszeń z wieloma niawiadomymi, 5.3. Historia Sokolni w trzech odsłonach, 5.4. Historia budynku według ustaleń konserwatora zabytków, 5.5. Ustalenia dotyczące budynku po 2015 roku, 5.5.1. Muzeum Regionalne w Dębicy, 5.5.2. Marzanna Raińska i jej badania, 5.6. Ustalenia własne, 5.7. Podsumowanie ; VI. METODYCZNIE DO CELU: 6. Odkrywanie prawdy, czyli o praktycznym sposobie ustalania faktów, 6.1. Informacja jako początek działań odkrywczych, 6.2. Źródła informacji i ich wartość informacyjna, 6.3. Sprawdzanie informacji w ujęciu modelowym, 6.3.1. Model płaski i jego wykorzystanie, 6.3.2. Model przestrzenny i jego funkcjonowanie, 6.4. Rozmowa jako metoda działania, 6.5. Podsumowanie ; ANEKS.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R-11244/cz.1 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. R-11245/cz.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dębicki Sokół : znana i mniej znana historia. Cz. 1 / Jan Swół. - Wydanie 2. poprawione, uzupełnione i rozszerzone. - Dębica : Jan Swół, 2020. - 232 strony : ilustracje (w tym kolorowe), faksymilia, fotografie, portrety ; 21 cm.
Bibliografia, netografia na stronach 217-226. Indeks.
I. RUCH SOKOLI: 1. Narodziny ruchu sokolego, 1.1. Początki i działalność dębickiego Sokoła, 1.2. Powstanie gniazda oraz jego działalność według szkicu A. Nowakowskiego, 1.3. Podsumowanie i wnioski ; II. NA KARTACH HISTORII: 2. Antoni Stańko i Eugeniusz Skowron o dębickim "Sokole" i jego członkach, 2.1. Antoni Stańko o Sokole w Dębicy, 2.1.1. Krótkie nawiązanie do historii miasta, 2.1.2. Przyczyna, cel powołania towarzystwa i jego założyciele, działalność, 2.1.3. Okres Wielkiej Wojny, 2.1.4. Okres międzywojenny (1919-1939), 2.1.5. Dębickie gniazdo w latach 1939-1947, 2.2. Eugeniusz Skowron. Życiorysy dębickich Sokołów - szkice, 2.2.1. Druh, profesor Józef Wyrobek, 2.2.2. Profesor Tadeusz Gawryś. Wychowawca, żołnierz, Sokół, 2.2.3. Zasługi rodziny Raczyńskich dla Dębicy i TG "Sokół", 2.2.4. Ksiądz Błażej Kotfis oraz jego związek z dębickim Sokołem, 2.3. Próba syntezy ; III. SOKOLEJ HISTORII CIĄG DALSZY: 3. Problematyka sokola w monografii o Dębicy, 3.1. Śladami sokolego gniazda, 3.1.1. Społeczno-polityczne tło zawiązania gniazda, 3.1.2. Gniazdo i obszary jego aktywności, 3.1.3. Sokole zloty, drużyny sokole i Skauci pod skrzydłami dębickiego Sokoła, 3.1.4. Sportowa działalność gniazda w Dębicy, 3.2. Podsumowanie ; IV. PROBLEMATYKA SOKOLA W INNYCH OPRACOWANIACH KSIĄŻKOWYCH: 4. Wprowadzenie, 4.1. Agnieszka Mirkiewicz i jej badania, 4.1.1. Sokoli z Dębicy w strukturze ZPGTS, 4.1.2. Aktywność dębickiego gniazda potwierdzona badaniami, 4.1.3. Działalność w zakresie kultury fizycznej, 4.1.4. Działania propagandowo-agitacyjne poprzez sokole zloty, 4.1.5. Paramilitarny kierunek działania "Sokoła" w Dębicy, 4.1.6. Opieka nad skautingiem, 4.1.7. Dębickie gniazdo na tle innych gniazd sokolich w dwudziestoleciu międzywojennym, 4.2. Lidia Górska i Arkadiusz S. Więch o zapomnianej olimpijce z Sokoła, 4.2.1. O Tadeuszu Gawrysiu po raz drugi, 4.3. Dębickie przewodniki turystyczne o Sokole, 4.4. Podsumowanie ; V. WIELKIE NIEWIADOME: 5. Tajemnice dębickiego gniazda, 5.1. Początki sportu w Dębicy, 5.2. Fuzja stowarzyszeń z wieloma niawiadomymi, 5.3. Historia Sokolni w trzech odsłonach, 5.4. Historia budynku według ustaleń konserwatora zabytków, 5.5. Ustalenia dotyczące budynku po 2015 roku, 5.5.1. Muzeum Regionalne w Dębicy, 5.5.2. Marzanna Raińska i jej badania, 5.6. Ustalenia własne, 5.7. Podsumowanie ; VI. METODYCZNIE DO CELU: 6. Odkrywanie prawdy, czyli o praktycznym sposobie ustalania faktów, 6.1. Informacja jako początek działań odkrywczych, 6.2. Źródła informacji i ich wartość informacyjna, 6.3. Sprawdzanie informacji w ujęciu modelowym, 6.3.1. Model płaski i jego wykorzystanie, 6.3.2. Model przestrzenny i jego funkcjonowanie, 6.4. Rozmowa jako metoda działania, 6.5. Podsumowanie ; ANEKS.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R-11468/cz.1 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. R-11269/cz.1 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-46275 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. AF-69328 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diet & Training by Ann / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2018. - 230, [2] strony : fotografie kolorowe ; 22 cm.
Zdrowy styl życia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zacząć? Jak zdrowo się odżywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze - jak wytrwać w postanowieniach? Książka znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej "Diet & Training by Ann" to wszechstronny plan zmiany stylu życia. [Burda Media Polska, 2018]
1. Wprowadzenie ; 2. Poznaj swoje potrzeby ; 3. Jak skomponować posiłki. Przykładowe jadłospisy: Dla osób aktywnych, trening trzy razy w tygodniu, Dla osób aktywnych, trening każdego dnia ; 4. Trening od podstaw: Cardio, Whole body, Karate cardio, Challenge, Brzuch i pośladki, Zdrowy kręgosłup - strong core, Stretching ; 5. Moja propozycja dla was.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zarys dziejów sokolstwa niżańskiego : 1903-1939 / Karolina Kutyła. - Nisko : Niżańskie Centrum Kultury "Sokół", 2021. - 144 strony : faksymilia, fotografie, mapy, portrety ; 27 cm.
Bibliografia na stronach 128-131. Indeksy.
Streszczenie w języku angielskim.
I. Działalność i idee ruchu sokolego na ziemiach polskich ; II. Zarys historii Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół" w Nisku: 1. Początki, organizacja, działalność sportowa, 2. Praca kulturalno-oświatowa i wychowanie patriotyczne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. RF-11846 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-48066 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-46885 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-Inf.-796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 796(03) (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.11-Podr.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-68498 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6.- 61-Czyt (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.12-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Podstawa edycji: Lwów : Zakład Narodowy im. Ossolińskich,1929.
Bibliografie przy rozdziałach.
Prof. Eugeniusz Piasecki jest jednym z pionierów wychowania fizycznego w Polsce a przede wszystkim prekursorem nauki o kulturze fizycznej. Był lekarzem, pedagogiem i teoretykiem, Dyrektorem Studium Wychowania Fizycznego Uniwersytetu Poznańskiego oraz redaktorem czasopism naukowych. Popularyzował na terenie Polski idee skautingu i harcerstwa. Jest patronem poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego. „Dzieje wychowania fizycznego” prezentuje nam genezę wychowania fizycznego. Jest to jedno z najważniejszych dział prof. Piaseckiego, które pragniemy zaprezentować naszym Czytelnikom. Książka wydana w ramach programu "Ochrona zabytków piśmiennictwa poświęconego kulturze fizycznej". [Fundacja My Wojownicy, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109423 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. [100-102].
Streszcz. ang.
Julia Wojciechowska-Senftleben, tytułowa "zapomniana olimpijka", jest w Dębicy, swoim rodzinnym mieście, postacią właściwie nieznaną, zapomnianą. Tymczasem stanowi ona piękny przykład realizacji młodzieńczych pasji, wart naśladowania przez współczesnych młodych ludzi. Nie wiele wiemy o jej życiu, nie zachowały się właściwie żadne materiały źródłowe dotyczące jej osoby bezpośrednio. Pamięć o niej przetrwała jedynie we wspomnieniach najbliższych jej osób, oraz dalszych krewnych z wielopokoleniowej, dębickiej rodziny Wojciechowskich. Dlatego też niniejsza książka jest opowieścią nie tylko o Julii, ale także w pewnym stopniu zawiera szereg informacji dotyczących jej bliższych i dalszych krewnych. Niejako uzupełnieniem opowieści o życiu "zapomnianej olimpijki", są po raz pierwszy publikowane wspomnienia Julii Wojciechowskiej-Senftleben, z igrzysk olimpijskich w Berlinie w 1936 roku, spisane przez nią samą w latach 70. zeszłego stulecia. Dodatkowo, autorzy niniejszej książki zdecydowali się umieścić w niej dwie relacje, dotyczące pobytu polskich gimnastyczek na berlińskiej olimpiadzie. Są to wspomnienia Stefanii Gołaszewskiej, przełożonej drużyny oraz bardzo dokładna i szczegółowa relacja z olimpijskich zmagań gimnastycznych drużyny, w której skład wchodziła bohaterka niniejszej książki. Całości dopełniają fotografie oraz stare pocztówki przedstawiające przedwojenną Dębicę, pochodzące z archiwum rodziny Wojciechowskich, kolekcji Wacława Wojciechowskiego oraz zbiorów autorów niniejszej książki. [wydawcalukaszkleska.blogspot.com, 2013]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-99206 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej